Massaditi (2025)

22/08/2025

✨ L’intuition au service du groupe ✨
Il y a un souffle qui relie chacun·e à soi et aux autres… un souffle qui commence dans le cœur.
Avant les mots, avant les conseils, il y a cette guidance intérieure qui nous guide et nous relie.
Dans le cercle, l’ancrage profond ouvre le troisième œil, siège de l’intuition, et permet à cette sagesse du cœur de se déployer.
Les chants surgissent, porteurs de langages oubliés, les gestes anciens refont surface, comme si la mémoire du corps se souvenait de rituels anciens.
Tout se met en mouvement naturellement : les énergies s’accordent, circulent, s’élèvent, tissent une danse invisible mais bien réelle.
Dans cette reliance, chacun·e devient semence et récolte, gardien·ne du feu intérieur.
L’intuition collective émerge, subtile et puissante, nourrissant le groupe d’un souffle commun, empreint de confiance et de gratitude.
💛 Tout part du cœur, et tout retourne à lui.
Si tu souhaites expérimenter cette magie, rejoindre un espace de présence, de gratitude et de reliance :
🌿 Cercle de Mabon – Équinoxe d’automne
📅 Samedi 20 septembre 2025
📍 Dojo des Saulières, Soumont (Hérault)
Prix libre et conscient – repas partagé tiré du sac – journée entière
✨ Inscriptions : massaditi@gmail.com

21/08/2025

✨️La Reliance🙏
Ferme les yeux un instant.
Respire.
Tu sens l’air qui entre en toi, la poitrine qui s’élargit, le ventre qui se soulève.
Ton souffle est ton premier lien : il relie l’intérieur et l’extérieur, ton corps et le monde.
Sous tes pieds, la Terre t’accueille.
Elle pulse comme un grand tambour silencieux.
Chaque pas que tu poses est un pas dans son cœur battant.
Tu portes en toi la mémoire de la glaise et des pierres, de tous ceux qui avant toi ont marché, aimé, prié, rêvé.
Dans tes veines coule l’eau des océans premiers.
Les larmes, la rosée, la pluie, les sources… tout se répond, tout circule.
Tu es rivière et mer, tu es pluie et vapeur, tu es la fluidité même de la vie.
Dans ton souffle, le feu de l’esprit.
Une étincelle que rien n’éteint, même dans les nuits les plus noires.
Ce feu te relie au soleil, aux étoiles lointaines, à la flamme de celles et ceux qui veillent encore autour des foyers sacrés.
Et puis le ciel.
Il s’ouvre au-dessus de toi comme une immense toile de lumière.
Les constellations dessinent des chemins invisibles, reliant tes rêves à ceux de tes ancêtres, et aux visions de ceux qui viendront après toi.
La reliance, c’est ce fil d’or qui traverse ton corps et ton âme.
Il unit ton souffle à l’air des montagnes, ton sang à l’eau des rivières, ton feu intérieur aux soleils du cosmos, ton être au grand cercle de la Vie.
Alors quand tu respires, souviens-toi :
Tu n’es jamais seul.e.
Tu es soutenu.e par la Terre, inspiré.e par le Ciel, enlacé.e par les liens visibles et invisibles.
Chaque battement de ton cœur est une offrande au vivant.
Tu n’es jamais seul.e.

Auteure: Massaditi

✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️✨️
Si vous souhaitez vous relier : Cercle de Rituels Mabon Équinoxe d'automne

16/08/2025

Vous venez ? On va Respirer et Transformer ✨️

14/08/2025

🔥 Saison de Pitta – L’Été du feu sacré

Nous voici dans le règne du Feu et de l’Eau mêlés,
la lumière qui traverse les paupières fermées,
la chaleur qui s’insinue dans les gestes,
et l’intensité qui s’invite jusque dans nos pensées.
La nature brûle d’élan.
Les journées s’étirent, gorgées de soleil.
Et nos corps, eux aussi, s’échauffent,
s’enfièvrent parfois, sous l’impulsion de Pitta, ce dosha alchimiste, qui digère, transforme, décide.
Mais trop de feu, et la clarté devient sécheresse, le zèle se fait impatience,
la passion vire au jugement.
Alors l’Ayurvéda, dans sa sagesse millénaire, nous murmure :
“Rafraîchis ton feu, mais ne l’éteins pas. Guide-le, offre-lui la tendresse de l’eau.”

🌿 Les gestes simples qui apaisent Pitta :
Bois lentement de l’eau fraîche (pas glacée), infusée de pétales de rose, de menthe ou de coriandre.
Masse ton corps chaque matin avec de l’huile de coco ou de tournesol, fraîche et douce comme une caresse sur les braises.
Baignes-toi dans les rivières, les lacs, la mer, laisse l’eau te délester du trop-plein,
confie-lui ta colère, ton feu en excès,
et reprends contact avec la fluidité.
Expose-toi à la lune plutôt qu’au soleil.
Marche pieds nus dans l’herbe du soir.
Contemple le clair de lune comme une méditation.
C’est l’énergie yin, douce et subtile,
celle qui pacifie l’ardeur du jour.

En cuisine : nourris ton feu sans l’attiser.
Certains fruits et légumes, aussi vibrants soient-ils, peuvent aggraver Pitta.
Évite ou modère les aliments trop acides, piquants ou chauffants :
tomates, aubergines, ananas, agrumes en excès, piments, ail, oignons crus...
Favorise la fraîcheur, l’amertume, la douceur : concombres, pastèques, mangues mûres, coriandre fraîche,
brocolis vapeur, courgettes, feuilles vertes, lait de coco, riz basmati.
Les épices qui équilibrent Pitta :
Douces, digestives, rafraîchissantes :
fenouil, coriandre, cumin, cardamome, menthe douce, curcuma en petite quantité.
Évite celles qui attisent trop : le gingembre sec, le piment, la moutarde.

L’été, l’invitation est claire :
Ralentir. Écouter. Accueillir.
Choisir la paix plutôt que la performance.
S’alléger du superflu.
Et revenir au cœur , là où le feu devient lumière et amour.
Que cette saison de Pitta t’enseigne la maîtrise douce, la clarté sans rigidité,
la passion sans brûlure.
Que ton feu intérieur éclaire ton chemin,
au rythme de ton souffle, sous la bénédiction de la lune.

Auteur : Massaditi
Artiste : TarnEllisArt

31/07/2025

✨️La confiance en soi✨️
Il y a des jours où l’on doute.
De tout.
De soi, d’hier, de demain.
Des mots que l’on a dits.
Des pas que l’on a faits.
Des silences que l’on a laissés.
Et pourtant…
Sous les vagues de la pensée,
Sous le vacarme du mental,
il y a une voix douce.
Une présence.
Une lumière discrète, mais fidèle.
Elle murmure :
« Tu es au bon endroit. Continue. »
La confiance en soi n’est pas un sommet à atteindre une fois pour toutes.
C’est un souffle. Une danse.
Un mouvement perpétuel entre fragilité et solidité,
entre la peur de ne pas être assez
et la mémoire intime de notre puissance.
Parfois, elle vacille.
Un mot de trop, un regard, un échec…
Et voilà que tout chancelle.
On se replie. On doute.
Et c’est humain. C’est vivant.
Mais elle revient.
Par les gestes simples :
choisir ce qui nous fait du bien,
écouter notre intuition,
oser dire non, même avec une voix qui tremble.
Elle revient quand on arrête de se juger à travers les yeux des autres.
Quand on se souvient que l’on est en chemin,
et que le chemin est fait de chutes et de redressements.
C’est un fil d’or, parfois presque invisible,
mais toujours là.
Un fil tissé de présence,
d’amour pour soi,
de foi en la vie qui nous traverse.
Alors oui, il y aura encore des jours gris,
des jours où la voix intérieure se fera timide.
Mais même dans ces jours-là,
il restera cette braise sous la cendre,
cette force douce,
cette confiance vivante,
qui ne demande qu’à être réanimée.
Souffle après souffle.
Pas après pas.

Auteur : Massaditi

30/07/2025

✨️Lughnasadh ✨️ L’heure des moissons intérieures
Le tournant de l’été est là.
L’air est encore chaud, chargé de lumière, mais quelque chose frémit déjà sous la surface. Le temps ralentit. Les journées raccourcissent imperceptiblement. Une bascule s’annonce.
Dans les champs, les premières moissons ont commencé. Et à l’intérieur de nous aussi, un appel doux mais clair résonne : celui de reconnaître ce qui a mûri.
Lughnasadh, c’est la fête des récoltes, la célébration du fruit de nos efforts, de nos choix, de nos élans.
C’est le moment de dire : voilà ce que j’ai semé, voilà ce qui a poussé.
Et même si tout n’a pas fleuri comme prévu, même s’il y a eu du vent, de la pluie ou des doutes, il y a quelque chose qui est là maintenant. Quelque chose à honorer.
Cette fête nous relie à l’intelligence profonde du cycle : celle qui sait que chaque étape compte, que la croissance demande du temps, et que toute cueillette vient aussi avec une offrande.
À Lughnasadh, on rend grâce à la Terre.
On tresse des épis, on pétrit le pain, on nourrit le feu.
On peut aussi prendre un moment en soi, un espace simple, pour regarder le chemin parcouru depuis le printemps.
🌾 Qu’est-ce qui a porté ses fruits ?
🌾 Qu’est-ce qui est arrivé à terme ?
🌾 Et qu’est-ce que je suis prêt·e à laisser aller, pour faire de la place à l’après ?
Lughnasadh, ce n’est pas encore l’automne. C’est un seuil.
Une respiration entre deux souffles.
Un espace pour dire merci.
Pour célébrer la joie d’avoir avancé.
Et pour accueillir avec douceur ce qui doit se déposer.
Alors ce jeudi soir, peut-être qu’on peut marcher pieds nus dans l’herbe sèche, partager un repas, écrire une lettre de gratitude, ou danser sous les étoiles.
Et se souvenir que tout ce que l’on offre avec le cœur revient un jour, autrement, plus vivant encore.

Auteur : Massaditi
Illustration : Naomie Cornock www.NomeArt.com

29/07/2025

🌿 Et si tu prenais un instant rien que pour toi ?
Pas pour faire, réussir ou prouver.
Mais pour sentir. Respirer. Ralentir.
Pour écouter ce qui pousse à l’intérieur.

Depuis quelques semaines, une invitation mûrit en moi.
Un voyage en 4 temps, au rythme du souffle et de l’âme.
Un chemin intérieur pour revenir à ses racines…
… et s’ouvrir à son élan.

🎁 En fin de semaine, je vous offrirai une première porte d’entrée : une méditation guidée gratuite pour vous reconnecter à l’intérieur.

Si tu sens que quelque chose en toi a besoin d’espace et de douceur,
reste par ici 💫

24/07/2025

Si tu respires profondément et fais confiance aveuglement, les phénomènes disparaissent et tu réalises que tout est parfait, interconnecté, synchronisé et fruit d'une intelligence universelle.

Alors, arrive ce moment où le sentiment d’étrangeté t'entoure et te pénètre, et submerge tout,
Où le passé et le futur se dissolvent dans le moment présent,
Où le temps semble s’épaissir pour mieux accueillir entre les feuilles de ses secondes, notre perception de la grande convergence, ce curieux hasard.

Il faut ouvrir, ouvrir à fondre en sanglots, ouvrir si grand qu'il n'y ait plus de limite, il faut s'ouvrir en deux. Et là, plus rien ne peut te toucher puisque tout te traverse, t'avale, et te digère.

Ton mental ne te donnera aucune réponse, ton coeur ne te posera aucune question.

-
Auteur : Stephan Schillinger©️
Extrait des livres Par un Curieux Hasard - Stephan Schillinger
Illustration : Maruimichi

21/07/2025

🌑 Celle qui Aime Toutes Choses
9ᵉ Mère de Clan – Gardienne de l’Amour Inconditionnel et du Pardon
(inspiré des enseignements de Jamie Sams)
Quand la nuit se fait plus noire et que la lune se retire dans son silence profond,
une présence tendre et lumineuse descend parmi nous.
Elle est Celle qui Aime Toutes Choses,
la Mère du Clan du mois de la nouvelle lune de juillet.
Elle n’appartient à aucun dogme, à aucune morale. Elle appartient au Cœur du Monde.
Elle est la Gardienne de l’Amour Inconditionnel, celle qui connaît les blessures de l’âme humaine et les accueille sans détourner le regard.
Elle aime sans condition, sans justification,
et nous enseigne à faire de même – pour les autres, mais d’abord pour nous-mêmes.
Elle nous prend dans ses bras quand nous doutons de notre valeur.
Elle chuchote à l’enfant blessé en nous :
« Tu es digne d’amour, même quand tu as peur, même quand tu tombes. »
Son regard pénètre les masques et les défenses.
Elle voit au-delà des fautes, au-delà des jugements mesquins,
jusqu’à cette étincelle sacrée qui brûle au fond de chacun.
Elle est la Gardienne du Pardon,
non pas un pardon qui efface ou nie,
mais un pardon qui libère, qui reconnaît la douleur et qui choisit de ne pas l’entretenir.
Elle enseigne que le pardon n’est pas oubli,
mais un acte de souveraineté :
le choix d’honorer la dignité humaine plutôt que les rancunes.
Dans cette nouvelle lune, elle nous invite à :
✨ Revenir à notre capacité d’aimer même au cœur du chaos.
✨ Offrir à nos blessures le baume de notre propre compassion.
✨ Honorer la sagesse du respect sans exigence.
✨ Marcher dans le monde comme une mère, une amante, une amie :
celle qui guérit par sa simple présence, par la tendresse de son regard.

🌱 Rituel
• Allumer une bougie et réciter ce vers :
"Mère, montre-moi comment aimer au-delà de mes peurs humaines..."
• Visualiser un être ou une situation que l'on a du mal à aimer, et les baigner de lumière dorée.
• Offrir une prière ou un souffle d’amour à toutes les parts de nous qui se croient « indignes ».
• Se demander : « Où puis-je aujourd’hui aimer davantage ? »

Les choses les plus simples sont souvent les plus puissantes.

🌀 Phrase d’invocation:
"Mère qui aime toutes choses, apprends-moi à voir avec le cœur, à accueillir chaque être comme un reflet du Grand Mystère.
Montre-moi comment l’amour guérit ce que la peur divise."

La nouvelle lune aura lieu ce jeudi 24 juillet 2025

Texte de Massaditi, inspiré des enseignements des 13 Mères Originelles de Jamie Sams.
Illustrations : Massaditi et Poème extrait du livre les 13 Mères Originelles de Jamie Sams

19/07/2025

On respire dès la naissance.
Avant même de comprendre quoi que ce soit à la vie, on inspire.
Et ce souffle, premier, nous relie à l’existence.
Puis on respire sans y penser.
Des milliers de fois par jour.
Sans le voir, sans le sentir, sans l’habiter.
Mais la vie, elle, s’en mêle.
Les émotions nouent notre diaphragme.
Le stress raccourcit l’amplitude.
Le choc nous coupe le souffle.
La peur nous fige.
Et quand l’intensité est trop grande… on se met en apnée.
Et puis, il y a ce moment dont on parle à voix basse : le dernier souffle.
Celui qui clôt un cycle.
Celui qui dit qu’on est allé au bout.
🌬️ Et entre le tout premier et le tout dernier,
il y a le souffle conscient.
Celui qu’on apprend à écouter.
Celui qui crée de l’espace.
Celui qui libère ce qui était retenu.
Créer de l’espace en soi, c’est une révolution douce.
Une manière de revenir à ce qui est simple, mais essentiel.
Et à plusieurs, ce chemin s’ouvre plus grand.
Parce qu’on se respire les uns les autres. Parce qu’on se soutient.
Parce qu’ensemble, on va plus loin dans l’écoute.

✨ C’est pour cela que j’ai créé la retraite AIR
Du 23 au 30 août, dans un lieu vibrant de nature et de silence,
nous explorerons le souffle, le mouvement, l’écriture, le rituel, comme autant de clés pour retrouver l’espace en soi.
📍 Domaine des Saulières (Soumont, Hérault)
🌿 Plus d’infos ici : https://massaditi.wixsite.com/monsite

Tu n’as rien à prouver.
Juste à respirer.

Auteur: Massaditi
Photo : gîte des Saulières là où la Retraite AIR - S'ancrer - S'inspirer - S'élever aura lieu

15/07/2025

✨ Tu veux une vraie pause. Pas une pause où tu gères tout le monde et où tu rentres plus fatiguée.
Tu veux du temps rien que pour toi.
Tu veux respirer, vraiment.
Bouger ton corps en douceur.
Ouvrir les fenêtres de ton cœur.
Sentir le vent dans tes cheveux et le silence à l’intérieur.
Tu veux t’offrir quelque chose qui te fait du bien.
Sans culpabilité. Sans pression.
Juste une semaine pour souffler… avant que le monde reparte.
🌬️ C’est exactement ce que la retraite AIR propose.
7 jours de respiration, de mouvement libre, de rituels et de douceur, dans un lieu magnifique en pleine nature.
Un petit groupe, de l’écoute, de la légèreté.
📅 Du 23 au 30 août – à Soumont, près de Lodève
🔗 Infos + réservation : massaditi@gmail.com
Retraite AIR - S'ancrer - S'inspirer - S'élever

Massaditi

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