mywayhumez

20/10/2025

🌈 Bienvenue dans mon cocon, pensé pour prendre soin de toi à l'intérieur comme à l'extérieur

👉🏻 Un lieu sans jugement, sans tabous, ou tu peux laisser tes soucis à la porte pour t'accorder une vraie pause 🥰

C’est un rêve devenu réalité : un espace 100 % moi, pensé pour t’accueillir à bras ouverts (avec un thé ou un café bien chaud évidemment ☕).

Ici, je t'aide à devenir ta meilleure version grace à mes 2 casquettes :
🥨 Diététicienne-nutritionniste
🪞 Coach en image personnelle

✨ Merci à Laurie d’avoir donné vie à ce lieu qui me ressemble tant.

📍 Les rendez-vous sont ouverts – lien en bio 💻

Hâte de partager ce cocon de bonne humeur avec toi 🤍

10/10/2025

01/10/2025

🌸 Un cocon de bonne humeur ouvre à Sathonay-Camp !

Bonjour à toutes et à tous,

Grande nouvelle : j’ouvre bientôt les portes de mon studio bien-être au 5 rue de la République à Sathonay-Camp 🎉

Un espace que j’ai imaginé comme un cocon de douceur et d’ondes positives :
✨ un canapé confortable pour prendre le temps d’échanger,
✨ des couleurs qui donnent de l’énergie,
✨ une ambiance conviviale, simple et chaleureuse,
✨ et bien sûr, le café (ou le thé) toujours offert ☕💛

Ici, je vous accompagne avec bonne humeur et simplicité dans mes deux passions :
🌿 La diététique, où avec moi pas de régimes stricts ni d’interdits… mais de la nuance, de l’équilibre et surtout du plaisir !
🎨 Le conseil en image, pour mettre en lumière votre style unique et vous aider à briller au quotidien.

Envie d’en savoir plus et de suivre cette aventure ?
📲 Rejoignez-moi sur mes réseaux sociaux perflectly.imperfect.diet & myway.myimage

🌐 Et retrouvez toutes les infos sur mon site internet : https://myway-humez.com

J’ai hâte de vous accueillir dans ce nouveau lieu et de partager avec vous un moment qui allie bien-être, style et sourire 🌟.

À très bientôt,
Myway 🌸

29/09/2025

On pourrait croire que la seule solution pour booster notre immunité, ce sont les compléments alimentaires… alors qu’en réalité, notre alimentation regorge déjà de trésors 🌱.

Avant de foncer en pharmacie, regarde déjà ce qu’il y a dans ton assiette : c’est là que tu trouveras la base contre les pcoups de mou de l'automne 🍲.

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Je m’appelle Myway, je suis diététicienne-nutritionniste et conseillère en image. J’aide les femmes à prendre soin d’elles, autant de leur santé que de leur style, pour qu’elles se sentent bien dans leur corps et dans leur tête ✨.

23/09/2025

Les filles, vous ne trouvez pas qu'on mérite mieux que ça ? 🤷‍♀️

Ce type de "plan" me met en tempête émotionnelle 😡...

Tag une copine qui a besoin d'entendre ça 👇

09/09/2025

👉 La dernière slide est la plus importante

🤢 Les nausées de grossesse… si tu connais, tu sais. Elles débarquent sans prévenir, parfois au réveil, parfois pile quand tu avais trouvé un truc qui te donnait (enfin) envie de manger.

Et la vérité, c’est qu’il n’y a pas de recette miracle. Mais il y a des petites astuces pour survivre.
💡 Dans ce carrousel, je t’ai listé des conseils concrets et faciles à mettre en place : du gingembre au petit-déj au lit, en passant par le sac poubelle de secours (oui je parle d'expérience 😅).

🤍 Et surtout : tu n’as rien « raté » si tu n’arrives pas à manger parfaitement équilibré. Ton corps gère déjà un marathon invisible, trust the process

👉 Pour celles qui ont connus ça, c'était quoi votre plat préféré pendant la grossesse ? 🍋🍞🍪

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✨ Moi c’est Myway, diététicienne spécialisée dans l’accompagnement des femmes et conseillère en image. Ici, je t’aide à vivre ta grossesse et ton postpartum avec plus de sérénité, sans culpabilité, et toujours avec des conseils faciles à mettre en place .

04/09/2025

Hello !

Aujourd'hui je vous partage 5 idées de repas, faciles à réaliser et surtout rapide pour survivre à la rentrée de papa après son congé pat.

Allez, je file me préparer un de ces repas express !

N'hésitez pas à me partager vos repas de la flemme en commentaires 😁

19/08/2025

🤯 Panne d’inspi devant ton frigo ? T’as l’impression de tourner toujours avec les 3 mêmes recettes ?

Bonne nouvelle : il existe des applis et astuces qui peuvent littéralement te sauver tes repas. Que tu sois team “j’ai pas le temps”, team “j’ai pas d’idées” ou team “j’ai un reste de courgette qui traîne”… il y a une solution pour toi !

👉 Dans ce carrousel, je te partage mes meilleures trouvailles pour ne plus jamais te prendre la tête en cuisine (et varier un peu autre chose que pâtes bolo et quiche aux restes 😅).

Swipe ➡️ pour trouver l’appli ou l’astuce qui colle à ton profil.
Et dis-moi en commentaire laquelle tu veux tester en premier 👇

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✨ Moi c’est Myway, ta diét qui croit qu’on peut bien manger sans se prendre la tête 🍴 (même avec un carré de chocolat ou une tranche de saucisson 🤌).