Audrey - Praticienne bien-être

Audrey - Praticienne bien-être Experte en massage depuis 15 ans
Conseillère en produits de soin naturels : plantes médicinales et huiles essentielles. Massage non médical et non érotique

Je personnalise chaque prestation
- Bilan bien-être
- Conseils en phyto-aromathérapie
- Massage personnalisé

Tu as du mal à boire de l'eau ? Voici quelques idées d’eaux aromatisées à savourer cet été ☀️En plus d’apporter fraîcheu...
23/05/2026

Tu as du mal à boire de l'eau ? Voici quelques idées d’eaux aromatisées à savourer cet été ☀️

En plus d’apporter fraîcheur et hydratation, certaines plantes aromatiques sont appréciées pour leurs bienfaits naturels ✨

💧 Menthe + citron
→ sensation de fraîcheur, digestion & légèreté

💧 Concombre + menthe
→ hydratante et rafraîchissante

💧 Fraise + basilic
→ douce, parfumée et estivale 🍓

💧 Citron + romarin
→ tonique et revitalisante

Après un massage ou simplement au quotidien, bien s’hydrater est un vrai geste bien-être pour le corps 🌸

Et vous, quelle serait votre eau aromatisée idéale ? ✨

21/05/2026

💧 Pourquoi est-il important de boire de l’eau après un massage ?

Après une séance, le corps continue son travail de récupération et d’élimination.
Bien s’hydrater permet d’accompagner ce processus tout en aidant à retrouver une agréable sensation de légèreté 🌿

L’eau aide également à :
✨ soutenir la circulation
✨ favoriser l’élimination des toxines
✨ limiter les sensations de fatigue après le massage
✨ prolonger la sensation de bien-être et de détente

Un petit geste simple qui prend soin du corps… même après la séance 🤍

🌿 Bonjour à tous,Je suis Audrey, praticienne bien-être dans le pays de Retz et je propose des massages entièrement perso...
18/05/2026

🌿 Bonjour à tous,

Je suis Audrey, praticienne bien-être dans le pays de Retz et je propose des massages entièrement personnalisés selon les besoins du moment ✨

Chaque séance est adaptée à votre corps, vos tensions, votre fatigue physique ou mentale et à ce dont vous avez besoin le jour du rendez-vous.

Je propose notamment :
• massages relaxants
• massages sportifs
• drainage lymphatique
• accompagnement bien-être sur-mesure

☀️ Avec l’arrivée de l’été, beaucoup ressentent davantage de fatigue, tensions ou jambes lourdes. Le drainage lymphatique est particulièrement apprécié pour retrouver une sensation de légèreté et prendre un moment pour soi.

📍Cabinet à Saint-Sébastien-sur-Loire
🚗 Déplacements à domicile Sud Loire & Pays de Retz

📅Information et rendez-vous sur mon site internet : https://www.audrey-praticiennebienetre.com ou par téléphone au 06 71 70 83 44

N’hésitez pas à me contacter si vous souhaitez des renseignements ou simplement hanger 🌸

Belle journée à vous

Siret : 90508425700039

☀️ Envie de retrouver une sensation de légèreté cet été ?Le drainage lymphatique est un massage doux et rythmé qui accom...
13/05/2026

☀️ Envie de retrouver une sensation de légèreté cet été ?

Le drainage lymphatique est un massage doux et rythmé qui accompagne le corps en favorisant la circulation et la détente 🌿

Particulièrement apprécié lors des périodes de fatigue, de sensation de jambes lourdes, de rétention d’eau ou simplement lorsque le corps ressent le besoin de ralentir et relâcher les tensions.

Chaque séance que je propose est entièrement personnalisée selon vos besoins du moment :
bien-être, récupération, relaxation, lâcher-prise ou accompagnement corporel global ✨

🤍 Mon approche reste douce, sur-mesure et adaptée à chaque personne.

☀️ Possibilité de cures personnalisées pour accompagner l’été en douceur.

📍Cabinet à Saint-Sébastien-sur-Loire
🚗 Déplacements à domicile Sud Loire & Pays de Retz

🌿 Réservations via le lien en bio
💌 Pensez à vérifier vos spams après réservation pour recevoir les confirmations de rendez-vous.

✨ Les rendez-vous reprennent ✨Après plusieurs mois de pause, je suis heureuse de vous retrouver et de reprendre les acco...
11/05/2026

✨ Les rendez-vous reprennent ✨

Après plusieurs mois de pause, je suis heureuse de vous retrouver et de reprendre les accompagnements bien-être 🌿

Chaque massage que je propose est entièrement personnalisé selon vos besoins du moment :
détente profonde, récupération sportive, tensions musculaires, fatigue ou besoin de lâcher prise.

Parce qu’aucun corps, aucune énergie et aucune journée ne se ressemblent, chaque séance est pensée sur-mesure 🤍

☀️ Avec l’arrivée de l’été, le drainage lymphatique revient également au cœur des demandes pour retrouver une sensation de légèreté et accompagner le corps en douceur.
Des cures personnalisées sont possibles selon vos objectifs.

⚠️ Petit rappel pratique : les mails automatiques de confirmation peuvent parfois arriver dans les spams. Pensez à vérifier vos courriers indésirables après votre réservation.

📍Cabinet à Saint-Sébastien-sur-Loire
🚗 Déplacements à domicile Sud Loire & Pays de Retz

🌿 Réservations via le lien en bio

| Fibromyalgie |🌿Et si le massage pouvait aider ?Dans ce carrousel, je te parle de cette maladie encore trop peu compris...
03/06/2025

| Fibromyalgie |
🌿Et si le massage pouvait aider ?

Dans ce carrousel, je te parle de cette maladie encore trop peu comprise… douleurs chroniques, fatigue, troubles du sommeil… autant de symptômes qui impactent le quotidien.

Grâce à une approche douce, personnalisée et enveloppante, le massage peut offrir un vrai mieux-être : détente musculaire, apaisement du mental, meilleur sommeil… 💆‍♀️

💬 Tu souffres de fibromyalgie ou tu connais quelqu’un concerné ? N’hésite pas à partager ton expérience ou à poser tes questions en commentaire, je te répondrai avec plaisir.

📍Séances à domicile (Pays de Retz & Sud Loire) ou à mon cabinet à Saint Sébastien sur Loire.

Vous avez mal au dos régulièrement ?Notre dos en dit long sur notre état intérieur : tensions, surcharge mentale, stress...
05/05/2025

Vous avez mal au dos régulièrement ?

Notre dos en dit long sur notre état intérieur : tensions, surcharge mentale, stress émotionnel, fatigue... Il encaisse. En silence. Jusqu’à ce qu’il dise stop.

💆‍♀️ Grâce à un massage personnalisé : le Signature, je vous aide à relâcher en profondeur ce que vous portez.
Tensions dans les épaules, lombaires sensibles, nuque douloureuse… Je vous écoute, et j'adapte le soin.

🌿 Huiles essentielles, chaleur des pierres, massage crânien ou du ventre : on va parfois plus loin pour un travail complet.

✨ Et si c’était le bon moment pour vous reconnecter à votre corps ?

📍 A domicile dans le Pays de Retz
📍 Au cabinet à Saint-Sébastien-sur-Loire

📩 Réservation en MP ou en ligne sur mon site internet via le lien en bio ou par sms et appel au 0671708344.

🌿 Le massage, une allié contre les migraines 🌿Vous avez constaté que vos migraines s’invitent trop souvent ? Découvrez c...
01/05/2025

🌿 Le massage, une allié contre les migraines 🌿
Vous avez constaté que vos migraines s’invitent trop souvent ? Découvrez comment une séance de massage ciblé peut :
• Diminuer la fréquence et l’intensité des crises
• Relâcher les tensions du crâne, de la nuque et des épaules
• Apaiser votre système nerveux pour un mieux-être durable

👉 Envie d’un moment de répit ?

Prenez rendez-vous directement sur mon site internet : https://www.audrey-praticiennebienetre.fr/reservations

Ou envoyez-moi un DM avec vos disponibilités et je vous proposerai un horaire adapté

Vous préférez parler avant ? Contactez-moi au 06 71 70 83 44

Je vous accueille dans mon cabinet à Saint-Sébastien-sur-Loire ou à domicile dans le Pays de Retz& Sud loire, toujours dans une atmosphère chaleureuse et bienveillante. ✨

| Vos enfants |J’ai longtemps hésité avant d’emprunter ce chemin encore peu exploré. Mais après de nombreuses recherches...
01/04/2025

| Vos enfants |

J’ai longtemps hésité avant d’emprunter ce chemin encore peu exploré. Mais après de nombreuses recherches, réflexions et discussions avec des professionnels, y compris du secteur médical, et surtout suite à vos demandes, j’ai décidé de me lancer.

🌿 Je suis heureuse de vous proposer désormais des massages pour vos enfants.

Trop d’enfants souffrent de tensions et de douleurs, notamment au ventre… Tiens donc, notre fameux deuxième cerveau !
Dans cette période où ils grandissent, où chaque émotion peut être un raz-de-marée à contenir tant bien que mal, leur corps exprime parfois ce qu’ils ne savent pas dire. On le sait en tant qu’adulte : le stress laisse des traces et certaines douleurs trouvent leur origine dès l’enfance.

💆C’est là que j’interviens : offrir aux enfants une approche douce du bien-être, leur apprendre à écouter leur corps, à se soulager, à prendre soin d’eux et de leurs émotions.

Je pourrais en parler longtemps, tant ce sujet me passionne. D’autant plus depuis que mon fils m’a prouvé, jour après jour, que le bien-être commence dès tout petit💛.

✨ Infos pratiques :
- La séance débute comme d'habitude par un échange pour faire le bilan sur le bien-être de votre loulou le jour J.
- Le temps de massage varie en fonction de plusieurs facteurs : âge de l'enfant, objectif de la séance, ce que votre enfant supporte ...

De 3 à 6 ans 5 (séance de 45 min / 1h )
En cabinet → 50 €
A domicile → 55 €

À partir de 7 ans ( séance de 1h / 1h15 )
En cabinet → 60 €
A domicile → 65 €

👨‍👩‍👧‍👦 Présence obligatoire d'un parent.
📞 Prévoir un premier contact par téléphone.

💡 Plus d'infos & rendez-vous sur mon site : audrey-praticiennebienetre.fr

📩 Disponible en MP pour répondre à toutes vos questions, alors n'hésitez pas !

🌿 Vos douleurs du quotidien : un signal à écouter ! 🌿Maux de dos, tensions dans les épaules, migraines, douleurs digesti...
24/03/2025

🌿 Vos douleurs du quotidien : un signal à écouter ! 🌿

Maux de dos, tensions dans les épaules, migraines, douleurs digestives… Ces petits maux qui s’installent au fil du temps ne sont pas anodins. Le corps parle, il exprime des tensions physiques, émotionnelles et mentales.

✨ Avez-vous déjà pensé au massage pour soulager ces douleurs ?
Un massage adapté permet de :
✅ Libérer les tensions musculaires
✅ Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
✅ Réduire le stress et l’anxiété
✅ Favoriser un sommeil réparateur

Prendre soin de soi ne devrait pas être un luxe, mais une habitude 💆‍♀️💛

💬 Et vous, quelle est la douleur qui vous gêne le plus au quotidien ? Dites-moi en commentaire ! ⬇️

✨ NOUVEAU : Des massages en harmonie avec vos besoins ✨Des soins toujours personnalisés et intuitifs, pensés pour répond...
25/02/2025

✨ NOUVEAU : Des massages en harmonie avec vos besoins ✨

Des soins toujours personnalisés et intuitifs, pensés pour répondre aux attentes actuelles.

🌿 Les séances de massage Signature, c’est bien plus qu’un massage :
✔️ Des conseils en plantes médicinales,
✔️ Une sélection minutieuse d’huiles essentielles,
✔️ L’utilisation d’outils de massage adaptés.

Seul le nom change ! Le "Bilan bien-être & massage personnalisé" devient le "Massage Signature", un nom plus élégant pour représenter la méthode Audrey. 💆‍♀️

✨ Trois versions adaptées à vos besoins :

Le Détente : pour un lâcher-prise total.
Le Profond : pour libérer les tensions musculaires.
Le Ciblé : pour soulager une zone spécifique.

📌 Retrouvez tous les détails dans le carrousel !

🌸 Bonne découverte et au plaisir de vous accueillir à mon cabinet ou de venir prendre soin de vous chez vous, dans votre cocon.

📅 Réservez votre séance directement en ligne : www.audrey-praticiennebienetre.fr
ou en message privé. 💌

Adresse

Pornic

Heures d'ouverture

Lundi 10:00 - 19:30
Mardi 10:00 - 19:30
Mercredi 10:00 - 19:30
Jeudi 10:00 - 19:30
Vendredi 10:00 - 19:30
Samedi 10:00 - 17:00

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