Rolfing Annecy

18/04/2026

Love the fact that arborigines always relate to space referring to cardinal points 👏

18/04/2026

Faut il vraiment se tenir droit?
Quand on se redresse en forçant, on crée souvent d'avantages de tensions. Une posture plus juste apparait surtout quand le corps retrouve mobilité, équilibre et longueur.
Le Rolfing agit sur les fascias et l'organisation globale du corps pour aider à:
• relâcher certaines tensions profondes
• retrouver de l'aisance
• améliorer la posture sans effort excessif
L'idée n'est pas de "corriger" votre posture mais de permette au corps de mieux s'organiser naturellement.
Plus d'infos sur rolfing-annecy.com ou appelez Laurent au 06.59.10.37.63 si vous avez des questions.

02/04/2026

Merci au Figaro d'apporter de la visibilité au Rolfing, discipline encore peu connue en France et pourtant si efficace.

Rolfing Annecy vous propose des séances individuelles d'1h à Annecy pour vous aider à retrouver confort et bien-être.

Pour info / rendez vous rolfing-annecy.com ou appeler Laurent au 06 59 10 37 63

https://madame.lefigaro.fr/bien-etre/qu-est-ce-que-le-rolfing-le-massage-profond-ne-aux-etats-unis-pour-se-realigner-20260307

Cette méthode de massage née aux États-Unis agit en profondeur sur notre corps et notre posture. Une promesse d’équilibre ?

18/03/2026

Faut il vraiment se tenir droit?

Quand on se redresse en forçant, on crée souvent d'avantages de tensions. Une posture plus juste apparait surtout quand le corps retrouve mobilité, équilibre et longueur.

Le Rolfing agit sur les fascias et l'organisation globale du corps pour aider à:
• relâcher certaines tensions profondes
• retrouver de l'aisance
• améliorer la posture sans effort excessif

L'idée n'est pas de "corriger" votre posture mais de permette au corps de mieux s'organiser naturellement.

Plus d'infos sur rolfing-annecy.com ou appelez Laurent au 06.59.10.37.63 si vous avez des questions.

11/03/2026

Dégager la tête des épaules pour:
• libérer la tête vers le haut
• laisser les épaules tomber vers le bas
• allonger la colonne
• moins de douleurs dans les cervicales et le dos

Rolfing Annecy vous reçoit à Annecy pour un bilan personnalisé de votre posture, des interventions ciblées et efficaces. Séance individuelle d'1h.

Pour info / rdv rolfing-annecy.com ou appeler Laurent au 06.59.10.37.63

05/03/2026

En voilà une bonne nouvelle 😁

Can staying fit meaningfully reduce alcohol’s health risks? https://on.natgeo.com/hONbi9

Emerging research links higher fitness levels and lower risks of early death and liver disease—even among drinkers. But scientists say the impact varies as alcohol use changes over time.

23/02/2026

Always worth a read if it is National Geographic

Regular exercise strengthens muscles and improves endurance—but new research suggests a small region deep in the brain may help determine how effectively the body adapts to that challenge.

Studies on the neurons of mice training on treadmills suggest our own human endurance may have more to do with the brain than our physique.

Learn more about the new research that suggests muscle gains don’t happen—unless the brain changes first: https://on.natgeo.com/4rZy0gj

22/02/2026

Vous avez essayé plusieurs soins ... et pourtant la douleur revient?

Dos, nuque, épaules, hanches: parfois le problème n'est pas l'endroit qui fait mal, mais la manière dont tout le corps s'organise.

Le Rolfing est une approche manuelle globale qui travaille sur les fascias, ces tissus qui relient tout le corps.

info/ rdv rolfing-annecy.com ou pour parler directement avec Laurent 06.59.10.37.63

11/02/2026

Ne laissez pas une épaule gelée vous ralentir!
Découvrez les bienfaits du Rolfing pour soulager rapidement vos douleurs.

Plus d'infos sur le blog ci dessous ou rolfing-annecy.com /
Si vous voulez savoir si le Rolfing vous serait utile 06 59 10 37 63

Ne restez pas avec une épaule gelée... le Rolfing soulage et apporte des solutions rapides.

11/02/2026

Douleurs de pieds persistantes?
Marche douloureuse, tensions, appuis déséquilibrés ...

Le Rolfing agit en profondeur sur l'organisation du corps pour redonner mobilité, légèreté et stabilité à vos pieds.

Pour info / rdv rolfing-annecy.com ou 06 59 10 37 63

30/11/2025

Food for thought

Scientists have discovered that cold exposure triggers one of the strongest natural dopamine boosts ever measured. A cold shower can raise dopamine levels by up to 250%, surpassing the spike caused by co***ne — but without the dangerous crash. This powerful effect comes from the body’s immediate shock response, which activates survival mechanisms, heightens alertness, and floods the brain with long-lasting feel-good chemicals.

Studies show that even a short cold shower or cold plunge dramatically increases dopamine, norepinephrine, and endorphins. The result is a major lift in mood, sharper focus, and an energized mental state that can last for hours. Unlike synthetic stimulants, this natural surge supports motivation, stress resilience, and mental clarity throughout the day.

And the benefits go beyond the brain. Regular cold exposure has been linked to reduced inflammation, stronger immunity, improved blood flow, better metabolic function, and even calmer sleep patterns. Many people report lower anxiety and greater emotional stability as their nervous system adapts to controlled cold stress.
It may feel uncomfortable at first, but researchers say even a few seconds of cold water can unlock a level of energy, focus, and mental toughness most people never realize they have.