Laure Paradis Réflexologue

Laure Paradis Réflexologue Je suis à votre écoute pour adapter un protocole personnalisé d'accompagnement . Tous les organes et les sens sont liés. Prenez rendez-vous.

Bien des maux ne trouvent pas de réponses car c'est à l'ensemble du corps qu'il faut apporter une réponse. La réflexologie générale se fonde sur une conception globale du fonctionnement de l’organisme et des rapports existants entre la colonne vertébrale, le système nerveux, le système musculaire, le système hormonal et certains troubles de la santé. À travers la relaxation pour détendre les fasc

ias et par la suite les points réflexes associés aux organes, la réflexologie générale est utilisée principalement avec les mains et les pouces, visent à éliminer les interférences du système nerveux et à rétablir le fonctionnement optimal du corps humain. Elle s’appuie ainsi sur les facultés de récupération et de régénération du corps humain. La réflexologie ne se substitut pas à la médecine générale et ne peut en aucun cas vous permettre d'arrêter un traitement en cours.

Ce n'est pas parce que vous êtes en vacances que vous êtes reposés Lorsque les émotions deviennent trop lourdes, quand l...
15/08/2025

Ce n'est pas parce que vous êtes en vacances que vous êtes reposés
Lorsque les émotions deviennent trop lourdes, quand le stress s’accumule et que le corps peine à retrouver son équilibre, c’est souvent le signe d’un épuisement émotionnel.

👣 La réflexologie plantaire est un précieu allié dans cette traversée. Elle permet de libérer les tensions, apaiser l’esprit et restaurer l’énergie.

☎️ 07 81 28 87 70 ou via Messenger
Cabinet à Salindres

27/07/2025

La réflexologie 👣 peux vous aider ☎️0781288770 Cabinet à Salindres

💦 BOIRE DE L'EAU COMME UN PRO : LES 5 ERREURS QUI VOUS METTENT À PLAT (ET COMMENT LES ÉVITER)« Spoiler : Votre estomac n...
27/07/2025

💦 BOIRE DE L'EAU COMME UN PRO : LES 5 ERREURS QUI VOUS METTENT À PLAT (ET COMMENT LES ÉVITER)
« Spoiler : Votre estomac n'est pas une machine à laver ! »

🚫 ERREUR 1 : BOIRE COMME UN CHAMEAU EN DÉSERT 🐪
Le drame :

Votre système digestif panique → "Tsunami à l'horizon !"

Ballonnements garantis

Vos reins font la grève : "Trop de boulot d'un coup, chef !"
La solution futée :
✅ Siroter toute la journée comme une dégustation de grand cru.
✅ Astuce : Une gourde avec marqueurs horaires → votre pense-bête hydratation douce !

🍝 ERREUR 2 : L'EAU QUI NOIE VOTRE REPAS (ADIEU, DIGESTION !)
Le carnage :

Dilution des sucs gastriques → votre steak flotte comme un radeau 🥩⚓

Ventre lourd + digestion au ralenti
Le move gagnant :
✅ 30 min AVANT le repas : 1 verre pour préparer le terrain.
✅ 1h APRÈS : le grand rinçage post-déjeuner.
⚠️ Pendant : 3 gorgées max, comme un sommelier qui se retient !

❄️ ERREUR 3 : L'ARCTIQUE DANS VOTRE GORGE 🧊
L'effet glaçon :

Choc thermique → vos vaisseaux sanguins se contractent comme des coquilles !

Digestion paralysée → "Au secours, mon burger est congelé !"
La température idéale :
✅ Température ambiante : comme une caresse pour vos organes.
✅ Post-sport : évitez l'eau glacée → optez pour "frais mais pas polaire" !

☀️ ERREUR 4 : LE RÉVEIL SANS "SHOT" D'EAU (LA CATA MATINALE !)
Le réveil cauchemar :

Cerveau en mode éponge sèche 🧠🧽

Fatigue + cafouillage garanti
Le rituel magique :
✅ Dès l'ouverture des yeux : 1 verre d'eau tiède + jus de citron (détox express !).
✅ Attendre 15 min avant le café → votre corps dira "merci" !

⚡ ERREUR 5 : VOLER SES PROPRES MINÉRAUX (AUTO-SABOTAGE !)
Le drame silencieux :

Boire 3L sans sel ni minéraux → vous chassez le potassium/magnésium comme un pickpocket !

Crampes + fatigue = votre corps en PLS
La réparation maline :
✅ Une pincée de sel dans votre gourde (version light).
✅ Aliments minéraux : banane, épinards, amandes → vos alliés !
✅ Eau de coco : la potion magique post-sport !

💎 BONUS : LES ASTUCES HYDRATATION QUI CHANGENT TOUT
Votre gourde = votre ombre → traînez-la partout !

"Soif" = déjà alerte rouge → anticipez !

Infusions fun : concombres + menthe 🥒, framboises + basilic...

Couleur p**i = votre jauge perso : jaune clair = 👍, jaune foncé = SOS ! 💛

🌟 LE POURQUOI DU COMMENT :
« Boire lentement, c’est comme économiser son salaire.
Boire à jeun, c’est offrir un spa à vos organes.
Et l’eau tiède ? C’est le manteau en cachemire de votre système digestif ! »

👉 EN RÉSUMÉ :

Sirotez → pas de course contre la montre ⏳

Espacez repas et eau → votre estomac kiffe

Tempérez → fini l’eau glaçon extrême ❄️

Matinal → 1 verre = réveil en douceur 🌅

Minéralisez → sel et potassium = vos potos

Résultat ? Énergie x10, digestion au top, et un corps qui chante ! 🎶

(Et non, boire de l'eau ne devrait JAMAIS ressembler à une torture...) 😉💧

Via le don de soi 👈

11/07/2025
TAPOTER LE THYMUS LIBÈRE LE NÉGATIFIl existe un point énergétique sur le corps dont on parle rarement, mais qu’on pourra...
30/06/2025

TAPOTER LE THYMUS LIBÈRE LE NÉGATIF
Il existe un point énergétique sur le corps dont on parle rarement, mais qu’on pourrait qualifier de «point du bonheur».Il se trouve dans le haut de la poitrine et se nomme le thymus.

Il est facile à trouver, posez deux doigts sur la fosse qui se trouve en bas du cou, juste au-dessus du sternum.C’est l’emplacement approximatif du thymus.

🔊Le thymus est appelé « le point du bonheur » car il neutralise l’énergie négative et renforce le système immunitaire et la santé dans son ensemble.
Activer le point du bonheur. On peut frotter aussi ce point avec du gel, quel bonheur !
La glande (le thymus) conserve l’énergie de votre corps.
A l’inverse, quand vous êtes stressé, elle conduit à une réduction de l’énergie vitale.
Par conséquent, quand votre corps souffre d’un déséquilibre énergétique, elle peut y remédier en servant de pont entre votre cerveau et votre corps.

✊Tapoter légèrement, caresser et masser ce point, sont des méthodes très efficaces pour augmenter vos vibrations énergétiques.
Vous pouvez aussi stimuler votre thymus avec le poing, (seulement par de petite tapes, ne frappez pas votre poitrine).
Quelle que soit la manière que vous choisissez, faites-le pendant 20 à 30 secondes et respirez profondément.
Bien sûr, vous pouvez accompagner cette stimulation de paroles positives.

Vous saurez que ce «point du bonheur» est activé quand vous sentirez des frissons dans votre corps, accompagnés d’une sensation de joie et de bonheur.
Cela peut prendre du temps.
Si vous vous entraînez chaque jour, vous ressentirez l’efficacité de cette stimulation.

Si vous êtes fréquemment sujet aux crises de panique, à l’anxiété et au stress, faire cet exercice plusieurs fois par jour vous permettra de retrouver un équilibre dans votre vie.
Votre point de Bonheur: THYMUS

de Nadia Aissaoui

🦶🌿 Bain de pieds au romarin : détente, soin et fraîcheur au naturel 🌿🦶Un remède maison aux multiples bienfaits pour chou...
30/06/2025

🦶🌿 Bain de pieds au romarin : détente, soin et fraîcheur au naturel 🌿🦶

Un remède maison aux multiples bienfaits pour chouchouter les pieds fatigués
🌱 Antifongique et antibactérien
Protège contre les champignons et les infections grâce à l’acide rosmarinique
Idéal pour les pieds sujets au pied d’athlète ou aux mycoses

🩸 Stimulation de la circulation
Active le flux sanguin, soulage les pieds froids, gonflés ou endoloris
Effet renforcé avec du sel marin ou des sels d’Epsom

💆‍♀️ Soulagement des douleurs et tensions
Apaise les crampes, raideurs et courbatures grâce à ses propriétés anti-inflammatoires

🧘‍♂️ Relaxation profonde
Son parfum naturel diminue le stress et favorise un sommeil réparateur

🌸 Déodorant naturel
Élimine les mauvaises odeurs et laisse les pieds rafraîchis et purifiés

🧴 Mode d’emploi
• 2 c. à soupe de romarin sec ou quelques branches fraîches
• 1 L d’eau chaude
• Infusion 10 à 15 min
• Bain de pieds de 20 min
• Ajouter (optionnel) du sel marin ou quelques gouttes d’huile essentielle

✨ Un moment de bien-être simple à offrir à ses pieds chaque semaine

Via Astuces de Jardinage

L'été peut-être un moment propice pour s'accorder du temps pour soi, en profiter pour se ressourcer, se détendre. La réf...
29/06/2025

L'été peut-être un moment propice pour s'accorder du temps pour soi, en profiter pour se ressourcer, se détendre. La réflexologie peut vous accompagner dans cette démarche, ce lâcher-prise, cet instant de détente
☎️0781288770 ou via Messenger

La réflexologie plantaire permet de soulager de nombreux maux 👣
10/06/2025

La réflexologie plantaire permet de soulager de nombreux maux 👣

TROUBLES DU SOMMEIL ?Je vous propose différents soins pour retrouver un sommeil réparateur, sans réveil nocturne et pour...
05/06/2025

TROUBLES DU SOMMEIL ?

Je vous propose différents soins pour retrouver un sommeil réparateur, sans réveil nocturne et pour faciliter votre endormissement.

➡️ La réflexologie plantaire

Des troubles du sommeil génèrent plusieurs conséquences :
- irritabilité
- augmentation du stress, de l'anxiété
- prise de poids
- peut augmenter le risque de diabète, d'hypertension artérielle, d'obésité, d'accident vasculaire cérébral et d'insuffisance cardiaque ;
- sur votre peau (teint terne, problèmes cutanés, cernes...) ;
- sur vos humeurs (conséquence sur la vie familiale) ;
- sur votre concentration (conséquence sur la vie professionnelle)
- sur vos performances sportives et le risque de blessures

Alors qu'attendez-vous pour prendre rendez-vous pour retrouver un véritable équilibre ?

☎️0781288770, cabinet à Salindres.

Adresse

Salindres

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Mardi 09:00 - 18:00
Mercredi 09:00 - 18:00
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Vendredi 09:00 - 18:00
Samedi 10:00 - 12:00

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