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Qi Rou La Roue du Qi, Saugnacq-et-Muret (2025)

12/02/2025

Chers amis de Qi Rou et d'ailleurs,😉

Tous les Trimestres, le dernier cours avant les vacances scolaires, QiRou organise à Saugnac et Muret une pratique de Qi Gong Relaxation ou Méditation.
C'est l'occasion, de pratiquer différemment, le souffle, la détente, le ressenti énergétique, la visualisation.
Nous invitons les curieuses ou les curieux à venir nous rejoindre ! 🙂
Pour cela, il suffit d'apporter un tapis de sol, une couverture, un oreiller pour derrière votre tête.
La séance se compose d'un échauffement articulaire et énergétique d'"ouverture des méridiens" afin d'entrer dans la pratique avec un meilleur ressenti.
Les séances de Méditation ou de Relaxation, varient en fonction de la saison,et des pratiques effectuées pendant le trimestre, elles permettent d'éveiller, d'entretenir et de renforcer le ressenti énergétique.
Il n'est donc pas nécessaire de savoir pratiquer le Qi Gong pour y participer, ni d'avoir une expérience particulière de la relaxation ou de la Méditation, car la séance est toujours guidée.

Il s'agit d'un moment de détente que vous vous offrez !😉

La participation est libre et en conscience, elle dure environ 1h15 avec une partie debout et une partie allongée.

Merci de nous informer de votre venue : assoqirou@gmail.com
Marla Wiel, pour l'Asso QiRou, la Roue du Qi

31/01/2025

Chères ami.e.s, chers ami.e.s QiRou et d'ailleurs!
Joyeux nouvel an Chinois et Joyeux Serpent de Bois! 😁
En ce début de 2025, nous nous retrouverons si vous le souhaitez
Le Dimanche 2 Février
Pour un Après-midi détente à Lugos
au Programme : Echauffement Qi Gong en position assise (respiration,sons et vibrations intérieurs) avec Marla (vous pouvez pratiquer même si vous n'avez jamais fait de QiGong) et le Voyage Sonore de Fréderic Larroque !
Qui nous emmenera dans les paysages harmoniques de ses bols chantants !
RV : 14h
Pratique, Voyage Sonore et
Goûter !
N'hésitez pas à apporter une petite gourmandise légère à partager !
(Thé,Tisanes ou ce que vous aimez)
* Pour être bien confortable, Pensez à apporter 1 Tapis de Sol , 1 ou 2 couvertures, voir un Duvet, et un petit coussin pour poser votre tête !
C'est à la Salle des Fêtes de Lugos qui se situe dans le Bourg, elle est spacieuse et chauffée, mais nous enleverons la soufflerie pendant les pratiques, c'est pourquoi il est important de se couvrir pour ne pas ressentir le froid, si il y en a le 2 Fevrier ! ;-)
Depuis Mérignac ou Bordeaux, comptez 35 à 45mn de trajet en voiture pour être large !

Participation Libre et Consciente, durée de la Rencontre de 14 h à environ 16h
Merci de nous informez de votre venue et du nombre de participant.e.s et invité.e.s.

Et ensuite, pendant les Vacances Scolaires de Février,
Les Déjeuners Energétiques,
afin de célébrer le printemps par l'alliance du Qi Gong et de la convivialité lors d'un repas partagé !
(ce sera la 2ème semaine des vacances scolaires )

Comme chaque année, nous vous proposerons des Minis Stages pour les Vacances scolaires, ainsi que des stages d'été pour se ressourcer dans la nature !

En attendant, retrouvons-nous comme chaque semaine pour nos pratiques hebdomadaires, dans la joie et la sérénité !
Chaleureusement,
Marla
Réservation: assoqirou@gmail.com

08/11/2024

Chers amis de Qi Rou et d'ailleurs,🙂

Le cours de Qi Gong à Saugnac et Muret a lieu dorénavant à la Maison des Associations de Saugnac et Muret.

Nous serons ravis de vous accueillir pour notre cours hebdomadaire le Mardi matin de 10h30 à 11h45.

Lorsque la météo le permet, nous pratiquons en extérieur, dans le parc de l’Église Saint Roc ou devant la Maison des Associations.

Nous vous avons préparé un petit plan, dans le cas où vous veniez depuis l'autoroute, Pissos, Moustey, le canton ou d'ailleurs !..., la petite salle des associations étant derrière le Stade, il est parfois difficile de la trouver !

Au plaisir de vous voir pour découvrir cette pratique énergétique de Gymnastique chinoise, pour votre santé, votre vitalité et l'équilibre général mental et corporel.(Souffle, corps et esprit)

Belle fin de semaine et à Bientôt !

ps : l'Association Qi Rou propose des cours de Qi Gong de Santé, adapté à tous les publics, inscrite dans l'Annuaire Sport Santé pour la Pratique d'Exercices Physiques sur Prescription Médicale (Formation Qi Gong Traditionnel, et Sport Santé sur Prescription Médicale)

Les cours sont adaptés à tout public et tout âge, pour
le Bien être général,
l'assouplissement du corps, le lâcher prise, la gestion de sa respiration,
les Maladies Chroniques,
la Reprise d'une activité physique douce...

Merci de nous informer de votre venue
assoqirou@gmail.com
Marla Wiel, pour l'Asso QiRou, la Roue du Qi

14/09/2024

Pour information, le Forum des Associations ainsi qu'un vide grenier seront organisés le: * Dimanche 15 septembre * À l'Airial des Associations * De 10h00 à 18h00 Pour tout renseignements, n'hésitez pas à contacter le 06 83 58 68 59 ou le 06 60 55 68 48. Buvette et restauration sur place.

06/09/2024

Chers amis Qi Rou, chers amis

Nous espérons que vous avez passé un bel été ressourçant !
Nous nous retrouvons bientôt après les stages d'été à Moustey et à Pissos, où nous avons eu un beau temps ensoleillé pour se rafraîchir en bord de Leyre ! ;-)
Nous avons commencé les Forums des Associations cette année , à Pissos le Week end dernier,
N'hésitez pas à venir nous saluer, nous accompagner, c'est l'occasion de faire quelques mouvements !
Nous serons au :

Forum des activités du Centre d'Art et Loisirs d'Arlac demain Samedi 7 à partir de 10h !
Si vous passez à celui de Moustey, vous y trouverez des informations auprè sde Johanna que nous remercions.
Vous pourrez nous trouver au Forum des Associations à Saugnacq et Muret, Dimanche 15 Septembre à partir de 10h !
A l'occasion d'un Vide Grenier, ce sera à l'Airial de la Maison des Associations.

Nous aimerons pouvoir pratiquer en extérieur pour cette rentrée tant que la météo nous le permettra ! ;-)

Avec cette pratique de gymnastique énergétique, vous vous accordez le ressourcement de votre corps et de votre esprit, cultivant la souplesse, l'écoute du souffle vital, améliorant votre vitalité pour renforcer votre santé ! C'est un trésor que nous entretenons et c'est toujours un plaisir de vous retrouver pour une nouvelle saison, en connexion avec les éléments, les cycles des saisons et les énergies qui accompagnent la cosmogonie Taoiste ! ;-)

La rentrée Qi Rou des cours hebdomadaire sera :
pour Mérignac Arlac :

le Jeudi 19 Septembre :
12h15 -13h30 et de 19h15-20h30

dans le Parc du Centre d'Art et Loisir d'Arlac si beau temps ou en salle au Centre d'Art et Loisirs d'Arlac.

A Saugnacq et Muret :
Une nouveauté cette année, nous changeons de lieu de pratique,
dans la salle du Grand Gousier, où le Jujitsu a aussi posé ses tapis ! ;-)
l'horaire reste inchangé

Vous pourrez nous retrouver :
le Mardi 17 Septembre de 10h30 à 11h45

nous pratiquerons Extérieur si la météo le permet !

Cours tout public adapté aux Séniors (+55ans), dispositif Sport Santé, pratique adaptée.

En attendant, je vous souhaite de bien profitez du soleil dès qu'il revient !
A très bientôt ! Peut-être à demain !
Bien à vous,

Marla Wiel pour l'Association QiRou
Inscriptions ou renseignements : assoqirou@gmail.com

30/08/2024

Chers amis Qi Rou, chers ami.e.s,

Une petite info pour ce Week end et les suivants !

Nous serons Dimanche au Forum des Associations de Pissos ! de 10h à12h30 !

Que vous connaissiez le Qi Gong ou pas, n'hésitez pas à venir nous rencontrer ! ;-)

C'est un moment idéal pour échanger, faire quelques mouvements pour avoir un aperçu de la pratique, ou simplement vous informer !

De plus, n'hésitez pas à réserver votre temps de déjeuner au Cercle de Pissos, c'est juste à côté et en suivant ! Il y a Remy qui vient jouer et chanter, et c'est toujours très sympa ! ;-)

Bonne fin de semaine et au plaisir de vous voir dans les Forums de ces prochains semaines !

QiGonguement,

Marla pour l'Association Qi Rou, la Roue du Qi

21/07/2024

Dans le cadre des Stages d'été de Pratiques Asiatiques de Santé, l'Association Qi Rou vous propose une Journée singulière dans les Hautes Landes ! ;-)
A la carte le Jeudi 25 Juillet ! le Matin et l'après-midi, ou seulement l'après midi, ou encore, seulement en fin d'après midi ! ;-)
Pratique du Qi Gong le Matin de 10h30 à 11h45 aux bords de la Leyre du Mardi 23 au Vendredi 26 Juilllet.
Nous aurons le plaisir de pratiquer le Qi Gong dans ce singulier site naturel au "confluent des deux Leyres", à Moustey.
La journée singulière du Jeudi 25 Juillet complétant la pratique du Qi Gong du matin, avec deux invités Christelle et Frédéric pour la fin d'après midi !
Christelle nous proposera une Initiation au Shiatsu à 17h30 pour bien vous détendre et Frédéric nous enchantera de ses bols chantants avec son Voyage Sonore à 18h30 !
Rendez-vous le Matin à l'Ourq d'Eyre, et l'après midi à Biganon, à la salle de l'ancienne Mairie.
Un pot de l'amitié sera proposé en suivant.
Le Déjeuner et/ou dîner et hébergement sont proposés à la Pension du Domaine, dans le village de Moustey des Hautes Landes aux deux églises !
Vous pouvez aussi vous organiser pour le Pic Nique du Midi, en bord de Leyre ou dans les alentours.
Inscription sur Réservation : assoqirou@gmail.com ou 06 14 02 80 82
Au plaisir de vous retrouver !
N'hésitez pas à faire circuler !😊

01/07/2024

Chers amis Qi Rou,

C'est bientôt notre Rendez-vous pour les pratiques énergétiques d'été !
Les Réveils énergétiques seront cette année à Moustey et à Pissos !

à la Carte !

Pratique du Qi Gong le Matin de 10h30 à 11h45 aux bords de la Leyre du Mardi 23 au Vendredi 26 Juilllet.
Nous aurons le plaisir de pratiquer le Qi Gong dans ce singulier site naturel au "confluent des deux Leyres", à Moustey.
Une journée découverte est proposée le Jeudi 25 Juillet complétant la pratique du Qi Gong du matin, avec deux invités Christelle et Frédéric pour la fin d'après midi !
Christelle nous proposera une Initiation au Shiatsu pour bien vous détendre et Frédéric nous enchantera de ses bols chantants avec son Voyage Sonore !
Le Déjeuner et/ou dîner et hébergement sont proposés à la Pension du Domaine, dans le village de Moustey des Hautes Landes aux deux églises !
Vous pouvez aussi vous organiser pour le Pic Nique du Midi, en bord de Leyre ou dans les alentours.
En cas de pluie, pour la pratique, nous aurons l'accès à la salle de l'ancienne Mairie de Biganon où nous ferons le Voyage Sonore du 26 Juillet.
Les stages se poursuivent à Pissos, du 30 Juillet au 2 Août, et du 27 au 30 Août, nous pratiquons le Qi Gong en Bord de Leyre, à la plage de Testarouman,(route de Sore) vous pouvez accéder au parking en prenant à droite l'accès "Base Nautique Canoë").
Depuis là, il y a le centre de vacances et l'accès en descendant les marches vers la plage, nous nous installons en bord de Leyre en la longeant sur la droite.

N'hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions !

Un Co-Voiturage depuis Bordeaux est possible afin de limiter le nombre de véhicules et faciliter les voyageurs et les voyageuses.

Nous retrouverons avec joie les fidèles pratiquant.e.s des Hautes Landes, qui aiment venir au cours de Qi Gong pendant l'année ou participer aux stages d'été des réveils énergétiques.

Pour préparer votre venue, pensez à apporter une tenue et des chaussures souples ou sandalettes, un tapis de pratique, une bouteille d'eau, de l'anti moustique, de la crème solaire, une serviette, un maillot de bain, des chaussures de ballades confortables.
Nous conseillons d'apporter une couverture légère, un coupe vent et en fonction de vos besoins pour les respirations assises, un coussin ou tabouret pliant.

Nous vous conseillons de réserver tôt auprès d'Eloïse pour la pension hébergement Le Domaine, en fonction de votre budget, Eloïse propose des chambres pour 1, 2 , 3 ou 4 personnes.

Nous vous enverrons le Bulletin d'inscription à réception de votre émail.
Réservations : assoqirou@gmail.com
En attendant, et au plaisir de vous retrouver, profitez du meilleur de ce début d'été et à très bientôt de vous lire ou de vous voir ! ;-) 😊🙏

Bien à vous,
Marla Wiel
Pour l'Association Qi Rou, La Roue du Qi

15/05/2024

L'association Qi Rou vous invite à venir découvrir le Qi Gong ! Vous pourrez ainsi pratiquer cette Gymnastique énergétique chinoise ancestrale. Il s'agit d'un ensemble de mouvements doux et harmonieux basés sur la pratique respiratoire et la circulation de l'énergie dans le corps. Sous forme enchaînements, de pratique d'auto-massages, de visualisations, le Qi Gong permet de se relaxer autant mentalement que physiquement, permettant ainsi l'accès à un bien-être et une meilleure vitalité !
N'hésitez pas à nous rejoindre pour découvrir cette magnifique pratique qu'est le Qi Gong !

Vous pourrez vous vêtir d'une tenue et de chaussures souples, pensez à apporter une bouteille d'eau.

Inscriptions et renseignements auprès de Marla Wiel, Association Qi Rou, assoqirou@gmail.com
N'hésitez pas à faire passer ! ;-)

17/11/2023

Je vous propose , samedi 18 novembre de 10h à 11h30 une conférence sur le Feng Shui.
Cet atelier, sera animé par Mme Pascale Darrigade, qui viendra nous parler de cette méthode chinoise basée sur l'harmonisation des énergies de l'habitat.
C'est gratuit !
Inscription par mail : mediatheque@mairie-saugnacetmuret.fr
Belle journée.

11/09/2023

C'est la Rentrée Qi Gong avec QiRou ! ;-)
Avec cette pratique de gymnastique énergétique, vous vous accordez le ressourcement de votre corps et de votre esprit, cultivant la souplesse, l'écoute du souffle vital, améliorant votre vitalité pour renforcer votre santé ! C'est un trésor que nous entretenons et c'est toujours un plaisir de vous retrouver pour une nouvelle saison, en connexion avec les éléments, les cycles des saisons et les énergies qui accompagnent la cosmogonie Taoiste ! ;-)

La rentrée Qi Rou des cours hebdomadaire sera :
à Saugnac et Muret : Cette année, nous changeons l'horaire du Mardi qui sera à 10h30 ! ;-)
Nous reprenons demain le Mardi 12 Septembre de 10h30 à 11h45
en Extérieur si beau temps et en Salle (Salle des Fêtes du Muret)
Cours tout public adapté aux Séniors (+55ans)

N'hésitez pas à faire circuler ! ;-)

pour Mérignac Arlac :
le Jeudi 14 Septembre :
12h15 -13h30 et de 19h15-20h30
dans le Parc du Centre d'Art et Loisir d'Arlac si beau temps ou en salle au Centre d'Art et Loisirs d'Arlac.

Belle journée et au plaisir de vous retrouver !
Inscriptions, renseignements : assoqirou@gmail.com

01/09/2023

La troisième édition du Forum des Associations de Moustey se tiendra le Samedi 02 Septembre 2023 de 09h30 à 14h00, Place de la Salle des fêtes.
Participez à une journée de découverte et d'information sur le thème "Échanger et Partager" pour développer et faire prospérer les associations.

L'association Qi Rou la Roue du Qi vous propose un atelier de Qi Gong de Santé < ouvert à tous > à 11h00.

Nous avons à cœur de faire vivre la commune et de permettre aux associations de rayonner par leur engagement dans la vie locale.

Venez nombreuses et nombreux !

Qi Rou La Roue du Qi

12/02/2025

31/01/2025

08/11/2024

14/09/2024

06/09/2024

30/08/2024

21/07/2024

01/07/2024

15/05/2024

17/11/2023

11/09/2023

01/09/2023

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