Yoga K

06/01/2026

Je vous souhaite à toutes et tous une excellente année 2026.✨️
Que cette année vous apporte équilibre, sérénité et plein d' énergies positives.

Cette année, je fêterai déjà les 10ans en tant qu'enseignante de Yoga et Pilates. 10ans que j'enseigne à divers publics, petits et grands, jeunes et moins jeunes... et ça fait bien plus loooongtemps que je pratique personnellement, avec passion, perséverance et enthousiasme.

J'espère pouvoir continuer à vous transmettre encore longtemps, dans la joie..et la rigueur ces disciplines merveilleuses qui nous rendent meilleurs jours aprés jours.💗

20/11/2025

Hello tous,
La semaine prochaine, je vous propose une pratique de saison, autour de la notion d'ancrage au sol en relation avec le centrage, principe essentiel en Pilates.
👉Infos et inscription : https://decoeuretdart.com/

17/10/2025

https://www.facebook.com/share/1A7r2JK5US/

17/09/2025

Les cours de Pilates commencent demain avec l'école de Coeur et d'art 😊

⚠️ horaire du jeudi c'est 12h30-13h30.⚠️

https://www.facebook.com/share/p/1C3x46U34B/

🔔 Cette semaine c'est la rentrée du Pilates !
Une de nos nouvelles disciplines, enseignée par Elodie Kieffer ✨

🧘‍♀️ Élodie propose un Pilates pensé pour les danseur·euse·s, qui permet :
✔️ De renforcer le centre
✔️ D'allonger les lignes
✔️ D'aiguiser la conscience corporelle

Cours d'essai gratuit pour cette discipline le 17 et 19 septembre !

📅 Rendez-vous hebdomadaire :
✨ le JEUDI de 12h30 à 13h30
✨ le VENDREDI de 18h à 19h

09/09/2025

https://www.facebook.com/share/p/17KGcZ8eMA/

05/09/2025

https://www.facebook.com/share/p/1aFTMc29eZ/

Les inscriptions pour l’année 2025/2026 sont ouvertes (rendez-vous sur notre site internet) ! Vous hésitez encore ? Du 8 au 13 septembre, venez essayer gratuitement les cours de l’école et rencontrer les équipes DCA💃✨

Crédit photo : Bleu Iris Photographie

04/09/2025

https://www.facebook.com/share/p/1YX914ivRE/

Nouveaux cours de la rentrée avec la belle association de Coeur et d'art.❤

👉 Ça commence quand? ➡️ la semaine prochaine.
👉 Quels jours? ➡️ Jeudi 12h-13h et Vendredi 18h-19h
👉 Pour qui? ➡️ Ado/ Adultes

Info et inscription en mp ou sur le site :
Source : De Cœur et d'Art https://share.google/JqMcyYs98529E5H8L

🔍 Zoom sur nos professeurs : ELODIE KIEFFER ✨
Après un Master en Arts du Spectacle, option Etude Chorégraphique à l’Université de Strasbourg, Elodie a obtenu un Deust en sport adapté. Soucieuse de la santé mentale et physique, elle a trouvé dans cette formation des éléments permettant de faire soin, de prendre soin des êtres par l’usage du corps, notamment par l’activité physique adaptée et plus particulièrement par les arts tel que la danse. Danseuse jazz, classique et contemporain, Elodie est une passionnée du mouvement conscient et la poésie qui s’en dégage.
Attachée au principe corps-esprit, elle a naturellement commencé la pratique du Yoga et du Pilates auxquelles elle s’est formée via des organismes reconnus tels que Matwork 1 & 2 ; Pilates post thérapie, séniors et femmes enceintes chez Leaderfit, Teacher training Basic et Adanced Level en Yoga avec la World Yoga Organisation.
Elle enseigne depuis 2016 ces deux disciplines avec une pratique douce mais puissante, un voyage en soi où l’on se prend le temps de s’écouter, se ressentir dans l’exécution de chaque mouvement porté par le souffle et la conscience.
Ses séances sont un temps de pause hors du rythme effréné de la vie quotidienne où l’on prend le temps de travailler sur soi, sa posture afin de mieux se connaître soi-même.

17/07/2025

Pilates à deux, c'est mieux et...rigolo.😃

Un façon ludique de proposer certains exercices pour mieux se connaître et rencontrer les autres participants ✌️😊