Sandrine Maziarz MUNZ FLOOR

29/05/2026

MAISON MUNZAlexandre Munz

25/05/2026

💫Le MUNZ FLOOR n’est pas une méthode comme les autres : il ne force pas le corps, il le révèle.
💫Le MUNZ FLOOR est différent parce qu’il travaille avec le corps, jamais contre lui.
🍃Ici, pas de performance : juste de la conscience, de la fluidité et de la libération.
👉Une méthode unique qui réveille la mobilité profonde par la lenteur et les spirales.
✨Le MUNZ FLOOR transforme le mouvement en expérience intérieure.
👉Parce qu’il reconnecte le corps dans sa globalité, en douceur et en profondeur.
🍃Ce n’est pas seulement bouger : c’est ressentir, respirer et se retrouver.
💦Une approche qui libère les tensions sans brutalité, grâce à l’intelligence naturelle du corps.
🌀Là où beaucoup de méthodes demandent un effort, le MUNZ FLOOR invite au relâchement conscient.
💫Le mouvement devient un soin, une exploration et une reconnexion à soi.

Merci 🙏🙏🙏

sandrinemaziarz_munzfloor Réservations & infos
https://www.sandrinemaziarz.com/

19/05/2026

Le MUNZ FLOOR est une pratique corporelle qui amène le corps à spiraler dans une extrême lenteur.
Cette approche permet de décompresser certaines zones souvent figées, et d’aller chercher une mobilité musculosquelettique bien plus profonde que dans de nombreuses autres pratiques.

Nous créons de l’espace dans le corps, nous explorons des endroits qui ne sont pas accessibles par un mouvement simplement linéaire. Il s’agit de réveiller des zones oubliées, d’oser une nouvelle expérience du mouvement, plus consciente, plus subtile, plus vivante.

Cette exploration favorise un véritable bien-être musculosquelettique, mais pas seulement. Elle permet aussi de solliciter les fascias en profondeur , ce tissu essentiel qui relie, soutient et influence l’ensemble des organes du corps. En travaillant sur cet organe méconnu mais fondamental, nous agissons sur l’équilibre global de l’être.

Au plaisir de vous accompagner avec douceur et bienveillance 💫

Cours en présentiel et en Visio.

sandrinemaziarz_munzfloor Réservations & infos
https://www.sandrinemaziarz.com/

14/05/2026

13/05/2026

13/05/2026

🌿 Je donnerai cours jeudi 8 mai, jour de l’Ascension, à 19h15, depuis chez vous !

Ce cours se fera en visio : je vous accompagnerai avec la même présence et la même attention qu’en présentiel, toujours avec mon regard bienveillant.

Puis, je vous donne rendez-vous vendredi à Soumoulou, à 10h30, pour 1h30 de cours au tarif de 20 €.

✨ Le cours en visio est à 18 € de l’heure
✨ La première séance est offerte

Inscriptions sur mon site

Au plaisir de vous retrouver pour spiraler, prendre soin de vos fascias… qui prendront soin de votre santé globale.

Je vous souhaite dès à présent un très beau week-end 🌸

sandrinemaziarz_munzfloor Réservations & infos
https://www.sandrinemaziarz.com/

10/05/2026

Pourquoi le fascia est-il le moteur de votre corps et de vos mouvements ? Cette matière visqueuse occupe jusqu’à 40% de votre masse corporelle, et est de 6 à 10 fois plus innervé de récepteurs que votre peau et vos muscles.

Comment déclencher l'auto-régénération du fascia ? Par le mouvement spiralé (tridimensionnel et multi-directionnel), dynamique donc, et une lenteur inhabituelle.

C’est là que le corps se transforme et se régénère.

Des chercheurs comme Carla Stecco ou Jean-Claude Guimberteau ont profondément changé notre compréhension du corps, ils parlent constamment de nouveau paradigme pour la santé. Et pourtant, rien n’a vraiment changé dans la manière de s’entraîner.

La méthode MUNZ FLOOR® ne s’adapte pas au système. Elle revient aux lois du vivant, elle ne fait aucune concession à la physiologie humaine.
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Why is fascia the driving force behind your body and your movements? This viscous tissue accounts for up to 40% of your body mass and contains 6 to 10 times more sensory receptors than your skin and muscles.

How can you trigger fascia’s self-regeneration? Through spiral movement (three-dimensional, multi-directional-, and therefore dynamic, combined with an unusually slow pace.

That’s where the body transforms and regenerates.

Scientists such as Carla Stecco and Jean-Claude Guimberteau have profoundly changed our understanding of the body, constantly speaking about a new paradigm for health.

And yet, nothing has really changed in the way we train.

The MUNZ FLOOR® method doesn’t adapt to the system, it returns to the laws of living systems. It makes no compromise with human physiology.