19/02/2026
Un jour de repos n’a rien à rentabiliser.
On a parfois cette drôle d’idée
qu’un jour “off” doit être utile.
Faire les choses qu’on n’a pas eu le temps de faire.
Avancer.
Ranger.
Optimiser.
Voir du monde.
Bouger.
Cocher des cases.
Et à la fin de la journée…
on est fatigué.
Pas parce qu’on a mal fait.
Pas parce qu’on a été inefficace.
Mais parce qu’on a confondu repos et remplissage.
Un vrai jour de repos n’est pas une journée performante version personnelle.
Ce n’est pas une journée où l’on déplace la pression ailleurs.
C’est une journée où l’on s’autorise à ne rien prouver.
Même pas à soi-même.
Oui, on peut aimer les journées pleines.
Oui, on peut vibrer dans le mouvement.
Mais si l’énergie est juste, elle nourrit.
Si elle épuise, elle signale.
Le corps, lui, ne ment pas.
Le repos n’est pas un luxe.
Ce n’est pas une récompense.
Ce n’est pas une faiblesse.
C’est un espace.
Et parfois, le plus grand acte de respect envers soi
n’est pas d’en faire plus…
mais d’en faire moins.
Et toi…
sais-tu vraiment te reposer
sans avoir besoin de rentabiliser ton temps ?
Avec bienveillance et tout mon cœur.
Elodie ✨