Vanessa Fontaine Psychothérapie

12/01/2026

Débuter une nouvelle année, c'est aussi se pencher sur l’année qui vient de passer son relai.
2025 a vu bon nombre de jolies évolutions, au cours de vos thérapies. Je tiens à témoigner mon admiration à celles et ceux que j'ai pu accompagner cette année passée. Que de courage, de détermination il vous a fallu pour tenir bon parfois dans les remous. Quels beaux voyages vers vous-mêmes, où vous avez su prendre la barre. Des traversées où se sont mêlés les larmes et les sourires. Merci pour ces moments de confiance, votre authenticité, vos révoltes, vos doutes et vos vulnérabilités.

Je vous souhaite de trouver l’apaisement, le sens et la légèreté d’être. Bienvenue à tous ceux qui franchiront la porte de mon cabinet pour la première fois. Je me réjouis de continuer à vous suivre ou de vous accueillir en 2026.

www.vfontainepsychotherapie.fr

07/01/2026

Les 5 et 6 janvier, j’ai eu la chance d’être initiée à la psychogénéalogie afin de compléter mes connaissances et aptitudes dans la prise en charge des victimes de psychotraumatismes et plus particulièrement des victimes de violences sexuelles. L’occasion d’acquérir des outils supplémentaires afin d’identifier les héritages traumatiques et d’aider chacun(e) à s’en libérer. 2 jours pleins d’échanges authentiques, d’émotions, de jolis moments avec la neige pour surprise.
Merci à chacun. Merci encore une fois .agrapart.sexologue .

01/12/2025

Ce week-end j’ai eu la chance de pouvoir suivre en présentiel le module de formation "le MOI dans tous ses états" dans le cadre de l’école du Rêve Éveillé Libre. Un module transmis par .art dans le cadre du cursus d’analyste en Rêve Éveillé.
Une transmission riche et complète s’appuyant sur les différentes approches psychanalytiques mais aussi spirituelles. S’interroger sur les fondements de notre être, la construction évolutive de notre psyché en lien avec notre appareil sensitivo-moteur puis notre environnement.
Afin d’accompagner chacun d’entre vous dans sa singularité, d’approfondir également la connaissance de soi et d’ouvrir vers d’autres pistes d’enrichissement.

Merci à et .art

21/11/2025

Samedi 16 novembre dernier, j’ai pu faire la découverte de la sophrologie par le biais de l’association T’KaP, qui œuvre pour favoriser l’activité physique chez les personnes touchées par le cancer. Un atelier de découverte animé par Élise Gandrieau, sophrologue à Saint Jean de Beugné. Un moment suspendu, une initiation très précieuse. Élise Gandrieau a su faire preuve de beaucoup de douceur et de bienveillance, avec beaucoup de professionnalisme. Je vous la recommande vivement.

16/11/2025

Ameublement du cabinet luçonnais en cours...Encore quelques aménagements à apporter. Ouverture officielle le lundi 1er décembre au 35, avenue du maréchal De Lattre de Tassigny à Luçon. Hâte de vous y recevoir 😊.
Vous pouvez prendre rendez-vous facilement sur mon site internet www.vfontainepsychotherapie.fr
À très vite et doux dimanche.

10/11/2025

J’ai visionné le film "l’Attachement" hier après-midi, bien installée entre deux bouchées de pop-corn et un plaid moelleux. Je m’étais préparée lacrymalement parlant: boîte de mouchoirs à la main. Puis, de la tristesse attendue il n’en a rien été. Mais de la douceur, de l’espoir et un profond sentiment de tendresse.
Tellement de justesse dans cette approche du deuil. Où la douleur d’avoir brutalement perdu l’être aimé et la déflagration dans le quotidien se mêlent à l’énergie de vie.
Parce qu’après la mort de celui ou celle qu’on aime, peuvent surgir tellement de sentiments contradictoires. Il n’y a pas de mode d’emploi du parfait travail de deuil. Pas de logique ni de déroulement type. Il n'y a que des êtres vulnérables et solides à la fois.
Et parfois, grâce à ce cheminement, on parvient à trouver un peu de paix, et à savourer en conscience tout ce que le drame a pu nous léguer malgré tout: la gratitude, la résilience, l’espoir, et peut-être même un peu de sagesse.

07/11/2025

À compter du lundi 1er décembre, je vous accueillerai exclusivement dans mon nouveau cabinet à Luçon. Changement de lieu mais pas d’ambiance. Hâte de vous présenter votre nouvel espace de confidentialité. Rendez-vous au 35, avenue du maréchal De Lattre de Tassigny 85400 Luçon.
Et pour découvrir mon activité, la psychothérapie en rêve éveillé libre, et prendre rendez-vous, vous pouvez toujours vous rendre sur mon site internet:
www.vfontainepsychotherapie.fr

21/10/2025

En début de thérapie, j’ai souvent l’habitude de vous aider à identifier vos ressources:

- la ou les personnes qui peuvent être ressources pour vous, soutenantes, celle(s) que vous pouvez solliciter jour et nuit en cas de détresse.

- les activités ressources, celles qui vous font du bien, vous apaisent, vous défoulent, vous rechargent...

- Et enfin vos ressources sensorielles: pour chaque sens, identifier ce qui vous calme, vous sécurise, vous dorlote...

L’objectif est de vous constituer une panoplie d’outils, une boîte à doudous, faite de ressources personnalisées. Et de pouvoir y piocher dès que vous en ressentez le besoin: en séance, au quotidien, afin d’apaiser un moment difficile, un trop-plein émotionnel, afin de vous ramener à l’ici et maintenant, de vous ancrer.

Aujourd'hui je vous confie quelques unes de mes ressources sensorielles. Et je vous en délivrerai d’autres en story régulièrement.

Et vous quelles sont les ressources qui vous font un effet chaud-doudou?

28/09/2025

"Les violences sexuelles, on en parle de plus en plus, mais on en fait quoi? "
Il m'a paru important d'être mieux formée à accueillir la parole de personnes victimes, permettre à celle/celui qui en a besoin de se décharger de ce lourd fardeau. Souvent gardé comme un secret honteux, caché au fond de soi, ce secret fait pourtant des ravages dans le corps.
Et quand les mots commencent à sortir, on en fait quoi? La formation de Cabinet sexologue Véronique Agrapart sur l'accompagnement psycho-corporel m'a montré des outils merveilleux pour se réconcilier avec son corps, comprendre ses blessures, le soigner, le valoriser. Lui qui a parfois été violenté et non respecté.
Alors peut-être que je serai amenée à vous proposer un moment différent, réconfortant, ressourçant, qui changera de l'hypnose, et toujours avec votre accord.
Cette formation est aussi l'occasion de rencontrer et vous conseiller d'autres thérapeutes, près de chez vous, comme Vanessa Fontaine Psychothérapie et Cultiver son mieux-être.

̧on

28/09/2025

Module sur les psychotraumatismes, en lien avec le Rêve Éveillé Libre et dans le cadre du cursus de formation au statut d’analyste.

Un pas supplémentaire dans la prise en charge des souffrances psychiques.
Des apports essentiels, l’apprentissage et l’acquisition d’outils concrets et adaptés.

Je vous invite à partager ce post, ma page instagram ainsi que l’adresse de mon site internet www.vfontainepsychotherapie.fr .

Une psychothérapie personnalisée vous amènera à l’apaisement et vous conduira à la réparation. Je vous accueille dans la bienveillance et la douceur. Ensemble, nous travaillerons à trouver ou retrouver votre chemin, à votre rythme.

16/09/2025

Les stéréotypes sur les violences sexuelles sont pléthores. Et peut-être même davantage en ce qui concerne les agressions sur les enfants.
Et pourtant: les agressions ont le plus souvent lieu dans l’intimité du domicile, ce lieu censé être le plus sécure pour l’enfant. La majorité des agresseurs se trouve dans l’entourage proche: une personne en qui l’enfant a confiance et qui souvent a un lien affectif fort avec lui.
1 enfant subit une agression sexuelle toutes les 3 minutes.
1 enfant sur 5. Soit 5 ou 6 enfants par classe.
77% de ces agressions ont lieu au sein même de la famille.

Pour plus d'information, rendez-vous sur https://violences-sexuelles.info/Une initiative du CRIAVS Île-de-France (https://criavs.fr) / Hôpitaux de Saint-Maur...

13/09/2025