Mon coach Bien-être - Care & Nails

Page d'Accueil
France
Sanary-sur-Mer
Mon coach Bien-être - Care & Nails

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Mon coach Bien-être - Care & Nails, Service de massages, Sanary-sur-Mer.

‍♀️ Massages bien-être & formations — Sanary
🌸 Libération émotionnelle & reconnexion à soi
✨ Réserve ton soin ou découvre mes formations ↓

A 146, route de la Gare, 83110 Sanary

09/04/2026

Est-ce qu’on t’a déjà dit que le massage pouvait t’aider à te libérer de tes kilos émotionnels ?

Pas par magie. Par biologie.

Quand tu reçois un toucher bienveillant, ton système nerveux reçoit un signal immédiat : “tu es en sécurité”. Le cortisol, cette hormone du stress qui pousse ton corps à stocker et à résister, commence à chuter. L’ocytocine, l’hormone de l’apaisement et de la connexion, prend le relais.

C’est dans cet état de sécurité profonde que quelque chose de beau se passe : ton corps n’a plus besoin de son armure. Il peut enfin lâcher ce qu’il portait sans même que tu t’en rendes compte.

Pas de régime. Pas de privation. Juste du soin. 💗

Parce que ton corps ne résiste pas par caprice. Il résiste parce qu’il ne se sent pas encore en sécurité pour laisser aller. Mon rôle, c’est de lui offrir cet espace.

✨ Tu mérites de prendre soin de toi — pas demain, pas quand tu auras “mérité” une pause. Maintenant.

👉 Le lien pour réserver ta séance est dans ma bio. Je t’attends 🌸

08/04/2026

Tu as déjà senti tes épaules monter jusqu’aux oreilles sans même t’en rendre compte ?

Ou ce ventre noué qui apparaît dès que quelque chose ne va pas… 🤍

Ce n’est pas un hasard.

Ton corps garde en mémoire tout ce que tu n’as pas encore eu le temps (ou l’espace) de ressentir. Les émotions non exprimées ne disparaissent pas. Elles se logent quelque part, et attendent patiemment d’être entendues.

🌿 Tes épaules & ta nuque portent le stress, les responsabilités, la pression que tu t’imposes au quotidien.

🌸 Ton cœur & ta poitrine gardent la tristesse, les chagrins enfouis, les mots non dits.

💜 Ton ventre est ton deuxième cerveau. L’anxiété, les peurs, les émotions non digérées s’y installent. Ce n’est pas un hasard si tu “noues l’estomac” dans les moments difficiles.

Lors de mes massages, je sens ces zones. Ces nœuds, ces résistances, ces endroits où ton corps retient. Mon rôle, c’est de créer un espace sécurisant pour que tu puisses enfin les déposer. 💗

Ton corps n’est pas ton ennemi. Il essaie juste de te dire quelque chose.

✨ Quelle est la zone la plus tendue chez toi en ce moment ? Dis-moi en commentaire, je lis tout 👇

05/04/2026

🐣🌷 Joyeuses Pâques à toutes mes merveilleuses clientes 🌷🐣

En cette journée remplie de douceur, de chocolat et de jolis moments en famille, je voulais vous envoyer une pensée toute particulière 💖

Prenez aussi ce temps pour vous choisir vous.
Au milieu des repas, des enfants, des courses aux œufs et de la vie qui va vite… n’oubliez pas que votre corps aussi mérite sa petite dose de douceur ✨

Mon cocon bien-être vous attend pour venir relâcher les tensions, alléger ce qui pèse et vous offrir une vraie pause rien qu’à vous 🌸

Et entre nous… le plus beau chocolat qu’on puisse s’offrir, c’est aussi un moment de soin qui fait du bien au corps et au cœur 💆🏼‍♀️💕

Joyeuses Pâques mes belles 🫶🏻
Profitez, aimez, respirez… et prenez soin de vous.

drainage headspa

04/04/2026

Tu es celle sur qui tout le monde compte.

À la maison, au travail, avec tes amis. Tu écoutes, tu soutiens, tu organises, tu gères. Tu es l’infirmière, la maman, la confidente, le pilier.

Mais parfois, quand la maison s’endort enfin et que le silence s’installe... tu te demandes : « Et moi, qui s’occupe de moi ? »

Cette question, je sais qu’elle fait mal. Parce qu’elle réveille cette fatigue profonde que tu caches derrière un sourire. Tu donnes tellement aux autres que tu as oublié comment te donner à toi-même.

Et si, pour une fois, tu n’avais rien à gérer ? Rien à porter ?

Je te vois. Je sais à quel point c’est lourd. Et je suis là pour te dire que tu as le droit, toi aussi, de déposer les armes.

Dis-moi en commentaire : à quand remonte la dernière fois où tu as vraiment relâché la pression ? 👇

01/04/2026

Prendre soin de toi n’a jamais été aussi simple ✨

Il suffit parfois d’une heure.
Une heure pour relâcher la pression.
Une heure pour déposer ce que ton corps porte en silence.
Une heure pour te reconnecter à toi, respirer, te sentir légère.

Ici, tu n’as rien à gérer.
Tu poses ton mental, tu laisses mes mains faire le reste, et ton corps retrouve enfin l’espace dont il a besoin 💆🏼‍♀️✨

Ton bien-être ne devrait jamais passer en dernier.
Le plus dur, finalement, c’est juste de décider de t’offrir ce moment.

📍Mon Coach Bien-Être – Sanary-sur-Mer
📅 Les rendez-vous se remplissent vite, pense à réserver ton créneau dès maintenant en DM ou sur Planity.
💛 Ton corps te remerciera.

kilosémotionnels prendresoindesoi

27/03/2026

Coucou les filles ! 👋✨

Alerte rouge (ou plutôt rose poudré !) : il ne me reste plus que 2 petites places pour la prochaine session de formation Belly Révolution ! 😱💖

Si vous cherchez LE soin qui va faire la différence dans votre institut, ne cherchez plus. Le Belly Révolution, c’est bien plus qu’un simple massage du ventre. C’est une vraie bulle de douceur, un lâcher-prise total où l’on vient libérer les émotions bloquées, apaiser le stress et dégonfler tout en douceur. 🌸✨ Vos clientes vont ressortir sur un petit nuage, transformées de l’intérieur comme de l’extérieur.

Au programme de cette journée (qui s’annonce incroyable, je vous préviens !) :
On revoit ensemble les bases anatomiques (promis, de façon claire et sympa !), on pratique le protocole de A à Z, et surtout… on le vit ! Oui oui, vous allez aussi passer sur la table pour ressentir les bienfaits sur vous-même. Parce qu’on ne peut transmettre que ce qu’on a vraiment ressenti, n’est-ce pas ? 🥰💆‍♀️

📅 Quand ? Le Jeudi 2 Avril 2026 (une journée entière, 8h de pure magie)
📍 Où ? Chez Mon Coach Bien-être, 146 route de la Gare, 83110 Sanary
💶 Tarif : 450€

Ne laissez pas passer votre chance de vous former à cette technique révolutionnaire qui cartonne. C’est le moment d’offrir le meilleur à vos clientes (et à vous-même) ! 🌟

Swipez le carrousel pour découvrir tout ce qui vous attend ! 👉

Pour bloquer l’une des deux dernières places, envoyez-moi vite un petit message en DM ou appelez-moi au 06.64.99.45.80. Premier arrivé, premier servi ! 🏃‍♀️💨

J’ai tellement hâte de partager ce moment avec vous ! À très vite ! 💕

27/03/2026

Spoiler Alert!

Voici une partie des questions que je me pose quand je te masse car ton bien-être est ultra important pour moi!

Ce n’est pas JUSTE un massage! C’est une expérience, une transformation, un lâcher prise pour que ton corps puisse lâcher à son tour…

Envie d’essayer?

24/03/2026

Tu ne grossis pas à cause de ce que tu manges.

Tu grossis à cause de ce que tu retiens.

Stress. Émotions. Pression.

Tout reste bloqué dans ton corps.

Et tant que tu ne libères pas…

ton corps ne lâche rien.

👉 Si tu veux commencer à relâcher en douceur,
clique sur le lien et découvre le programme

19/03/2026

✨ Et si tu t’offrais une vraie pause pour TOI ? ✨

Un moment entre femmes, doux, fun… et surtout sans pression 💛

Jeudi 9 avril, je t’accueille pour un Apéro Beauté dans mon cocon à Sanary 🌸

Au programme :
💆‍♀️ Drainage du visage
✨ Soins glow up pour rayonner
🥂 Apéro bien-être pour relâcher la pression

Bref… un moment pour te détendre, te reconnecter à toi… et repartir légère, belle et apaisée 😌

🕒 18h30 à 21h00
📍 Mon Coach Bien-Être – 146, Route de la Gare à Sanary
💶 20€ / personne

⚠️ Places limitées (et ça part vite…)

👉 Envoie-moi un DM ou un message au 06.64.99.45.80 pour réserver ta place

Viens seule ou avec une copine… mais viens 💖

apérobeauty detente femmes moncoachbienetre

19/03/2026

Et si ton corps n’était pas le problème… mais le messager ?

Tu as essayé de faire attention.
De manger mieux.
De te reprendre en main.

Et pourtant…
ça ne tient jamais.

Pas parce que tu manques de volonté.
Pas parce que tu ne fais pas assez d’efforts.

Mais parce que ton corps…
garde en lui ce que tu n’as jamais pu exprimer.

👉 Le stress que tu encaisses
👉 Les émotions que tu ravales
👉 Les blessures que tu portes en silence

Et ça… ça pèse.

Pas juste sur la balance.
Mais dans ta tête.
Dans ton cœur.
Dans ton ventre.

Et si, au lieu de lutter contre ton corps…
tu apprenais enfin à l’écouter ?

C’est exactement ce que je t’accompagne à faire dans mon programme “Libération Émotionnelle” (7 jours)

Un espace doux, mais puissant, pour :
✨ te reconnecter à toi
✨ comprendre ce que ton corps exprime
✨ relâcher ce que tu portes depuis trop longtemps
✨ retrouver de la légèreté… de l’intérieur

Ce n’est pas un programme de plus.
C’est un vrai déclic.

Parce que quand tu libères à l’intérieur…
tout commence à changer à l’extérieur 💫

🤍 Si tu sens que ça résonne en toi, c’est que c’est le bon moment.

👉 Écris-moi “LIBÉRATION” en DM
ou clique sur le lien en bio pour rejoindre l’expérience

13/03/2026

Retour sur la formation Head Spa que j’ai donné hier!

Que du bonheur de transmettre un soin aussi complet qui permet à ta cliente de vraiment lâcher prise!

La formation se décompose en deux parties: la première; théorique que tu fais à ton rythme chez toi et la seconde en présentiel avec moi, dans mon institut!

Je t’accompagne jusqu’à ce que tu sois autonome!

Si toi aussi tu veux venir te former au Head Spa, réservé vite ta formation.

Prochaine date en avril!

04/03/2026

Tu tournes en rond.

Les mêmes prestations, les mêmes clientes, les mêmes résultats.

Tu veux évoluer, mais tu ne sais pas comment te différencier sans tout chambouler.

Voilà la vérité : tu n’as pas besoin de révolutionner ton activité.

Tu as besoin d’une technique qui change ton positionnement.

Un seul soin premium peut transformer toute ton image.

Le Head Spa version lâcher-prise, c’est ce soin.

Celui qui te positionne comme experte, pas comme prestataire.

Formation le 12 mars à Sanary. 9h30 à 16h.

places limitées pour un accompagnement ultra-personnalisé.

Réservé avant que les places partent.

Adresse

Sanary-sur-Mer

Téléphone

+33664994580

Site Web

https://linktr.ee/moncoachbienetre

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Mon coach Bien-être - Care & Nails publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.