Adpformations

23/02/2026

Séances de sophrologie en entreprises : Intégrer au sein de votre entreprise des séances de sophrologie dédiées à vos salariés, dans une démarche concrète de Qualité de Vie au Travail.
Aujourd’hui, stress, surcharge mentale, procrastination et difficultés
d’organisation impactent directement la performance et le climat interne. La sophrologie apporte des outils simples et immédiatement applicables pour :
Réduire le stress et la pression professionnelle
Améliorer la concentration et la prise de décision
Stopper la procrastination
Optimiser la gestion du temps et des priorités
Prévenir l’épuisement professionnel
Renforcer la confiance et l’efficacité au travail
Les salariés repartent avec des techniques pratiques, utilisables en autonomie
au quotidien.

Tarifs
5 € par personne
Tarif de groupe selon le nombre de participants
Possibilité de forfait pour cycles ou ateliers thématiques
Un format flexible (atelier ponctuel, cycle régulier, semaine QVT) adaptable à vos besoins.
Offrez à vos équipes un outil concret pour allier bien-être et performance
durable.
Je reste disponible pour en échanger.
Mme Lecat Corinne – A.D.P. – 06.62.63.62.03 – corinnelecat02@gmail.com

23/02/2026

Séance pour sénior (résidents ou public externe)
Offrez à vos résidents ou participants seniors un moment de détente et de bien
être grâce à la sophrologie !
La sophrologie est une méthode douce alliant respiration, relaxation et
visualisation positive. Elle est particulièrement adaptée aux seniors, car elle
permet de maintenir le corps et l’esprit en harmonie, d’améliorer la qualité de
vie au quotidien et de renforcer la confiance en soi.
🌿
Bienfaits pour les seniors
Réduction du stress et de l’anxiété
Amélioration du sommeil et de la détente physique
Souplesse et mobilité douce grâce à des exercices adaptés
Renforcement de la mémoire et de la concentration
Gestion des émotions et amélioration du moral
Favoriser les échanges sociaux et la convivialité au sein du groupe

Organisation des séances
Séances collectives adaptées au rythme et aux besoins des participants
Groupe limité pour un suivi personnalisé
Exercices simples et progressifs, adaptés aux capacités physiques de
chacun

Tarifs
5 € par personne
Possibilité de tarif de groupe dégressif selon le nombre de participants
Forfait possible pour cycles de plusieurs séances
Ces séances permettent aux seniors de se reconnecter à leur corps, à leur
respiration et à leurs sensations positives, tout en passant un moment agréable
et social.
Je reste disponible pour en échanger Contact 06.62.63.62.03 Mme lecat

03/01/2026

Meilleurs vœux santé, paix intérieur, abondance financière et de bonheur

04/10/2025

Ateliers- coaching personnalisés pour tous, adaptés aux particuliers et entreprises : développez confiance et sérénité. En présentiel et/ou en distanciel Contact CL BIEN ETRE 0662636203

04/10/2025

Envie de relâcher les tensions, de diminuer le stress et de prendre soin de votre bien-être global ?
La réflexologie est une technique naturelle qui stimule des zones précises des pieds, des mains ou du crâne pour rétablir l’harmonie dans le corps et l’esprit.
Les bienfaits d’une séance :
• Détente profonde et lâcher-prise
• Soulagement des tensions physiques et émotionnelles
• Amélioration du sommeil et de la circulation énergétique
• Stimulation du système immunitaire
• Accompagnement dans la gestion du stress et de la douleur
🦶 Réflexologie plantaire : pour une relaxation globale et un rééquilibrage énergétique.
🤲 Réflexologie palmaire : idéale pour apaiser le mental et relâcher les tensions.
💆 Réflexologie crânienne : favorise le calme intérieur et libère le stress accumulé.
📍 Séances individuelles, en cabinet ou à domicile
Offrez-vous un moment de bien-être unique, un voyage intérieur pour harmoniser corps et esprit.
💌 Contactez Corinne pour réserver votre séance et découvrir les bienfaits de la réflexologie, au 06.62.63.62.03

04/10/2025

Séances personnalisées en présentiel ou distanciel pour particuliers et entreprises, alliant sophrologie, massages et techniques de relaxation. Contact en mp ou au 06.62.63.62.03

04/10/2025

Ateliers de gestion du stress et développement personnel
Programmes adaptés pour particuliers et entreprises afin de renforcer équilibre, confiance et performance.
Chaque accompagnement est conçu pour s’adapter à vos besoins spécifiques, en présentiel ou à distance, avec une approche bienveillante et respectueuse. Contact en prive ou au 06.62.63.62.03

03/10/2025

03/10/2025

Séances pour certaines possible en distanciel sur whatsapp...infos en msg privé