C coaching

20/08/2025

Tarifs rentrée septembre 2025 😁

Plus d'infos en MP ou par mail.

Réservez votre cours/coaching dès maintenant 💕

12/08/2025

Le planning de la rentrée est là 🤩

Retrouvez moi toujours du côté de Villa sport ainsi que l'asso GV de la Meyze mais aussi pour du yoga et Pilates sur St Yrieix et La Meyze (réservation obligatoire et places limitées).

Il reste très peu de places disponibles pour les coachings/cours à domicile et en ligne 😁. Me contacter en MP.

11/08/2025

Retrouvez aussi le Pilates, accessible à tous.

Tarifs dans le post précédent.

Info : pour ne pas avoir à choisir entre Yoga et Pilates et retrouver un corps tonifié, fort et mobile C coaching vous propose un abonnement illimité.

Pour 65€/mois vous avez accès aux cours de yoga et de Pilates sur mes créneaux St Yrieix et La Meyze pendant 10 mois.

Vous pouvez également retrouver les cours de Pilates en entreprise ainsi qu'à domicile en individuel, duo, trio.

Choisissez votre santé selon votre budget 🙏

11/08/2025

Inscription obligatoire en MP ou par mail coralie.b87@hotmail.fr

Places limitées à 10 personnes.

Rdv en septembre 🙏🧘‍♀️

09/08/2025

Cours de Pilates sur Saint Yrieix 💕

Inscription obligatoire 🙏

09/08/2025

Inscription obligatoire en MP ou par mail coralie.b87@hotmail.fr

Places limitées à 10 personnes.

Rdv en septembre 🙏🧘‍♀️

28/07/2025

Week end rando au Sancy 43.5km 2670d+

Samedi 26.5km 1710d+
Mont Dore - grande cascade - roc de Cuzeau - super Besse - puy de Sancy - Capucin - Mont Dore

Dimanche 17km 960d+
Mont Dore - station - val de Courre - Puy de Sancy (dans l'autre sens) - station - Mont Dore

Pas de trail, simplement de la rando en prépa des treks prochains ⛰️🚶🥾

Prochain séjour dans les Pyrénées dans 3 semaines avec l'ascension du Pic de Neouvielle et Pic de loup, ainsi que Gavarnie et du bivouac 🏕️

23/07/2025

18/07/2025

Lundi 21/07 : biking 12h15
Mardi 22/07 : Pilates 9h30 / bodyscult 11h / reformer 12h15
Jeudi 24/07 : TRX 12h15
Vendredi 25/07 : stretching 11h / Pilates 12h15

Lundi 28/07 : biking 12h15
Mardi 29/07 : HIIT 12h15
Jeudi 31/07 : TRX 12h15 / HIIT 18h30
Vendredi 01/08 : stretching 11h / Pilates 12h15

Lundi 04/08 : biking 12h15
Mardi 05/08 : HIIT 12h15
Jeudi 07/08 : TRX 12h15 / HIIT 18h30
Vendredi 08/08 : stretching 11h / Pilates 12h15

Inscription sur le site de Villa sport.

Vacances du 08/08 au 31/08 inclus.

16/07/2025

Mercredi :
6.5km avec Oreo à la fraîche ce matin et un HIIT 🏋️💦

16/07/2025

Mardi c'est Pilates et renfo, que vous soyez sportif ou non le renfo est nécessaire pour bien vieillir 🏋️

Marcher est aussi important pour votre coeur, votre tête, aérez vous.

Balade d'Oreo de 6.5km quand la chaleur diminue 🐕‍🦺🚶

Un peu de mobilité, renforcement et l'arche quotidiennement.... Cela devrait être ancré comme dormir ou se brosser les dents. C'est vital 👌

14/07/2025

Vivement l'hiver 😅

J'hiberne 🫣

Puis alors depuis 1 semaine je n'ai pas couru, pas forcément envie, en même temps ça fait un mois et demi que c est comme ça 🤣 mais vu que la je n'ai plus d'objectif je ne me force même pas 😆

La semaine dernière s'est résumée à 4 séances 💥🏋️renfo (1 muscu, 1 HIIT, 1 training TRX, 1 Pilates) puis 1 🧘‍♀️ stretching et 2 🐕‍🦺🚶 marches avec Oreo.

On repart sur une nouvelle semaine avec ce matin une balade avec Oreo de 7.5km dans nos campagnes.

Bon 14 juillet 🎆 et bonne semaine 😘