Aude Cellier massages et soins énergétiques

15/04/2026

J’ai (re)entendue (car il faut entendre encore et encore un message avant de le comprendre, de le sentir). Je te traduit ma compréhension évidement...

Meme si j’ai la flemme, pas la motivation, quand j’ai dis que je devais faire quelque chose je m’y tiens.

Et en fait je ne m’y tiens pas par devoir vraiment mais par respect envers moi même. Admettons que je decide de me « reprendre en main »pour ma santé : moins de chocolat, plus de lectire, plus de marche, moins d'écrans, etc enfin ce genre de choses.

Deja d’une je ne suis pas obligée de tout faire en même temps et de deux j’ai choisis ce qui est bon pour MOI, pas pour Jacqueline ou Bernadette. Je choisis en conscience (la plus ouverte possible pour mon propre niveau) et ensuite je fais les efforts nécessaire pour m’y tenir. Quitte à mettre des pare-feu, béquilles et autre soutien pour réussir. En bref j'aménage mes conditions de réussite. Et de temps en temps je fais le bilan et je m’ajuste.

C’est exactement ce que je fais en ce moment dans ma vie et encore de manière légère je ne veux pas être psychorigide avec moi même je sais que la pente est glissante...

Enfin bref, j’ai passé un contrat avec moi même pour faire ce que j'ai envie de faire. Et le faire au mieux. Le téléphone étant une zone de rechute je m’en sers aussi comme outils de soutien... paramétrage optimiser pour m’aider. Même si j’avoue que parfois je le contourne. Je ne ... j’essaye de ne pas me juger trop sévèrement et au contraire de comprendre pourquoi j’ai contourner mon propre système de soutien.

Quoi qu’il en soit. Le velour c'est doux et la main de fer(meté) est là pour le bon déroulement du processus...

08/04/2026

Imagines un peu le gain qu’une pratique régulière du « prendre soin de soi ».

Je ne te dis pas seulement ça parce que je veux que tu prennes rendez vous avec moi.

Je te le partages car c’est une vérité.
Ces derniers temps j’ai eu un peu moins de temps, une organisation moins optimale pour prendre soin de mon corps, de mes émotions.

Résultats je suis tombée malade. Et c’est là que j’ai pris conscience que le cordonnier que je suis n'étais décidément pas très bien chaussé en ce moment.

Je te rassure au moment où j'écris ces lignes je mets les choses nécessaires en place à mon bien être, mon mieux-être.

Comme je te l’ai déjà partagé pour le plus haut intérêt de tous je prend soin de moi pour être la personne qui sera là justement à tes côtés.

C’est le moment aussi pour toi de passer à l'action et de prendre rendez-vous. J'exerce à Saint Sébastien de morsent et Rouen. Contact moi directement ou via mon calendrier en bio.

02/04/2026

Pourquoi un accompagnement en synergie therapie ?

Le tout vaut plus que la somme. Ça te dit quelque chose ?

Imagine une forêt
Chaque élément, pris seul, paraît simple : un arbre, de la mousse, un peu de terre, quelques champignons.
Mais ensemble, ils créent un équilibre vivant où tout circule, se soutient et se transforme.
Les racines communiquent, les champignons nourrissent, l’eau relie… et la forêt devient bien plus qu’un décor.
Ce n’est pas l’addition des éléments qui crée la richesse, mais leurs liens invisibles.
Comme dans la vie : c’est souvent ce qui circule entre les choses qui leur donne toute leur puissance.

Ma pratique c'est est comme la forêt elle s'articule autour de plusieurs soins qui mis bout à bout donne les meilleurs résultats possibles. Une séance isolée c’est de la détente. Un accompagnement c’est un équilibre naissance t et durable.

Dis moi ce que tu cherches alors je te dirais si je suis la bonne personne pour toi.

30/03/2026

La réflexologie, c’est un peu comme appuyer sur les bons boutons pour relancer l’harmonie du corps.

À travers des points précis, on vient dialoguer avec l’organisme, relâcher les tensions et inviter le corps à retrouver son équilibre naturel.

Un moment simple… mais profondément parlant.

C'est exactement les valeurs que j'ai envie de porter et de transmettre : simplicité et profondeur à la fois.
Quand j'accompagne les femmes (principalement) qui viennent me voir ce n'est pas seulement un moment, une séance et au revoir. C'est un lien qui se crée à deux. J'ai les outils, un certain savoir et des connaissances qui me permette de t'accompagner, de te soutenir.

Mais le lien que l'on tisse ensemble je ne peux pas être la seule à l'entretenir ou le porter...

Je suis là si tu as besoin...

28/03/2026

25/03/2026

Aujourd'hui et comme de nombreuses fois je remercie avec gratitude le travail et l'inconfort dans lequel me plonge ma souffrance.

Évidement, pas toujours dans l'instant même 😅 mais quand petit à petit les ténèbres dans lesquelles je me suis retrouvée s'évanouissent alors la gratitude du chemin parcouru arrive enfin.

Parce que sans cette souffrance, sans cet inconfort alors jamais je ne déciderais de faire autrement. Sans ombre il n'y a pas de lumière...

Pourquoi je te racontes cela ? Parce que je peux t'accompagner sur ce chemin séance après séance car je sais comme toi que le chemin est parfois caillouteux, tortueux et que lorsqu'on est seule il est parfois un calvaire insurmontable. Tandis qu'accompagné il ne change pas c'est vrai mais tu trouves les ressources pour l'emprunter.

Comment je le sais ? Parce que moi aussi je demande de l'aide et je me fais accompagner quand c'est nécessaire. Car je ne souhaite pas rester dans des sables mouvants et y être engloutie. Aussi dur que la lutte puisse me paraître, elle vaut tellement la peine pour ce qu'on y trouve, découvre, vis quand on la transforme, quand on la transcende.

Es-tu près à reconnaître ta souffrance et l'accueillir ? Je suis là avec toi.

23/03/2026

Certaines périodes de vie sont plus difficile que d'autres, il y a des hivers, des printemps, des étés puis des automnes.

Dans les jours sombres, rappelles-toi le plus souvent possible que la vie est un cycle et que la roue tourne. Mais ce n'est pas parce que cela tourne que tu dois rester dans ton marécage en attendant que cela se passe.

Car, même si le mouvement c'est la vie, tourner en rond n'est pas un mouvement de vie, ce sont des ruminations qui vont petit à petit diminuer ta force vitale intérieure et te rendre perméable aux déséquilibres et donc aux désagréments extérieurs (microbes par exemple).

Autant que tu le peux dans ces moments difficiles, prends soin de toi et trouves des moyens d'écouter tes ressentis et de répondre à tes besoins, à TON rythme.
Ton rythme est juste ! Il n'a pas à répondre aux besoins des autres.

Si tu le veux je peux t'accompagner sur le chemin , pendant 3 mois, 6 mois, 1 an... ce dont tu as besoin...

Tu trouveras dans ma bio ce qu'il te faut pour me contacter.
C'est à ton tour de jouer, et n'attend pas trop longtemps, on s'habitue beaucoup trop à l'inconfort...

20/03/2026

Peut-être as tu étais cet enfant qu’on n’a pas écouté suffisamment et aujourd'hui tu sais que c'est possible...

En tant qu’adultes, avec nos responsabilités, les soucis des enfants nous paraissent parfois dérisoires. Mais pour eux, perdre ce caillou brillant trouvé sur le chemin, c’est voir tout son petit monde s’effondrer. L’émotion, elle, est présente et réelle. Elle déborde.

Accueillir ce chagrin sans le minimiser, est essentiel. En validant leurs peines d’aujourd’hui, on leur montre que notre amour et notre écoute sont inconditionnels. On leur donne la confiance nécessaire pour qu’ils viennent partager, plus t**d, leurs grandes peines d’adolescents ou d’adultes.

Accompagner la perte d’un caillou aujourd’hui, c’est construire le dialogue de demain.

19/03/2026

⚠️ Attention ⚠️
Se faire masser régulièrement et prendre soin de soi est bon pour la santé ET la planète.

Oui oui quand tu prends soin de toi tu deviens accro, tu grandis, tu progresse et pire tu t'épanouis et tu inspires les autres à en faire autant !

Alors en vrai qu’est ce que tu attends ? Tu peux être cette première personne dans ton entourage. Et si tu as besoin de courage ou de soutien prends rdv à deux, deviens marraine (la bonne fée 🎶salagadou la magicadou 🎶

Viens un instant respirer, te détendre...Aum 🕉

16/03/2026

Aujourd'hui j’avais envie de partager une réflexion...

Il y a quelque temps on m’a dit que le massage était une dépense superflu ou quelque chose dans la genre.

Quand j'entends ça aujourd'hui je bondis intérieurement. Bien sûr tout le monde n'est pas obligé d'adhérer à mes propos mais laisse moi vous le redire...

Si nous n'avons pas besoin de cela, le massage, pourquoi existerait il depuis si longtemps et sous tant de forme différente ?
Si cela fais partie du superflu bien des choses en font parties : nourriture trop riche, trop grasse, trop sucré, deux salles de bains dans certaines maison, salle de jeux, maisons secondaires, restauration en buffet à volonté, coiffeur, cinéma... et oh combien ces choses peuvent être importantes !! Une belle maison entretenu peut donner du baume au cœur, ne pas manger juste ce dont nous avons besoin comme une ration de guerre quotidienne, prendre soin de nous en nous appretant, etc... tout cela n’est pas superflu parfois c'est ce qui fait tenir en période difficile.

C’est juste un CHOIX.

Personnellement je fais ce choix. Et je ne juge pas ce qui ne le font pas. Je juge (oui c'est aussi une limite je peux moi aussi être dans le jugement) ce qui pense qu’un massage ne vaut rien. Qu'il devrait être relégué au banc des superflus...

Être toucher au sens propre et/ou au figuré est loin d'être superflu... c'est indispensable !!

N'hésites pas à me dire ce que tu en penses ou partager cela si ça te parle.

En attendant portes toi bien.

13/03/2026

Tu as surement déjà entendue de parler de cette histoires des consignes de sécurité dans l'avion...

En Bref, si ça se passe mal il est recommandé de :
1. mettre son masque à oxygène
2. s'occuper de l'autre (femmes, mari, enfant...)

Ce n'est pas faire preuve d'égoïsme que de s'occuper de ses besoins. C'est se respecter afin d'être disponible pour autrui. Pour le plus haut intérêt de chacun, que chacune et chacun d'entre nous s'occupe de ses affaires 😉

Bien sûr parfois c'est plus ou moins difficile. Je le sais, je suis maman depuis un peu plus d'un an. Donc se mettre de côté pour les besoins (au combien prioritaire) d'un petit être c'est parfois difficile. Et quand je me met à crier, à perdre patience à la moindre friction... Alors là je sais que mon équilibre est dans les choux et qu'il devient impératif de rapidement faire quelques ajustements pour ne pas faire subir mon mal-être.

Un instant pour soi, une respiration, une marche, un moment tranquille sans personne, sans responsabilité...
À partir de maintenant je décide t'appeler cet instant : l'instant Aum

D'ailleurs c'est le nom de mon nouveau site internet, je t'invite à faire un tour si le cœur 💚 t'en dis. (le lien est en bio)

En attendant, prends soin de toi.

11/03/2026

La quête de sens te mènera toujours vers des cieux plus radieux et plus doux.

Oh bien sûr elle ne t'évitera ni l'inconfort ni la souffrance mais elle y donneras du sens. Et quand tout fais sens alors enfin ton corps se détend, alors il t'accompagne et te soutient au quotidien.

Ta tête, ton cœur et tes tripes vivent des aventures différentes. L'art de vivre consiste à faire raisonner une mélodie harmonieuse entre eux. Par le toucher et la parole je t'invite à créer ta mélodie de bien-être.

La seule chose à faire pour toi et c'est le plus important...

Prendre la décision. La décision de prendre soin de toi.

Ça peut se passer ici avec moi...
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