Pauline Fousse Sophrologie

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Saint-Quentin-Fallavier
Pauline Fousse Sophrologie

🌈 Mieux vivre ses émotions
💗 Pour des soirées sereines en famille
✨ Atelier parent-enfant : 4 outils concrets pour apaiser la colère
⬇ Inscription ici

04/04/2026

Ce que personne ne dit sur la colère… C’est qu’elle peut s’atténuer voir s’éteindre… avant même d’être la!

Même si ça va, ton enfant accumule fatigue, frustrations… tout au long de la journée.

Des petits moments pour décharger, bouger, respirer ou se poser…
sont essentiels pour prévenir les débordements.

Mais on ne sait pas toujours quand ni comment proposer ces moments. Et puis avec les enfants, il faut se renouveler, innover.

C’est ce que nous verrons lors des ateliers parent-enfant :
des outils concrets pour accompagner la colère…
et rendre le quotidien plus serein.

Un moment utile… et précieux avec ton enfant 💛

📅 Lundi 13 avril
👶 2-4 ans : 9h
👧 5-11 ans : 10h30
📍 La MaisonNée – L’Isle d’Abeau
👥 Places limitées

👉 Lien en bio

31/03/2026

Les colères de votre enfant prennent parfois toute la place ?
Vous ne savez pas toujours comment réagir ?

Je vous propose un atelier duo parent-enfant (5-11 ans) pour :
✨ comprendre ce qui se cache derrière la colère
✨ découvrir 4 outils simples pour l’accompagner
✨ partager un moment privilégié avec votre enfant

📅 13 avril
⏰ 10h30-11h30
📍 La Maisonnée – L’Isle d’Abeau
👥 Places limitées

👉 Inscription via le lien en bio

30/03/2026

Les tempêtes émotionnelles de votre tout-petit vous laissent parfois démunis ?

Je vous propose un atelier duo parent-enfant (2-4 ans) pour :
✨ comprendre la colère
✨ découvrir 4 outils simples pour l’accompagner
✨ partager un moment privilégié avec votre enfant

📅 13 avril
⏰ 9h30
📍 La MaisonNée – L’Isle d’Abeau
👥 Places limitées

👉 Inscription via le lien en bio

28/03/2026

Tu passes des heures sur un dossier.
Ton patron relève juste une virgule mal placée.

Puis les bouchons.
Tu es fatiguée. Déjà à bout.

Tu te dis que ce soir, au moins, tu vas te réconforter.
Ton conjoint t’a promis des pâtes à la carbonara.

Tu rentres.
Les enfants sont agités.
Et ton conjoint a oublié que c’était à lui de cuisiner.

Les enfants se disputent.
Un verre est cassé.

Et là… tu exploses.

À ce moment-là…
Préférerais-tu entendre :
“Calme-toi.”
“Ça suffit.”
“Tu t’énerves pour rien.”

Ou plutôt quelqu’un qui reste près de toi…
Qui comprend…
Qui t’aide à redescendre…
Qui te propose une do**he chaude,
de faire un vocal à ta meilleure amie…

Puis qui reparle avec toi une fois calmée ?

Et pourtant…
toi, tu as un cerveau mature.

Alors imagine…
avec un cerveau immature.

C’est exactement ce que vivent les enfants quand les émotions débordent.

💛 Les Petits Voyages du Calme
Des histoires audio apaisantes pour les enfants
pour comprendre leurs émotions

🎁 + Le guide concret pour accompagner la colère de ton enfant offert

⏳ Dernier jour

👇 Lien en bio

28/03/2026

Tu passes des heures sur un dossier.
Ton patron relève juste une virgule mal placée.

Puis les bouchons.
Tu es fatiguée. Déjà à bout.

Tu te dis que ce soir, au moins, tu vas te réconforter.
Ton conjoint t’a promis des pâtes à la carbonara.

Tu rentres.
Les enfants sont agités.
Et ton conjoint a oublié que c’était à lui de cuisiner.

Les enfants se disputent.
Un verre est cassé.

Et là… tu exploses.

À ce moment-là…
Préférerais-tu entendre :
“Calme-toi.”
“Ça suffit.”
“Tu t’énerves pour rien.”

Ou plutôt quelqu’un qui reste près de toi…
Qui comprend…
Qui t’aide à redescendre… Te propose une do**he chaude, de faire un vocal à ta meilleure amie…

Puis qui reparle avec toi une fois calmée ?

Et pourtant…
toi, tu as un cerveau mature.

Alors imagine…
avec un cerveau immature.

Les Petits Voyages du Calme, histoires audio apaisantes pour les enfants + le guide (concret) pour accompagner la colère de ton enfant est offert, dernier jour.

Lien en bio

26/03/2026

Des enfants qui s’évadent…
qui s’apaisent…
et qui comprennent mieux leurs émotions.

À travers des histoires immersives dans la nature🌳
ton enfant se laisse porter, et découvre doucement ce qu’il ressent.
Un moment ressourçant… pour lui, et pour toi.

🎧 Les Petits Voyages du Calme sont disponibles dès maintenant.

Et parce que vous me demandez souvent comment accompagner les colères en séance,
j’offre aussi mon guide pour t’aider concrètement dans ces moments-là.

🎁 Il est offert pendant 3 jours seulement.

👇 Lien en bio

24/03/2026

On vient souvent me voir pour une problématique de « gestion des émotions » chez l’enfant.

Avant de vouloir les réguler,
il faut déjà apprendre à les comprendre et à les exprimer.

Déjà pour nous adultes, ce n’est pas toujours simple…
Alors pour un enfant…

💛 Et si on commençait ce travail dès le plus jeune âge ?

J’ai créé un support pour ça…
Je t’en parle très vite.

23/03/2026

Souviens-toi d’un moment
où tu as réussi, ou tu as gagné de la confiance en toi.

Attrape cette confiance
et installe à l’intérieur de toi ✨

20/03/2026

“Je suis fier de toi” → il apprend à faire pour nous, il cherche notre validation
“Tu peux être fier de toi” → il apprend à faire pour lui, il construit sa confiance

18/03/2026

La confiance des enfants (ça marche aussi pour les adultes!)… Parfois c’est la fatigue, le trop plein… Parfois, c’est à nous d’ajuster notre posture.

Mais oui, ça peut prendre du temps. Alors, donnons leur le temps 💗

Dis moi, à quel moment ton enfant manque t’il le plus de confiance en lui même?

17/03/2026

Qui se transforme en dragon en colère ce soir avec son enfant pour chasser les petites colères de la journée? 🐉

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Saint-Quentin-Fallavier
38070

Téléphone

+33619727653

Site Web

https://linktr.ee/PaulineSophrologie

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