Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 09:00 - 18:00 Mardi 09:00 - 19:30 Mercredi 09:00 - 18:00 Jeudi 09:00 - 19:30 Vendredi 09:00 - 18:00 Samedi 09:00 - 18:00

Studio Mentalo

Studio Bien-être & Soins holistiques au cœur de Saint-Raphaël

05/03/2026

~ La première séance de sophrologie est souvent un moment particulier.

Un espace pour ralentir, déposer ce qui est là, et commencer à se reconnecter à soi.

Au Studio Mentalo, cette première rencontre se déroule en trois temps :
• Un échange pour comprendre ton besoin et ce que tu traverses.
• Une première pratique de sophrologie
• Un temps d’intégration pour mettre des mots sur ton expérience

Chaque accompagnement est entièrement personnalisé, pour t’aider à retrouver plus de calme, de clarté et d’équilibre au quotidien.

La première séance dure 1h15, afin de prendre le temps nécessaire pour t’écouter et poser les bases de ton accompagnement.

Si tu ressens le besoin de souffler, d’apaiser ton mental ou de traverser une période de changement avec plus de sérénité, la sophrologie peut être un véritable soutien.

Je t’accueille au Studio Mentalo à Saint-Raphaël.
Réservation via le lien en bio.

01/03/2026

~ JEU CONCOURS ~

À l’occasion de la Journée Internationale des Droits des Femmes le 8 Mars, j’ai envie d’honorer 8 femmes avec un moment de douceur absolue.

Je vous offre 8 massages Signature Visage d’une durée de 30 minutes. Un moment de détente profonde, d’éclat et de lâcher-prise rien que pour vous.

Parce que chaque femme mérite un espace pour respirer, ralentir et se reconnecter à elle.

Pour participer :
🤍 Suivre Studio Mentalo
🤍 Liker cette publication
🤍 Commenter en taguant 2 femmes lumineuses
🤍 Partager la publication

Les 8 gagnantes seront annoncées le Dimanche 8 Mars à 18h.

~ Et parce que vous êtes toutes extraordinaires…
Toutes les participantes recevront -15 % sur un massage visage ou corps, une première séance de sophrologie, une cure ou un atelier de leur choix au Studio Mentalo (valable jusqu’au 8 avril).

Offre non valable sur les cours de yoga et les soins cosmétiques.

>> Pour découvrir les soins et les prestations du Studio Mentalo, rendez-vous sur Planity.

28/02/2026

C’est ici que je prends soin de toi. 🤍

Aujourd’hui je démarre ma journée par un massage liftant Kobido. Avant chaque massage, je prépare ton espace avec soin.

Le Kobido est un massage anti-âge profond qui stimule les muscles du visage, relance la circulation et redonne de l’éclat immédiatement.

Les traits sont lissés, le teint lumineux, la peau est liftée naturellement. Tu vas l’adorer. 🤍

Le petit + : Au Studio Mentalo, tu peux choisir de terminer ton massage par une méditation guidée.

Bienvenue dans ta bulle, au cœur de Saint-Raphaël.

>> Écris-moi en DM pour connaître les disponibilités du mois de mars au Studio Mentalo.

27/02/2026

♡ Parce qu'elles prennent toujours soin de nous... A notre tour de prendre soin d'elles.

♡ Dimanche 1er Mars 2026, célébrons nos grands-mères avec une attention particulière.

♡ Cartes et coffrets cadeaux, soins cosmétiques naturels...Venez trouver le présent qui fera briller ses yeux.

Le Studio Mentalo est ouvert Samedi toute la journée.
Rendez-vous au 67 rue Charles Gounod, 83700 Saint-Raphaël -

⇾ Cartes cadeaux disponibles en ligne également : https://www.planity.com/studio-mentalo-83700-saint-raphael

26/02/2026

~ Les cours de yoga et les ateliers des mois de Mars & Avril 2026 au Studio Mentalo ~

• Yoga Vinyasa
Tous les Mardis
18h30
Avec .vibert

• Yin Yoga
Tous les Jeudis
18h30
Avec

Les ateliers du Samedi matin :
• Atelier Sophrologie au féminin
Samedi 7 Mars et Samedi 4 Avril 2026 de 10h à 11h
Avec

• Atelier d’écriture & Méditation guidée
Samedi 21 Mars Samedi 18 Avril 2026 de 10h à 12h
Avec

• Yoga Hatha & Sonothérapie
Samedi 11 Avril 2026 de 10h à 12h
Avec

>> Places limitées à 5 participantes par atelier - Réservations obligatoires sur Planity, MP ou au 04 94 40 65 38

16/02/2026

Atelier d'écriture au Studio Mentalo

Le Samedi 21 Février 2026 de 10h à 12h, le Studio Mentalo à Ville de Saint-Raphaël t’accueille pour un atelier d'écriture, en petit groupe de 5 femmes maximum.

Thème : Se réconcilier avec soi-même

Cet atelier est une invitation à ralentir, à écouter sa voix intérieure et à retisser un lien doux avec soi-même à travers l’écriture thérapeutique et la méditation guidée.

Un temps suspendu dans un cadre élégant, intimiste et bienveillant où, à travers l’écriture d’une lettre, tu seras guidée pour :
✹ Accueillir les parts de toi mises de côté
✹ Apaiser les tensions intérieures
✹ Mettre des mots sur ce qui a besoin d’être reconnu
✹ T'adresser à toi-même avec douceur et vérité

Cet atelier s’adresse à toutes les femmes qui ressentent le besoin :
✹ De faire la paix avec une partie de leur histoire
✹ De s’alléger d’un jugement ou d’une autocritique
✹ De cultiver plus de compassion envers elle-même
✹ D’écrire dans un cadre sécurisant et guidé

Aucune expérience en écriture n’est nécessaire.

📍 Studio Mentalo – 67 rue Charles Gounod, 83700 Saint-Raphaël
Prochain atelier : Samedi 21 Février 2026, à 10h.
5 participantes maximum
Durée : 1h
Tarif : 40€

Règlement en ligne ou directement sur place (CB et espèces acceptés).

👉 Places limitées – inscription obligatoire :
Planity -> https://www.planity.com/studio-mentalo-83700-saint-raphael

Tu souhaites plus d'informations ?
N'hésite pas à m'écrire par MP, WhatsApp ou par mail : contact@studiomentalo.fr - 04 94 40 65 38

Au plaisir de t'accueillir au Studio Mentalo,
Marine

14/02/2026

~ L’art du massage au Studio Mentalo ~

Des soins attentifs, pensés comme des rituels d’exception.

Ici, chaque détail compte…
Les lumières à la bougie pour une ambiance feutrée et intime.
Le matelas chauffant pour un lâcher-prise immédiat.
Les huiles botaniques naturels et sensorielles signées et .cosmetics.
Les bols tibétains pour accueillir le soin et le clôturer avec élégance.
Les oshiboris chauds comme un rituel signature.
La méditation guidée en option pour prolonger le calme encore un instant.

Parce que le vrai luxe, c’est le temps que l’on s’accorde.

Découvrez Studio Mentalo, un écrin holistique raffiné en plein centre-ville de Saint-Raphaël. 🤍

Pour réserver votre soin, rendez-vous sur Planity ou au 04 94 40 65 38.

10/02/2026

Pour la Saint-Valentin, offrez plus qu’un cadeau…Une parenthèse, un moment de soin, de douceur et de naturel, à vivre au Studio Mentalo. ♥️

Carte cadeau personnalisable au Studio ou disponible en quelques clics sur Planity. 💋

Massages visage & corps, Sophrologie, Yoga, Ateliers, Soins cosmétiques naturels et sensoriels.

09/02/2026

Et mon cœur qui fait boom à la lecture de vos premiers avis sur le Studio…

Recevoir ces mots, empreints de sincérité et de confiance, est un véritable cadeau 🤍

Au studio Mentalo, la sophrologie est pensée comme une parenthèse précieuse, pour ralentir, respirer et vous retrouver.
Chaque accompagnement se tisse dans l’écoute, la douceur et le respect de votre rythme.

Merci infiniment pour cette confiance accordée, si précieuse pour moi.

Si vous ressentez, vous aussi, le besoin de vous offrir ce temps à part, je vous reçois au Studio Mentalo dans un cadre confidentiel et apaisant.

Adresse

67 Rue Charles Gounod
Saint-Raphaël
83700

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 19:30
Mercredi	09:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 19:30
Vendredi	09:00 - 18:00
Samedi	09:00 - 18:00

Site Web

http://www.studiomentalo.fr/

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Studio Mentalo publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Vous voulez que votre pratique soit Clinique la plus cotée à Saint-Raphaël ?