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22/04/2024

Intervention à la MAISON DES 1000 JOURS, La Chapelle Saint Luc : PRENDRE SOIN DES FUTURS ET JEUNES PARENTS

S’il y a bien un mot que j’ai appris en devenant maman, c’est : adaptabilité !

Alors aujourd’hui je suis heureuse d’avoir pu animer une séance de sophrologie pour des futures et jeunes parents, en présence de leurs enfants.

La séance est bel et bien dédiée à l’adulte, sans pour autant que la question de la garde de l’enfant ne soit un frein à la participation.

Les bambins ont pu profiter de l’espace de jeu à leur disposition, pendant que leurs mamans se sont relaxées.

Prochaine séance le lundi 27 mai à 9h au 30 rue Marie Noël à La Chapelle Saint Luc (bâtiment jaune)

Renseignements et inscriptions :
1000jours@la-chapelle-st-luc.eu
06 14 47 59 79

14/09/2023

Souvent le soir, mes filles me demandent de leur inventer une histoire. Elles choisissent un thème, un animal, ou un objet, et j’improvise.
C’est d’un papillon dont il s’agissait hier soir.

Alors j’ai raconté l’histoire d’une petite chenille, qui était toute jeune et innocente, qui se promenait et mangeait des feuilles. Puis la jeune chenille s’est arrêtée, elle s’est reposée, elle s’est recentrée sur elle-même.

Et elle a commencé à enrouler un fil de soie autour d’elle, pour créer son cocon. Elle y était bien, blottie, rassurée, en sécurité. Puis quand vint le bon moment pour elle, elle brisa sa chrysalide. Elle s’était alors transformée en papillon.

Elle n’eut plus qu’à déployer ses ailes pour prendre son envol. La petite chenille était devenu un beau et grand papillon, libre et capable de voler de ses propres ailes.

Ma fille voulu voir des images de cocon, pour pouvoir se représenter ce que c’était. Et elle posa beaucoup de questions sur cette transformation.

La symbolique du cocon est si forte, pour moi qui ait donné la vie. A deux reprise j’ai créé mon cocon, puis j’ai pris mon envol. J’ai vécu une véritable transformation, et aujourd’hui je ne suis plus la même.

Parfois avant de devenir papillon, on a besoin de soutien. Sophrologie, consultations allaitement, DME et sommeil, sont les outils que je mets à votre disposition pour que vous preniez votre envol en toute sécurité et en toute liberté.

13/09/2023

Catherine Gueguen , pédiatre formée à l’haptonomie et à la Communication Non Violente (CNV), a fait découvrir au grand public, grâce à deux livres à la fois accessibles et savants *, les notions de bienveillance, d’empathie . Elle explique ici ce que nous apprennent les dernières décou...

12/09/2023

Quelle joie de recevoir ce genre de message !

Grâce à un accompagnement personnalisé alliant sophrologie et préparation mentale, Madame R. a pu vivre son accouchement en toute sérénité.

11/09/2023

67,6% : taux moyen d’allaitement en France d’après le CS8 (Certificat de Santé du 8e jour)

Source : DREES, 2017 (Direction de la Recherche, des Etudes, de l’Evaluation et des Statistiques)

Cela signifie qu’un tiers des mamans n’allaitent pas ou plus à 8 jours.

Ce que l’étude ne dit pas, c’est pourquoi … ?

En tout cas, ce que je NE VEUX PAS, c’est que ce tiers arrête par manque d’information, d’accompagnement, de soutien.

J’ai fait de l’allaitement mon métier. Et mon métier est de m’assurer que 100% des mamans que j’accompagne puisse aller au bout de LEUR projet d’allaitement. Qu’il soit de 2 jours, 2 mois ou 2 ans.

06/09/2023

« Je ne comprends pas, il a fait des nuits complètes pendant une semaine puis il a recommencé à se réveiller ! » Maman de Marceau, 6 mois

Oui, cela arrive, c’est normal et c’est même fréquent. Une étude Québécoise, a conclu que le sommeil varie d’une nuit à l’autre pour un même bébé.

44 bébés âgés de 6 mois ont vu leur sommeil analysé pendant 2 semaines.

Les chercheurs ont noté que seulement 7 % d’entre eux ont dormi chaque nuit 6 h de suite sans se réveiller (ce qui signifie « faire ses nuits ».)

À contrario, 20 % des bébés n’ont jamais fait de nuit complète pendant ces 2 semaines.

Et surtout, les chercheurs ont conclu que le sommeil de 73% des bébés variait beaucoup d’une nuit à l’autre. Les raisons seraient génétiques et comportementales.

Vous vous interrogez sur le sommeil de votre bébé ? Appelez-moi !

05/09/2023

Reportage RMC Story ce soir sur le post-partum.

Cette période qui suit l’accouchement peut être un moment déstabilisant pour les mères où la joie d’accueillir un enfant cohabite avec la fatigue, les changements physiques, les doutes, l’inquiétude et la nécessité de trouver un nouvel équilibre de couple.

Des sentiments contradictoires, parfois difficiles à avouer. Les femmes elles-mêmes et le corps médical les ont longtemps minimisés.

Si vous l’avez manqué, vous pouvez revoir le replay :

Regardez l'émission Post-partum : brisons le tabou ! en replay. Toute l'actualité et vos émissions à voir en streaming sur votre ordinateur et smartphone avec RMC BFM PLAY

05/05/2023

J’aurai le plaisir d’animer cette formation gestion du stress à destination des professionnels de la petite enfance, l’es vendredi 19 et samedi 20 mai, à Saint André les Vergers, en partenariat avec Vitasio - Accompagnement et formation

Pour les assistantes maternelles, cette formation est GRATUITE car prise en charge par IPERIA, et vous êtes indemnisées durant les 2 jours de formation.

Pour les employés de structure d’accueil, la formation est finançable par votre employeur.

Alors n’hésitez plus, et partagez autour de vous, il reste quelques places disponibles !

[Formation] Gérer son stress en situation professionnelle. La prochaine session débute le 19 mai 2023 à Saint-André-les-Vergers. Inscription et Renseignements : https://zurl.co/dwQs

27/01/2023

Prochainement, le samedi 4 février à Sainte Savine vous est proposée une journée autour de la grossesse.

J’animerai une séance de sophrologie prénatale à 10h, pour vous préparer à une naissance sereine.

Et vous retrouverez sur la journée 6 autres professionnelles :
, .trichet.doula, , .reflexologue, ,

Informations et réservations par mail : tendresbulles10@gmail.com
Ou en me contactant directement au 06 69 58 71 00 ou en MP.

Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner !

15/01/2023

11/01/2023

Vous êtes assistante maternelle indépendante ou travaillez en crèche/MAM/RAM, 2023 est peut-être l’occasion de développer vos compétences, de les compléter ou de les consolider.

Parce qu’être formé, c’est l’assurance de journées sereines pour tous : bébé, familles et professionnels.

Je vous propose 4 formations autour des besoins fondamentaux du jeune enfant (allaitement, alimentation/DME, sommeil) et des activités de détente et de relaxation .

N’hésitez pas à me contacter, je me ferai un plaisir de vous transmettre mon catalogue formation avec les programmes détaillés, modalités, tarifs, durées.

Sachez aussi qu’étant certifiée Qualiopi, cela signifie que mes formations respectent les critères qualité des financeurs, et qu'elles sont donc éligibles aux financements (je vous explique comment faire sur demande).

Je me déplace en régions Grand Est, Bourgogne Franche-Comté et Île de France. Au plaisir de vous rencontrer !

04/01/2023

Le sommeil est un des piliers de la santé. Alors le samedi 21 janvier, avec et on a décidé d’y consacrer la journée entière, chez

Que vous soyez parents et que vous rêviez que votre enfant « fasse ses nuits », ou sans enfant mais avec des troubles du sommeil ou que vous souhaitiez tout simplement vous informer et améliorer votre bien-être… venez participer à nos ateliers !

Programme sur les pages suivantes. Inscription préalable recommandée en MP ou au 06 69 58 71 00

Bonne nuit !