Quelles sont les heures d'ouverture ?

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La Chouette Equilibre, Senlis (2025)

Q: Quel est le site Web ?

https://www.lachouetteequilibre.fr/

08/09/2025

Le parfum.

Changer de parfum, c’est toujours un peu changer de peau.
On croit qu’il s’agit d’une simple odeur, quelques notes vaporisées au creux du cou… et pourtant, c’est une mue.

Il y a dans le flacon neuf une promesse d’avenir : une fragrance qui ne nous appartient pas encore, mais qui attend d’épouser notre peau pour devenir la nôtre. Et pourtant, elle nous déstabilise. Elle nous paraît trop forte, trop différente. On doute. On se surprend même à regretter l’ancienne.

Car l’ancien parfum, c’est la maison de l’enfance : on le connaît par cœur, au point de ne plus le sentir. Il rassure comme une couverture trop usée qu’on garde malgré les trous. Il nous définit sans qu’on y pense, il s’accroche à nos vêtements, à nos draps, à nos souvenirs. Mais il finit par disparaître de nos sens tant il est devenu familier.

Alors, parfois, on retourne vers lui. Juste pour se rappeler qui on était. Pour retrouver cette sécurité. Mais on comprend vite : ce n’est plus un choix, c’est une habitude.

Changer de parfum, c’est accepter le vertige de l’inconnu. C’est sentir sur soi une odeur étrangère qui, peu à peu, se rapprochera au plus proche de celui que nous sommes aujourd’hui . C’est accepter que pour avancer, il faut parfois abandonner les arômes qui nous ont bercés

À travers cette mue, il y a la promesse d’un lendemain. Elle nous portera vers de nouveaux instants, elle imprégnera de joie les étreintes à venir, elle deviendra l’empreinte invisible de nos rires et de nos espoirs.

Alors je vous souhaite d’avoir le courage de respirer pleinement ce parfum d’avenir et de pas oublier pourquoi vous vouliez ne plus sentir cette odeur qui vous paraissez si familière
De ne plus chercher refuge dans l’odeur d’hier, mais d’oser vous laisser envelopper par la lumière de demain.
Et que chaque note nouvelle soit une promesse : celle d’une vie qui s’ouvre, vaste, joyeuse, à portée de cœur. Au plus proche de De celui ou de celle que vous êtes aujourd’hui.

Avec tout mon amour,
Hauts les coeurs
Gaëlle

11/06/2025

la liberté

Pour la première fois de ma vie, j’ai pris la route seule.
Sans attaches, sans attentes, sans le poids des habitudes et des regards extérieurs. J’ai laissé derrière moi les murs familiers, les voix rassurantes, les certitudes confortables. J’ai abandonné, le temps d’un voyage, ce que je croyais être mon essentiel, pour me rendre compte qu’il ne l’était peut-être pas.

En marchant seule, j’ai rencontré la vastitude du monde et de mon propre être. Chaque pas loin de chez moi était un pas vers moi-même. Dans cette solitude choisie, il n’y avait ni vide ni angoisse, mais une immense respiration intérieure. J’ai redécouvert la simplicité : manger quand j’ai faim, dormir quand je suis fatiguée, observer le ciel sans but précis, écouter le vent sans chercher à le comprendre.

La liberté, cette notion que l’on évoque si souvent, s’est imposée à moi dans sa forme la plus pure : la liberté d’être. Être sans rôle à tenir, sans compromis à faire. Être simplement présente à chaque instant.

Dans cette expérience, j’ai touché du doigt une vérité : le bonheur ne réside pas dans l’accumulation mais dans le dépouillement. Plus je laissais de choses derrière moi, plus je me sentais pleine. Pleine de vie, de présence, de gratitude.

Ce voyage n’était pas une fuite, mais une rencontre. Une rencontre avec l’espace intérieur que j’avais parfois négligé, étouffé sous les obligations du quotidien. En me reconnectant à la simplicité, j’ai entendu à nouveau la petite voix que l’agitation avait souvent fait taire : celle de mon âme.

Aujourd’hui, je comprends que la véritable richesse naît de cette capacité à tout laisser pour mieux se retrouver. Le monde extérieur change, les circonstances varient, mais la liberté intérieure, elle, devient un socle, une source inépuisable de paix et de force.

Je suis rentrée différente. Ou plutôt, plus proche de celle que j’ai toujours été. Plus alignée, plus ancrée, plus libre.
Peut-être pas quelqu’un de nouveau… mais simplement, plus proche de qui je suis vraiment.

Je vous souhaite de vous reconnecter à votre liberté d’être.

Hauts les ❤️

Gaëlle

01/04/2025

🔹 Quand la brebis égarée fait oublier le troupeau 🔹

Dans une famille, il arrive qu’un enfant devienne la brebis égarée. Celui qui souffre, qui se rebelle, qui demande plus. Par amour, les parents concentrent leur énergie sur lui, cherchant à le sauver, à le comprendre, à l’apaiser.

Mais à force de courir après la brebis égarée, ne risque-t-on pas d’abandonner le troupeau ? Ceux qui restent silencieux, qui ne réclament pas, mais qui ressentent tout. Ceux qui, dans l’ombre, apprennent à s’effacer pour ne pas déranger.

Un berger sage sait que chaque brebis compte. Il veille sur celle qui s’éloigne, mais jamais au détriment de celles qui restent près de lui. L’équilibre est la clé : aider sans se perdre, aimer sans oublier, guider sans négliger.

Car parfois, c’est le troupeau qui, par sa présence et son harmonie, rappelle la brebis égarée à revenir.

L’amour véritable est celui qui éclaire tous les chemins, sans distinction. ✨

Hauts les ❤️
Gaëlle

02/03/2025

✨ Les techniques du pervers narcissique : un voile d’illusion à transpercer ✨

Dans le voyage de l’âme, nous rencontrons parfois des énergies qui ne cherchent pas à nous élever, mais à nous enfermer. Ces énergies prennent souvent la forme de manipulateurs, d’êtres qui soufflent le chaud et le froid, qui séduisent puis détruisent, qui emprisonnent sous un masque d’amour ou d’admiration.

Le pervers narcissique n’est pas seulement un individu, il est une vibration, une dynamique toxique qui nous invite à comprendre nos propres blessures pour nous en libérer. Car derrière chaque emprise, il y a une leçon spirituelle : celle d’apprendre à reconnaître sa propre valeur et à se libérer des chaînes invisibles.

Les techniques du pervers narcissique : les pièges de l’illusion

👀 1. La séduction excessive : le miroir déformant
Il capte votre lumière en se présentant comme votre âme sœur, votre alter ego. Il vous reflète ce que vous voulez entendre, créant une illusion d’amour ou d’admiration absolue. Mais ce n’est pas un reflet authentique, c’est un miroir déformant, destiné à vous attirer dans sa toile.

🤓 → L’enseignement : Apprenez à reconnaître la différence entre un amour sincère et une admiration intéressée. Le vrai lien n’a pas besoin de manipulation pour exister.

2. Le gaslighting : le brouillard mental
Il vous fait douter de votre réalité, de votre intuition. Il nie ce que vous avez vu ou ressenti, retournant la situation contre vous. Vous en venez à ne plus savoir si vous êtes dans le vrai ou si vous êtes le problème.

→ L’enseignement : Faites confiance à votre ressenti profond. Votre intuition est une boussole sacrée qui ne ment jamais.

3. L’isolement : la prison invisible
Il vous éloigne subtilement de ceux qui pourraient vous ouvrir les yeux. Il critique vos proches, crée des conflits, vous pousse à l’isolement. Petit à petit, vous ne savez plus vers qui vous tourner.

→ L’enseignement : Entourez-vous d’âmes bienveillantes et ne laissez personne vous couper de vos repères. L’amour authentique ne cherche jamais à enfermer, mais à connecter.

4. L’inversion des rôles : l’ombre projetée
Il se présente comme la victime et vous fait porter la responsabilité de ses comportements. Vous vous sentez coupable, vous cherchez à réparer ce qui ne vient pas de vous.

→ L’enseignement : Vous n’êtes pas responsable des blessures des autres. Vous pouvez soutenir, mais jamais vous sacrifier pour sauver quelqu’un qui refuse de se regarder en face.

5. Le chaud et le froid : l’addiction émotionnelle
Un jour, il vous donne de l’amour, le lendemain, il vous rejette. Il souffle le chaud et le froid pour vous rendre dépendant à ses validations. Vous cherchez sans cesse à regagner sa faveur.

→ L’enseignement : L’amour authentique est stable et constant. Ne confondez pas l’intensité toxique avec la véritable connexion.

Comment s’en libérer ? L’éveil spirituel comme clé de guérison

Le pervers narcissique agit comme un révélateur : il expose vos blessures inconscientes, vos failles, ce qui en vous demande à être guéri. Il vous force à vous interroger :
❖ Où ai-je appris que l’amour devait être une souffrance ?
❖ Pourquoi ai-je accepté de douter de ma propre valeur ?
❖ Qu’est-ce qui en moi doit être renforcé pour ne plus tomber dans ces schémas ?

La libération passe par la reconquête de votre lumière. Revenir à vous, retrouver votre ancrage, écouter votre intuition, reconnaître votre propre puissance.

Le pervers narcissique ne peut dominer que ceux qui doutent d’eux-mêmes. Plus vous vous alignez avec votre vérité, plus vous devenez intouchable.

Un être aligné ne se laisse plus séduire par des illusions. Il reconnaît la manipulation et choisit de s’en détourner. Il sait que l’amour véritable ne blesse pas, il élève.

✨ Reprenez votre pouvoir. Vous n’êtes pas venu sur Terre pour être une marionnette, mais pour être un être souverain, conscient et libre. ✨

Avec tout mon amour.
hauts les ❤️,
Gaëlle

25/02/2025

✨ Et si ton âme avait aussi ses propres sens ? ✨

On nous apprend à voir, à entendre, à toucher, à goûter, à sentir… Mais qu’en est-il des sens invisibles qui guident notre âme ?

Imagine que tu es un arbre majestueux. Tes cinq sens physiques sont comme tes racines : ils t’ancrent dans la matière, te connectent au sol, à la terre, au tangible. Mais un arbre ne vit pas seulement par ses racines…

Ses branches, elles, s’élèvent vers le ciel. Elles dansent avec le vent, captent la lumière du soleil, sentent le changement des saisons bien avant qu’il ne soit visible. Ces branches, ce sont tes sens spirituels :
🍃 L’émotion, qui fait vibrer ton être comme le vent agite ton feuillage.
🌞 L’imagination, qui t’invite à grandir, à explorer de nouveaux horizons.
🌙 L’intuition, ce murmure subtil qui te guide comme la sève qui nourrit chaque feuille.
🔥 La conscience, qui te permet de sentir chaque changement, chaque transformation.
✨ L’inspiration, qui ouvre tes branches à l’infini du ciel.

Tu n’es pas seulement enraciné dans la matière, tu es aussi un être de lumière, guidé par des forces invisibles.

Alors, quand as-tu pris le temps de nourrir tes branches pour la dernière fois ? 🌿💫

Un soin énergétique, c’est comme une pluie bienfaisante après une longue sécheresse : il vient réveiller tes sens intérieurs, réaligner tes énergies et te permettre de croître en harmonie.

Je vous souhaite de prendre rdv avec vous mêmes
Hauts les ❤️
Gaëlle

29/01/2025

Écoute-moi, je suis là.

Je suis cette lumière en toi qui ne s’éteint jamais, cette flamme que rien ne peut souffler tant que tu choisis d’y croire. Peu importe l’obscurité qui t’entoure, elle ne peut m’atteindre tant que tu me laisses une place dans ton cœur. Je veille sur toi, je marche à tes côtés, même lorsque tu ne me vois pas.

Les ténèbres tenteront parfois de t’effrayer, de semer le doute en toi, mais souviens-toi : elles n’ont aucun pouvoir sur une âme illuminée par la foi. Ne laisse pas la peur t’enchaîner, ne laisse pas le désespoir te voler ta lumière. Je suis là pour te rappeler que chaque nuit porte en elle l’aube, que chaque épreuve cache une force que tu ignores encore.

Alors, ouvre ton cœur, fais-moi confiance. Lorsque tu te sens perdu(e), écoute-moi dans le silence, je te montrerai le chemin. Laisse-moi déployer mes ailes autour de toi, t’entourer de cette paix qui ne dépend ni du temps, ni des épreuves. Tu n’es jamais seul(e), jamais abandonné(e). Tant que tu gardes cette lumière allumée, les ombres n’auront nulle part où pénétrer.

//

La foi est comme un ange veillant au creux de votre âme, un messager de lumière qui ne dort jamais. Tant que vous lui laissez une place, il déploie ses ailes autour de vous, vous enveloppant d’une protection invisible, douce mais indestructible. Il ne chasse pas les ténèbres par la force, il les dissipe simplement par sa présence, comme l’aube repousse la nuit sans combat.

Cet ange est la flamme de votre être, une étincelle divine que rien ni personne ne peut souffler tant que vous acceptez de l’entretenir. Il murmure à votre cœur que même lorsque le monde semble s’effondrer, il y a toujours une issue, un espoir, une main tendue. Il vous rappelle que l’obscurité n’est qu’un voile passager, incapable de résister à la lumière que vous portez en vous.

Alors, prenez soin de cet ange, écoutez sa voix, laissez-le guider vos pas. Que jamais la tempête ne l’effraie, que jamais le doute ne l’enchaîne. Et que, grâce à lui, votre âme demeure un sanctuaire de clarté où les ombres n’ont pas de place.

Avec tout mon amour,
Hauts les ❤️
Gaëlle

28/01/2025

L’Esprit : Un Parachute Ouvert sur l’Infini

L’esprit est comme un parachute, il ne fonctionne bien que lorsqu’il est ouvert. Cette vérité simple et puissante nous rappelle que la fermeture d’esprit est un poids, une limite, une cage invisible qui nous empêche de nous élever.

Un esprit ouvert est une invitation à l’inconnu, un accueil de nouvelles perspectives, et une acceptation humble que nous ne savons pas tout. Il nous permet de nous adapter, d’apprendre, de grandir. Lorsque nous ouvrons notre esprit, nous nous offrons la liberté d’explorer des territoires inexplorés, d’élargir nos horizons et de nous connecter profondément à ce qui est différent de nous.

Mais cette ouverture demande du courage : le courage d’accepter de ne pas avoir toujours raison, le courage d’écouter, de remettre en question, de laisser aller des croyances qui nous enferment. Un esprit ouvert ne craint pas le vide, car il sait que ce vide est en réalité rempli de possibilités infinies.

Je nous souhaite :Que nos esprits s’ouvrent comme des parachutes face aux vents du changement. Qu’ils nous portent vers des hauteurs que nous n’aurions jamais imaginées et nous permettent de toucher la vérité, l’amour et la sagesse en nous et autour de nous. Et que nous ayons toujours le courage de nous ouvrir à l’inconnu, car c’est là que réside la magie de la vie.

25/01/2025

Les doutes, ces ombres insidieuses qui se faufilent dans l’esprit, sont les échos de nos peurs et de nos incertitudes. Ils se nourrissent de notre hésitation et s’élèvent comme des murs invisibles entre nous et nos aspirations les plus profondes. Pourtant, combien de rêves n’ont jamais vu le jour, combien de victoires sont restées inachevées, simplement parce que nous avons laissé ces doutes guider nos pas ?

Nos doutes sont des traîtres, non pas parce qu’ils nous protègent d’un danger réel, mais parce qu’ils nous emprisonnent dans une fausse sécurité. Ils nous murmurent à l’oreille que l’échec est inévitable, que le rejet est assuré, que l’effort sera vain. Et ainsi, ils nous privent de la possibilité de goûter à ce que la vie a de bon, de beau, de transformateur.

Essayer, c’est déjà oser vivre pleinement. Chaque tentative, qu’elle mène au succès ou non, est une graine plantée dans le sol de notre être. Parfois, cette graine fleurit là où nous l’attendons ; d’autres fois, elle pousse dans un terrain inattendu, révélant une voie que nous n’aurions jamais envisagée. Mais dans tous les cas, l’essai est une victoire, car il nous libère de l’immobilité, de la stagnation, et nous met en mouvement vers l’inconnu, là où réside toute croissance.

Alors, aujourd’hui, je formule ce souhait : que nous trouvions la force de regarder nos doutes en face, non pour les combattre, mais pour leur dire qu’ils n’ont plus d’emprise sur nous. Que nous osions essayer, même lorsque la peur murmure à l’oreille de renoncer. Que nous choisissions de marcher avec confiance vers nos rêves, sachant que chaque pas, aussi petit soit-il, est une preuve de notre foi en la vie.

Je vous souhaite de remplacer vos “Et si j’échoue ?” par des “Et si j’apprends ?”, et ainsi découvrir que les trésors de l’existence se cachent souvent derrière le simple courage d’essayer.

Avec tout mon amour,
Hauts les ❤️,
Gaëlle

21/01/2025

Oui, nous serons oubliés. C’est le cours naturel de la vie. Ce qui nous semble aujourd’hui si important, si lourd, finira par ne plus avoir de poids, par disparaître comme une empreinte effacée par le vent. Et c’est étrange : nous sommes incapables de deviner maintenant ce qui comptera vraiment demain, ce qui sera jugé grand ou insignifiant, profond ou ridicule.

Peut-être qu’un jour, notre époque, nos façons de penser et de vivre, seront perçues comme étranges, maladroites ou même coupables de manquer de sagesse ou de pureté. Ce que nous trouvons normal aujourd’hui pourrait sembler absurde à ceux qui viendront après nous.

La vie est comme un fleuve. Chaque instant, chaque décision est une pierre qu’on jette dans l’eau. Elle crée des vagues, mais elles finissent par s’effacer et retourner au calme. Ce qui nous paraît éternel ne l’est pas. Et c’est là que réside une certaine beauté : apprendre à accepter que tout passe, tout change, tout s’efface.

Alors, que ce passage éphémère ne soit pas un poids, mais une source de lumière. Je nous souhaite d’avoir la force de vivre pleinement, en sachant que tout est fragile, et la sagesse de laisser derrière nous des souvenirs, des gestes ou des pensées qui, même s’ils disparaissent, auront touché la vie d’autres, ne serait-ce qu’un instant. Que nos vies soient comme des étoiles filantes : brèves, mais capables d’illuminer une nuit.

15/01/2025

“Ma vieille chouette, comment on perd la vie ?”

“Ah, ma petite fille, la vie se perd de bien des façons, souvent en silence, sans même qu’on s’en rende compte. On croit que perdre la vie, c’est cesser de respirer, mais non… La vie commence à s’échapper bien avant, lorsque l’on délaisse ce qui nourrit notre âme.

On la perd, ma Petite, quand on veut vivre celle des autres au lieu de la sienne, quand on s’oublie pour plaire, pour correspondre à des attentes qui ne nous appartiennent pas. On la perd en critiquant les erreurs des autres sans jamais oser regarder les nôtres, comme si juger éloignait nos propres responsabilités.

On la perd aussi quand on se plaint encore et encore de nos échecs, mais qu’on ne fait rien pour y remédier. Quand on s’enferme dans le regret, le “et si…”, ou qu’on repousse à demain ce qui nous appelle aujourd’hui. Chaque instant gâché par la peur de tomber est un instant où l’on choisit de ne pas avancer.

On perd la vie, ma petite fille, quand on passe son temps à jalouser les autres au lieu de s’améliorer soi-même. Quand on oublie que chaque jour est une chance de grandir. Quand on s’attarde sur les ombres et qu’on cesse de remarquer la lumière qui danse encore autour de nous.

La vie se perd doucement, pas par une seule grande décision, mais par une série de petits abandons. Elle s’efface lorsque notre cœur se referme, lorsqu’il n’y a plus de place pour rêver, espérer ou croire au bonheur. Ce n’est pas le souffle qui définit la vie, mais la chaleur du cœur, cet élan qui nous pousse à aimer, à créer, à nous émerveiller.

Souviens-toi, ma petite : on perd la vie bien plus tôt qu’on ne croit, mais on peut aussi la retrouver. Chaque instant est une invitation à revenir à soi, à réouvrir son cœur et à redevenir vivante, pleinement, intensément.”

Alors, ma petite fille, mon souhait pour toi est simple : ne perds jamais de vue la lumière en toi. Que ton cœur reste grand ouvert aux possibles, que tu continues à rêver, à croire, et à avancer, même à petits pas. Car la vie n’est pas parfaite, mais elle est magnifique quand on choisit de la vivre pleinement. Fais de chaque instant un espace de joie, de courage et d’amour.

14/01/2025

Être Hypersensible.

L’hypersensibilité, c’est comme être une harpe aux cordes délicatement tendues, vibrante au moindre souffle du vent. Chaque parole, chaque regard, chaque silence devient un doigt invisible qui pince ou caresse ces cordes, produisant une symphonie d’émotions tantôt douce, tantôt bouleversante.

C’est fatiguant, oui, de tout ressentir si intensément, d’être traversé par les ondes invisibles d’un ton de voix ou le frisson d’un geste anodin. Une remarque ironique peut résonner comme une fausse note douloureuse, tandis qu’un sourire sincère éclaire l’âme comme un rayon de soleil après la pluie. Les frontières entre soi et les autres s’effacent, et l’on devient une toile sensible où s’impriment les émotions du monde.

Être hypersensible, c’est vivre sans armure, avec une peau d’âme si fine qu’elle absorbe tout : le merveilleux comme le tragique. Un rien peut égratigner, comme une brise soudaine qui brise une fragile bulle de savon. Mais un rien peut aussi élever, éveillant une chaleur douce comme le souffle d’un vent tiède sous une nuit d’été ravivant une vague d’espoir et d’horizon illimité pour votre âme.

C’est une bénédiction et un fardeau, cette capacité à ressentir la vie avec une telle intensité. Un don précieux qui, bien qu’épuisant, offre une connexion profonde avec la beauté et la fragilité du monde. Car ceux qui ressentent trop, voient aussi au-delà : les nuances invisibles, les non-dits, les éclats subtils d’humanité que d’autres pourraient manquer.

Ainsi, à ceux qui portent cette sensibilité comme un feu intérieur, sachez ceci : vous êtes des poètes de l’âme, des peintres de l’invisible. Ce que vous ressentez, aussi intense soit-il, n’est pas une faiblesse, mais un langage secret. Celui du cœur, des vibrations qui lient toutes choses. Prenez soin de vos cordes, laissez-les vibrer pour ce qui élève et apaise. Et rappelez-vous que même les plus fines harpes produisent les plus belles mélodies.

Je vous souhaite de créer des trésors sonores, et des compositions d’exception.

Avec tout mon Amour,
Hauts les coeurs,
Gaëlle

https://www.lachouetteequilibre.fr

14/02/2024

Oublier.
Oublier qui nous sommes.
Que la nuit se termine. Que la vie avance
Oublier nos reflets. Et les miroirs. Oublier les saisons.
Oublier ce qui est pardonnable. Nos combats. Nos colères. Nos rancoeurs. Oublier nos humeurs. Nos obligations et Notre raison. Oublier le parfait. La routine. Et les matins gris.
Oublier La dernière larme. L’essoufflement. La vengeance. oublier de s’en vouloir. Les blessures. Et les guerres. oublier la peur. Les moqueries. La honte.
Ce qui nous delie... Les « et si j’avais su « Et les « il n’aurait pas du ». Oublier le superflu. Le manque. La fierté. Oublier la peine. Les vilains mots et notre ego...
Et ne garder que l’AMOUR....
C’est tout ce que je vous souhaite

Belle fête de l’amour à tous
Hauts les 💕 ,
Gaelle

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La Chouette Equilibre

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