Aline Bernachot

08/12/2023

https://chng.it/9zh8HXH2ZS

Opposez-vous à la fermeture de la Clinique des Landes

11/09/2023

Voici le nouveau ZE mag à découvrir en ligne : https://www.zemag40.com/ze-mag-mont-de-marsan/

C’est en page 11 !

Consultez le nouveau numéro de ZE mag Mont de Marsan, magazine gratuit d'infos locales dans les landes 40, agenda culturel, sorties, théâtre, ou manger et ou sortir à mont de marsan, découvrez les bonnes adresses de votre ville.

16/08/2023

Du nouveau et du progrès pour la suite !
J’intègre mon nouvel espace de travail dans quelques jours, top, auprès de plusieurs professionnels de santé, une belle collaboration future autour des patients, psy, ostéo, neuropsy, psychomot …
Suis très impatiente !
Au bâtiment centre d’affaires au 283 rue Antoine becquerel à St pierre du mont, je vous montrerai tout ça avec plus de photos !
Et puis un nouveau site web bientôt en ligne, patience patience.

05/06/2023

Juin 2023, ça bouge ! Déménagement en cours ! Le projet se concrétise et avance ... Suspens ...
Après 16 ans présente sur Annecy, au cabinet psycho-santé, je quitte ma région natale et vogue en direction du sud-ouest, dans les Landes ! Pour me poser à Mont de Marsan !
Émotion, excitation, challenge à relever, formidable !
Le cabinet diététique d'Annecy poursuit sa route, j'ai passé le flambeau à Marie Koeberlé, diététicienne www.mariediet.com au 07.66.66.20.54.
Quant à moi, encore un peu de patience pour me réinstaller là-bas, le temps de me trouver un local, je serai prête pour redémarrer dès septembre 2023.
D'ici là, je poursuis les consultations en visio pour ceux qui le souhaitent. Mon numéro de téléphone 06.10.55.79.03 reste inchangé.
Alors à bientôt pour les nouvelles et la suite de l'aventure 😉

18/01/2023

Hello ! Après les excès des fêtes, c’est l’heure detox et sobriété, le mot à la mode! Vive janvier ! Et les fruits et légumes sont nombreux en cette saison, parfaits pour démarrer l’année, prendre soin de sa santé avec peps !
Faites le plein de vitamines et d’antioxydants avec les agrumes en tout genre, le kiwi champion de la vitamine C, la gr***de en tête de liste des antioxydants, le kaki riche en fibres en prime … Parfait pour booster nos défenses immunitaires !
Côté légumes, c’est l’heure des bonnes soupes chaudes avec légumes variés, des potées avec choux navets carottes poireaux et gratins de courges. Aussi des crudités avec endives, mâche. Le choix est large pour nous conférer tous leurs bienfaits : les uns comme le céleri rave pour ses propriétés anti-inflammatoires, les choux et le radis noir bien connus pour aider le foie dans ses fonctions detox ! J’en passe et des meilleurs, calcium, vitamine B9, potassium …
Faites vous plaisir et rendez-vous au marché !

09/01/2023

Et voilà 2023 ! Je vous souhaite une très belle année avec au programme du bonheur, du partage, de la joie, une positive attitude, bienveillance rayonnante autour de vous, je vous souhaite de vous sentir bien dans vos baskets, d’oser ! C’est pas mal tout ça ?
Et pour cela, le plus important, prendre soin de soi, des gens qui nous sont chers … en pleine santé et savoir profiter de l’instant ☺️

01/12/2022

Le mois de décembre signe le début de l´hiver … c’est l’heure de recharger les batteries et faire le plein de vitamines ! Voici les fruits et légumes de décembre ❄️
Vitamine C pour les agrumes, clémentines, oranges, kiwis champion de la vitamine C 🥝
Antioxydants pour nous protéger du vieillissement prématuré des cellules : la gr***de est en tête de liste des antioxydants, kaki (attention, c’est sucré !), poires et pommes (attention, les précieux antioxydants sont dans la pelure donc choisissez bio et consommer les fruits entiers, c’est mieux !
Cote légumes, toujours du orange avec carottes et la famille des courges encore des antioxydants! Puis tous les choux, pour calcium et substances protectrices contre le cancer.
Et encore bien d’autres choses, faites confiance aux saisons et à ce que vous trouvez sur les étals de votre marché !

17/11/2022

Pour ceux et celles qui ont manqué ce super évènement 😉, voici une séance de rattrapage ! Attention, c'est furtif 🤣.
C'était samedi 5 novembre, petit doc sur le Nutri-score et ses aberrations.