Bddietetik

03/06/2024

C'est parti pour un cycle d'ateliers autour du sommeil🌙 où différents professionnels vont intervenir autour de la thématique. Parce que le sommeil est complexe 🤔et qu'il y a différentes façons d'agir pour l'améliorer, la Maison Sport Santé Nord Alsace a mis en place un cycle d'ateliers pour des personnes avec des problèmes récurrents de sommeil. Pour cela, éducateur en Activité Physique Adaptée 🤸‍♀️, sophrologue 🧘‍♂️, psychologue, hypnothérapeute et diét-nutritionniste 🥗🍲🍐🥕ont été sollicités. Je ferai donc parti de cette équipe 😀pour les 2 cycles d'ateliers qui se dérouleront à Surbourg et Hatten en juin (première partie) et en novembre-décembre (2e partie).

31/05/2024

Clap de fin hier 🎬pour les ateliers nutrition 🍲avec un groupe de séniors.
Merci aux participant(e)s très réactif(ve)s et investi(e)s, ce fut un plaisir de mon côté. 🙂
👌Merci à la Communauté de communes Sauer-Pechelbronn et la pour la mise en place de ce projet.
Merci à la Commune de Eschbach pour la mise à disposition et la préparation de la salle.

01/05/2024

Merci au club NAVECO Triathlon de Betschdorf pour l'invitation. 👍
On se retrouve dimanche prochain sur mon stand dédié à la nutrition du sportif 🍝 D'ici bonne fin de préparation à l'équipe organisatrice et aux sportifs inscrits. 🚴‍♂️🏃‍♀️

🔵 𝗗𝗨𝗔𝗧𝗛𝗟𝗢𝗡𝗦 𝗗𝗘 𝗕𝗘𝗧𝗦𝗖𝗛𝗗𝗢𝗥𝗙 𝟮𝟬𝟮𝟰 ⚪ 𝗔𝗡𝗜𝗠𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦

Retrouvez de belles animations autour du sport et de la course ce dimanche 🎊

🚲 Après avoir déposé vos belles montures au parc à vélo, faites un tour sur l’exposition de vélos anciens et admirez les évolutions au fil des années de nos fidèles destriers …

🍊 Pour faire tourner le moteur il faut du carburant... Alors prenez soin de votre corps avec les conseils experts de Bddietetik Bérangère Daguet , diététicienne qui sera présente et vous donnera de précieuses informations sur l’alimentation sportive avant, pendant et après une course ! Elle vous donnera également pleins d'idées recettes pour les refaire à la maison.

🌱 En complément d'une bonne alimentation, Spiruline d'Alsace viendra vous présenter leurs produits : ce superaliment riche en nutriments pour des supers sportifs comme vous !

📸 Pour immortaliser votre course, un photographe professionnel sera présent : Philippe Wihmet de
Plus d’excuses pour encadrer votre plus belle foulée et l’offrir à la famille (oui, ceux qui vous disent à chaque course : et alors tu as gagné ?)

Les photos seront disponibles sur www.lamapix.com/php/pages/index.php Code Naveco24 - vous pouvez même déjà y laisser votre mail pour être averti lors de la mise en ligne des photos ! 😉

🍺 Et enfin, on le sait, chose pour laquelle vous venez VRAIMENT aux Duathlons de Betschdorf, nos bénévoles tiendront une buvette avec de la bière, des bretzels, des grillades, des gâteaux faits maison... 🍰
Parce qu’ il paraît que « la bière c’est bon pour la récup », phrase de 9 coureurs sur 10 complètement assoiffés après leur course, on saura compter sur vous pour vider nos stocks….. 💪

* PS : être spectateur n’est pas de tout repos, alors vous aussi venez « récuperer » après vos encouragements à la buvette 👏

* PS bis : certains arrivent même à être à la buvette et à encourager en même temps : montrez-nous vos talents !!

De quoi animer la journée, faire le plein de bons conseils et être prêts à prendre le départ remonter à bloc 💥

N'hésitez plus à vous inscrire : https://sporkrono-inscription.fr/28ieme-duathlons-naveco-betschdorf-2024/select_competition

⚠️ 𝗙𝗘𝗥𝗠𝗘𝗧𝗨𝗥𝗘 𝗗𝗘𝗦 𝗜𝗡𝗦𝗖𝗥𝗜𝗣𝗧𝗜𝗢𝗡𝗦 𝗗𝗘𝗠𝗔𝗜𝗡 𝗦𝗢𝗜𝗥 ⚠️

24/04/2024

Intervention autour de la nutrition du sportif pour un groupe de benjamins du FC Haguenau Athlétisme et de Niederbonn-les-Bains Athlétisme.
Sans vidéoprojecteur, sans ppt, sans paperboard,... à l'ancienne avec 2 planches, 1 tréteau et des affiches volantes (d'autant plus qu'il y avait du vent !)💨... c'était largement suffisant pour mener cette intervention. 🙂👍Les Jeunes, vous avez été parfaits !👏 Merci aux encadrantes de Haguenau et de Niederbronn pour votre confiance 🙏
Hâte de pouvoir renouveler cette expérience 😉

15/04/2024

Clubs sportifs, donner le meilleur à vos athlètes avec un atelier autour de l'alimentation sportive. 🥗
Sportif débutant ou expérimenté, optimiser votre préparation pour atteindre vos objectifs en intégrant l'alimentation à votre préparation. 🥇
Etre bien dans son assiette, c'est être bien dans ses baskets !🏆👟

07/04/2024

ça y est! C'est sous un beau soleil printanier☀️🕶 que la MSP🏥 a été inaugurée samedi 6 avril 2024.
Après les discours des Officiels,📣 le traditionnel ruban a été coupé! 🇫🇷
Chacun des professionnels a pu recevoir un morceau de ce ruban. 😀

01/04/2024

En partenariat avec la Communauté de Communes Sauer-Pechelbronn et la CPTS du Pays des Sources, c'est avec un grand plaisir que j'animerai un cycle de 5 ateliers nutrition en faveur des séniors. 😀
Après un premier cycle en novembre-décembre à Langensoultzbach, qui avait attiré 11 personnes, les 15 places proposées pour cette session à Eschbach ont été réservées très rapidement. 🕐L'intérêt pour la nutrition et les enjeux qui vont avec sont des sources de motivation.
Prévention, information et ateliers cuisine 👩‍🍳🧑‍🍳seront au programme de ces séances. Sans oublier la préparation d'un repas qui sera partagé tous ensemble lors du dernier atelier. 🍲

26/03/2024

Après presque 3 mois d'activité, la Maison de Santé de Surbourg🏥 sera inaugurée le samedi 6 avril. 🎉Une occasion de découvrir les lieux, de retracer l'historique de la création et de rencontrer les différents professionnels de santé 👨‍⚕️👩‍⚕️. On vous attend.🙂

24/03/2024

📌En association avec une bonne hygiène alimentaire, l'activité physique (modérée à intense) participe à l'équilibre de la balance énergétique. ⚖️
Vous souhaitez reprendre une activité sportive qui soit adaptée à vos capacités physiques et vos besoins ? 🚶🏃‍♀️💪
Aurélien Boës, éducateur sportif en activité physique adaptée vous propose dès le mardi 9 avril des séances Sport-Santé au Centre Socio-Culturel de Surbourg.
Cette action est menée en partenariat avec la Maison de Santé de Surbourg 🏥, la commune de Surbourg et la CPTS du Pays des Sources, la Maison Sport Santé.
Qu'on se le dise ! 📢

22/03/2024

Le champ d'action s'élargit, une nouvelle corde à mon arc est ajoutée 🏹 en proposant mon service et mon aide aux patients atteints d'un cancer. 🧬
En rejoignant le réseau ONCODIETS, le premier réseau de diététiciens libéraux en cancérologie, les patient(e)s reçu(e)s dans mon cabinet pourrons bénéficier de conseils alimentaires 🍝:
🟡 pour mieux tolérer leur traitement ;
🟢pour améliorer leur qualité de vie ;
🔵pour prévenir des récidives ou l'apparition d'autres pathologies.
Pour éviter dénutrition ou prise de poids trop importante, faites-vous accompagner un(e) professionnel(le) formé(e).👩‍🎓🧑‍🎓

12/03/2024

Première publication autour de l'alimentation du sportif 🎉
Maintenir un bon niveau de performance sportive et s'assurer un entraînement efficace passent par une bonne alimentation 🥗🥪 et une bonne hydratation 🥤
Ça ne s'improvise pas 👎

11/03/2024

En partenariat avec la CPTS de notre Maison de Santé, ma collègue sage-femme et moi-même assurons la prise en charge du diabète gestationnel. Un beau travail d'équipe en perspective 😀
Un diabète développé au cours de la grossesse nécessite une prise en charge dès qu'il est détecté. Pour cela, un travail coordonné avec différents professionnels (sage-femme, infirmière, diététicienne, endocrinologue) permet à la patiente d'adopter de bonnes mesures hygiéno-diététiques tout en assurant un bon développement du futur bébé 👶

Alors on n'hésite pas à consulter !

11/03/2024

Que se soit pour un proche ou un(e) ami(e), nous sommes confrontés un jour au cancer.
Du 12 au 24 mars, l'Institut Curie nous propose une façon de joindre l'utile à l'agréable : activité physique et soutien pour la recherche.
En marchant ou en courant, soutenons la recherche contre le cancer 👊🧬🧪

https://unejonquillecontrelecancer.fr/?reserved_code_media=24EJW12&gad_source=1&gclid=CjwKCAiA0bWvBhBjEiwAtEsoW8iOUTVhQ0dcrYC-vcznSkeqQCqCl4cMmrawOYHPrX6KhIXWWdXKDxoCcT8QAvD_BwE

08/03/2024

On prend soin de soi 😉
Belle journée à Toutes 😀
́edesfemmes

04/03/2024

Petit à petit l'oiseau fait nid!
Après l'ouverture du cabinet à la MSP de Surbourg (67), mi-janvier, j'ai développé ma communication en créant site internet et réseaux sociaux: insta la semaine dernière et maintenant FB. 😉 🎉
Pour quelle raison?
Parce qu'en tant que diététicienne-nutritionniste, nombreuses sont les personnes qui sont en recherche d'informations et de réponses à leurs questions sur l'alimentation.

Cette page vient en complément de mon blog (à retrouver sur www.berangeredaguetdiet.fr😊) et de mon insta ( ).

Vous n'aurez plus d'excuse pour ne pas me trouver !😉

Il sera question d'aborder différentes thématiques autour du rééquilibrage alimentaire dans les situations de surpoids, obésité, diabète.
Sans oublier l'alimentation du sportif. 🏃🏆

Vous aurez toute votre place dans les publications grâce à vos réactions ❤️👍👎 et vos commentaires🖋.
Alors, n'hésitez pas😉