Elo Flow Yoga

Elo Flow Yoga Professeur de yoga Vinyasa et yoga danse.

Bien plus qu'un weekend entre filles... ❤️3 jours pour se retrouver, se transformer et s'illuminer. Sans artifice, sans ...
29/05/2026

Bien plus qu'un weekend entre filles... ❤️

3 jours pour se retrouver, se transformer et s'illuminer.

Sans artifice, sans superflu, sans code, sans contrainte et sans pression.

Chacune arrive avec son histoire, sa personnalité, ses doutes et ses peurs.

Très vite, les doutes s'envolent et les mots viennent simplement, facilement et la magie opère 🪄

10 belles personnes qui ne se connaissent pas ou peu et qui vivent des moments doux et révélateurs ensemble.

S'ouvrir, se libérer, communiquer, prendre conscience et s'émerveiller.
De pratiques de yoga, en balade sensorielle, de cérémonie de feu 🔥, en ouvertures de cœur intense, chacune évolue et se transforme 🦋

Les étoiles dans le ciel sont venues illuminer nos yeux ✨

On a ri bcp, on a pleuré pas mal 🥹, mangé tellement bien, chillé au bord de la piscine, profité de moments doux et apaisants.

On a été nous-même simplement ❤️

Merci merci merci à vous les filles pour votre participation, vous voir évoluer me transformer moi aussi et me donne la sensation d'être à ma place.

Merci à ma binôme d'être là pour moi et de partager ses moments riches

Merci à Agathe et Manu de nous ouvrir les portes de ce lieu si chaleureux et apaisant.

Merci aussi à nos supers cuisiniers végé, c'était incroyable.

Et peut-être à l'année prochaine? 😉

01/05/2026

✨ Lâcher prise et étirement : découvrez l'Ayurvédique Yoga Massage ! 🌿🧘‍♂️

Envie de libérer les tensions et de retrouver de la souplesse ?

L'Ayurvedic Yoga Massage combine les bienfaits d'un massage profond à l'huile et des étirements assistés inspirés du yoga.

Dans cette vidéo, plongez au cœur de cette pratique holistique qui :

💚 Détend les muscles en profondeur
💚 Améliore la flexibilité et la mobilité articulaire
💚 Rééquilibre l'énergie vitale grâce à une respiration consciente

Prenez un moment pour vous et observez la fluidité du mouvement. ✨

📅 Rendez vous en MP!
📍Mudita Limoges 32 rue Jules Noriac.

✨NOUVEAUTÉ ✨ : Le nouveau rendez-vous bien-être de vos enfants ! ✨Et si on offrait à nos enfants une parenthèse enchanté...
29/04/2026

✨NOUVEAUTÉ ✨ : Le nouveau rendez-vous bien-être de vos enfants ! ✨

Et si on offrait à nos enfants une parenthèse enchantée?

Le mercredi à 16h, le studio se transforme en terrain de jeu... zen ! 🧘‍♀️

Parce que nos enfants (5-10 ans) ont aussi besoin de "débrancher", nous lançons un cours hebdomadaire dédié à leur bien-être.

🌼 Au programme : postures ludiques, contes philosophiques et initiation à la méditation.

🚀 Lancement le mercredi 9 septembre 2026 !

📍 Mudita Limoges 32 rue Jules Noriac

🕒 Tous les mercredis de 16h à 17h

🌈 LE PETIT + : Deux cours gratuits pour venir tester, les mercredis 17 et 24 juin 2026 (inscriptions 👇
https://mudita-limoges.fr/planning-reservation-presentiel/)

Attention, places limitées pour un accompagnement de qualité.

Combien de fois commençons-nous notre pratique avec l’esprit déjà rendu à la liste des courses ou au dossier du bureau ?...
21/04/2026

Combien de fois commençons-nous notre pratique avec l’esprit déjà rendu à la liste des courses ou au dossier du bureau ?
Il m'arrive même de faire les menus de ma semaine au milieu de savasana! 🤭

La pleine conscience en yoga, c’est l’art de ramener doucement son attention à la maison : à l’intérieur de soi.

Chaque inspiration est une chance de revenir. Chaque expiration est une invitation à relâcher ce qui n’est plus utile. 🧘‍♀️

Aujourd'hui, je vous propose de pratiquer simplement en présence. Quelques minutes centrées vers soi, vers ses sensations, son corps de l'intérieur, ses émotions près êtes maintenant.

Pas de performance, juste une pause pour se recentrer, savourer et cultiver la détente.

Et vous, qu’est-ce qui vous aide à rester "ancré" pendant votre séance ?

Dites-le moi en commentaire ! 👇

Atelier Yoga Danse 🪩Le yoga danse est un astucieux mélange entre la pratique du Yoga, de ses postures et la côte fluide ...
14/04/2026

Atelier Yoga Danse 🪩

Le yoga danse est un astucieux mélange entre la pratique du Yoga, de ses postures et la côte fluide et chorégraphié de la danse,le tout en musique!

Élodie te propose de découvrir le yoga Danse, de mêler des postures de Yoga et de les enchaîner grâce à des mouvements dansés. Imaginez une salutation au soleil, agrémentée de mouvements de bras fluides, de déhanchés ou de déplacements.

📅 Samedi 2 Mai
⌚ 15h30-17h

Pourquoi venir essayer le yoga danse?

💚 On ne cherche pas la pose parfaite, on cherche le mouvement vrai
💚 Idéal pour délier les articulations
💚 On quitte le mental pour habiter pleinement son corps et lâcher prise.
💚 Adapté à tous
Prête à laisser parler ton flow?

❗Places limitées à 9 personnes pour garder une ambiance intime et bienveillante.
➡️ Tarif de l'atelier 25€

Atelier Adulte-Enfant et goûter partagé.A partir de 4 ans.Pour passer un moment privilégié avec votre enfant, votre peti...
29/03/2026

Atelier Adulte-Enfant et goûter partagé.

A partir de 4 ans.

Pour passer un moment privilégié avec votre enfant, votre petit-fils/fille, votre neveu/nièce, lors d'un atelier d'une heure autour du yoga.🧘‍♀️

En Avril, Elodie te propose un atelier Acroyoga en Famille.

📅 Samedi 18 Avril 

⌚ De 15h45 à 17h15

Au programme: des postures à deux ou plusieurs, mêlant yoga et acrobaties. A l'aide de jeux, de postures de yoga et de massages, venez passer un moment à la fois apaisant et de complicité.

🍰 Après nos acrobaties, nous reprendrons des forces ensemble autour d'un goûter partagé (vous pouvez apporter votre meilleur gâteau 🥧, votre boisson préférée 🥛ou des bonbons rigolos 🍬).

Cet atelier vous permettra de renforcer les liens qui vous unissent à votre enfant. Vous pratiquerez ensemble une activité à la fois relaxante et dynamique, sous le signe de la douceur et de la bienveillance. 💛

Un moment suspendu dans un cadre apaisant pour s'évader avec son enfant.

❗️ Places limitées à 5 duos (un adulte et un enfant)

➡️ Tarif de l'atelier 25 euros pour le duo

Réservations : https://mudita-limoges.fr/planning-reservation-presentiel/

'amuserenfamille complicité respirerensemble

Weekend yoga et massages du 23 au 25 mai 2026 au  à Sarlande (1h de Limoges). Voilà le programme détaillé pour ce petit ...
17/03/2026

Weekend yoga et massages du 23 au 25 mai 2026 au à Sarlande (1h de Limoges).

Voilà le programme détaillé pour ce petit weekend! 💚

Un programme conçu pour éclore et rayonner.

Pourquoi venir ?
- un lieu incroyable au milieu de la nature pour se reconnecter à l'essentiel 🌿🌳🍃
- des pratiques douces et énergisantes, du mouvement, des temps d'introspection et des échanges enrichissants✨
- des massages pour plus de douceur et de lâcher prise 💆‍♀️

Et bien plus encore ! 😁

Attention 10 places seulement.

Inscriptions :
https://www.momoyoga.com/elo-flow-yoga/teacher-profile

A très vite ! 🤩





Et si on offrait une pause magique à nos enfants? 🍀Le yoga c'est bien plus amusant quand on devient un papillon 🦋,un arb...
10/03/2026

Et si on offrait une pause magique à nos enfants? 🍀

Le yoga c'est bien plus amusant quand on devient un papillon 🦋,un arbre 🌳 ou une abeille 🐝!
A l'atelier Yoga "Le jardin Magique", on bouge, on respire, mais surtout on s'amuse!

Au programme:
✔️ Jeux de groupe
✔️ Respirations rigolotes
✔️ Relaxation guidée

Réservez la place de votre mini yogi!

📍Mudita Limoges, 32 rue Jules Noriac
🗓️ Mercredi 8 Avril 16h-17h
✨Tarif: 15€
✨ Réservations: mudita-limoges.fr

Le 21 mars, célébrez l'arrivée du printemps avec un atelier unique de Danse du Dragon et yin yoga. Plus qu'une disciplin...
02/03/2026

Le 21 mars, célébrez l'arrivée du printemps avec un atelier unique de Danse du Dragon et yin yoga.

Plus qu'une discipline, c'est une méditation en mouvement fluide et puissante qui allie grâce, force et lâcher-prise.

La danse du dragon est un enchaînement dynamique de mouvements inspirés du yoga et du Qi Gong.

Pour activer ensuite notre côté Yin, nous nous installerons dans quelques postures plus douces.

​Pourquoi venir ?

🌿 ​Libérer votre énergie (le fameux "Qi").

💚 Travailler la fluidité et l'ouverture du cœur.

✨ Partager un moment collectif vibrant.

📍 Mudita Limoges

🕒 21 mars 15h30-17h

💰 Tarif 25 euros

🔥 Niveau : Ouvert à tous, du débutant au confirmé.

Places limitées ! Réservez votre tapis mudita-limoges.fr ou en DM.

27/02/2026

Prochain atelier yoga danse:

Samedi 7 Mars
15h30-17h

Tarif: 25 euros

Inscriptions

muditalimoges.fr

💚

Parfois, sans vraiment savoir pourquoi, il se passe un truc spécial pendant un cours de yoga... Une émotion qui se libèr...
21/01/2026

Parfois, sans vraiment savoir pourquoi, il se passe un truc spécial pendant un cours de yoga...

Une émotion qui se libère, une prise de conscience, des tensions qui s'éloignent, une connexion qui s'établit, une confiance qui se retrouve...

Sans vraiment savoir pourquoi tous les ingrédients sont réunis et les larmes coulent sans s'en rendre compte.

Des regards, un échange, rien de plus tout est dit.

Il m'arrive de pleurer après avoir donné un cours de yoga ou après avoir reçu un cours de yoga et je me sens tellement bien après.

Merci pour votre présence et votre confiance. Cela me touche en plein ❤️

Adresse

Saint-Priest-Taurion

Heures d'ouverture

Lundi 09:00 - 20:00
Mardi 09:00 - 20:00
Mercredi 09:00 - 20:00
Jeudi 09:00 - 20:00
Vendredi 09:00 - 20:00
Dimanche 11:00 - 00:00

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