Human Blossom CrossFit Sochaux / Montbéliard

19/02/2026

From Scaled to RX : le guide complet…

Punaise les amis… 3 ans que je fais du CrossFit et toujours pas de DU.
Le Bar Muscle-Up ?
Juste une vague histoire que je me raconte la nuit… après un WOD apocalyptique de ton pire ennemi coach (nom à ne prononcer que dans ta tête) 🥲

Concrètement,
beaucoup d’athlètes restent bloqués ou stagnent sans vraiment comprendre pourquoi.

Une petite voix me dit :
« Cette vidéo va peut-être enfin t’aider à comprendre… »

👉 Pourquoi tu stagnes
👉 Ce qui fait vraiment la différence entre Scaled et RX
👉 Et surtout comment briser ce cap

Dans cette vidéo, je t’explique ce qui sépare réellement un athlète Scaled d’un athlète RX… et comment franchir ce niveau.

On ne parle pas de la découverte du One Piece…
Mais presque. C’est le niveau RX 😏

Si tu fais du CrossFit ou de l’Hyrox, cette vidéo peut clairement changer ta progression.

ABONNE-TOI ‼️

▬▬▬▬▬▬▬▬▬ DANS CETTE VIDEO ▬▬▬▬▬▬▬▬👉 Passer de Scaled à RX : beaucoup d’athlètes restent bloqués en Scaled sans comprendre pourquoi.Je t’explique dans cette...

14/02/2026

🔥 Retrouvez votre nouveau cycle en cours, du 16 Février au 12 Avril 2026 chez Human Blossom CrossFit Sochaux 🔥

Enjoy 💪🏼

05/02/2026

Ouverture de la 5e box Human Blossom CrossFit / Hyrox 2.0

Toujours très heureux et fier de partager avec vous les projets. Dans la vidéo, j’essaie d’être le plus transparent possible, donc vous allez voir les coulisses : coûts, partenaires, vision, objectifs.

J’espère que ça plaira aux curieux.

Echobike et chocobon Keep The 🍑

🎯 Dans cette vidéoJ’ouvre ma 5e box de CrossFit / Hyrox… et on est clairement sur une version 2.0.Après plusieurs années d’expérience, on a voulu créer une ...

29/01/2026

Salut la team, pour ceux qui sont curieux et qui veulent en apprendre davantage 👀

📹 Vidéo (théorique) cette semaine :
👉 Combien vaut une box de CrossFit / Hyrox / salle de fitness ?!

Keep the Peach 🍑

🎯 Dans cette vidéoCombien coûte vraiment une box de CrossFit / Hyrox en 2026… et surtout combien elle vaut si tu veux la vendre ?Beaucoup sous-estiment :les...

22/01/2026

Tu pensais bien faire du Skierg ? Il se peut que non !! 🚨
Le champion des CrossFit Games Matt Fraser a une autre technique que je te dévoile dans la vidéo et j’ai perso vraiment senti la différence

👉 Dans la vidéo de ce soir, je te montre LA technique qui change tout :

Résultat : tu vas plus vite en te cramant moins.

Deviens meilleur et partage si ça t’a apporté 👌🙌

🎯 Dans cette vidéoLe SkiErg est l’un des ergos les plus mal utilisés en CrossFit et en HYROX.La majorité des athlètes pensent bien faire… mais se fatiguent ...

09/01/2026

📣 PORTES OUVERTES 📣

📆 Dimanche 18 Janvier, de 10h00 à 12h00
Des offres exceptionnelles valables seulement ce jour vous attendent.

C’est le moment de (re)découvrir le CrossFit et votre Box de Sochaux 🔥

Et pour les adhérents ? Un cadeau pour ceux qui parrainent un proche 🎁 Bring your friend !

Parlez-en autour de vous et venez passer un bon moment ✨

08/01/2026

Salut la team 👊
Dans la vidéo de ce soir, on voit comment faire son premier HYROX en 2026 en partant de 0.

👉 Donc si tu as un pote qui hésite, qui repousse, qui esquive…
c’est le moment de lui montrer qu’il est Faible🤣.

ABONNE-TOI ‼️ and KEEP THE PEACH

🎯 Dans cette vidéoOn va voir ensemble comment réussir ton premier HYROX en 2026… en partant de zéro.Est-ce que c’est possible ?Par où commencer, concrètemen...

05/01/2026

🔥 Retrouvez votre nouveau cycle en cours, du 29 Décembre au 06 Février 2026 chez Human Blossom CrossFit Sochaux 🔥

Enjoy 💪🏼

03/01/2026

🔥 OFFRE DE RENTRÉE EXCEPTIONNELLE 🔥

Bonne résolution ou pas, si tu as envie de te (re)mettre au sport, c’est le moment parfait pour te lancer !

✅ 1 Mois de CrossFit / Hyrox OFFERT
✅ 1 Séance d’essai offerte, sans engagement

Ici, pas de pression ou de jugement …
Que tu sois débutant(e), en reprise ou déjà un(e) athlète confirmé(e), viens découvrir une vraie ambiance, un coaching de qualité et le plaisir de bouger pour te sentir mieux dans ta tête et ton corps 💪🏼

📆 Offre valable jusqu’au 31 Janvier 2026
📩 Réserve ta séance d’essai gratuite dès maintenant et viens découvrir ce dont tu es capable

#2026

02/01/2026

Salut la team

Avant tout, je vous souhaite à toutes et tous une année 2026 au top !
Merci pour votre énergie, votre présence et tous les moments partagés au quotidien à la box 🥹

🎥 YouTube repart à l’attaque… et on reprend en douceur.
Je viens de sortir une nouvelle vidéo dans laquelle on parle d’un sujet clé en ce début d’année 👇

🎯 Comment reprendre le sport intelligemment après les fêtes
Sans se blesser, et surtout en gardant la motivation sur la durée.

Dans cette vidéo, on aborde la reprise après les excès de Noël et du Nouvel An

PS
- Mini court métrage 😜
Et

- Petite nouveauté aussi
Je lance ma newsletter hebdomadaire dès ce dimanche.

Chaque semaine, j’y partagerai :
• de l’entraînement et de la performance
• du CrossFit / Hyrox / hybrid training
• de la santé et de la longévité
• et plus largement du business dans le sport

👉 Pour rejoindre la newsletter :
https://adrienguillot.substack.com/

Bonne reprise à tous ❗️

https://youtu.be/lp0btW5WcHA?si=pncv3-R4Ev5s5O0I

🎯 Dans cette vidéoNous allons voir ensemble comment reprendre le sport de la meilleure façon après les fêtes, sans se blesser après les excès de Noël et du ...

28/12/2025

📸 Wod Team Noël

Retour en images sur le Big Wod Team de Noël du 24 décembre à Sochaux.

Une belle énergie, des sourires et une salle en feu 🔥

Merci à vous pour ces moments de partage et cette ambiance incroyable ✨