Joy Yoga

23/04/2026

On sera une petite dizaine donc il reste quelques tapis si ça vous dit!

Pour cet atelier, j’ai choisi la lenteur, le yin, le retour à soi, la concentration profonde… L’atelier dure trois heures donc nous prenons le temps, mais ne vous méprenez pas, […]

17/04/2026

Hâte de vous y retrouver!
Un atelier plein de douceur et de lenteur... 💓🧘🌱🎶

Pour cet atelier, j’ai choisi la lenteur, le yin, le retour à soi, la concentration profonde… L’atelier dure trois heures donc nous prenons le temps, mais ne vous méprenez pas, […]

27/03/2026

HÉBERGEMENT
Charousse est une maison familiale et rustique.
Les chambres sont composées de 2 à 4 lits et les salles de bain sont partagées (5 douches, 3 toilettes).

AMBIANCE DU LIEU
Les téléphones captent peu dans la maison, mais un fixe est disponible sur demande, tout comme la wifi.

TARIF
320€ incluant le stage, l’hébergement, les repas et tisanes maison...Un chèque d’acompte de 120€ est demandé pour réserver votre place, il n'est pas remboursable. Le reste (200€) sera réglé sur place à l'arrivée.

RÉSERVATION
Par mail à joyyogalyon@gmail.com ET tourmente.amandine@gmail.com

27/03/2026

Pendant ce weekend, Johanna et Amandine vous guideront dans des pratiques douces et profondes :

• Yoga (Hatha & Yin) pour ancrer le corps et le libérer de ses tensions ;
• Méditations sensorielles pour éveiller les sens ;
• Voyage sonore pour s’éveiller en conscience,
• Pratiques de libération (danse, contact avec la nature, méditation en mouvement) pour s’alléger et se retrouver;
• Randonnée immersive pour s’imprégner des paysages, développer l’attention, l’écoute...
• Alimentation saine et naturelle, préparée avec amour, pour se reconnecter à la terre et au goût.

En plein éveil des sens, nous vibrerons de tous nos corps (physique, mental, émotionnel, énergétique).

Parce que parfois, il suffit de ralentir pour tout transformer.

27/03/2026

Imaginez un instant…

Un lieu préservé, niché au creux des falaises, au cœur de la Drôme, où la nature déploie ses couleurs verdoyantes et où la maison de Charousse vous accueille comme un cocon.

Ici, pas de téléphone, pas d’agenda surchargé : juste l’espace et le temps pour réveiller vos sens, libérer, apaiser votre corps et votre esprit.

11/02/2026

Les ateliers Yoga sur Chaise chez Explorys, c'est pour apprendre à bouger, respirer et se détendre au bureau. Lutter contre la sédentarité, les troubles musculosqueletiques, apprendre aussi à gérer le stress et améliorer sa concentration avec le yoga. 

Nous pratiquons assis sur la chaise mais aussi debout autour et avec la chaise. Ça permet de l'utiliser comme support pour s'étirer entre autres. J'en profite pour vous montrer comment bien vous positionner pour éviter les maux de dos, par exemple. 

Explorys c'est l'incubateur d'entreprise dans lequel j'ai commencé mon activité de yoga. C'est un lieu plein de souvenirs pour moi et surtout magnifique avec ses pierres apparentes et sa verrière. Les locaux se situent en plein centre ville, à côté de l'opéra, pratique (pour ceux qui sont dans le coin bien-sûr !). 

Alors vous venez? 

Les ateliers sont à 10€, la pré inscription se fait sur le lien suivant : https://forms.gle/JE2e1Cvpopcboy1Q6

11/02/2026

Les ateliers à Les Grandes Terres, c'est le pied total! Le lieu est MAGNIFIQUE, il y règne une énergie incroyable, j'en ai déjà pas mal parlé dans les posts précédents. 

Pour ces 2 prochains ateliers, j'ai choisi la lenteur, le yin, le retour à soi. Nous prendrons le temps car les ateliers durent 3h, mais ne vous méprenez pas, cela passe très très vite! 

En avril nous travaillerons aussi avec les sons et les vibrations, je ne vous en dis pas plus car j'espère pouvoir vous faire une petite surprise. 

En juin, nous verrons comment améliorer le sommeil par diverses techniques yogi, que ce soit les postures, les respirations et la méditation évidemment ! 

Alors vous venez? 

Les ateliers sont à 39€, la pré inscription se fait sur le lien suivant : https://forms.gle/JE2e1Cvpopcboy1Q6

11/02/2026

Les ateliers chez Attitude Danse c'est 2h30 de yoga en plein centre de Tassin-la-Demi-Lune, dans le studio dans lequel je donne cours tous les jeudi matin, à un petit groupe de fidèles, dans la super bonne humeur. Ils participent d'ailleurs très souvent aux ateliers.

Le prochain thème m'a été suggéré par eux-mêmes, alors on s'attaquera à un grand stéréotype du yoga (ou plutôt de ce qui empêchent certains d'en faire) : LA SOUPLESSE! 

Alors déjà, première réponse, NON IL NE FAUT PAS ÊTRE SOUPLE POUR FAIRE DU YOGA, c'est justement pour gagner en souplesse (donc c'est encore mieux si on part de loin, haha, la marge de progression est kiffante!), et surtout en confort dans le corps. 

Je vous vois venir, vous vous fixez des objectifs "je veux attraper mes pieds, je VEUX ATTRAPER MES PIEDS", or je vous rappelle que le yoga c'est se détacher de la performance et des objectifs donc oubliez vos pieds! 

En revanche, si vous gagnez en souplesse, vous gagnez en mobilité, en confort, et ça c'est top! 

On verra aussi comment la respiration, la détente et la lenteur aident à assouplir les muscles, sainement.

Alors vous venez? 

L'atelier est à 35€, la pré inscription se fait sur le lien suivant : https://forms.gle/JE2e1Cvpopcboy1Q6

03/02/2026

Ravie d'être intervenue pour cet atelier de yoga prénatal selon la méthode De Gasquet Institut.

Un petit groupe de jeunes femmes attentives et curieuses, souhaitant vivre au mieux leur grossesse, prendre soin d'elle et de leur bébé.

Et un grand merci à la Maison des Familles Tassin pour ces propositions riches, diverses et gratuites!

Vivement le prochain.

Et si vous voulez en savoir plus c'est ici : www.joy-yoga.fr

22/01/2026

Séance de yoga prénatal OFFERTE par la Maison des Familles Tassin !

Venez vous faire chouchouter et découvrir des techniques pour soulager les maux de la grossesse : douleurs ligamentaires, maux de dos, remontées acides, besoin d'espace...

Et aussi se préparer à l'accouchement avec la respiration, la mobilité du bassin, la méditation.

Inscription sur le site de la MDF, et infos sur mon site www.joy-yoga.fr ou par email joyyogalyon@gmail.com

👉Samedi 31 JANVIER 2026 de 10h à 12h : Séance de Yoga prénatal (pour les futures mamans) - Gratuit - Inscription sur le portail citoyen (onglet Maison des Familles) https://tassinlademilune.portailcitoyen.eu/

13/01/2026

Atelier Yoga Thérapie sur la gestion du stress, le 17 janvier de 14h à 17h

Je profite de ces publications pour vous dire que ce lieu accueille de nombreuses propositions, du yoga : hatha, kundalini, méditation, vinyasa, nidra... des événements liés au bouddhisme, des espaces de consultation, des retraites etc.

Il se base sur une très belle équipe d'intervenants, et aussi de bénévoles. Ici chacun participe à sa manière à faire vivre et entretenir le lieu.

Des portes ouvertes et journées dédiées sont organisées, il y a aussi une très belle boutique.

Je vous invite chaleureusement à venir le découvrir et à rencontrer les belles âmes qui y évoluent comme .lepesant entre autres (je ne connais pas tout le monde ☺️)

Alors à bientôt !