BEST Préparation Mentale & Sophro-coaching

31/03/2026

RETOUR sur l'article de la semaine dernière

🧠⚽ L’entraîneur doit-il être le premier préparateur mental de son équipe ?
Dans le foot, la technique et le physique ne suffisent plus… Le mental fait la différence ! 🔥 Mais qui doit s’en occuper ?
✅ L’entraîneur, grâce à sa proximité avec les joueurs
✅ Un préparateur mental pour un travail en profondeur
💡 Un coach fiable et cohérent peut déjà influencer la motivation, la confiance et la gestion des émotions de ses joueurs… Mais peut-il tout faire seul ? 🤔
Découvrez l'article rédigé par Adrien Cabon, coach mental sportif spécialisé dans le football.
📢 Ton avis m’intéresse ! Un coach doit-il aussi être préparateur mental ou faut-il un spécialiste ? Dis-moi en commentaire ! 👇⚽

https://entrainementdefoot.fr/lentraineur-doit-il-etre-le-1er-preparateur-mental-de-son-equipe

05/12/2025

En cette période de bilan de l'année, dans laquelle le tout à chacun se félicite légitimement de ses réussites, je souhaiterais avoir une pensée pour celles et ceux qui ont souffert, qui ont perdu gros, qui ont traversé un désert, ou qui y sont encore, mais qui n'ont jamais cessé d'avancer.

26/11/2025

Roberto De Zerbi : "J'ai senti qu'il fallait une touche de légèreté mentale"

En titularisant Bakola pour un match décisif de Ligue des Champions, le coach Marseillais a montré que le meilleur moyen d'arriver au résultat était justement de ne pas calculer, la fraîcheur mentale et l'insouciance du jeune marseillais ont été déterminantes dans le bon résultat d'hier soir.
Un très bon coaching mental de la part du stratège Italien.
👉🏻🧠

29/05/2024

11/04/2024

Petit rappel dans le travail ou le monde associatif :
"Si c'est pas moi personne ne le fera" n'est pas une raison suffisante pour s'imposer une tâche supplémentaire.
Protégez-vous.

22/02/2024

Chaque coach doit connaître la règle des 3L:

- ON LÈCHE
- ON LACHE
- ON LYNCHE

Maintenant vous pouvez y aller.

19/01/2024

Essentiel 🔥

28/10/2023

Moi à la place de l'entraîneur, je...⛔⛔⛔

Quand tu auras:

▶️ ‌Passé du temps à penser et réaliser plus de 80 séances en prenant soin de te renouveler.

▶️ ‌Passé du temps au téléphone et par message avec tes joueurs/joueuses pour rassurer, orienter, valoriser etc...

▶️ ‌Fais tous les déplacements entraînements et matchs, peu importe la météo, la fatigue ou les "repas de famille"...

▶️ ‌Résolu tous les casses têtes administratifs, licences, organisation des déplacements, FMI, etc...

Etc... Etc...

‌Là seulement tu pourras commencer ta phrase par "Moi à la place de l'entraîneur..."
‌🗣️

28/10/2023

Félicitations à toi Yanis 👏
👉🧠