06/02/2026
Santosha, le contentement est l'une des règles de conduites indiquées dans le second pilier du yoga - les Niyama.
Invite à cultiver une forme de paix intérieure indépendante des circonstances extérieures.
Ce n’est pas de la résignation, mais une acceptation active, la capacité à reconnaître ce qui est, à vivre l’instant présent, à relâcher la lutte intérieure.