Hauméa Doula

22/05/2024

🧠 Mme Ocytocine

Elle, c'est votre meilleure amie 🤍
Appelée aussi hormone de l'amour et du plaisir, l'ocytocine fait partie des principales actrices du film de votre accouchement.

Que ce soit avant, pendant ou après, elle est un pilier sur lequel vous pouvez compter pour mener votre phase de travail efficacement et pour créer une bulle d'amour parfaite à la naissance de votre bébé 🤍

15/05/2024

✨Partage

Quel est votre meilleur souvenir de femme enceinte ? Ce que vous avez adoré vivre durant cette période remplie de changements ?

💬Dites-moi en commentaire ⬇️

08/05/2024

Lorsqu'on devient maman, notre monde commence à tourner autour d'une seule chose : notre petite cacahuète qui grandit en nous.

On pense à notre bébé chaque jour, à prendre soin de lui. On évite d'en faire trop pour ne pas prendre de risques physiques, on fait attention à ce qu'on mange, on se caresse le ventre pendant des heures en attendant le moindre coup, la moindre connexion avec notre bébé 🥰

Pendant ce temps-là, on peut oublier à prendre soin de soi. Et oui, malgré notre grande responsabilité envers le petit être qui est en nous, il faut savoir aussi penser à soi.

La grossesse amène de nombreux changements physiques et peut mettre à l'épreuve votre peau par exemple.

Un premier indispensable dès le début de votre grossesse est de bien HYDRATER 💦 votre jolie peau, surtout sur les zones du ventre, des cuisses, des hanches et la poitrine.

Devenez Maman. Restez vous-même ❤

Manon - Hauméa Doula

01/05/2024

Joyeux 1er Mai à vous 🤍

Je voulais en profiter pour remercier les mamans et les couples qui m'ont fait confiance jusque là.

Vous avez chacun votre histoire, votre parcours, vos émotions... Et c'est toujours un immense privilège d'être en face de vous, à vous écouter.

Je vous souhaite de vivre autant de moments de bonheur qu'il est possible de vivre dans une vie.

Manon - Hauméa Doula

30/04/2024

J-52 avant le passage à l'été ! 🌞

Si vous êtes enceinte, vous avez peut-être (ou pas) déjà entendu parler du masque de grossesse. L'effet de cette hyperpigmentation peut être accentué par l'exposition au soleil. Mais nous savons bien toutes à quel point nous avons besoin de recharger nos batteries en vitamines D naturelles !

Il n'y a pas de secret, il faut protéger votre peau ! Ajoutez à votre routine une crème hydratante et une crème solaire adaptée qui protègera votre peau fragile des rayons du soleil 🌞

Restez toute fois vigilante et préférez éviter des expositions trop prolongées ou bien, ajouter un joli chapeau à votre style de maman 😉

31/01/2024

🤍 Récit d'accouchement

Chose promise, chose dûe.

Le mois dernier, je vous proposais de récupérer votre récit d'accouchement afin de le partager joliment avec vous tous.

Une jolie maman s'est alors prêtée au jeu ce mois-ci pour livrer ses émotions, son expérience et son bonheur d'avoir pu accueillir sa jolie petite fille ❤

Je vous laisse découvrir le témoignage bienveillant et réconfortant de la belle Mathilde.

Bonne lecture 😉

Bien à vous,
Manon
Doula & Coach périnatal

28/12/2023

Les coliques du nourrisson 🤍

S'il y a bien un fléau qui touche toutes les familles c'est l'apparition des coliques de bébé.

Durant ses premiers mois de vie, les coliques représentent un des premiers déclencheurs physiques de ses pleurs, s'en suivent les poussées dentaires. Les coliques touchent entre 20 et 30% des bébés âgés de deux semaines jusqu'à environ six mois.

Le terme "colique" se comprend en deux sens :
✨L'un cible les moments de décharge de surplus d'émotions, généralement en fin de journée. Bébé passe la journée à emmagasiner des informations, des émotions, la nourriture... Il arrive donc souvent qu'il ait besoin de décharger toute cette activité.
✨L'autre désigne les douleurs abdominales intenses.

Vous pouvez percevoir les coliques par plusieurs manifestations physiques : cris, pleurs, torsions, genoux qui se replient sur le ventre, gaz, irritabilité, bébé qui se tend...
Les coliques peuvent être causées par :
✨Une possible intolérance aux produits laitiers, à la protéines de lait de vache
✨Une possible intolérance à une des préparations commerciales pour nourrisson
✨Un environnement de vie tendu, stressant
✨Une immaturité digestive.

Pour aider à soulager les coliques de votre bébé, vous pouvez :
✨Utilisez un porte-bébé ou une écharpe de portage pour porter bébé en ventral. La chaleur diffusée soulagera la douleur.
✨Utiliser un coussin bébé boko (bouillotte adaptée à bébé)
✨L'aider à faire son rot
✨Lui masser le ventre dans le sens des aiguilles d'une montre
✨Le bercer, l'envelopper.

❤️‍🩹N'hésitez pas à consulter votre médecin si les douleurs semblent vraiment intenses et très difficiles à vivre pour bébé.

22/12/2023

Les mythes sur le sommeil🌙

Dans la maternité, les mythes sont nombreux : allaitement, portage, éducation, accouchement.... Tout y passe.

🌙Le sommeil n'y échappe pas évidemment ! Pourtant, le sommeil du nourrisson est une notion sur laquelle il faut surtout s'informer auprès de personnes qualifiées car il ne ressemble pas au nôtre. Il est donc parfois difficile de le comprendre et les différentes situations vécues peuvent mener à beaucoup d'interprétations.

Voici quelques mythes sur le sommeil qu'il ne faut pas toujours croire sur parole 😉

18/12/2023

Mon premier rôle de doula : Te soutenir 🤍

Te soutenir quand tu choisis d'accoucher chez toi.
Te soutenir quand tu choisis d'accoucher à la maternité, et seule.
Te soutenir quand tu choisis de donner le biberon.
Te soutenir quand tu choisis d'allaiter.
Te soutenir quand tu veux faire du cododo et que tu décides toi même de la fin.
Te soutenir quand tu préfères mettre bébé dans sa chambre parce que tu trouves qu'il dort mieux.

Te soutenir aussi quand tu regrettes un de tes choix.
Te soutenir aussi quand tu trouves tout ça trop difficile.
Te soutenir aussi quand tu as envie de dire tout haut toutes ces choses qu'on dit souvent tout bas.
Te soutenir quand tu as envie de pleurer mais aussi de rire parce que ça te fait du bien.

✨La doula n'est pas une étrangère qui vient chez vous. La doula est une amie qui est là pour prendre soin de cette partie de vous que vous laissez de côté pour vous concentrer sur votre bébé.

✨La doula préserve le trait d'union entre votre rôle de maman et vous-même 🤍
📧manon.doula@gmail.com
📱06.37.99.62.43

17/12/2023

J-8 avant Noël 🎄

Les cartes cadeaux sont toujours disponibles !

Elles le sont toute l'année mais Noël est une belle période pour (vous) offrir un moment agréable autour de vous, de votre grossesse et/ou de l'arrivée de bébé ❤

N'hésitez pas, elles seront parfaites sous le sapin ✨ et ça sera l'occasion pour vous de découvrir ce qu'une doula peut vous apporter ✨
📧manon.doula@gmail.com
📱06.37.99.62.43

14/12/2023

Bonjour tout le monde,

Je souhaite vous partager aujourd'hui le travail d'une étudiante en école de sage-femme qui, pour ses études, soulève ici un sujet très important et tellement peu connu !

La dépression post-partum ne concerne pas uniquement les mères mais elle touche aussi les pères : nombreux changements, deuil de son ancienne vie, sa femme qui devient mère, changements dans le couple, difficultés à trouver sa place.... Les facteurs peuvent être également nombreux et conséquents mais malheureusement, très tabous.

L'initiatrice du sujet vous propose ici un court sondage (environ 7min) à proposer aux pères de la région des Hauts-de-France, ayant un enfant agé de 3 à 12 mois.
Il vous suffira de vous connecter sur le lien proposé ci-dessous et ainsi fournir une aide précieuse à cette étudiante.

Merci d'avance et n'hésitez pas à partager !

Bien à vous,
Manon

Bonjour, je suis étudiante sage-femme à Amiens. Dans le cadre de mon mémoire de fin d’études, je souhaite réaliser une enquête sur la dépression post-partum chez les pères vivant dans les Hauts-de-France et qui ont un enfant entre 3 et 12 mois. Ce questionna...

13/12/2023

"La beauté des mères dépasse la gloire de la nature" 🤍

Même si une femme est enceinte, le désir de se sentir belle et bien dans son corps reste essentiel. Etant donné que la peau absorbe entre 60 et 80% de ce qu'on applique dessus (crème, déodorant, lotion, etc), il est important de porter une attention particulière aux soins quotidiens.

Optez pour des produits de qualité, biologiques, aux compositions naturelles et n'oubliez pas que votre lumière naturelle continue de rayonner quoi qu'il arrive ✨

11/12/2023

Evolution de bébé in utero 🤍
Voici un petit post qui devrait plaire aux futures mamans qui se demandent à quoi peut bien ressembler bébé ✨❤

Le poids et la taille du légume/fruit représenté est l'équivalent de votre bébé mois par mois.

Et pour vous, à quoi ressemble bébé en ce moment ? Clémentine 🍊 ? Epi de maïs 🌽 ? Melon 🍈 ? Dites-nous tout 💬

10/12/2023

Bains enveloppés 🤍 Parties 3/3

🤍Pourquoi sommes-nous arrivés à repenser le bain de bébé ?

Les bienfaits des bains enveloppés sont nombreux :
✨Ils renforcent les liens d'attachement ;
✨Ils consolident les compétences parentales ;
✨Ils apaisent ;
✨Ils libèrent les tensions émotionnelles ;
✨Ils favorisent le sommeil.

L'enveloppement permet de réduire le stress de bébé lors du bain, moment parfois désagréable pour les nourrissons.
Au delà de cela, le bain enveloppé permet à bébé de revivre des sensations vécues dans le ventre de sa maman.

🤍Quand réaliser un bain enveloppé ?

Il se réalise généralement dans les 3 premières semaines après la naissance de bébé, et tant qu'il en ressentira le besoin.
Dans le cas d'un accouchement difficile ou encore d'une prématurité, le bain enveloppé apporte une seconde chance de revivre son arrivée au monde avec douceur, comme une renaissance ✨

Du côté des parents, le bain enveloppé offre également un temps de discussions, d'échanges autour de la grossesse, de l'accouchement, etc. Il s'agit avant tout d'un moment rempli de tendresse, d'amour et de connexion avec votre bébé ❤️