Cabinet San Ho - équilibre physique, émotionnel et mental

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Cabinet San Ho - équilibre physique, émotionnel et mental

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☯️ Médecine Chinoise : Traditionnelle, Sportive & Pédiatrique
🎶 Sonothérapie I Tao Vibra-Son®
🍜 Diététique Chinoise I Méthode du Bon Sens
🌸 Huiles essentielles & Fleurs de Bach

📍 Sisteron & Visio (Diététique)
👇 Prendre RDV : www.san-ho.fr/rdv

14/02/2026

💬 𝐕𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐚𝐮 𝐦𝐚𝐧𝐭𝐫𝐚 𝐝𝐞 𝐏𝐫𝐢𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬
Le corps est intelligent. Il se crispe pour nous protéger. Mais au printemps, il est temps de lui envoyer un nouveau signal. Lors de vos étirements ou de votre respiration, essayez cette phrase :

✨ « 𝐋𝐞 𝐝𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬𝐬é, 𝐭𝐮 𝐩𝐞𝐮𝐱 𝐫𝐞𝐥â𝐜𝐡𝐞𝐫. » ✨

Redonner du mouvement au corps, ce n’est surtout pas « forcer ». C’est rassurer son système nerveux.

🎥 Retrouvez mes mouvements simples pour libérer votre énergie dans ma vidéo pratique.

👉 𝐀𝐜𝐜é𝐝𝐞𝐳 à 𝐥'𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐥𝐞 𝐞𝐭 à 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝é𝐨 : https://www.san-ho.fr/2026/02/03/mettre-en-mouvement-lenergie-du-bois-pour-liberer-les-emotions/

12/02/2026

✨ 𝐔𝐧𝐞 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥𝐥𝐞 é𝐭𝐚𝐩𝐞 : 𝐂𝐨𝐚𝐜𝐡 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐥'é𝐪𝐮𝐢𝐩𝐞 𝐝𝐞 𝐍𝐢𝐧𝐚 𝐕𝐨𝐢𝐭
C'est officiel ! Depuis fin 2025, j’ai la joie d'accompagner les élèves de l’É𝐜𝐨𝐥𝐞 𝐝𝐮 𝐁𝐨𝐧 𝐒𝐞𝐧𝐬 𝐃𝐚𝐧𝐬 𝐌𝐨𝐧 𝐀𝐬𝐬𝐢𝐞𝐭𝐭𝐞, fondée par 𝐍𝐢𝐧𝐚 𝐕𝐨𝐢𝐭. 🍎

Pourquoi cette collaboration ? Parce que l’équilibre global, et donc la santé, passe avant tout par notre assiette !

Mon dernier article sur l’é𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐝𝐮 𝐏𝐫𝐢𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 vient d'être partagé à toute sa communauté. J'y explique comment le mouvement corporel et la libération des émotions soutiennent votre vitalité en cette saison de renouveau. 🌿

👉 𝐋𝐢𝐫𝐞 𝐥'𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐥𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐥𝐞𝐭 𝐞𝐭 𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝é𝐨 : https://www.san-ho.fr/2026/02/03/mettre-en-mouvement-lenergie-du-bois-pour-liberer-les-emotions/

👉 𝐃é𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫 𝐥'𝐮𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐝𝐞 Nina Voit

09/02/2026

🌿 𝐋𝐞 𝐏𝐫𝐢𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐞𝐬𝐭 𝐥à : 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐞𝐬𝐭-𝐢𝐥 𝐩𝐫ê𝐭 ?

Depuis le 4 février, nous avons officiellement basculé dans le 𝐏𝐫𝐢𝐧𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 é𝐧𝐞𝐫𝐠é𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 ! 🌱 En médecine chinoise, c'est le réveil de l'élément 𝐁𝐨𝐢𝐬.

Après l’introspection de l’hiver, l’énergie remonte, pousse et cherche à s'exprimer. Mais attention : si cette poussée est freinée par des tensions ou des émotions retenues, l’effet « 𝐜𝐨𝐜𝐨𝐭𝐭𝐞-𝐦𝐢𝐧𝐮𝐭𝐞 » n’est jamais loin.

❌ Mâchoires serrées ❌ Digestion contrariée ❌ Irritabilité

C'est le moment idéal pour libérer votre 𝐅𝐨𝐢𝐞, le "Général" de votre circulation, et transformer vos frustrations en élan créatif.

👉 𝐃é𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞𝐳 𝐦𝐨𝐧 𝐧𝐨𝐮𝐯𝐞𝐥 𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐬𝐚 𝐯𝐢𝐝é𝐨 𝐝𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 : https://www.san-ho.fr/2026/02/03/mettre-en-mouvement-lenergie-du-bois-pour-liberer-les-emotions/

08/02/2026

☁️ « 𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐜𝐞𝐬 𝐛𝐨𝐮𝐫𝐠𝐞𝐨𝐧𝐬 𝐩𝐫ê𝐭𝐬 à é𝐜𝐥𝐨𝐫𝐞... »

C’est le genre de retour qui donne tout son sens aux séances 𝐌𝐚 𝐏𝐚𝐫𝐞𝐧𝐭𝐡è𝐬𝐞 et à mon accompagnement. 🌿 Récemment, l'une d'entre vous partageait que ce travail lui avait permis de trouver une nouvelle "direction" et de suivre l’évolution de son mental et de son corps en fonction des cycles.

Le travail que je propose en 𝐓𝐮𝐢 𝐍𝐚, 𝐒𝐨𝐧𝐨𝐭𝐡é𝐫𝐚𝐩𝐢𝐞 ... ne se contente pas de détendre les muscles : il redonne du mouvement là où l'énergie s'était figée. Comme je l'explique dans mon dernier article, le corps est le 𝐝𝐞𝐫𝐧𝐢𝐞𝐫 𝐫𝐞𝐟𝐮𝐠𝐞 de ce que nous n'avons pas pu exprimer.

✨ Ce que vous en dites :
"Tes mots m'ont permis de suivre un chemin d'amélioration de mon énergie et de décontraction". "Prendre tout simplement du temps pour soi, c'était une belle expérience".

🍃 En ce début de printemps, offrez-vous cet espace pour goûter à la légèreté de l'instant et laisser vos propres bourgeons éclore.

👉 𝐃é𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐞𝐳 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐫𝐞𝐦𝐞𝐭𝐭𝐫𝐞 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 é𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞 𝐞𝐧 𝐦𝐨𝐮𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 : https://www.san-ho.fr/2026/02/03/mettre-en-mouvement-lenergie-du-bois-pour-liberer-les-emotions/

16/01/2026

🌾 𝑬́𝒄𝒐𝒖𝒕𝒆𝒛 𝒗𝒐𝒕𝒓𝒆 "𝑪𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆" 🌾

En ce moment, l’énergie se concentre sur le couple 𝑹𝒂𝒕𝒆-𝑷𝒂𝒏𝒄𝒓𝒆́𝒂𝒔 𝒆𝒕 𝑬𝒔𝒕𝒐𝒎𝒂𝒄. C’est le moteur de votre vitalité ! ⚙️

Si vous vous sentez fatigué(e) ou si votre digestion est lente, c’est que votre Terre a besoin de soutien. En médecine chinoise, l’intersaison est le moment idéal pour :
✅ Réguler son système digestif.
✅ Retrouver une énergie stable.
✅ Soutenir sa capacité de récupération.

Une séance individuelle peut grandement faciliter ce changement énergétique. ⛩️

👉 L’accompagnement "Ma parenthèse d'entre-saison" commence aujourd'hui,
pour rejoindre le groupe WhatsApp et avoir des partages quotidiens : https://chat.whatsapp.com/J2IhL5JHz4aAJFiOIPVgQl - (PDF descriptif disponible en MP)

𝐏rendre 𝐑𝐃𝐕 : https://rdv.itiaki.com/cabinet-sanho
🅜🅔🅡🅒🅘 𝕄𝔼ℝℂ𝕀 𝖬𝖤𝖱𝖢𝖨 𝙼𝙴𝚁𝙲𝙸, pour votre confiance.
🙋🏻‍♀️🌸 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐨𝐧, 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐬𝐚𝐧𝐭é 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐡𝐨𝐥𝐢𝐬𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 sur Sisteron

15/01/2026

✨ [𝐉-𝟏] 𝑳’𝑰𝒏𝒕𝒆𝒓𝒔𝒂𝒊𝒔𝒐𝒏 : 𝒍𝒆 𝒓𝒆𝒕𝒐𝒖𝒓 𝒂𝒖 𝑪𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆 ✨

🔄 Dès demain, le 16 janvier, nous entrons dans une phase clé du calendrier chinois : l'Intersaison.

Saviez-vous que cette période de 18 jours agit comme un sas de sécurité ?
🔹 9 jours pour clore l'hiver en douceur.
🔹 9 jours pour préparer l'arrivée du printemps.

C'est l’élément 𝑻𝒆𝒓𝒓𝒆 qui mène la danse. Elle nous invite à la maturation et au bilan. C'est le moment de digérer non seulement nos repas, mais aussi nos expériences passées. 🧘‍♀️

🌸 Envie de vivre cette transition sereinement ? Rejoignez "Ma parenthèse d'entre-saison" !
👉 Groupe WhatsApp : https://chat.whatsapp.com/J2IhL5JHz4aAJFiOIPVgQl (PDF descriptif disponible en MP)

📍 À très vite au cabinet ou sur WhatsApp ! ⛩️

Pour prendre RDV : https://rdv.itiaki.com/cabinet-sanho
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14/01/2026

🛶 𝑫𝒆 𝒍'𝑯𝒊𝒗𝒆𝒓 𝒗𝒆𝒓𝒔 𝒍𝒆 𝑷𝒓𝒊𝒏𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔... 🛶

Nous quittons progressivement l’énergie de l’𝑯𝒊𝒗𝒆𝒓 (Eau/Reins) pour glisser vers celle du 𝑷𝒓𝒊𝒏𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔 (Bois/Foie).

C'est une mutation profonde : on passe de l'introspection au jaillissement. Si vous ne voulez pas arriver épuisé(e) au printemps, c’est 𝒎𝒂𝒊𝒏𝒕𝒆𝒏𝒂𝒏𝒕 qu’il faut agir ! ⏳

L’accompagnement "Ma parenthèse d'entre-saison" est là pour vous offrir cet espace de récupération et de transformation.

1️⃣ Rejoignez le groupe WhatsApp pour les partages quotidiens : https://chat.whatsapp.com/J2IhL5JHz4aAJFiOIPVgQl - (PDF descriptif disponible en MP)

2️⃣ Prenez votre rendez-vous pour un bilan personnalisé : https://rdv.itiaki.com/cabinet-sanho

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13/01/2026

✨ 𝑩𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒆𝒕 𝒉𝒆𝒖𝒓𝒆𝒖𝒔𝒆 𝒂𝒏𝒏𝒆́𝒆 𝟐𝟎𝟐𝟔 ! ✨

Je vous souhaite une année de sérénité, où chaque mouvement vous porte vers un équilibre profond. ☯️

Pour bien débuter ce cycle, j’ai le plaisir de vous annoncer une nouveauté au cabinet : 🌸 𝑴𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒆𝒏𝒕𝒉𝒆̀𝒔𝒆 𝒅’𝒆𝒏𝒕𝒓𝒆-𝒔𝒂𝒊𝒔𝒐𝒏 𝑯𝒊𝒗𝒆𝒓 — 𝑷𝒓𝒊𝒏𝒕𝒆𝒎𝒑𝒔 𝟐𝟎𝟐𝟔 ❄️

En Médecine Chinoise, l’intersaison est un moment charnière. C'est la période où l'énergie retourne à la 𝑻𝒆𝒓𝒓𝒆 pour se régénérer avant d'entamer la saison suivante. C'est le moment idéal pour :

🔹 𝑹𝒆𝒏𝒇𝒐𝒓𝒄𝒆𝒓 votre système immunitaire.
🔹 𝑹𝒆́𝒂𝒍𝒊𝒈𝒏𝒆𝒓 votre digestion alimentaire et émotionnelle.
🔹 𝑨𝒑𝒑𝒂𝒊𝒔𝒆𝒓 le mental pour accueillir le renouveau.

📅 𝑳𝒆𝒔 𝒓𝒆𝒑𝒆̀𝒓𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝒄𝒆 𝒅𝒆́𝒃𝒖𝒕 𝒅'𝒂𝒏𝒏𝒆́𝒆 :

Intersaison (Élément Terre) : du 16 janvier au 3 février 2026.

Début du Printemps (Élément Bois) : le 4 février 2026.

Accompagner cette transition, c'est offrir à votre corps une pause nécessaire pour ne pas s'épuiser et repartir sur de bonnes bases. 🧘‍♀️

📢 𝑷𝒐𝒖𝒓 𝒆𝒏 𝒔𝒂𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒑𝒍𝒖𝒔 𝒆𝒕 𝒎𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒗𝒓𝒆 :

👉 Cliquez ici pour rejoindre le Groupe WhatsApp : https://chat.whatsapp.com/J2IhL5JHz4aAJFiOIPVgQl 📱

📄 (Plus de détails sur le déroulement de cet accompagnement dans un document PDF à me demander directement en MP).

Prenez soin de votre énergie, elle est votre plus précieux trésor. ✨

📍 À très vite au cabinet ou sur WhatsApp ! ⛩️

𝐏rendre 𝐑𝐃𝐕 : https://rdv.itiaki.com/cabinet-sanho
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🙋🏻‍♀️🌸 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐨𝐧, 𝐯𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐞𝐧𝐚𝐢𝐫𝐞 𝐞𝐧 𝐬𝐚𝐧𝐭é 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐭 𝐡𝐨𝐥𝐢𝐬𝐭𝐢𝐪𝐮𝐞 sur Sisteron

03/12/2025

✨ Un créneau vient de se libérer demain ! ✨
Si vous aviez envie de prendre soin de vous avant les fêtes, c’est le moment idéal.

🕒 Prochaines disponibilités : début janvier, sauf désistement de dernière minute.

Pour réserver votre séance :
👉 https://rdv.itiaki.com/cabinet-sanho

🎄🎅🏽 Bientôt noël pensez aux bons cadeaux 🎁 🎁
Faites plaisir… ou faites-vous plaisir !

Pour découvrir mon accompagnement, les méthodes utilisées et toutes les informations pratiques :
👉 www.san-ho.fr

Au plaisir de vous accompagner ✨
Marion 🌸

25/06/2025

😍C'est ce samedi à Sisteron! Dernière matinée pour les enfants du club!!

🙏🏻Merci à nos partenaires de nous permettre de faire rayonner cette École d'athlétisme!!

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30/05/2025

Je serai présente La Jarlandine 2025 au coeur du village pour te faire découvrir la médecine chinoise et quelques uns de ses outils :
👉 Tuī Ná Àn Mó, massage chinois
👉 sonothérapie (acupuncture sans aiguille au diapasons)
👉 gua sha, ventouses
👉 moxibustion, apport de chaleur douce via l’armoise

➡️ Venez tester les bienfaits de la médecine chinoise sportive, sur place ou bien le combo médecine chinoise & réflexologue plantaire, que je propose avec Myriam Bardoc.

📍🔥 Réservez votre créneau : https://rdv.itiaki.com/cabinet-sanho

📌 Plus d'info sur la médecine chinoise : https://www.san-ho.fr/medecine-chinoise-et-aromatherapie.../

✨ Découvrir Myriam : https://rdv.itiaki.com/myriam-bardoc-naturopathe

👩🏻 🌺 𝐌𝐚𝐫𝐢𝐨𝐧, Cabinet 𝐒𝐀𝐍 𝐇𝐎 🌳🍃🎋lasanteholistique

Adresse

Espace Ginkgo/25 Avenue Jean Jaurès
Sisteron
04200

Site Web

https://www.san-ho.fr/

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