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11/10/2025

Tendance de la semaine

N'hésites pas à liker, à partager 😉

#ɢᴜɪᴅᴀɴᴄᴇᴅᴜᴊᴏᴜʀ

10/10/2025

Tu as choisi quelle carte ?

Dis-moi en commentaire comment tu as porté cette couleur et comment tu t'es senti pour avoir la signification de la carte 😉

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04/10/2025

Tendance de la semaine

#ɢᴜɪᴅᴀɴᴄᴇᴅᴜᴊᴏᴜʀ

03/10/2025

Il y a 18 ans, j'ai commencé des cours de sévillanes et un peu plus t**d, le flamenco.
Et je n'ai plus arrêté pendant 8 ans !
Une passion... une évidence...

S'exprimer par le corps... aller chercher au fond de soi les attitudes, les mouvements... ressentir la musique...
Ça a pris énormément de place dans ma vie. Je faisais jusqu'à 10h de flamenco par semaine. Oui oui j'étais vraiment à fond ! Mais j'étais tellement vivante quand je dansais.

Je parles au passé car il y a 9 ans, j'ai arrêté. Tout. D'un coup, sans transition. Quel vide ! Autour de moi, car ça me prenait beaucoup de temps. Et surtout à l'intérieur... un vrai manque... profond...
À cette époque, j'ai fait un choix de raison pour mon bien-être mental. Ma tête a dit stop alors que tout mon corps criait le contraire.

Je n'ai plus retouché à mes affaires de flamenco pendant toutes ces années. Même écouter des sévillanes, ce n'était pas possible. Des blessures compliquées à refermer malgré qu'elles aient été travaillées... La peur de revivre certaines choses. De m'exposer.

Puis, il y a 2 ans, j'ai recommencé à renouer avec cette danse. Doucement. Dans mon salon.
Les sensations n'avaient pas changé. Je danse du flamenco, mon corps vibre !
Mais je n'étais pas prête à reprendre des cours. L'idée a cheminé... L'envie est devenue de plus en plus présente, de sortes que je ne puisse pas l'ignorer...

Et la semaine dernière, j'ai acté que je reprenais le flamenco cette année. Choix de cœur.
Et c'est chose faite depuis mercredi dernier 😊

Alors oui, je suis un peu sur la retenue. Toujours ces blessures... 🤷‍♀️ Ne pas trop s'ouvrir pour ne pas souffrir... Mais finalement, quoi de mieux pour refermer complètement cette plaie, encore un petit peu ouverte, que de lui apporter ce qui lui manque ? Que de reprendre là où j'en étais en ayant appris et évolué ? De boucler la boucle finalement.

En m'écoutant, je me laisse la possibilité de renouer avec ma passion.

Et toi, qu'est-ce qui te passionne ? Te fais vibrer ?

02/10/2025

Tu aimes l'Automne ?

27/09/2025

Tendance de la semaine

25/09/2025

J'ai longtemps été angoissé par la forêt et surtout la montagne. Angoisses qui sont apparues d'un coup sans prévenir.

Quand je prenais de l'altitude ou que je m’enfonçais dans la forêt, mon corps se crispait, ma respiration était en apnée, mon cerveau buguait.

Je me focalisais alors sur une chanson que je faisais tourner en boucle dans ma tête, mes yeux fixant mes pieds. Ne surtout pas regarder autour de moi ! Oublier où j'étais. Faire abstraction du lieu mais aussi de toutes mes sensations corporelles.
Et finalement, ce sont elles que je fuyais et qui me faisaient peur et non la nature.
Quand j'ai compris ça, je me suis dit qu'il était temps d'aller voir le pourquoi de cette réaction, de laisser parler mon corps et surtout de l'écouter, de ne plus fuir ailleurs dans ma tête.

Peur de l'immensité.
Peur de l'éloignement de tout... et si je me fais mal, et si on se perd, et si, et si, et si...
Finalement un énorme besoin de contrôle. Alors que la nature pousse à lâcher-prise.

J'ai été voir ce qui était là. Cette peur de lâcher... ce mécanisme de protection...
J'ai accepté tout ce qu'une balade en forêt ou en montagne pouvait déclencher en moi. Puis j'ai ré-apprivoisé mes sensations corporelles. Un pas après l'autre.

Aujourd'hui, j'arrive à profiter lors d'une sortie. Il m'arrive d'avoir encore des peurs qui remontent mais je suis ok avec ça. Je me connais. Je connais mon corps, mon fonctionnement et d'où viennent ces peurs. Je sais aussi que j'ai les outils pour ne pas me laisser envahir.
Si une peur arrive, j'en prends conscience et je respire profondément, m'ancrant dans l'instant présent. Car finalement, les peurs existent que dans le passé et dans le futur. L'instant présent est serein.
(À noter que j'avais un bon lien transgénérationnel avec ma grand-mère paternelle qui avait peur de la montagne, qui était en apnée quand ça devenait trop montagneux pour elle... d’ailleurs mon père m'a dit "elle n'aurait jamais pu habiter où tu es").

Et toi qu'est-ce qui t'angoisse ?

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20/09/2025

Tendance de la semaine

16/09/2025

Le chakra Couronne, 7ème chakra situé au-dessus de notre crâne

15/09/2025

L'automne arrive à grands pas et nous avons envie de prendre soin de toi en te proposant un concours !

À gagner :

✨ Une consultation en Fleur de Bach avec un flacon personnalisé créé sur mesure pour tes besoins émotionnels du moment

✨ Un nettoyage énergétique pour rééquilibrer tes chakras et nettoyer tes différents corps énergétiques afin de rentrer dans l'automne reboosté

Il y aura 2 gagnants !

Pour participer :

✅ Suivre le compte et
✅ Liker ce post
✅ Nous dire ce que représente l'automne pour toi et identifier 2 personnes

Tirage au sort le 22 septembre

Bonne chance 🤞

⚠
Facebook et Instagram ne sont pas impliqués dans ce concours
Seule les personnes majeures peuvent participer
Concours gratuit

13/09/2025

Tendance de la semaine

10/09/2025

Je te présente ici Le Tarot des Destins Révélés de Morgane Celeste

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