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Professeure de Yoga dans le 94, le 91 et le 77.

Adresse

Santeny

Site Web

http://www.yogabyclem.com/

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Our Story

Je m’appelle Clémence et j’ai découvert le Yoga il y a six ans. A l’époque, pour moi le Yoga était un moyen d’évacuer les tensions et de retrouver une activité physique.

J’ai rapidement compris qu’il n'était pas seulement question de postures ..

En effet, le Yoga comporte 8 branches et les postures en représentent une seule.

J’ai ensuite ressenti le besoin de me former et j’ai choisi pour cela la Divine Alchemy Yoga School, fondé par Mira Jamadi. Cette formation s’est déroulée en deux ans et demi.

Puis je me suis orientée vers les cours particuliers ; nous sommes de plus en plus à ressentir le besoin de ra-len-tir, de faire une pause.

Comment pourrions-nous affronter le quotidien qui est le notre avec un esprit confus et un corps stressé, sédentaire ou encore endolori?

Pour mener une vie équilibrée, il est nécessaire de prendre du temps pour souffler, vivre l’instant présent sans attentes ni objectifs à atteindre.

Inspirer, expirer, mettre le corps en mouvements, explorer les postures tout en observant le mental qui s’apaise au fil de la séance.

Ce qui est important dans ma pratique ce n’est pas de vous faire réaliser des postures dignes de grands contorsionnistes mais de vous inviter à vivre la posture avec tout votre être et d’observer ce qui se passe entre le moment ou vous entrez dans la posture et ou celle-ci devient confortable.

Il se passe souvent du temps entre les deux ; le Yoga est une voie qui requiert du courage, de la persévérance et de l’humilité. Ce qui compte n’est pas la posture finale mais ce que le chemin vous aura appris.

Ma mission? Vous guider et vous accompagner afin de vous reconnecter à votre corps tout en créant un espace plus serein remplit de ressources pour accueillir le rythme que la vie nous impose.