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Gaïa et sirius Reflexologue plantaire, aromatologue et conseil en elixirs floraux

🌿 Le saviez-vous ? #1👣 Vos pieds sont de véritables cartes miniaturisées de votre corps !Sous chacun d'eux, se trouve p...
04/09/2025

🌿 Le saviez-vous ? #1

👣 Vos pieds sont de véritables cartes miniaturisées de votre corps !
Sous chacun d'eux, se trouve plus de 7000 terminaisons nerveuses reliées à une zone précise de vos organes et de vos systèmes internes.

La réflexologie agit en stimulant ces points pour favoriser détente et équilibre. J'exerce des pressions douces et ciblées.

Cela permet de :
✨ Libérer les tensions accumulées
✨ Relancer la circulation de l’énergie et du sang
✨ Favoriser un meilleur équilibre général du corps

Autrement dit : prendre soin de vos pieds, c’est aussi prendre soin de tout votre organisme 🌸

💆 Offrez-vous une pause bien-être et repartez du bon pied !

RENTREE + REFLEXOLOGIE= SERENITE !✨ C’est la rentrée… et avec elle, son lot de stress, de fatigue et de nouvelles habitu...
01/09/2025

RENTREE + REFLEXOLOGIE= SERENITE !

✨ C’est la rentrée… et avec elle, son lot de stress, de fatigue et de nouvelles habitudes à mettre en place ! ✨Entre l'école, le travail, les activités, les imprévus, notre corps et notre esprit ont besoin de soutien pour garder le cap.

La réflexologie est une méthode douce et naturelle qui aide à :
🌿 Libérer les tensions accumulées
🌿 Améliorer la qualité du sommeil
🌿 Stimuler l’énergie et renforcer l’immunité
🌿 Retrouver équilibre et sérénité au quotidien

👉 Offrez-vous une pause bien-être pour démarrer cette rentrée en pleine forme !
Prenez soin de vous, vos pieds vous diront merci 💆‍♀️👣

📅 Réservez dès maintenant votre séance et commencez la rentrée du bon pied !
https://gaiaetsirius.com/index.php/prendre-rdv-reflexologie/

Je suis Stéphanie Gimenez, réflexologue certifiée méthode Ingham. Mes accompagnements sont destinés aux adolescents ( dès 12 ans) et aux adultes.

Belle rentrée S(C)OLAIRE à vous

Cet été, je vous donne rdv au Jardin des Paradis a Cordes sur ciel pour des séances de réflexologie en plein air. Venez ...
10/07/2025

Cet été, je vous donne rdv au Jardin des Paradis a Cordes sur ciel pour des séances de réflexologie en plein air.

Venez expérimenter un moment de détente et de reconnection a soi dans ce magnifique ecrin de verdure. Après votre séance, vous pourrez flaner dans le jardin et même vous restaurer sur place.

Je suis Stéphanie Gimenez, réflexologue certifiée méthode Ingham, aromatologue et conseillère en elixirs floraux. Vous avez des questions? J'y reponds au 06.21.48.47.30.

Prise de RDV en ligne ici 👉https://calendly.com/gaiasirius81/reflexo-jardinparadis

Tarif : 50 € ( = seance 1h + entree au jardin)

A bientot,
Stéphanie

Ménopause et réflexologie : la belle alliance !La réflexologie * peut être une précieuse alliée pour traverser cette pér...
18/06/2025

Ménopause et réflexologie : la belle alliance !

La réflexologie * peut être une précieuse alliée pour traverser cette période de transition avec plus de sérénité et de confort.

Cette approche naturelle permet de libérer le stress et les tensions nerveuses liés aux divers symptômes de la ménopause. Elle peut aider à gérer l’insomnie et les troubles du sommeil. La réflexologie active le système lymphatique et améliore la circulation sanguine. Elle peut également aider à renforcer le système endocrinien et à stimuler les organes qui peuvent pâtir du déficit hormonal. Enfin, choisir la réflexologie peut également vous aider à réduire les maux de tête et les états migraineux .

Je suis Stéphanie, réflexologue certifiée méthode Ingham, affiliée à la fédération Française des Réflexologues. Je vous accompagne tout au long de ce changement majeur qu'est la période de la ménopause.
Je réponds à vos questions au 06.21.48.47.30. Vous pouvez réserver votre séance directement en ligne ici : https://gaiaetsirius.com/index.php/prendre-rdv-reflexologie/

A bientôt,

Stéphanie

*Conformément à la Loi (Loi du 30.04.1946, décret 60669 de l’article L.489 et de l’arrêté du 8.10.1996), la réflexologie ne peut être en aucun cas assimilée à des soins médicaux ou à de la kinésithérapie. Il s’agit d’une technique de bien-être par la relaxation physique et à la détente libératrice de stress.

Le réflexologue ne peut pas établir de diagnostic, ne peut pas instaurer ou modifier de traitement et participer à une décision thérapeutique.

22/05/2025

Débranches, débranches tout ! Revenons a nous ...
Besoin de faire une pause ? Et si la réflexologie pouvez vous y aider ?

La réflexologie est une pratique manuelle ancestrale permettant de réguler votre systeme nerveux.
Vous vous sentez debordé(e) par un flot de pensées/émotions ? Votre sommeil et votre vitalité sont impactés ?
Confiez - moi vos pieds ! Et expérimentez le calme interieur.

Je suis Stéphanie, réflexologue certifiée méthode Ingham. Je reponds à vos questions au 06.21.48.47.30.

https://www.facebook.com/share/v/18a5ifvMw7/

Belle semaine à vous !Bonne vacances à celles et ceux qui profitent de ce temps de pause. Le cabinet reste ouvert pendan...
14/04/2025

Belle semaine à vous !
Bonne vacances à celles et ceux qui profitent de ce temps de pause.
Le cabinet reste ouvert pendant les vacances de Pâques.
Si vous souhaitez prendre un RDV , vous pouvez réserver votre créneau en ligne ici : https://calendly.com/gaiasirius81.

Un excellent week end placé sous le signe du bien être et de la beauté, organisé par Mademoiselle Violette. Des partenai...
02/04/2025

Un excellent week end placé sous le signe du bien être et de la beauté, organisé par Mademoiselle Violette.
Des partenaires de choc et des participantes désireuses de prendre du temps pour elles.

J'ai eu le plaisir de faire découvrir à plus de 30 participantes, la réflexologie plantaire et le massage thaï plantaire.

Merci Marion Clément - Votre corps, votre univers mon binôme du week-end

Merci Mademoiselle Violette et les hôtes de notre week end : Nicolas et Agathe, au top!

Ce week-end, nous passons à l'heure d'été !⏰Le changement d'heure vous fatigue déjà ? Voici une solution naturelle : la ...
28/03/2025

Ce week-end, nous passons à l'heure d'été !⏰
Le changement d'heure vous fatigue déjà ? Voici une solution naturelle : la réflexologie !

Chaque année, les passages aux heures d'hiver et d'été chamboulent notre corps et notre esprit. Sommeil perturbé, fatigue, stress sont des manifestations fréquentes à ces moments de l'année.

Et si la réflexologie devenait votre alliée pour mieux vivre cette transition ?
Comment ça marche ?

La réflexologie réinitialise notre système nerveux et apaise le corps face aux changements, pour aborder cette nouvelle saison en pleine forme. Cette technique permet le :
👉Relâchement des tensions musculaires et psychiques
👉Rééquilibrage de l'horloge biologique
👉Amélioration de la qualité du sommeil
👉Regain d'énergie

Ne laissez pas le changement d'heure vous impacter, agissez maintenant !
Contactez moi pour plus d'informations au 06.21.48.47.30.
Je suis Stéphanie, réflexologue certifiée méthode Ingham. Je vous reçois sur RDV, à Sainte -Croix (9km d'Albi). Vous pouvez réserver votre séance ici : https://calendly.com/gaiasirius81

Ce Week end, le salon VIVRE NATURE prend place au MEET à Toulouse. Un super salon avec des conférences pendant 3 jours. ...
19/03/2025

Ce Week end, le salon VIVRE NATURE prend place au MEET à Toulouse.
Un super salon avec des conférences pendant 3 jours. Voici le programme complet du salon ici : https://www.bioetc.net/

Je vous offre 4 entrées gratuites ! Si intéressé(é), contactez moi au 06.21.48.47.30

C'est la journée nationale du sommeil ! Saviez-vous que vos pieds pouvaient être la solution à vos problèmes de sommeil ...
17/03/2025

C'est la journée nationale du sommeil !

Saviez-vous que vos pieds pouvaient être la solution à vos problèmes de sommeil ?
Dans un monde où le stress règne et où les nuits sont souvent perturbées, la réflexologie plantaire émerge comme une technique naturelle prometteuse pour retrouver un sommeil de qualité.
Cette méthode, basée sur la stimulation de zones réflexes spécifiques de vos pieds, pourrait bien révolutionner vos nuits. Imaginez pouvoir soulager votre anxiété, réguler votre production de mélatonine et rééquilibrer votre système nerveux. De la gestion du stress à l’amélioration de la qualité de votre sommeil, en passant par la libération des toxines, cette pratique millénaire peut transformer vos nuits… et vos jours !

Alors, prêt à dire adieu aux insomnies et aux réveils difficiles ?

Je suis Stéphanie Gimenez, réflexologue certifiée et affiliée à la Fédération Française des Réflexologues. Je vous accueille sur RDV, à Sainte -Croix, à 8 km d'Albi.
Vous pouvez me joindre au 06.21.48.47.30 pour toutes questions concernant mes accompagnements et prendre RDV en ligne : https://calendly.com/gaiasirius81

A bientôt

Mademoiselle Violette revient les 29 et 30 Mars 2025 à Albi. Je suis heureuse d'être partenaire de cet événement 🫶. C'es...
07/03/2025

Mademoiselle Violette revient les 29 et 30 Mars 2025 à Albi.
Je suis heureuse d'être partenaire de cet événement 🫶.

C'est quoi le concept Mademoiselle Violette ?
⭐️ 3h de détente, de bien être et de beauté
⭐️ Un moment pour prendre soin de vous dans un lieu d'exception
⭐️ Une équipe de praticiens du bien être et de la beauté à votre service autour d'ateliers et de soins individuels.

Les 29 et 30 Mars prochain, je vous proposerai des séances découverte de réflexologie plantaire et de Foot thaï car nos pieds méritent toute notre attention et beaucoup de douceur !

Ca vous tente ?
Les dernières places sont à saisir ! Avec le code CHOUCHOU lors de votre réservation vous bénéficierez d'une réduction de -10€. (https://www.mademoiselleviolette.fr/produit/albi-mlle-violette-mars-25/)

Je suis impatiente de vous rencontrer et de chouchouter vos pieds !

Stéphanie Gimenez
Réflexologue certifiée et affiliée à la FFR ( Fédération Française des réflexologues)
06.21.48.47.30

AVANT/APRES séance de réflexologie plantaire. En tant que réflexologue, je rencontre régulièrement des pieds souffrants,...
28/02/2025

AVANT/APRES séance de réflexologie plantaire.

En tant que réflexologue, je rencontre régulièrement des pieds souffrants, gonflés, rigidifiés, malmenés par des éléments extérieurs contraignants (sport, chaussures…) mais également par des éléments intrinsèques (état d'âmes, pathologies chroniques, sédentarité…).

Après une seule séance de 1h/1h30, vos pieds changent parfois d'aspect de façon spectaculaire.
Les œdèmes des chevilles et des pieds s'évacuent grâce au drainage lymphatique manuel que je réalise (photo 1). Le pieds se retrouvent affinés, les espaces interdigitaux sont plus importants. Vos chaussures vous semblent facile à enfiler à la fin de la séance !

Plus étonnant encore, les orteils se déploient, se redressent (photo 2). Le pied s'ouvre, se détends et reprends une position naturelle. Souplesse et flexibilité sont de nouveau au rendez-vous. Vous redécouvrez vos pieds en terme de sensation et de visuel.

Même si le but premier d'une séance de réflexologie est de rétablir l'équilibre des fonctions organiques (homéostasie) , je suis toujours surprise de voir de telles modifications visuelles de vos pieds après une seule séance.

Je suis Stéphanie Gimenez, réflexologue certifiée Ingham. Je vous accueille sur RDV réservable en ligne ici : https://calendly.com/gaiasirius81
Je réponds à toutes vos questions au 06.21.48.47.30

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Monday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
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