Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Tricky Nutrition - Diététicienne-nutritionniste à Strasbourg

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France
Strasbourg
Tricky Nutrition - Diététicienne-nutritionniste à Strasbourg

👩🏾‍⚕️ Tracy Amofa-Diatuo
🍏 Diététicienne-nutritionniste diplômée d'État
🌍 Alimentation culturelle 🖥️ Consultation en visio ou à domicile
📆 Sur rendez-vous

20/04/2026

Les consultations, c’est une chose. Mais il n’y a pas que ça !

Je propose aussi des ateliers de cuisine & nutrition — un espace où on cuisine ensemble, on redécouvre des saveurs riches et ancrées dans nos cultures, et on apprend enfin à comprendre ce qu’on met dans son assiette.

🌿🍠 Nos héritages culinaires sont une richesse. Il est temps de les remettre à l’honneur.

Les infos et pour s’inscrire en bio ou sur mon site https://trickynutrition.com

03/04/2026

Atelier de Cuisine & Nutrition🤩

📅 Prochaine session : samedi 25 avril 3026 à 18h à Strasbourg !

Un moment convivial pour cuisiner, apprendre et savourer ensemble, autour de la thématique « Racines et Saveurs » où on va sublimer les tubercules de plusieurs façons.
Ça va être surprenant, savoureux et colorés. Et sans gluten !!

Tarif SOLO et DUO disponibles.
Option végétarienne/végane
Viande halal

⚡ Places limitées → pense à réserver dès maintenant via le lien en bio ou https://trickynutrition.com/atelier-de-cuisine/

25/02/2026

Je suis ravie de vous annoncer le prochain atelier de cuisine & nutrition en collaboration avec le chef Alex Hartz autour d’un thème ensoleillé :
« Soleil des Caraïbes : saveurs, équilibre et vitalité » 🍍🌞

Ancien entraîneur de basketball professionnel, le chef Alex Hartz a construit son parcours culinaire auprès de grandes maisons avant de devenir chef privé. Il accompagne aujourd’hui des clients exigeants, des sportifs professionnels et des événements exclusifs, en proposant des expériences sur-mesure où le produit, le goût et l’émotion sont au cœur de chaque assiette.

Au programme :
🥥 Un plat complet aux inspirations caribéennes, mêlant épices douces, protéines animales ou végétales, légumes subtilement travaillés et tubercules rôtis
🌶️ Un jeu de textures entre fondant, croquant et notes toastées
💚 Un focus sur l’équilibre nutritionnel : protéines de qualité, fibres, glucides de bonne qualité, micronutriments et gourmandise maîtrisée

Un atelier pensé pour montrer qu’il est possible d’allier cuisine généreuse, couleurs vibrantes et approche nutritionnelle moderne.

Préparez-vous à voyager sous le soleil des Caraïbes, à explorer des associations audacieuses et à repartir avec des idées savoureuses, simples et équilibrées ☀️

⚠️ Inscription - Places limitées – https://trickynutrition.com/atelier-de-cuisine/ ou lien en bio !
📆 Samedi 21 mars 2026 à 18h
📍Eco-Quartier du Danube
🍠 Tout est fournis (ingrédients et matériel)

15/02/2026

Cet hiver, on mise sur la puissance des plats culturels ❄️🔥

En tant que diététicienne, je vous explique pourquoi nos plats traditionnels sont de vrais alliés : riches en glucides complexes, en protéines animales et végétales, en vitamines et minéraux et en épices aux propriétés anti-inflammatoires 🌿✨

Manger les plats de sa culture en hiver, ce n’est pas seulement une question de goût… c’est aussi un choix santé et culturel 🤎🍲

08/02/2026

On cuisine, on apprend, on prend soin de
soi 💚

Un atelier cuisine & nutrition pour découvrir la culture afro autrement, entre saveurs et santé.

📆 Samedi 21 février 2026
📍 Strasbourg
⚠️ Places limitées — ne tarde pas donc pense à réserver dès maintenant via le lien en bio !
‼️ Tarif spécial jusqu’au 15 février (Tarif solo ou duo disponible)

21/01/2026

✨ Devine quoi ? Les ateliers Cuisine & Nutrition sont de retour ! 🤩

📅 Prochaine session : samedi 21 février 2026 à 18h à Strasbourg !
Un moment convivial pour cuisiner, apprendre et savourer ensemble, autour de la thématique Afro culture & bien-être 🍳🥗

Pour bien lancer cette nouvelle saison, je t’offre une remise spéciale sur le tarif jusqu’au 15 février ‼️
(Tarif solo ou duo disponible)

⚡ Places limitées → pense à réserver dès maintenant via le lien en bio !

11/11/2025

Savoir-Faire & Saveurs Afropéennes 🌍🌿

Un atelier cuisine & nutrition afropéenne, co-animé avec Cheffe Mouniratou. Elle est une des 2 cheffes d’OlaCooking .fr, un service traiteur sur mesure, avec des menus personnalisés faits de produits de saison, ainsi qu’une sélection de cookies gourmands, dorés à l’extérieur et fondants à l’intérieur, qu’elles préparent chaque jour avec soin.
Aux côtés de Cheffe Mouniratou, nous vous invitons à préparer ensemble plusieurs recettes afropéennes équilibrées, inspirées de nos racines et adapté à nos rythmes de vie d’aujourd’hui.

Ça sera un moment pour :
✨ cuisiner ensemble et découvrir de nouvelles recettes
✨ découvrir des ingrédients nourrissants
✨ apprendre à équilibrer ses assiettes et les bienfaits nutritionnels
✨ cuisiner tout en mettant en avant différentes saveurs
✨ partager un repas vivant et chaleureux

Aucun niveau en cuisine n’est nécessaire — on apprend en faisant, ensemble 🍽️

📅 Date : dimanche 30 novembre 2025
📍 Lieu : Eco-quartier du Danube (Strasbourg)
⏰ Horaire : 11h pour 3h d’atelier
🎟️ Réservation : lien dans la bio ou https://trickynutrition.com/atelier-de-cuisine/

Les places sont limitées pour garder l’espace intime et convivial.
On a hâte de cuisiner ensemble 🌱🔥

29/10/2025

En collaboration avec Ngo Ngan Julie, sage-femme, nous co-animerons un atelier "cycle menstruel et nutrition" 🌸 !

Nous y explorerons :
• les différentes phases du cycle
• comment se reconnecter à ses sensations
• les aliments qui soutiennent énergie, équilibre hormonal et bien-être
• des pistes simples pour apaiser douleurs et inconforts

Un moment chaleureux et convivial pour mieux comprendre son corps et prendre soin de soi, sans prérequis nécessaire.

🗓 Samedi 22 novembre 2025
📍 20 rue Thumoneau, 67100 Strasbourg
⏰ 10h – 12h30
💶 Tarif réduit à 50€ jusqu’au 8 novembre, puis 60€

Vous êtes les bienvenues !

Inscription (places limitées !) : https://lnkd.in/egaezjhT
(Une fois arrivé sur la page Doctolib de Julie Ngo Ngan, suivre tout simplement les instructions comme si vous souhaitez prendre rdv pour la première fois jusqu'à arriver à "ateliers" puis "atelier cycle menstruel et nutrition").

02/10/2025

Mon atelier de Cuisine & Nutrition revient ce mois-ci ! 🍳🥦

Ce que cela comprends :
🟢Des recettes saines et délicieuses
🟢Des astuces nutrition pour mieux manger au quotidien
🟢Comment équilibrer vos plats tout en conservant du goût
🟢La découverte de nouveaux aliments (afro ou autre) et leurs bienfaits nutritionnels
🟢Des conseils pratiques pour une alimentation durable et équilibrée

Ne manquez pas cette occasion – réservez votre place dès maintenant et commencez votre parcours vers une meilleure santé ! 🌱

📆 Samedi 11 octobre 2025 à 18h
📍Eco-quartier Danube - Strasbourg
⚠️Places limitées !!

Lien 🔗 dans ma bio ou sur www.trickynutrition.com/atelier-de-cuisine

04/06/2025

Je reviens avec atelier de Cuisine & Nutrition revient ce mois-ci sur la thématique des LÉGUMINEUSES 🫘🥦

Ce que cela comprends :
🟢Des recettes saines et délicieuses
🟢Des astuces nutrition pour mieux manger au quotidien
🟢Comment équilibrer vos plats tout en conservant du goût
🟢La découverte de nouveaux aliments (afro ou autre) et leurs bienfaits nutritionnels
🟢Des conseils pratiques pour une alimentation durable et équilibrée

Ne manquez pas cette occasion – réservez votre place dès maintenant et commencez votre parcours vers une meilleure santé ! 🌱

📆 Samedi 28 juin 2025 à 18h
📍Eco-quartier Danube - Strasbourg
⚠️Places limitées !!

Lien 🔗 dans ma bio ou sur www.trickynutrition.com/atelier-de-cuisine

30/04/2025

Quand gourmandise rime avec équilibre !

Sucré et Santé, c’est notre atelier pensé à quatre mains avec Souad .amsouad , cheffe pâtissière passionnée, qui aime créer des émotions à travers ses pâtisseries ou autour d’une belle tablée — et moi-même, diététicienne-nutritionniste.

Ça sera l’occasion pour vous prouver que santé et plaisir peuvent faire bon ménage dans avec des recettes savoureuses, des astuces bien-être, et surtout… beaucoup de bonne humeur !

On vous donne rendez-vous le samedi 24 mai 2025 à 18h dans l’Éco-quartier du Danube à Strasbourg.
Places limitées, pensez à réserver vite… ça va avoir du goût !

Infos & inscriptions en bio ou sur trickynutrition.com/atelier-de-cuisine

02/03/2025

Prêts pour découvrir une expérience unique alliant cuisine et nutrition ? 👩🏾‍🍳🍛

Avec Patricia , cheffe de cuisine d’un restaurant à Strasbourg et grande passionnée, nous vous préparons un super atelier collaboratif pour vous apprendre à préparer des repas délicieux et équilibrés mais aussi découvrir de nouvelles saveurs, recevoir des conseils diététiques et bien sûr passer un moment convivial.

RDV le samedi 29 mars 2025 à 18h !
Places limitées (Premier arrivé. Premier servi comme on dit 😅) - réservation sur le lien “atelier de cuisine” de ma bio 🔗

Adresse

Strasbourg

Heures d'ouverture

Lundi	09:00 - 18:00
Mardi	09:00 - 18:00
Mercredi	09:00 - 18:00
Jeudi	09:00 - 18:00
Vendredi	09:00 - 18:00

Site Web

http://www.trickynutrition.com/

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