Sandrine Dou Réflexologue

14/11/2025

C'est avec plaisir que j'animerai deux ateliers collectifs d'initiation à l'auto soin en multi réflexologie.

Pensez à réserver vos places.

Le samedi 06 Décembre 2025 le Ski Club Gap Bayard organise une journée bien être dans la continuité de la section féminine devenue section Loisirs Adultes cette année.
Cette journée aura lieu au Centre d'Oxygénation de GAP BAYARD de 10h à 16h avec des créneaux horaires destinés à chaque activité.
Un repas partagé" tiré des sacs permettra d'échanger convivialement entre les participants
Au programme (Voir affiche) :
- Réflexologie de 10 h à 12h ou 14h à 16h
- Pilates de 10h à 11h30 ou 14h à 15h30
- Randonnée nordique
Inscriptions avant le 05/12/2025 via le lien ci-joint ou coordonnées sur l'affiche.
Le tarif est des 20€ pour les licenciés SCGB et 40€ pour les non licenciés
A la suite de cette journée, il sera proposé gratuitement une conférence sur la diététique "Bien manger pour performer" animée par INGRID NutriSport Diet ouverte à tous à partir de 16h
Règlement sur place à DIEUZY Laurence

Alors partagez !

Inscription ici : https://docs.google.com/spreadsheets/d/1sM9rs0GYc-dPFNlwDOeQTR2vKVaqVugxQocLEPWix4k/edit?gid=0 =0

04/11/2025

🍂 Les premiers froids sont là… prenez soin de votre système immunitaire ! ❄️

Avec l’arrivée de l’hiver, notre corps a besoin d’un petit coup de pouce pour rester en forme 💪
La réflexologie est une méthode douce et naturelle qui aide à renforcer les défenses immunitaires, à rééquilibrer l’organisme et à favoriser la détente.

En stimulant certaines zones réflexes des pieds, on soutient les organes clés liés à l’immunité : poumons, intestins, rate, système lymphatique… 🌿

👉 Offrez à votre corps un moment de bien-être et de prévention avant l’hiver !
✨ Prenez rendez-vous dès maintenant pour une séance de réflexologie et aidez votre organisme à affronter la saison froide en douceur.

sandrine.dou05@gmail.com
06.88.26.46.83

24/10/2025

L’automne nous invite à ralentir… 🍂
À laisser tomber ce qui pèse, comme les feuilles des arbres.

La réflexologie accompagne ce passage en douceur : elle libère les tensions, stimule les organes fatigués et apaise le mental.
💆‍♀️ Offrez-vous ce moment d’équilibre pendant les vacances de la Toussaint — un soin pour retrouver votre ancrage et votre énergie avant l’hiver.

🌿 Prenez soin de vous, naturellement.

24/10/2025

Je reviens sur cette journée du samedi 18 octobre en lien avec Le Murmure des Carillons .

Dans un lieu merveilleux Le Chant de lait - Coffee Shop

Merci pour ce partage. Merci de votre confiance

23/10/2025

Dans cet extrait de formation en réflexologie, découvrez comment le système nerveux agit comme un pont invisible entre les organes, les zones réflexes et le ...

21/10/2025

Depuis les premiers États généraux du cancer lancés par la Ligue contre le cancer en 1998, beaucoup de changements sont survenus dans la prise en charge des cancers en France. Les trois premiers plans cancer successifs ont structuré ces attentes de changement portés par les soignants, les pol...

19/10/2025

🍁 Fatigue, sommeil perturbé, moral en berne ?
L’automne met notre corps à l’épreuve…

Et si vous testiez la réflexologie pour retrouver votre vitalité ?
👉 En quelques séances, le corps retrouve son rythme, le sommeil s’apaise et l’énergie circule à nouveau.

💆 Offrez-vous une pause bien-être pendant les vacances de la Toussaint !
Un moment rien que pour vous, dans la douceur et la bienveillance 🍃

📍 Sur rendez-vous – places limitées

18/10/2025

✨Une journée particulière pour moi autant pour la cause que pour le lieu 💫

Merci

18/10/2025

👏

Réflexologie et soins palliatifs : une étude présentée au NPIS Summit 2025

Ce jeudi 16 octobre, lors du NPIS Summit,
Élise Manzoni, présidente de la Fédération Française des Réflexologues, a présenté une étude pilote menée à l’Hôpital de Manosque :
« Réflexologie en soins palliatifs : étude pilote interventionnelle contrôlée »,
réalisée en collaboration avec Alicia Fakhry, psychologue en libéral, et le Dr Chrystelle Turriere, cheffe de service de l’unité de soins palliatifs.

🧩 Objectif : évaluer les effets de la réflexologie sur la douleur, l’anxiété, le sommeil et d’autres symptômes chez des patients atteints d’un cancer bénéficiant de soins palliatifs.

💡 Méthodologie :
Les participants ont bénéficié de trois séances de réflexologie, à raison d’une par semaine, avec un suivi standardisé permettant de mesurer l’évolution de plusieurs paramètres cliniques (douleur, anxiété, sommeil, bien-être global).

Ces données, bien que préliminaires, ouvrent la voie à des recherches élargies et confirment l’intérêt d’intégrer la réflexologie dans les soins de support en oncologie palliative.

➡️ Adhérents FFR, vous recevrez prochainement un compte rendu complet du NPIS Summit.

17/10/2025

🌿 Douceur et bien-être
🍁 Les vacances de la Toussaint approchent…
Et si vous profitiez de cette pause automnale pour ralentir, respirer et vous recentrer ?

L’automne apporte souvent fatigue, baisse d’énergie, troubles du sommeil ou digestion plus lente.
La réflexologie vous aide à rééquilibrer votre corps, stimuler votre immunité et apaiser vos tensions.

💆 Offrez-vous un moment de lâcher-prise et d’harmonie avant l’hiver.
📅 Séances disponibles pendant les vacances – pensez à réserver votre créneau !