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MaderÔka

Praticienne en madérothérapie et naturopathie j'accompagne les femmes à retrouver leur estime de soi

13/04/2026

“J’ai vu des résultats dès le premier massage…” 💗

C’est souvent ce que mes clientes me disent. 🥰

Et c’est exactement pour ça que j’ai créé mon espace bien-être Maderôka. 🤩

Maderôka, ce n’est pas seulement de la madérothérapie, c’est un accompagnement global pour ton corps, ton bien-être et ton équilibre ! ✨

💆🏽‍♀️ Des soins ciblés pour relâcher les tensions

🌿 De la naturopathie pour comprendre ton corps

✨ Des massages pour apaiser le corps et l’esprit

💖 Des soins du visage & diagnostics skincare personnalisés

Parce que ton corps ne se résume pas à un seul besoin.

👉🏽 Il évolue

👉🏽 Il réagit

👉🏽 Et il mérite une approche complète

C’est pour ça que j’adapte chaque accompagnement à TON corps, TES ressentis et TES objectifs. 🥰

➡️ Réserve ta séance via le lien en bio ou écris-moi en DM
🌸 Je suis Valérie, fondatrice de Maderôka
✨ J’aide les femmes de plus de 40 ans à se reconnecter à leur corps
🌿 Et à apaiser leur ventre en douceur
💆🏽‍♀️ Grâce à la madérothérapie et des soins bien-être
📍Espace bien-être Maderôka situé à Val d’Europe (77)
#77

10/04/2026

POV : tu décides enfin de préparer ton corps pour l’été… ☀️

Et tu commences par prendre soin de tes jambes.

• Sensation de lourdeur
• Rétention d’eau
• Jambes gonflées en fin de journée…

Tu connais ?

La madérothérapie permet justement de :

🌿 Relancer la circulation
🌿 Activer le drainage
🌿 Alléger les jambes

👉 Résultat :

Des jambes plus légères, plus toniques et une sensation de bien-être immédiate 💆🏽‍♀️

Mais au-delà du visuel, c’est surtout ton corps qui te remercie.

L’été se prépare dès maintenant ! ✨

Réserve ta séance en bio ou écris-moi en DM !
🌸 Je suis Valérie, fondatrice de Maderôka
✨ J’aide les femmes de plus de 40 ans à se reconnecter à leur corps
🌿 Et à apaiser leur ventre en douceur
💆🏽‍♀️ Grâce à la madérothérapie et des soins bien-être
📍Espace bien-être Maderôka situé à Val d’Europe (77)

08/04/2026

Beaucoup de femmes viennent me voir avec :

✨ Un ventre gonflé

✨ Des tensions

✨ Un inconfort au quotidien

Sans vraiment comprendre pourquoi. 😥

On pense souvent que c’est seulement lié à l’alimentation.

Mais en réalité, ton corps essaie de te parler.

Le ventre est une zone très sensible, qui réagit au stress, aux émotions et au rythme de vie.

La madérothérapie permet justement de travailler en profondeur :

✨ Relancer la circulation

✨ Activer le drainage

✨ Apaiser les tensions

👉 Au fil des séances :

✨ Ventre plus léger

✨ Moins de gonflement

✨ Sensation de bien-être

💖 Et surtout, tu te reconnectes à ton corps.

Et si c’était enfin ton tour ? 🥰

Réserve ta séance en bio ou écris-moi en DM !
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✨ J’aide les femmes de plus de 40 ans à se reconnecter à leur corps
🌿 Et à apaiser leur ventre en douceur
💆🏽‍♀️ Grâce à la madérothérapie et des soins bien-être
📍Espace bien-être Maderôka situé à Val d’Europe (77)
#77

06/04/2026

Et si ton corps essayait simplement de te dire quelque chose… ?

Beaucoup de femmes que j’accompagne me disent la même chose…
Elles ressentent un ventre gonflé, de la fatigue, un manque d’énergie…
Mais elles continuent à faire passer tout le reste avant elles.

Avec le temps, j’ai compris une chose essentielle :

👉 Notre corps ne nous trahit pas, il nous parle.

Parfois, on n’a pas besoin de tout changer.
Juste de revenir à l’essentiel…

🌿 Apaiser son ventre
✨ Retrouver de l’énergie
💖 Se sentir bien dans sa peau
🤩 S’accorder un vrai moment pour soi

Et toi, de quoi as-tu besoin en ce moment ?
🌸 Je suis Valérie, fondatrice de Maderôka
✨ J’aide les femmes de plus de 40 ans à se reconnecter à leur corps
🌿 Et à apaiser leur ventre en douceur
💆🏽‍♀️ Grâce à la madérothérapie et des soins bien-être
📍Espace bien-être Maderôka situé à Val d’Europe (77)
#77

01/03/2026

Une nouvelle étape pour Maderôka.
Demain, je lance officiellement ma nouvelle plateforme : Curated.

Pourquoi ce changement ?
Parce que je voulais aller plus loin pour vous.
Curated me permet désormais de vous proposer une sélection multi-marques en skincare, beauté et makeup…
Toujours avec la même exigence de qualité, de cohérence et d’efficacité.
Mais dans un espace :

✔️ plus moderne
✔️ plus fluide
✔️ plus professionnel
✔️ plus structuré
Et surtout…
👉 Pour celles qui commandaient déjà avec moi, je veux vous rassurer immédiatement :
Rien ne change.

Vous gardez :
– mes conseils personnalisés
– vos routines adaptées
– mon suivi
– ma présence en message privé
– mon regard d’experte dermocosmétique

La seule chose qui change…
C’est l’endroit où vous allez commander.
Maderôka évolue.
Mais mon accompagnement reste le même.
Demain, je vous envoie le lien officiel.
Si vous voulez faire partie des premières à le recevoir
ou si vous souhaitez plus d’informations,

💫Écrivez simplement CURATED en message privé 💗
Je vous répondrai personnellement.
On ouvre une nouvelle page…
Et j’ai hâte de vous embarquer avec moi ✨
—
RoutinePeau MakeupCare EntrepreneureAuFéminin GlowAfter40

12/02/2026

Valérie. 47 ans. Multipotentialité assumée.
Cadre bancaire la journée.
Entrepreneure du cœur le reste du temps.
En juillet 2024, j’ai donné vie à Maderôka.
Un projet né d’une conviction profonde :

le corps d’une femme n’est pas un problème à corriger.
C’est une histoire à écouter.
Je suis praticienne bien-être en madérothérapie,
experte skincare en dermo-cosmétique,
et passionnée par l’accompagnement global de la femme.
La madérothérapie est une méthode naturelle ancestrale, née en Colombie 🇨🇴
Elle utilise des outils en bois pour stimuler, drainer, tonifier…
mais surtout reconnecter.
Reconnecter au ventre.
Aux sensations.
À soi.
À travers Maderôka, j’accompagne les femmes à se réapproprier leur corps,
à l’accepter,
à le chérir,
à le sublimer avec des méthodes naturelles.
Mon approche repose sur les 4 piliers fondamentaux de la naturopathie :
• L’alimentation
• L’activité physique
• La gestion du stress
• Le sommeil
J’y intègre aussi l’aromathérapie, l’écoute émotionnelle,
les diagnostics skincare personnalisés
et le soin de soi jusque dans le détail du maquillage.
Parce qu’un soin, ce n’est pas juste un massage.
C’est une rencontre.
Un espace.
Un accompagnement corps & âme.
✨ Maderôka, c’est l’art du soin personnalisé.
Si tu ressens l’appel de te reconnecter à ton corps avec douceur et puissance à la fois…

📩 Écris-moi “DÉCOUVERTE” en message privé
ou réserve ton appel découverte gratuit.

Et si ce message te parle, partage-le à une femme qui a besoin de se réconcilier avec son corps 💛

08/02/2026

✨ Ma routine de soins profonds ✨

La routine de soins profonds est, selon moi, indispensable au moins une fois par semaine (voire deux, selon l’état de la peau).

C’est un véritable rendez-vous avec sa peau, pour la nettoyer, la traiter et la nourrir en profondeur.

👉 Voici comment je procède :

🧼 1. Le démaquillage
Indispensable si la peau est maquillée (ou simplement exposée à la pollution).
Il permet de dissoudre maquillage, sébum et impuretés sans agresser la peau.

💦 2. Le nettoyage
Pour purifier la peau en douceur et la préparer à recevoir les soins suivants.

🍃 3. Le gommage enzymatique
J’ai choisi un gommage enzymatique, adapté à mon type de peau.
Contrairement aux gommages à grains, il agit sans frottement :
➡️ les enzymes dissolvent les cellules mortes,
➡️ affinent le grain de peau,
➡️ ravivent l’éclat,
➡️ tout en respectant la barrière cutanée.
Une exfoliation plus douce, mais plus profonde et plus respectueuse.

💧 4. Le masque hydratant
Pour réhydrater intensément, apaiser la peau et restaurer le confort cutané.
✨ 5. Le sérum anti-taches
Appliqué après le rinçage du masque, il agit en profondeur sur les irrégularités du teint.

🫧 6. La crème hydratante
Elle scelle l’hydratation, protège la peau et prolonge les bienfaits du soin.

🤍 7. Le massage du visage
Un petit massage pour stimuler la circulation, détendre les traits et favoriser la pénétration des actifs.

🙌 8. Sans oublier les mains
Elles aussi méritent leur dose d’hydratation.

💋 9. Et les lèvres
Un baume ou une huile pour terminer le rituel.

🌸 Bonus personnel : une touche de parfum
Parce que prendre soin de sa peau, c’est aussi prendre soin de soi.
✨
💬 Et toi, est-ce que tu fais ta routine de soins profonds au moins une fois par semaine ?

👉 Si tu veux connaître la liste des produits utilisés, écris SKINCARE en commentaire.

02/02/2026

✨ Et si cette Saint-Valentin, vous offriez plus qu’un cadeau…

Offrez une véritable parenthèse de bien-être, un moment suspendu rien que pour elle / lui 💆‍♀️💆‍♂️

Un massage, c’est :
❤️ une relaxation profonde
❤️ un corps revitalisé
❤️ un esprit apaisé

Parce que l’amour, c’est aussi prendre soin de l’autre 🤍
Faites de cette Saint-Valentin un instant de détente inoubliable.

📅 Réservez votre moment dès maintenant
💌 Le plus beau des cadeaux, c’est le temps et le bien-être partagé.

25/01/2026

Je ne l’ai pas fait avant.
Et longtemps, je me suis dit que c’était peut-être trop t**d.

Puis j’ai compris une chose essentielle :

💫 ce n’est jamais trop t**d pour bien faire.
Ce qui compte, ce n’est pas le moment où tu aurais dû commencer,
mais le moment où tu décides de t’y mettre.
Aujourd’hui, je choisis d’apprendre, de m’organiser, de m’entourer,
et surtout… de passer à l’action.
Pas demain. Pas “quand ce sera le bon moment”.
Maintenant.
Si toi aussi tu attends encore le “bon timing”,
rappelle-toi : il n’existe pas.
Il y a juste le moment où tu dis oui à toi-même ✨

CroireEnSoi Masterclass ToutEstPossible FemmeEntrepreneure NouvelleÉtape

31/07/2025

💼 Gestionnaire bancaire pour les entrepreneurs à 7 chiffres.
💗 Praticienne bien-être pour les femmes qui veulent reprendre le pouvoir sur leur corps.

J’ai créé Maderôka pour accompagner celles qui veulent :

✨ Se reconnecter à leur corps
✨ Se sentir belles et confiantes
✨ Rayonner, même après 40 ans

💆‍♀️ Madérothérapie, soins ciblés, routines naturelles, astuces beauté et mieux-être…
Ici, tout est pensé pour VOUS. 🌿

🔔 Suivez-moi pour découvrir les coulisses de cette double vie : professionnelle le jour, passionnée du soin toujours.

Adresse

Serris

Site Web

https://calendly.com/valamely/30min, https://www.younique.com/valamely/

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