Sylvie Moulédous - Coaching et thérapie par l'écriture

23/04/2026

Il y a des silences qui protègent.
Et d’autres qui enferment.

Pendant longtemps, les violences faites aux enfants sont restées dans l’ombre.
Pas parce qu’elles n’existaient pas.
Mais parce qu’on ne savait pas voir.
Parce qu’on n’osait pas croire.
Parce qu’on ne savait pas comment agir.

Aujourd’hui, nous ouvrons un espace pour regarder autrement.

👉 Voir les signaux.
👉 Oser croire.
👉 Apprendre à protéger.

À travers mon témoignage et l’expertise de Myriam Martz, éducatrice engagée depuis de nombreuses années, cette conférence est une invitation à mieux comprendre…
mais surtout à ne plus rester seul face au doute.

Parce qu’un doute n’est jamais anodin.
Parce que voir peut déjà protéger.

📍 Vendredi 22 mai 2026 – Barr
🕰️ 19h30 – 21h00
📩 Inscription : contactsylvie2m@gmail.com

Un temps pour comprendre.
Un temps pour ressentir.
Un temps pour repartir avec des clés concrètes.

💛 Un enfant protégé, c’est une vie entière qui change.

17/04/2026

Réveil à 6h ce matin.

Une pensée me traverse l’esprit : et si j’allais assister au lever du jour ?

Je chausse mes baskets et je me mets en route.

Elles étaient là : 4 biches.

Elles n’ont pas fui.

Elles ont senti, observé, puis traversé.

Je les ai regardées passer comme on regarde un message que l’on n’ose pas encore traduire.

Et j’ai compris, sans mots :

Ralentir. Écouter. Faire confiance à ce qui sait en moi.

À cette petite voix qui me parle doucement.

Il y a des matins comme ça où la vie ne parle pas fort.

Elle traverse simplement notre chemin.

31/03/2026

Prendre rendez-vous avec son histoire

Début février Jean-Marc et moi avons entrepris un voyage dans le Pacifique.
Jean-Marc y est pour ainsi dire né. Il est arrivé sur le caillou à l’âge de 3 mois et moi, j’y ai vécu 24 ans. Une belle tranche de vie pour chacun de nous.
En termes d’itinéraire nous avions prévu un tour du monde... non pas en 80 jours mais en 30.
Premier tronçon : Paris / Tahiti où réside le fils de Jean-Marc et sa famille,
Deuxième tronçon : Tahiti/Nouméa où résident encore les sœurs de Jean-Marc, sa famille et nos amis.
Troisième tronçon : Nouméa/Sydney, ville que nous adorons tous les deux.
Ensuite nous devions repartir à Paris en passant par le Qatar.
Sur le papier tout semblait assez clair et organisé.

(Suite de l'article en commentaire)

28/03/2026

Sur la 4ème de couverture de mon livre Écoutez-moi ! j’écrivais :
« Écoutez-moi ! est un témoignage hybride, à la frontière du témoignage intime et du récit initiatique. Il retrace ma lente renaissance et reflète une génération qui ne parlait pas des violences sexuelles subies durant l’enfance et d’adolescence ».

Car oui, si nous acceptons de les regarder autrement, nos épreuves portent toutes une dimension initiatique. Elles cachent un trésor qu’il nous appartient de découvrir.

Le chemin est souvent long, sinueux.
Il faut traverser des déserts.
Franchir des portes.

Affronter nos animaux intérieurs : la peur, la honte, la jalousie, la colère, le ressentiment.

L’épreuve est ce face à face avec soi-même, avec nos faux-semblants, nos bassesses, nos manipulations.

A la basilique de Vézelay, lieu sacré, ces animaux sont sculptés dans la pierre.

Certains ricanent, se moquent, d’autres se battent ou se cachent.
Ils nous font face.
Ils nous enseignent.

Ils sont le miroir de nos âmes.

(Suite de l'article en commentaire)

28/03/2026

Dans la mythologie grecque certaines histoires traversent les siècles parce qu'elles parlent de nous, encore et toujours.
Le mythe de Méduse et de la naissance de Pégase en fait partie.
Derrière le monstre aux cheveux de serpents et le cheval ailé, il y a une vérité profonde sur le traumatisme, le silence et la possibilité de transformation.

(Suite de l'article en commentaire)

27/03/2026

J'en reparlai hier avec une amie 💗

Ne plus être invisible : ce que la voix de Maïtena Biraben est venue réveiller en moi Il y a des livres qui informent. Et puis il y a ceux qui déplacent que...

22/03/2026

21/03/2026

Depuis la sortie de son livre Et la joie de vivre, on voit Gisèle Pélicot partout.
Sur les plateaux de télévision, dans les journaux, dans des interviews. Elle a même été reçue par la reine d’Angleterre.
Et pourtant sa présence ne laisse pas indifférent. Elle dérange. Elle divise et parfois même... elle agace.
Ces dernières semaines j’ai beaucoup observé, et écouté. Et ce que j’ai entendu dans les médias et autour de moi, m’a interpellée.

(Suite de l'article en commentaire)

19/03/2026

On enseigne aux femmes que la colère n'est pas digne d'une dame, qu'elle nous rend difficiles, irrationnelles ou indésirables. Mais la colère est une boussole. Et si nous l'ignorons, nous nous perdons.
~ Brené Brown 💚

18/03/2026

07/03/2026

Un message partagé et publié l’année dernière le 8 mars 2025 à l’occasion de la journée internationale des droits des femmes.

De nouvelles et inspirantes connexions se sont encore faites depuis….

Quelle joie ! Gratitude 🙏🏻

Femmes je vous aime ❤️

On avance ensemble…

En ce 8 mars 2025, journée internationale des droits des femmes, voici mon message à toutes les femmes merveilleuses qui m'ont inspirée jusqu'ici...Merci à v...