Yoga by Sarah

Cours de yoga sur Sarreguemines et alentours.

21/07/2025

Longtemps attendu et déjà terminé ! 🚀😯
Cette deuxième édition d'un week-end ensemble a encore été superbe ! 🤩
Toujours au gîte station nature avec Philippe et Dominique et cette année avec mon amie Julie comme binôme pour un week-end de reconnexion à soi 💆

Yoga, soins, balade, chill et bons repas ! 😋
Ces 2-3 jours, c'était des moments d'introspection, de joie ensemble, des moments où des inconnues deviennent des amies et où le gîte devient notre maison.
Coupées du quotidien pour se recharger ! ⚡💪

Ces moments me font penser que l'humanité n'est pas foutue, il y a plein de belles âmes tout autour de nous ! ❤ Et chacune de vous est venue avec sa force et sa douceur !

Merci merci encore à chaque personne présente, pour votre confiance en nous.
Je me sens remplie de gratitude et tellement chanceuse 🙏🍀
nature

Et nos guerrières douces .kln Marie et Aurélie

30/06/2025

Planning des cours de yoga pour cet été 🌞😃
La carte de 5 cours est à un tarif réduit pour juillet et août 😉 pour plus d'infos contactez moi.

Congés : du 20 août au 08 septembre

À bientôt et n'oubliez pas de beaucoup boire avec cette chaleur (je parle d'eau bien sûr 😜)

04/06/2025

"De mon centre provient ma force" 🔥

Le geste de main ici est rudra mudra, la mudra de la vigueur et robustesse.

Nous possédons en nous cette robustesse, cette capacité de nous transformer en ce que nous souhaitons 💪💫

Un geste de main peut parfois nous aider à fixer des intentions (on connaît tous un certain doigt qui appuie une opinion... 😉)

Dans notre ventre ce trouve ce feu, la capacité à croire en soi, à concrétiser des projets.
Il est présent. Parfois il a besoin d'être réalimenté mais il est là ! ❤‍🔥

Croyez en vous, sincèrement! Avec des intentions nobles, on construit grand et beau 🫶🌞

18/05/2025

Un petit retour sur cette belle formation de yoga, voix et sons.
Une semaine après, je me sens encore remplie. Très chanceuse. Et surtout reconnaissante 🙏❤

Merci Axelle, au-delà de l'apprentissage, tu nous as permis de créer quelque chose de beau ensemble, un lien de groupe rempli de joie et bienveillance 🥰

Et merci à ce groupe, d'avoir participé à tout ça, pour nos sons, nos jeux et nos voix. C'était fou ! 🤩

Il y a longtemps que me former aux voyages sonores me tenait à cœur. Ce fût au delà de mes attentes ✨

Maintenant rendez-vous pour des voyages sonores à Sarreguemines 😉 Moment bien être assuré 🪐💫

Lieu de la formation, le très beau

13/05/2025

C'est tout bientôt 🤗🤩

Il reste 2 places. Pour les détails, cliquez sur le lien juste en dessous:

https://yogabysarah.fr/index.php/week-end-yoga-aout-2024/

17/02/2025

▪️Pourquoi le yoga ? ▪️

Pour agir.
Pour éveiller.
Pour unir.

J'ai besoin d'un job qui ait un sens.
Pas seulement pour moi. Mais dans une intention aussi de faire ma part. À mon échelle.

Beaucoup d'êtres souffrent. Seuls nous ne pouvons pas aider tout les êtres. Mais ouvrir nos consciences nous sensibilise positivement. Et éloigne la souffrance.

Le monde qui vrille me fait peur parfois. Mais je reste convaincue que plus les humains agiront en conscience et non en pilote automatique, plus nous pourrons ralentir les désastres, voire les stopper.
Convaincue qu'il y a bien plus d'âmes à éveiller que d'âmes perdues.

On peut tous planter des graines. Pas besoin d'être prof de yoga pour ça, mais j'ai choisi cette manière là 😉

12/12/2024

Le retour des bons cadeaux 🎁 Une idée qui change.
Pour un cours collectif ou particulier.

08/12/2024

[ Prendre le temps n'est pas perdre du temps ]

Les belles choses de la vie s'apprécient en s'attardant un peu dessus.

Le corps se détend. L'esprit s'allège. L'âme se nourrit.
Alors se révèle notre sensibilité, toutes nos énergies d'amour et la puissance de chacune d'elles.

Et justement le mois de décembre est propice à ralentir, à observer les petits détails, à voir l'amour partout où il se trouve.

30/11/2024

[ Novembre ]

Début du mois je me préparais pour notre beau voyage en Thaïlande 🇹🇭🐘🌴🌞

De retour, l'heure est au changement dans notre appartement, qui se transforme doucement en espace de yoga en plus d'espace de vie 🧘‍♀️🛋

Le mois se termine avec un bel atelier combinant yoga et naturopathie, les deux étant si complémentaires 🍵🌿🌻

Gratitude immense pour ce beau mois 🙏❤🍀

En route vers décembre, avec ses illuminations, lait d'or et tisanes, plaid et films de noël ☃️🎄🫖

21/11/2024

Avec Noémie Rayonne Ta Vitalité , on te propose un atelier naturo-yoga.
Ça se passe à Sarreguemines, au studio de yoga.
Il reste 3 places !
Et avec les températures des derniers jours, se préparer comme il se doit à l'hiver, va être indispensable 🥶🧤❄ (et si on peut éviter les médicaments c'est jackpot 😁💪)
[MP pour réserver]

23/10/2024

Reste 2 places pour samedi 😁

24/09/2024

Ajout d'un nouveau cours de yoga à Sarreguemines, les jeudis de 09h à 10h ☀

Pratique du matin où le réveil corporel se fait en douceur, par des exercices de respiration, étirements profonds, salutations au soleil et autres petites sucreries 😉

Le cours est adapté à tous les niveaux.
Écrivez-moi ici ou ailleurs pour toute inscription 😙

📷

Adresse

17 Rue Des Sports
Sarreguemines
57200

Site Web

https://yogabysarah.fr/

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