09/04/2025
𝗧𝗶𝘀𝗮𝗻𝗲 𝗱'𝗢𝗿𝘁𝗶𝗲 🌿
Pour ceux qui on la chance, à travers un jardin, un parc ou la nature immédiate, de cueillir des feuilles d’orties, vous pourrez vous préparer une tisane à base de feuilles d’orties 😁
Cette préparation a été beaucoup plébiscitée car elle est facile et bo***ée de bienfaits 🤗
Au delà du goût, cette boisson est bo***ée de 𝘀𝗲𝗹𝘀 𝗺𝗶𝗻é𝗿𝗮𝘂𝘅, 𝗱𝗲 𝘀𝗶𝗹𝗶𝗰𝗲 et autres substances précieuses infusées qui vont entr’autres faire du bien à votre corps, amorcer des processus dépuratifs et d’élimination et par conséquent é𝗽𝗮𝘂𝗹𝗲𝗿 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝘀𝘆𝘀𝘁è𝗺𝗲 𝗶𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲.
En plus de composés 𝗮𝗻𝘁𝗶-𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗺𝗮𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲𝘀, les feuilles contiennent du 𝗰𝗮𝗹𝗰𝗶𝘂𝗺, 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗶𝗹𝗶𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝗱𝘂 𝘇𝗶𝗻𝗰 𝗾𝘂𝗶 𝗳𝗮𝘃𝗼𝗿𝗶𝘀𝗲𝗻𝘁 𝗹𝗮 𝗿𝗲𝗺𝗶𝗻é𝗿𝗮𝗹𝗶𝘀𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗱𝗲𝘀 𝗼𝘀.
Antioxydante, 𝗹'𝗼𝗿𝘁𝗶𝗲 permet aussi la régénération des tissus. Un cocktail idéal contre l'arthrite et les douleurs rhumatismales.
𝗩𝗼𝗶𝗰𝗶 𝘂𝗻𝗲 𝗹𝗶𝘀𝘁𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗯𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗹’𝗼𝗻 𝗮𝘁𝘁𝗿𝗶𝗯𝘂𝗲 𝗮𝘂𝘅 𝘁𝗶𝘀𝗮𝗻𝗲𝘀 𝗱’𝗼𝗿𝘁𝗶𝗲 :
- 𝗔𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝗻𝘁𝗶-𝗶𝗻𝗳𝗹𝗮𝗺𝗺𝗮𝘁𝗼𝗶𝗿𝗲 : la tisane d’ortie peut aider à réduire l’inflammation dans le corps et soulager les douleurs associées.
- 𝗔𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗱𝗼𝘂𝗹𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗮𝗿𝘁𝗶𝗰𝘂𝗹𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 : les propriétés anti-inflammatoires de la tisane d’ortie peuvent également aider à soulager les douleurs articulaires associées à l’arthrite et à d’autres troubles articulaires.
- 𝗔𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝘀𝗽𝗵è𝗿𝗲 𝗱𝗶𝗴𝗲𝘀𝘁𝗶𝘃𝗲 : la tisane d’ortie peut aider à stimuler le système digestif et à soulager les problèmes de digestion tels que les lourdeurs d’estomac, les ballonnements et les nausées.
- 𝗔𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲 𝘀𝘆𝘀𝘁è𝗺𝗲 𝗶𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝘁𝗮𝗶𝗿𝗲 : la tisane d’ortie est riche en antioxydants, vitamines et minéraux, qui peuvent aider à renforcer le système immunitaire.
- 𝗔𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝘁𝗲𝗻𝘀𝗶𝗼𝗻 𝗮𝗿𝘁é𝗿𝗶𝗲𝗹𝗹𝗲 : les propriétés diurétiques de la tisane d’ortie peuvent aider à réduire la tension artérielle chez les personnes souffrant d’hypertension légère à modérée.
- 𝗔𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗯é𝗻é𝗳𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝗽𝗲𝗮𝘂 : avec ses propriétés antioxydantes, anti-inflammatoires, et sa teneur en micronutriments, la tisane d’ortie peut aider à réduire l’inflammation cutanée et à soulager les problèmes de peau tels que l’eczéma et le psoriasis.
- 𝗔𝗰𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗯é𝗻é𝗳𝗶𝗾𝘂𝗲 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝘀𝘆𝗺𝗽𝘁ô𝗺𝗲𝘀 𝗱𝗲 𝗹’𝗮𝗹𝗹𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲 : la tisane d’ortie peut aider à réduire les symptômes d’allergies saisonnières tels que les éternuements, les démangeaisons, les éruptions cutanées, ou encore la congestion nasale.
- 𝗘𝗳𝗳𝗲𝘁 𝗮𝗻𝘁𝗶𝗳𝗼𝗻𝗴𝗶𝗾𝘂𝗲 : la tisane d’ortie peut également avoir des propriétés antifongiques, qui peuvent être utiles pour lutter contre les affections telles que le candida.
- 𝗕𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗻𝘁é 𝗱𝗲𝘀 𝘃𝗼𝗶𝗲𝘀 𝘂𝗿𝗶𝗻𝗮𝗶𝗿𝗲𝘀 : la tisane d’ortie peut aider à réduire les infections urinaires et les symptômes associés tels que la douleur et les brûlures pendant la miction.
- 𝗕𝗶𝗲𝗻𝗳𝗮𝗶𝘁𝘀 𝘀𝘂𝗿 𝗹𝗲𝘀 𝗿𝗲𝗶𝗻𝘀 : avec ses propriétés diurétiques, antalgiques et dépuratives, est un véritable trésor de la nature pour les reins. Ses composés, notamment la silice et les flavonoïdes augmentent la production d'urine, ce qui facilite l'élimination des déchets. Prendre jusqu’à 3 infusions d’ortie par jour révèlera tous ses bienfaits.
𝗜𝗻𝗴𝗿é𝗱𝗶𝗲𝗻𝘁𝘀 𝗽𝗼𝘂𝗿 1 𝗹𝗶𝘁𝗿𝗲 𝗱'𝗲𝗮𝘂
- 20 à 30 (selon leurs tailles) feuilles d'ortie fraîche
- Si vous avez cueilli les orties dans la nature, lavez-les à grande eau, ôtez les tiges et ne gardez que les feuilles
- Faites bouillir 1 litre d'eau et ajoutez les feuilles d'orties
- Coupez le feu, laissez infuser 3 à 5 minutes et dégustez aussitôt
Un léger goût de banane sera perceptible, ce qui plaira aux enfants 😉
À boire comme de l’eau, sans exagération.
Après préparation, elle se garde au frais (frigo jusqu'à 2-3 jours max) sinon elle se transforme inexorablement en purin d’orties...
En général, on la prépare quotidiennement.
👉 𝘓𝘢 𝘱𝘳é𝘱𝘢𝘳𝘢𝘵𝘪𝘰𝘯 𝘦𝘴𝘵 𝘵𝘰𝘯𝘪𝘲𝘶𝘦 𝘦𝘵 à 𝘮𝘰𝘪𝘯𝘴 𝘥𝘦 𝘷𝘰𝘶𝘭𝘰𝘪𝘳 𝘧𝘢𝘪𝘳𝘦 𝘭𝘢 𝘧ê𝘵𝘦 𝘵𝘰𝘶𝘵𝘦 𝘭𝘢 𝘯𝘶𝘪𝘵, 𝘪𝘭 𝘷𝘢𝘶𝘵 𝘮𝘪𝘦𝘶𝘹 𝘭𝘢 𝘣𝘰𝘪𝘳𝘦 𝘭𝘦 𝘮𝘢𝘵𝘪𝘯 𝘦𝘵 𝘦𝘯 𝘥é𝘣𝘶𝘵 𝘥'𝘢𝘱𝘳è𝘴-𝘮𝘪𝘥𝘪-𝘮𝘪𝘥𝘪 🌿
En fonction de votre état "d’encrassement" quelques maux d’élimination peuvent apparaître (qui disparaîtront) : maux de tête, diarrhées...
Bonne dégustation... 🌿
𝗣𝗿𝗲𝗻𝗲𝘇 𝘀𝗼𝗶𝗻 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝘁𝗿𝗲 𝗰𝗼𝗽𝗿𝘀, 𝗰𝗲𝘀𝘁 𝗹𝗲 𝘀𝗲𝘂𝗹 𝗲𝗻𝗱𝗿𝗼𝗶𝘁 𝗼û 𝘁𝘂 𝗲𝘀 𝗼𝗯𝗹𝗶𝗴é 𝗱𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗿𝗲 🌞🤗🌹🧘♀️🙏
