CPCoaching coachingmental

21/08/2025

💥 Deviens un pilote performant en compétition !

Cette année, j’ai accompagné une vingtaine de pilotes et sportifs à relever ce défi. Et toi, feras-tu partie de ceux que j’aiderai à franchir un nouveau cap la saison prochaine ?

Remplis le questionnaire et voyons ensemble si tu as les capacités et le potentiel pour intégrer mon programme 💪🏻

N’attends plus ! Et si tu ne te sens pas directement concerné, pense à un ami, un coéquipier ou une connaissance qui galère encore. Partage-lui le lien et donne-lui l’opportunité de se libérer de ses blocages.

➡ Retrouve le questionnaire ici : https://bit.ly/402iyp4

14/08/2025

🔥Rouler sous la chaleur, au delà du corps, l’esprit aussi doit être prêt !

La canicule ne fait pas de cadeaux… et sur la piste, elle devient un adversaire à part entière.
En compétition moto, la chaleur extrême ne teste pas seulement votre physique, mais aussi votre mental.

💡 Quelques clés mentales pour performer malgré la fournaise :
1️⃣ Anticipez : visualisez vos sessions dans ces conditions avant même de monter en selle.
2️⃣ Restez dans le moment présent : ne laissez pas l’inconfort voler votre concentration.
3️⃣ Auto-discours positif : transformez la chaleur en défi, pas en frein.
4️⃣ Micro-objectifs : décomposez votre course pour garder l’esprit engagé et focalisé.

⚡ La différence se joue souvent dans la tête : là où d’autres subissent, vous pouvez garder le contrôle.
La chaleur n’est qu’un paramètre de plus à gérer. Et avec le bon état d’esprit, vous pouvez la transformer en avantage.

08/08/2025

🏆 Prochaine étape du fsbk : circuitdelanneaudurhin , un nouveau tracé que tous mes pilotes n’ont pas eu la chance de découvrir.

Par exemple, Giulia ( adrenaline_giulia_ ) n’a pas pu s’entraîner sur le circuit avant la course.
Pour compenser, nous avons mis en place un travail précis et progressif :

1️⃣ Observation – Première visualisation complète du tracé grâce à une vidéo, simplement pour se familiariser avec la piste.

2️⃣ Simulation active – Deuxième visionnage, cette fois en reproduisant les gestes : freinages, accélérations, positionnement du corps… comme si elle y était.

3️⃣ Détail technique – Travail virage par virage en visualisation et projection mentale pour ancrer les repères et anticiper chaque section.

4️⃣ Capacités d’adaptation – Renforcement de ses compétences d’apprentissage et de lecture de piste afin d’être prête à réagir à tout imprévu le jour J.

🎯 Résultat : arriver sur la grille avec une trajectoire déjà claire… dans la tête.

30/07/2025

⏱️ Quand tout va très vite… c’est ton cerveau qui pilote.

Sur une piste, à plus de 200 km/h, tu n’as pas le temps de réfléchir consciemment.�Tu dois anticiper, ajuster, réagir – parfois en une fraction de seconde.

Mais tout ça, ça se prépare.
✔️ Lecture de course�
✔️ Prise de décision instantanée�
✔️ Gestion du stress dans l’action�
✔️ Maintien de la lucidité malgré la fatigue

👉 Le mental n’est pas juste une “bonne intention” :�C’est une compétence qu’on développe comme le physique ou la technique. Et j’ai tous les outils nécessaires pour travailler cela !

🎯 Tu veux être plus rapide, plus fluide, plus clair dans l’action ?�Écris-moi.

24/07/2025

🔥 Tout le monde est fort… quand tout va bien.

Mais quand : la pression monte, les résultats ne suivent pas, les doutes s’installent...

👉 C’est là que ton mental fait la vraie différence.

Un athlète solide mentalement ne cherche pas à éviter les moments difficiles.
Il apprend à les traverser, à les comprendre… et à en sortir plus fort.

💬 Tu veux progresser ? Contacte-moi et je t’aiderai à comprendre ce que tu vis pour t’en libérer !

16/07/2025

09/07/2025

✨ sassone___98 ne laisse rien au hasard.

Pendant son week-end de course, il intègre le casque MUSE à sa préparation mentale. Nouvel outil qui vient s’intégrer aux routines appliquées lors des compétitions pour tous les pilotes que je suis.

🎯Objectif : renforcer sa concentration, maîtriser ses émotions, rester pleinement connecté à l’instant.

Quand le mental s’aligne, la performance suit. Ce week-end, Lucas à su montrer son potentiel en améliorant ses chronos et ses performances sur le circuit de Nevers Magny-Cours.

01/07/2025

Bientôt 🔜

Bientôt...

Credit : Sébastien Lapeyrere

30/06/2025

La troisièmpe manche de l'Ultimate Cup Moto arrive !

Au programme :
👉 Track days le jeudi 24 juillet et vendredi 25 juillet
👉Courses à partir du samedi avec l'endurance de 4h !

On vous attend nombreux !