Claire.neuro-training

28/10/2025

Tellement hâte de partager cet atelier avec vous! ♥️

Il a longtemps mûri en silence, nourri par mon parcours et mes transformations.
Il a pris le temps de grandir, au fil des saisons intérieures, en suivant les mouvements de mon cœur, avant d'éclore comme une renaissance.

Toujours vivant et en mouvement, il tend à être une danse entre ce que j'ai été, ce que je suis et ce que nous allons devenir ensemble...

---- À QUOI S'ATTENDRE ? ----

Pour cet atelier, aucun pré-requis n'est demandé, tout le monde sait danser!

Car danser, c’est ressentir, laisser le corps s'exprimer, c'est être vivant.

Alors je vous invite à lâcher le mental
et à aller voir ce qui se passe à l’intérieur, dans le corps, la respiration, l’émotion.
Le mouvement devient alors une réponse, une guérison, un chemin vers soi.

Ici, pas de performance, rien à réussir,
juste à être, à ressentir, à vivre l’instant, se faire du bien partager dans un cadre bienveillant et sans jugement.

C’est un espace pour se libérer, se reconnecter à soi et aux autres, et laisser le corps et l’âme se rencontrer.

Osez le mouvement, osez la rencontre, venez danser qui vous êtes !

---- INFOS PRATIQUES ----

📅 mardi 11 novembre 10h-12h
📍salle des Lentisques à Sanary-sur-Mer

💰 Tarif: 25€
🏷Tarif réduit 20€*
si réservation avant le 05/11/2025

⚠️ Places limitées ⚠️

👉🏻 Infos et réservations :
☎️ 06.61.44.84.32

05/10/2025

Liberez vos fascias avec le NEURO-TRAINING et le MUNZ 😉

Cours réguliers :
- lundi 17h45-19h15 à Sanary-sur-Mer
- jeudi 18h30-20h En visio
- vendredi 10h-11h30 à Sanary-sur-mer
- samedi 10h-11h30 à Sanary-sur-mer

Plus d'infos :
06.61.44.84.32

21/09/2025

Cours de MUNZ FLOOR cette semaine 😉

Infos et réservations:
MP ou au 06.61.44.84.32

03/09/2025

Vous avez des questions et/ou vous voulez découvrir le NEURO-TRAINING et le MUNZ FLOOR ?
Retrouvez moi samedi 6 septembre de 10h à 17h 😊

Emplacement 27 😉

31/08/2025

Programme de rentrée !

N'hésitez pas à partager 😊🙏😉

07/07/2025

Le MUNZ FLOOR®️ est bien plus qu’une pratique corporelle : c’est une méthode thérapeutique unique.

À travers des mouvements spiralés, lents et fluides, on agit en douceur et en profondeur sur le corps pour :

🌀 Décompresser la colonne vertébrale
🌀 Libérer les tensions
🌀 Régénérer les fascias
🌀 Améliorer la souplesse
🌀 Renforcer les muscles profonds
🌀 Réduire le stress
🌀 Améliorer le sommeil
🌀 Prévenir les blessures
🌀 Soulager les symptômes prémenstruels
🌀 Apaiser migraine, névralgie, fibromyalgie, endométriose, bruxisme, acouphènes, ....

Un véritable soin intérieur, à la fois doux, puissant et libérateur.

✔️ Accessible à tous
✔️ Une méthode respectueuse du corps, qui s’adapte à chacun, quel que soit l’âge ou la condition physique.

👉Pour plus d’infos ou réserver un cours :
📞 06.61.44.84.32
📍 Cours en visio ou à Sanary-sur-Mer

30/06/2025

🌀Dans le MUNZ FLOOR®, les mouvements en spirale sont au cœur de la transformation corporelle.

Ils incarnent une approche profondément ancrée dans les motifs universels de la nature, offrant des bienfaits physiologiques uniques par rapport aux mouvements linéaires souvent perçus à tort comme plus « naturels ».

🌀Les spirales sont omniprésentes dans la nature, reflétant une efficacité et une harmonie inégalées: l’ADN, les coquillages, les feuilles des plantes, les Galaxies, le cœur humain, les phénomènes naturels… ces motifs ne sont pas de simples coïncidences : ils incarnent une solution naturelle pour la stabilité, la croissance et l’efficacité énergétique, que le MUNZ FLOOR® reproduit dans ses mouvements.

🌀Ces rotations et contre-rotations lentes et fluides, dissociant tête, thorax et bassin, stimulent les fascias en profondeur, favorisant leur tenségrité — un équilibre entre tension et compression qui maintient la structure corporelle.

🌀Contrairement aux idées reçues, les spirales, dans une dynamique tridimensionnelle, respectent mieux la physiologie du corps humain, favorisant une mobilité fluide, une souplesse naturelle et une réduction des douleurs chroniques.

👉plus d'infos ou pour réserver un cours :
📞06.61.44.84.32 ou MP
📍Sanary-sur-Mer ou en visio

24/06/2025

Merci de partager un maximum 🙏🌟
Plus d'infos en MP

Cabinet situé à Sanary-sur-Mer
Espace santé le Baou

22/05/2025

🪷 ODE À LA LENTEUR 🪷

Et si ralentir, c’était vivre mieux ?
Savourer chaque souffle, chaque pas,
redonner du sens au temps qui passe.

Prendre son temps, retrouver le goût des choses simples.
Marcher sans but.
Respirer vraiment.
Regarder le ciel.
Vivre chaque instant pleinement,
au lieu de simplement le traverser.

La lenteur n’est pas paresse.
Elle est PRÉSENCE, PROFONDEUR, LIBERTÉ.
C’est une porte vers l’essentiel.

Le MUNZ FLOOR est une ode à la lenteur.
Une invitation à revenir à soi.
Un espace qui fait du bien au corps et à l'esprit, où le temps s'étire, enfin ...

Et si c'était le moment de ralentir ? 🐌
Venez vous offrir cette parenthèse.

23/04/2024

Nous vivons tous très régulièrement des périodes de stress et "d'inconfort" qui nous déstabilisent et parfois même nous tétanisent.

Essayons de voir ces situations d'un autre angle grâce à la métaphore du Homard.

Le homard a la particularité de grandir dans une carapace très dure et non extensible.
C’est pourquoi, au fur et à mesure de sa croissance, il va avoir besoin de se débarrasser de cette carapace devenue trop étroite, et le mettant dans un grand inconfort, pour en fabriquer une nouvelle.

A chaque fois qu'il va se sentir à l'étroit, il ira se réfugier sous un pierre pour se mettre à l'abri des prédateurs, le temps d'en fabriquer une nouvelle.
Il grandira ainsi toute sa vie, passant par différentes périodes d'inconfort et de vulnérabilité pour y parvenir.

Imaginons que nous soyons tous des homards, que chaque période de stress et de grand inconfort soit un passage obligé pour évoluer non pas physiquement mais émotionnellement, psychologiquement ou spirituellement ?

L’idée serait alors de chercher à grandir et à évoluer de l’intérieur en dépassant nos blocages et en se construisant ensuite une carapace plus adaptées.
Toute transition importante serait accompagnée de situations inconfortables voire douloureuses.

Quand ces moments arrivent il serait bénéfique de se recentrer sur nous-même, de se reconnecter à nos émotions et à nos ressentis.

Cette métaphore nous indique peut-être qu’au lieu de vouloir supprimer les signaux, il serait préférable de saisir l’opportunité d’évoluer en prenant conscience du pourquoi de cet ou ces inconfort.s.

Notre corps nous envoie sans cesse des messages, écoutons les, ils nous indiquent surement qu'il est temps d'aller vers un changement nécessaire et bienfaiteur, d’effectuer notre mue !

Si ces périodes de "croissance" deviennent trop difficiles pour vous, je peux également vous proposer un accompagnement personnalisé.


Prenez soin de vous et ne cessez jamais de grandir !

19/04/2024