Un temps pour soi sophrologie

18/02/2024

19/01/2024

Bonjour à tous! Je propose des ateliers de sophrologie pour vos enfants pendant les vacances de février. 2 thèmes: le retour au calme et la confiance en soi.
Ces ateliers durent 2h avec une partie atelier manuel pour créer un outil en rapport avec le thème et une partie mise en pratique de la sophrologie de façon ludique!
Inscription par téléphone, par sms ou encore par mail!
A très vite!

03/11/2023

Le lundi chez Cap Montessori , c'est sophrologie!!! Lundi prochain, nous fabriquerons une poupée des tracas dans le cadre de séances sur le sommeil!

28/08/2023

Aujourd'hui, atelier de sophrologie pour les enfants sur le thème du retour au calme!
5 petits participants entre 4 et 8 ans ravis et 1 sophrologue heureuse! A bientôt pour des prochaines dates!!

27/07/2023

Envie de faire profiter d'un atelier de sophrologie à vos enfants? Je vous propose une séance de sophrologie adaptée aux enfants, avec une création qu'ils pourront ramener chez eux et d'une séance de sophrologie sur le thème du retour au calme. En effet, les enfants ont parfois du mal à gérer les émotions et c'est souvent, avec vous parents, qu'ils explosent. La sophrologie est une méthode qui peut apprendre à gérer ces trop-pleins d'émotions!

11/07/2023

21/06/2023

Projet pour la rentrée scolaire: "Après l'école"
A Nantes, chez Cap Montessori , une bulle de détente entre l'école et la maison!

30/05/2023

Si vous voulez chouchouter votre Maman, la personne qui s'occupe de vous, ou votre personne de coeur... contactez moi ici ou sur mon site et je peux personnaliser ce bon cadeau! A bientôt!
Untempspoursoi-sophrologie.fr

12/05/2023

Bonjour à tous! Je vous propose une séance découverte de la sophrologie à la maison du ressourcement à Sucé Sur Erdre, le mardi 6 juin à 13h15. LES INSCRIPSTIONS SONT OUVERTES! 😀

12/04/2023

https://sante.journaldesfemmes.fr/fiches-sante-du-quotidien/2910303-sophrologie-pour-dormir-quels-bienfaits-sur-le-sommeil/

Difficultés d'endormissement, réveils nocturnes, insomnies…Grâce à la respiration et à la visualisation d'images positives, la sophrologie représente une aide intéressante pour les troubles du so...

16/03/2023

Bonjour à tous!

Voici un sondage pour mieux répondre à vos attentes concernant la sophrologie! Cela ne vous prendra qu'une minute. Merci d'avance

Je me présente, Sandra Simon, je suis sophrologue sur Sainte Luce Sur Loire. Ce questionnaire a pour but de mieux vous connaître et mieux cerner vos attentes, vos envies. Au plaisir de vous rencontrer. untempspoursoi-sophrologie.fr Pourquoi ferais je de la sophrologie? - Pour gérer une phobie, un...