Elo Flow Yoga

19/08/2025

Un nouveau cours les vendredis !!!!

40 rue du clos augier a Limoges

Contactez moi pour plus d’infos ! ❤️

09/08/2025

A la découverte des bienfaits du yoga du visage !

Une pratique holistique de bien etre.

Contactez moi pour plus d’infos! 😊

28/07/2025

J’enseigne LE yoga 🧘‍♀️

Je ne suis pas prof de Vinyasa, de Yin, de Hatha ou de Yoga Danse.
Je suis professeur de Yoga simplement.

J'aime vous proposer des pratiques en fonction des saisons, des intentions, de ce dont le corps a besoin. 🌞☁️🌈

J'aime vous proposer des pratiques variées, alliant des postures douces et d'autres plus challengeantes, des mouvements fluides et des postures Yin.

J'aime adapter les pratiques en fonction de ce dont le corps et l'esprit ont besoin.

Une pratique douce si je suis en manque d’énergie, une pratique dynamique si jai besoin de bouger, une pratique de yoga danse pour m’exprimer ou une pratique Yin pour me déposer.

A bientôt pour découvrir mes pratiques! 😊

N’hésitez pas à me contacter 📧

19/07/2025

Ca commence demain !

01/07/2025

Une pause dans ton quotidien, pour vraiment prendre soin de toi, relâcher le mental et le physique. Du yin yoga, yoga du visage et morning yoga. Un atelier fabrication cosmétique et tips beauté.

26/06/2025

AcroYoga Adulte Enfant + goûter !✨avec

✨ Offrez-vous un moment privilégié avec votre enfant à l'occasion des vacances !!✨

Venez partager une heure de complicité autour du yoga, entre postures ludiques, acrobaties et instants de douceur.
🧘‍♀️ Au programme :
💛 Des postures à deux (ou plus !) mêlant yoga et jeux
🤹‍♂️ Un mélange d’équilibre, de rires et de relaxation
💆‍♀️ Des massages pour un vrai moment de bien-être

Et pour prolonger ce doux moment, nous partagerons un goûter convivial ! 🍰 Apportez votre meilleure gourmandise, votre boisson préférée ou quelques bonbons rigolos.
Un atelier pour renforcer les liens avec votre enfant, s’amuser, se détendre et créer de précieux souvenirs. 🌿
📍 Un instant suspendu, dans un cadre apaisant… juste pour vous deux.

📅 Samedi 5 juillet
⌚ De 15h30 à 17h
❗️Reste de la place pour 3 duos - A partir de 4 ans
➡️ Tarif de l'atelier 25€ par duo, goûter inclus
📲 Réservation sur le site ou appli Eversport

21/06/2025

😍🤗 Planning cours 2025-2026!

Très heureuse et impatiente de vous retrouver ou vous rencontrer!

Du yoga pour tous, du yoga dans différents lieux, du yoga pour tous les goûts!

🌈Yoga Doux: les mercredis à 18hau Passage Montjovis, Limoges. Du yoga qui s'adapte à la saison, à votre forme du jour, à vos attentes, pour bouger en douceur, se reconnecter à soi et lâcher prise.

🌈Yoga Danse: les mercredis à 19h45 à Mudita Limoges. Du yoga alliant danse et postures de yoga. Venez découvrir cette pratique fluide, créative et féminine, qui apporte bien-être, souplesse et équilibre.

🌈Yin Yang Yoga: les vendredis à Matin Zen Limoges. Une pratique pour explorer notre côté plus Yin ( la lenteur, le lâcher prise, l'acceptation) et notre côté Yang (l'action, le mouvement). Une pratique complète.

🌈Hatha Yoga: les dimanches, 9h45 et 11h, à Mudita Limoges. Une forme du yoga traditionnel, qui allie des postures, des techniques de respirations et de la méditation. Un moyen de d'apaiser le mental et de soulager les tensions physiques.

A très vite! 🙂

13/02/2025

Le yoga doux pour moi est un yoga plutôt lent, ou l'on peut enchaîner des postures, les tenir plusieurs respirations et prendre du temps pour ressentir les changements qui s'opèrent.

Prendre soin de soi en douceur, sans forcer et écouter les messages que le corps et l'esprit nous envoient.

S'écouter, se recentrer, bouger et prendre le temps pour toi cela.

📅 Les mercredis soirs au Passage Montjovis à Limoges

⌚ À 17h30

Pour t'inscrire Mp ou
https://www.momoyoga.com/elo-flow-yoga/teacher-profile

Le cours d'essai est à 8 euros!!!

07/02/2025

26/01/2025

De la douceur, de la bienveillance, de l'amour et du lâcher prise. 💚

Un atelier pour le visage mais pas que! 💆

Prendre en compte le corps dans sa globalité, son ensemble et en prendre soin!

Voilà ce qui vous attend lors de cet atelier !

Hâte de vous retrouver, de vous rencontrer! 😍

Inscriptions :
https://mudita-limoges.fr/planning-reservation-presentiel/

24/01/2025

"Ouvrir son cœur ❤️"

Une belle expression, qui peut vouloir dire se confier à quelq'un, exprimer ses sentiments, mais aussi laisser entrer les émotions positives en soi, être ouvert aux autres.

En yoga, on ouvre souvent son cœur à travers des postures ,comme le cobra 🐍, le chameau 🐫 ou la roue.

Cela procure une sensation de bien-être immédiat, de légèreté au niveau de la poitrine, un respiration plus fluide et ample.
Les bénéfices sont aussi visibles sur la posture générale en libérant les épaules vers l'arrière et le thorax vers l'avant.

Ouvrir son cœur, c'est aussi stimuler Anahata Chakra, siège des émotions et de l'amour. 🧘
Ressentir de la compassion pour soi-même ou les autres, libérer de la rencoeur, mieux comprendre et écouter ses propres émotions, ressentir de la gratitude...

Ouvrir son cœur est pour moi essentiel et nous aide à comprendre et libérer des émotions.

Cela est l'occasion pour moi de vous exprimer ma gratitude : merci de me permettre chaque jour d'évoluer, d'apprendre, de transmettre et de me sentir simplement à ma place ✨💛😍😁

Tu peux toi aussi exprimer ta gratitude aujourd'hui pour une ou plusieurs personnes, événement ou pour toi-même 🙏

Durant le mois de Février, nous ouvrirons notre CŒUR 💓