Plume & Corps

26/08/2023

Voilà une bonne chose

C'est un lieu inédit de 13 500m2 qui s'apprête à ouvrir ses portes à partir du 8 septembre 2023, à Toulouse : visite en images des Halles de la Cartoucherie !

29/07/2023

Cette phrase nous rappelle que peu importe où nous en sommes dans notre vie, nous avons toujours la possibilité de changer, de croître et de devenir la personne que nous aspirons à être.

Cela signifie que, quel que soit votre âge, votre passé ou les circonstances actuelles, il n'est jamais trop t**d pour poursuivre vos rêves, atteindre vos objectifs, ou vous transformer en la personne que vous avez toujours voulu être. Cela peut impliquer d'apprendre de nouvelles compétences, de changer de carrière, de faire des changements de style de vie pour améliorer votre santé, ou de travailler sur votre développement personnel.

La Sophrologie Caycédienne, sophrologie authentique, intègre cette introspection qui permet de mieux se connaitre pour vivre une vie sereine, positive et riche de sens.

Partagez avec nous dans les commentaires quelles sont vos rêves ou vos aspirations...

14/09/2022

Bonjour à tous,
Cette année le planning est chargé !
Comme d'habitude, le lundi matin sur rendez-vous et le soir la séance de groupe à 18h30.
Mercredi matin 9h sophro sport (corps actif).
Vendredi matin sur rendez-vous .
Je rappelle le numéro de téléphone 0689768151.
Merci et à bientôt

09/05/2022

Le centre de Sophrologie sera fermé du 18 mai au 27 mai.
Comme chaque année, je pars en pèlerinage, en retraite ou encore en connexion avec mes sens.

Cette année je parcourrerai une distance entre le centre de Sophrologie plume&corps et la ville de Lyon en 6 jours. Courir simplement avec la méthode caycédienne! Si tout était possible que ferais je de ma vie ? Posez vous la question et laisser venir à vous les sens.

Comme je l'explique à mes clients, je pose mes bagages pour commencer. Puis j'installe le corps dans la posture ouverte, le regard vers l'horizon toujours dans l'instant présent et là ! Je développe l'harmonie corps esprit, la confiance et l'équilibre. Le beau voyage est celui de l'intérieur au travers notre corporalité.

L'adaptation, la patience et le don de soi sont l'acceptation de notre conscience dans le ici et maintenant. Trop de personnes ont la peur ?
Ne pas avoir peur facilite la vie !!!
La peur d'avoir mal, la peur de ne pas y arriver, la peur de pas être le meilleur, la peur du jugement etc...

Écouter, disuter et liberté ne sont pas que des mots, la réalité est souvent oubliée ! De quelle partie faites vous partie de l'arbre ?

Maintenant, je vous souhaite une excellente journée dans votre corps en conscience.

Amitiés

28/04/2022

Les 4 saisons dans la même journée sont nos sens en éveille s

19/04/2022

Les exercices de la posture sont une des clés dans notre vie de tout les jours.

24/03/2022

La posture est mon premier, mon second est le regard vers l'horizon et mon troisième est...

22/02/2022

Le soleil brille ! Les yeux fermés que sentez vous sur la peau, les muscles ! Phéno description.. 😜

09/02/2022

Le groupe de marcheurs a débuté, quand l'harmonie devient équilibre alors la confiance enclenche un développement durable.

21/01/2022

Voici une petite vidéo..
https://youtu.be/yHrbtCj5NsU

21/01/2022

Cette année,
je suis sur un projet fort, courir et golfer ! après 600kms .
Est il possible ! De courir des journées entières et après cette effort du corps.? . Etre sur une compétition nationale de golf! Le golf demande beaucoup de techniques et de concentration.
Je fais appel au sophro centre de lyon ou aux Sophrologues caycédien de la ville de Lyon .

- INSPIRATION TERRE CIEL
- EXPULSION DES TENSIONS PAR LA BOUCE EN CONCENTRATION ABDOMINALE
- INSPIRATION D'UNE VALEUR POSITIVE ET EXPIRATION LE SENTIMENT D'ÊTRE VIVANT
- EMOUSOTRIA
- SI TOUT ETAIT POSSIBLE..
- ACTIVATION DE 3 CAPACİTÉS : CONFIANCE, HARMONIE CORPS ESPRIT ET ÉQUILIBRE.
- PARLER DU RESENTI A L'INSTANT.

Bon courage.

21/01/2022

Nous allons apprendre à marché avec temps, être seul face à la confiance de nôtre projet.

20/12/2021

Seb et les encadreur sur la ligne fe départ

20/12/2021

Le marathon plume&corps s'est fini comme un jour de gloire pour l'équipe présente.

13/12/2021

Samedi matin 8h30, nous partirons du centre de Sophrologie pour une balade de 42 kms. Pour découvrir la ville de toulouse sous les illuminations.

29/11/2021

Ce soir, une marche est prévue pour découvrir le présent dans l'activité.

05/08/2021

Le dépassement de soi par la sophrologie est un moyen que j'ai développé ! Dans le monde du travail comme dans le sport, l'activité de l'union corps esprit est important nos résultats.
Qui veut franchir la distance mythique de l'histoire marathon ?
Je vous propose mon soutien et l'organisation de cette journée.
Les inscriptions sont par mail sur le site de Plumeetcorps.com.

Venez découvrir la sophrologie Caycédienne par la respiration, la posture, les valeurs positives de la conscience. La séance de groupe est le mieux approprié pour cette découverte .Prenez le temps nécessaire pour voir le calendrier.