Nolwenn LE COQ Sophrologue

18/02/2022

Bonjour à tous, 😊

Aujourd'hui je vous parle de la place de la sophrologie face aux derniers types d'épuisement professionnel. En effet de plus en plus de salariés sont touchés par ce mal-être dans le cadre du travail et la sophrologie est une méthode plutôt efficace pour prévenir ce mal-être ou aider à le surmonter.

En effet la sophrologie permettra une prise de conscience de l'état afin d'amener à être davantage à l'écoute des tensions de son corps et de ses émotions. Cette méthode, complémentaire au suivi médical et/ou psychologique, va avoir un effet sur nos 3 dimensions intérieures essentielles qui sont mises à mal lors d'un épuisement professionnel et va chercher à rétablir l'équilibre du corps, des émotions et du mental.

L'objectif de l'accompagnement en sophrologie est de retrouver vos forces intérieures et de développer vos ressources propres, devenir de plus en plus conscient de ce qui se joue en vous pour vous protéger, pour mieux gérer le stress, vivre en harmonie avec vos valeurs, retrouver ce qui fait sens en vous, se sentir aligné, à sa juste place et vivre tout simplement une vie qui va vous épanouir.

Si vous avez des questions n'hésitez pas à me contacter !

Je vous souhaite une belle journée 🌞

08/09/2021

Bonjour à tous, 😊

Aujourd'hui je vous présente les différentes étapes d'une séance de sophrologie.

La première séance diffère quelque peu des séances suivantes puisque le premier temps d'échange est un peu plus long et me permet de cibler vos problématiques et de définir votre objectif afin d'avoir le suivis le plus personnalisé qui soit. 🙏

Toutes les séances servent à atteindre l'objectif fixé via des intentions répondant à vos problématiques. 🤲

Si vous avez des questions n'hésitez pas à me contacter !

Je vous souhaite une belle journée 🌞

31/08/2021

Bonjour à tous, 😊

Aujourd'hui je vous présente le public concerné par la sophrologie.
Comme vous le voyez elle s'adresse à tout un chacun et s'adapte à la condition physique, psychologique... Cette méthode convient parfaitement aux enfants (dès 3/4 ans environ), aux adolescents et aux adultes de tous âges.
La pratique de la sophrologie ne fait appel à aucun prérequis. Elle est sans danger et les contre-indications sont très rares.

Si vous avez des questions n'hésitez pas à me contacter !

Je vous souhaite une belle journée 🌞

30/08/2021

Bonjour à tous, 😊

Aujourd'hui je vous présente les diverses problématiques résolues ou soulagées par l'accompagnement à des troubles du comportement.

Cette liste est bien évidement non exhaustive mais cela vous permet d'avoir une idée générale 😄

Je vous rappelle que la sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical et que vous devez continuer votre suivi médical en plus de la sophrologie.

Si vous avez des questions n'hésitez pas à me contacter !

Je vous souhaite une belle journée 🌞

27/08/2021

Bonjour à tous, 😊

Aujourd'hui je vous présente les diverses problématiques résolues ou soulagées par l'accompagnement à un traitement médical.

Cette liste est bien évidement non exhaustive mais cela vous permet d'avoir une idée générale 😄

Je vous rappelle que la sophrologie ne se substitue en aucun cas à un traitement médical et que vous devez continuer votre suivi médical en plus de la sophrologie.

Si vous avez des questions n'hésitez pas à me contacter !

Je vous souhaite une belle journée 🌞

25/08/2021

Bonjour à tous, 😊

Aujourd'hui je vous présente les diverses problématiques résolues ou soulagées par la préparation mentale.

Cette liste est bien évidement non exhaustive mais cela vous permet d'avoir une idée générale 😄

Ce type d'accompagnement est utilisé pour aider les personnes souhaitant se préparer à un événement type accouchement, entretient, prise de parole; à un examen type bac, permis de conduire ou encore à des compétitions sportives, des passages sur scène...

Si vous avez des questions n'hésitez pas à me contacter !

Je vous souhaite une belle journée 🌞

24/08/2021

Bonjour à tous,

Aujourd'hui je vous présente les diverses problématiques résolues ou soulagées par l'accompagnement de l'amélioration du quotidien. Cette liste est bien évidement non exhaustive mais cela vous permet d'avoir une idée générale 😄

Si vous avez des questions n'hésitez pas à me contacter !

Je vous souhaite une belle journée 🌞

23/08/2021

Bonjour à tous,

Je vous présente aujourd'hui les 4 grandes familles d'accompagnement de la sophrologie. Ceux-ci ne sont évidement pas exhaustif mais cela vous permettra de vous faire une idée globale des différents accompagnements possibles ☺

Dans mes prochains posts je vous ferais une présentation plus approfondie des ces accompagnements avec chacune des problématiques compris dans ces accompagnements 🤗

Si vous avez des questions n'hésitez pas à me contacter ! Je vous souhaite une belle journée 🌞

20/08/2021

Bonjour à tous,

Aujourd'hui petite présentation des services que je vous propose ainsi que mes contacts ☺

Je vous souhaite une belle journée 🌞

19/08/2021

19/08/2021

Bonjour à tous,

Aujourd'hui je vous présente les 4 principes fondamentaux sur lesquels repose la sophrologie. Ce sont ces principes qui permettent au sophrologue d'être dans un bon cadre pour exercer son métier.

N'hésitez pas à me contacter pour toutes vos questions !

Belle journée à vous 😊

19/08/2021

Bonjour à tous,

Voici un petit schéma sur toutes les influences de la sophrologie.
Pour toute question n'hésitez pas à me contacter ☺

Belle journée à vous.

19/08/2021

Bonjour à tous,

Voici une petite définition de la sophrologie afin de vous aider à y voir plus clair. Si vous avez des questions n'hésitez pas mes mp sont ouverts 😊

Je vous souhaite une belle journée pleine de positif 😊

19/08/2021

Bonjour à tous,

Avant tout chose je vais me présenter à vous.
Je m'appelle Nolwenn LE COQ, j'ai 29 ans et je suis sophrologue certifiée RNCP depuis 31 mai 2021 et également membre de la chambre syndicale de la sophrologie.

Après un parcours un peu atypique j'ai pris la décision de me former à la sophrologie. Cette discipline a été pour moi une évidence car elle réuni la relation à l'autre, l'écoute, la compréhension. Grâce à cette méthode je pouvais aider, guider, soulager et améliorer la vie des personnes ayant un besoin.

Mon but en tant que sophrologue est de vous accompagner vers un mieux-être corporel, émotionnel et mental dans le respect de vos valeurs et de votre identité. Je vous accompagne avec bienveillance, non-jugement et confidentialité. Votre prise en charge sera définie très clairement dès notre 1ère rencontre et sera totalement personnalisée pour répondre à vos besoins.

Je suis à disposition pour tout consultation sur la ville de Bordeaux à votre domicile, en visio-conférence si vous êtes particulier ou dans vos locaux si vous êtes une entreprise, une école ou tout autre structure.

A bientôt 😊

19/08/2021