Ayur-Jyotish / Beauté Holistique

17/01/2026

✨ MASSAGE ABHYANGA ✨ - Tirage au sort

Un immense merci à toutes les personnes qui m’ont accordé leur confiance.
Comme je le dis souvent… offrir du soin, c’est offrir de l’amour.
Alors aujourd’hui, c’est à mon tour de vous offrir un peu d’amour🧡

👉 Félicitations à Corinne, l’heureuse gagnante du massage Abhyanga tirée au sort sur la période ! 🎉
Hâte de t’accueillir pour ce moment de douceur et de régénération ✨

♥️ Et vous… connaissez-vous le traditionnel massage ayurvédique Abhyanga aux huiles chaudes ?

En Ayurvéda, ce massage complet se réalise avec une huile adaptée à votre profil (huile de sésame pour pacifier Vata, coco pour Pitta et huile de moutarde pour Kapha) pour une action en profondeur sur le corps.

Ses bienfaits sont nombreux :
- Nourrit la peau et les tissus
- Améliore la circulation sanguine & lymphatique
- Favorise l'élimination des toxines et la perte de poids
- Réduit le stress, les tensions et l'anxiété
- Participe à un sommeil réparateur
- Soutient l’immunité
- Revitalise le corps et l’esprit tout entier.

En harmonisant les doshas (les énergies vitales), l’Abhyanga aide le corps à retrouver son intelligence naturelle et son équilibre.

Bien plus qu’un massage… c’est un soin global, un rituel de santé, qui peut soigner bien des maux.

Sans aucun doute, il devrait faire partie de notre routine hebdomadaire tant il est bénéfique🌺

J’adore pratiquer ce soin, parce qu’on sent le corps, sous les doigts répondre, se relâcher, se recentrer.
Et quand je vous vois ressortir dans cet état de paix profonde…je sais que l'alchimie a opéré 💛

Alors n’attendez plus, venez tester, votre corps vous en remerciera ! ✨

Durée 1H15 - Tarif : 65 € (dont 15 min de questionnaire santé avant le soin)

Au plaisir de vous accueillir à mon cabinet au 385 avenue des Thermes à Tercis-les-Bains.
Sur RDV 06.19.67.60.69 beauteholistique@ayur-jyotish.fr

Chaleureusement ✨️
Anne.

14/01/2026

✨ Aujourd’hui c’est Makara Sankranti :
la lumière revient, les jours s’allongent
Un temps idéal pour (re)commencer ✨
🧘‍♀️ Yoga ce soir – on démarre ensemble !
Je vous attends 💫

Chaleureusement.

Anne RUSSO - Ayur Jyotish / Beauté Holistique

La connaissance de soi, la clé du Bonheur.

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12/01/2026

✨️YIN YOGA - Pacifier VATA & Restaurer l'énergie.

Un yoga doux, lent et au sol qui permet au Prana (l'énergie vitale) de circuler librement.

En Ayurvéda, le Yin aide à apaiser Vata, calmer le mental, relâcher les tensions et régénérer le système nerveux.

Respiration consciente
Libération des tensions & émotions
Postures au sol sans performance

✨️Une pratique qui nourrit Ojas (la vitalité et
l' immunité) et invite à habiter son corps en douceur.

Un temps pour se poser, respirer & restaurer.

😃Venez tester, sans engagement
Aucune souplesse requise.
Accessible à tous, débutants compris.

Salle des fêtes de TERCIS tous les lundis et les mercredis soirs - 18H30 à 19H45

📩 Infos & réservations :
beauteholistique@ayur-jyotish.fr
06.19.67.60.69
Anne / Ayur-Jyotish - Beauté Holistique

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09/01/2026

✨ Journée DOUCEUR de JANVIER ✨

Samedi 24 janvier de 9h30 à 17h30
Chez Locarmel” à GOUTS (40400),
un lieu chaleureux et ressourçant ✨️

Je vous propose une "Journée Douceur" spéciale Jyotish (astrologie védique) pour découvrir comment les énergies planétaires influencent notre vitalité, nos émotions et nos rythmes intérieurs.

Pour qui ?
Pour celles et ceux qui ont envie de découvrir, ralentir, comprendre leur fonctionnement, et accueillir plus de clarté dans leur quotidien.

Aucun prérequis :
Pas besoin d’avoir fait du yoga ni de connaître l’astrologie, tout est guidé, simple et accessible.

Au programme : yoga doux, découverte du Jyotish, repas ayurvédique, balade en nature, oracle… et beaucoup de douceur.

Places limitées pour préserver la convivialité.

S’accorder du temps, c’est aussi faire une vraie pause dans sa vie.
Une parenthèse pour souffler et se reconnecter à soi.

Hâte de partager cette journée avec vous !✨️

Chaleureusement.

Anne Russo / Ayur-Jyotish Beauté Holistique.

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06/01/2026

JANVIER ✨

Bienvenue dans une nouvelle année,
une année 1, celle des commencements, des nouveaux projets…

✨ En astrologie védique, le 1 est associé au Soleil :
confiance en soi, vitalité, rayonnement, puissance d’être pleinement soi.
Une année idéale pour oser se montrer, s’affirmer et nourrir son feu intérieur.

Plutôt que des résolutions, je vous invite à choisir un mot pour vous guider toute l’année.
Le mien : AUDACE☀️

NOUVEAUTÉS en ce début d’année chez BEAUTE HOLISIQUE :

✨️ YOGA à TERCIS
Les cours déménagent dans un lieu plus cocooning et chaleureux 🤍

📍 3 rue de la Mairie – Tercis 40180

- Lundi 18h30 – 19h45: yoga doux & yin
- Mercredi 18h30 – 19h45 : yoga doux, énergie un peu plus yang

➡️ Infos & tarifs sur le flyer

✨️ Mon local, un lieu partagé, un espace de ressourcement :
Mon local évolue et devient un lieu de soins et d’accompagnements complémentaires, partagé avec :
Valérie, kinésiologue (et constellations familiales)
Alexia, praticienne en massages & coach sportive

Un espace pensé pour composer votre propre chemin de bien-être.

❄️ Janvier nous invite à ralentir
Repos, douceur, régénération…

Mantra : “Je me repose, je me régénère, je prépare le printemps en moi”

Hâte de vous retrouver ✨

BELLE ANNEE 2026 !!!

Chaleureusement.

Anne / Ayur-Jyotish BEAUTE HOLISTIQUE

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24/12/2025

24/12/2025

JOYEUX NOËL à TOUTES ET à TOUS 🌟

Les fêtes sont faites pour se régaler, partager...mais en cette période de repas plus riches, pensons à chouchouter notre digestion !😉

Un petit truc tout simple : le "croque apéro" au gingembre pour faciliter la digestion et rester en harmonie pendant les festivités. Une astuce révolutionnaire !🔥

Chaleureusement ⭐️

Anne RUSSO/ Ayur-Jyotish Beauté Holistique

Équilibre du corps et de l'esprit par l’Ayurvéda & le Jyotish

21/12/2025

Dernière séance de Yin Yoga de l’année !

L’hiver s’installe doucement…
A partir d'aujourd'hui, le 21 décembre, nous sommes entrés pleinement dans cette saison d’introspection, de lenteur et de retour à soi.

Noël approche, les festivités aussi, et avec elles parfois beaucoup d’agitation.

Quoi de mieux, alors, que de s’offrir une pause juste avant ?
Un moment pour ralentir, respirer, relâcher les tensions et se déposer.

Pour clôturer cette année, je vous propose une séance de Yin Yoga douce et profonde, en résonance avec les énergies lunaires du moment.

Des postures tenues, enveloppantes, qui invitent à la détente du corps et à l’apaisement du mental.

Un espace pour :
- se détendre profondément
- respirer en conscience
- écouter ce qui murmure à l’intérieur
- laisser émerger sa vérité intérieure

Je serai ravie de vous accueillir pour cette dernière séance de l’année, avant d’entrer pleinement dans la magie de l’hiver.

Venez tester, oser...
Aucune souplesse requise.
Accessible à tous, débutants compris

A la salle des fêtes de Saubusse à 18H30

Chaleureusement.

📩 Infos & réservations
06.19.67.60.69
Beauteholistique@ayur-jyotish.fr

Anne / Ayur-Jyotish - Beauté Holistique

\ activitésaubusse renfortmusculaire détentecorps equilibreinterieur relaxationyinyoga yoga yogasaubusse yogalenteur yogapoursoi yogabienetre pauseinterieure calmeinterieur respiration souplesseducorps equilibreetbienetre yogacommunity

17/12/2025

14/12/2025

🧘‍♀️ Yin-Yoga du lundi – Thème de l’ancrage

Comme tous les lundis, je vous retrouve pour un temps de Yin-Yoga, une pratique douce, lente et profonde.

✨ En ce moment, nous explorons le thème de l’ancrage.
En hiver, pour soutenir l’immunité et se protéger des petits maux de saison, il est essentiel d’être bien ancré en soi.
L’ancrage apporte stabilité, sécurité intérieure et renforce naturellement les défenses du corps.

Etre bien immunisé, ce n’est pas seulement éviter les virus, c’est avant tout se sentir posé, enraciné, aligné.

Venez tester, sans engagement
Aucune souplesse requise 😉
Accessible à tous, débutants compris

Tous les lundis à 18h30
Salle des fêtes de Saubusse

Un moment pour ralentir, respirer et prendre soin de vous 🧡

Chaleureusement.

📩 Infos & réservations:
beauteholistique@ayur-jyotish.fr

06.19.67.60.69
Anne / Ayur-Jyotish - Beauté Holistique

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11/12/2025

🎄 Pas encore finalisé vos achats de Noël ? 🎁

Chez Beauté Holistique, venez dénicher de jolies idées cadeaux pour chouchouter ceux que vous aimez… ou vous chouchouter vous-même ✨

🌿Produits de soins & beauté Loren Kadi
Des cosmétiques 100 % naturels, à base de plantes, pour prendre soin du corps en douceur.

Composez vous-même vos coffrets cadeaux, selon vos envies et votre budget.

✨️ Malas – colliers de perles
De précieux alliés pour l’ancrage, la méditation et l’intention, à offrir ou à s’offrir.

🎁 Cartes cadeaux bien-être à offrir pour :

- des soins corporels (massage du corps, soins du visage)
- des séances de yin yoga
- des participations à de futurs ateliers ou journées douceur en 2026

Une véritable parenthèse de bien-être à glisser sous le sapin🎄✨

👗 Vide-dressing – décembre
De belles pièces à découvrir ce mois-ci, pour allier plaisir, seconde main et conscience.

☕ Petit plus douceur
Un thé chaï ou un lait d’or vous est offert lors de votre passage 💛

Beauté Holistique – Des cadeaux qui ont du sens, du cœur… et beaucoup de douceur.

Je vous accueille avec joie !!!
Alors à très vite.

Chaleureusement.

Anne.

\ Daxcadeaux
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08/12/2025

✨ Deux belles journées réussies ✨

Petit retour sur les 2 sessions consacrées à l’immunité : deux journées “DOUCEUR
d’ AUTOMNE” autour de l’Ayurvéda pour apprendre comment bien booster son immunité avant l’hiver.

2 belles journées qui ont été un vrai cadeau !
Ma soif d’apprendre est profondément liée à mon envie de transmettre, de partager et de semer des graines pour que chacun progresse et devienne responsable de sa santé.

À chaque session, des petits groupes intimistes (5 à 6 personnes maximum) qui permettent de vrais échanges, de l’écoute, de la présence… et surtout de pouvoir accompagner chacun(e) avec justesse et attention.
Ces moments sont tellement riches, humains, vivants. Ils me nourrissent énormément 💛

Merci du fond du cœur à toutes les participants pour leur confiance, leur curiosité et leur énergie.
Ce format de " journée pause " est clairement quelque chose que j’ai à cœur de refaire.

S’accorder du temps, c’est aussi faire une vraie pause dans sa vie.
Une parenthèse pour souffler, comprendre son corps, se reconnecter à soi.

À très bientôt pour de nouvelles journées douceur ✨

Chaleureusement.

Anne Russo / Ayur-Jyotish Beauté Holistique.