Quel est le site Web ?

http://www.sophrologie-terrasson.fr/

Le Chemin du Renouveau, Terrasson (2025)

14/09/2025

... " Y a-t-il une différence entre les hypersensibles et les empathes, ou est-ce la même chose ? Voici un résumé très simplifié de la différence entre les deux.

L'hypersensibilité est un trait de personnalité qui a sa racine au niveau des 5 sens. 15 a 20% de la population aurait une sensibilité accrue au niveau d'un ou de plusieurs de ses sens. Ces personnes auraient la capacité de percevoir, avec leurs sens, beaucoup plus d'informations que la majorité des gens. En raison de cette capacité, les hypersensibles deviennent rapidement surstimulés et ont besoin de beaucoup de calme ou de solitude. Un hypersensible n'est pas nécessairement un empathe, même s'il ressent beaucoup d'empathie et de compassion.

Les empathes sont, la plupart du temps, hypersensibles. La racine de l'empathie se trouverait au niveau des neurones miroirs. Ces neurones nous donnent la capacité d'imiter et même de déclencher en nous la sensation de ce qu'on observe, que ça soit une émotion, ou de la violence ou mieux, des moments de joie. L'autre aspect qui explique ce que vivent les empathes, c'est le champ énergétique de chacun. Ce champ, ou l'aura, devrait être à peu près à 1 ou 2 pieds de nous, si nous étions bien équilibré. Mais souvent, une personne empathe peut avoir un champ magnétique qui s'étend sans fin. Ce qui fait qu'elle ressentira et vivra littéralement tout ce qui se passe autour d'elle! Les empathes peuvent ressentir les douleurs des autres, peuvent capter leurs émotions, etc. Il y aurait à peu près 4 ou 5 % des gens qui seraient Empathes ".

Source inconnue...

08/09/2025

L'INTUITION

L'intuition n'est pas toujours une voix claire qui nous parle.

* C'est parfois le mal de ventre ressenti lorsque quelque chose ne va pas dans notre vie.

* C'est l'envie de fuir lorsque nous ne sommes pas à la bonne place.

* C'est le malaise général, mais diffus, lorsque nous sommes en présence de certaines personnes.

* Par contre, c'est aussi une impulsion spontanée de faire quelque chose de différent.

* C'est l'envie soudaine d'appeler une personne sans savoir qu'elle en avait justement besoin.

* C'est un élan qui nous guide sur un chemin différent, vers des messages extraordinaires.

* C'est savoir que nous sommes à notre place, sans pouvoir l'expliquer clairement.

* C'est sentir monter des vagues d'émotions qui montrent lorsque nous sommes avec la bonne personne.

🗝 C'est faire confiance en la Vie...

* C'est aussi notre petite voix qui nous enjoint à dire oui alors que notre mental rationnel croit que nous devrions dire non.

* L'intuition, c'est tout notre corps qui nous lance des signaux,
c'est la Vie qui nous envoie des synchronicités,
c'est la lumière qui guide notre chemin et
c'est le message d'amour lumineux que notre âme nous envoie.

Diane Gagnon

03/09/2025

Les femmes qui donnent trop attirent souvent les hommes qui ne font que prendre. Au début, cela peut ressembler à de l’amour, à de la dévotion, à ce qu’il faut faire. Mais avec le temps, quelque chose change.

Un jour, tu te réveilles en te sentant vide. Tu te sens épuisée, fatiguée de porter tout le poids émotionnel de la relation. Tu te demandes où est passée toute ton énergie, pourquoi ton amour ressemble désormais à un fardeau plutôt qu’à une bénédiction.

Alors, chère femme,

Guéris la partie de toi qui associe l’amour au sacrifice. L’amour ne se mesure pas à la quantité de toi-même que tu peux perdre pour quelqu’un d’autre. Le véritable amour est réciproque — il nourrit, il élève, et il ne te demande jamais de t’abandonner.

Guéris la partie de toi qui croit qu’être choisie est plus important que de choisir avec sagesse. Tu mérites plus qu’un homme qui ne fait que prendre ; tu mérites un amour qui donne, qui te voit, qui te valorise.

Guéris les blessures qui t’ont appris à prouver ta valeur en donnant trop. Ta valeur ne se définit pas par ce que tu peux endurer. Tu n’as pas besoin de te rétrécir, de t’épuiser ou de te vider pour quelqu’un qui ne te remplit jamais en retour.

Guéris la petite fille en toi qui pensait que l’amour devait se mériter. L’amour n’est pas une transaction. Tu es déjà digne, telle que tu es, sans avoir à te briser pour être aimée.

Guéris ton cœur pour pouvoir poser des limites sans culpabilité. Une femme qui connaît sa valeur ne mendie pas l’amour et ne reste pas là où elle n’est pas appréciée. Elle sait que protéger son énergie est un acte de respect envers elle-même.

Guéris ton esprit de la croyance qu’être forte signifie tout supporter. La force ne réside pas dans la tolérance de la négligence, mais dans la capacité à s’en éloigner. La force, c’est savoir dire : Assez.

Guéris pour attirer un homme qui aime dans l’équilibre ,qui donne autant qu’il reçoit, qui te chérit, qui te rencontre là où tu es, au lieu de te vider.

Guéris pour que, la prochaine fois que l’amour frappera à ta porte, il ressemble à la paix, non à l’épuisement.

Guéris, parce que tu mérites un amour qui te comble ,pas un amour qui te laisse vide.

Diana Becker.

27/08/2025

Comment fait-on pour s'aimer soi même ?

On reste avec soi, près de soi, avec douceur, amour, bienveillance, non jugement.

On s'écoute et on accorde de l'importance à nos Vérités, nos Besoins Profonds, nos Envies Véritables, nos Projets de Cœur.
On les exprime. On les réalise.

On accueille nos émotions. On communique avec elles. On les rassure. Gardons à l'esprit qu'elles sont le langage symbolique de notre corps.

On arrête de dire oui alors qu'on n'a pas envie.

On n'arrête de subir des situations, des relations qui ne nous conviennent plus.

On fait ce qui nous fait du bien, nous met en Joie.

On réalise nos projets, ceux qui nous font Vibrer.

On s'accorde cette importance. En cela on s'apporte protection.

S'Aimer assez pour cela.

Comment pourrions nous nous aimer nous mêmes si nous rejetons tout ce que nous sommes ?

Comment pourrions nous nous aimer nous mêmes si nous continuons de subir, de contenir, de nous renier ?

Soyons cohérents.

Un jour à la fois, réalisons nous.

S'Aimer c'est s'écouter et agir en fonction de ses Vérités de Cœur.

S'aimer, ce n'est pas moi d'abord, c'est moi aussi.

Marie Chauderon

24/08/2025

« C'est quoi le lâcher- prise
Le lâcher-prise ce n’est pas rien faire...

Au contraire, c’est une action volontaire et dynamique.

C’est continuer à agir sans s’inquiéter du résultat, s’occuper de l’avenir sans s’en préoccuper.

Lâcher prise, c’est renoncer à tout contrôler, c’est renoncer à prouver quoi que ce soit,

c’est accepter que l’autre est l’autre et que moi-même...

je suis qui je suis et non pas qui j’avais rêvé d’être.

Lâcher prise, c’est cesser de faire le procès de la vie qui ne nous donne pas ce que nous en attendions. À partir du moment où l’on peut lâcher prise, où l’on ne désire plus être heureux à tout prix, on découvre que le bonheur, c’est cette capacité de garder les mains ouvertes plutôt que de les laisser agrippées sur ce que nous croyons nous être indispensables.

Avec le temps, j’ai arrêté de dialoguer avec ceux qui ne m’écoutaient pas et avec ceux qui voulaient toujours avoir raison.

J’ai aussi arrêté de chercher les gens qui ne me cherchaient jamais, de penser à ceux qui ne pensaient jamais à moi.

J’ai commencé à faire ce qui me fait du bien, sans excès, mais avec passion.

J’ai commencé à faire confiance à mon intuition pour tout, pour chaque choix, pour chaque personne.

J’ai commencé à éviter les gens négatifs et j’ai commencé à fréquenter les rares personnes positives.

Parce que j’ai appris à me respecter et j’ai commencé à me mettre en premier.

Parce que je pense que je le mérite… »

~ Meryl Streep ~

19/08/2025

C'est parce que nous avons manqué d'Amour Inconditionnel dans notre enfance (blessure d'abandon) que nous sommes devenus insécures et dépendants.

C'est alors que d'autres blessures ont été ressenties.

La Blessure Émotionnelle du Rejet. Nous n'osons plus être qui nous sommes véritablement. Pour éviter tout conflit, nous n'osons plus dire ce que nous pensons réellement. Cela pourrait susciter un rejet et donc, une possibilité de ressentir à nouveau ce manque d'Amour si douloureux. Nous ne prenons plus notre place. Ce qui attire de nombreuses situations de rejet dans notre Vie.

La Blessure Émotionnelle de l'Humiliation : pour être aimé, pour ne pas ressentir ce manque affectif, nous allons nous oublier, nous mettre complètement de côté, ne surtout plus ÊTRE, mais FAIRE. Être très gentil et "Sauver le Monde". Ce qui attire nombreuses situations d'abus, voir de violence.

La Blessure Émotionnelle de la Trahison : le manque affectif ressenti a généré une insécurité. Alors pour ne plus jamais ressentir cette insécurité, pour ne plus ressentir cette peur, nous devenons contrôlants. Tout contrôler, tout gérer, tout anticiper, tout planifier. Ce qui attire nombreuses situations de pertes, de maladies.

La Blessure Émotionnelle de l'Injustice : pour ne pas activer notre manque affectif, nous devenons perfectionnistes. Tout doit être parfait, sans cela, existe le risque de décevoir à nouveau, et alors, d'être rejeté, à nouveau "abandonné". Ce perfectionnisme excessif attire nombreuses situations de non reconnaissance, de non engagement, burn-out etc...

Pour soigner l'ensemble de nos Blessures Émotionnelles, c'est "dans" le manque affectif qu'il faut "travailler".

Celui de soi, pour Soi Même...

Dans quelles situations de votre Vie ne vous aimez vous pas assez pour répondre à votre Besoin Profond ?

Quelles situations vivez-vous dans la contrainte ?

Dans quelles situations vous vous reniez ? Vous contenez ? Vous ne vous écoutez pas ? Vous êtes pourtant bien conscients que ces situations ne vous conviennent pas mais pour autant, vous perdurez, vous insistez.

Sachez que dans toutes ces situations, vous alimentez l'ensemble de vos Blessures Émotionnelles.

Vous abandonnez votre Moi Profond. Vous le rejetez, l'humiliez, le trahissez. Vous êtes injuste avec lui.

C'est comme si vous disiez à votre Enfant Intérieur, à votre Vrai Vous que vous ne l'aimez pas assez pour l'écouter et l'exaucer.

En avoir conscience, c'est la moitié du Chemin de Guérison. La deuxième est de commencer à rectifier, à son rythme, avec Amour, bienveillance, non jugement.

Marie Chauderon

18/08/2025

LA DEPENDANCE.

" La dépendance est un vide, un manque. On va chercher la personne qui va combler ce vide , on attend une béquille.

La dépendance c'est l'attente de quelque chose de la part de l'autre pour faire tout ce qu'il peut pour vous, le manque revient , l'attente de l'amour parental est très souvent le point de départ de ce vide à combler.

Dans l'attente amoureuse, on "oblige" l'autre à nous donner au-delà de ses possibilités, le manque n'est jamais satisfait.
Le fait de croire avoir trouvé en l'autre ce qu'il nous manque est une illusion.

L'autre va devenir, dans un premier temps votre meilleur ami, puis votre pire ennemi!!!! vous le rendez responsable de votre malheur: " il ne m'aime pas suffisamment" " il ne m'aide pas" " je n'existe pas, il n'en a rien à faire de moi" et ainsi de suite.

La dépendance c'est l' attachement, l'habitude , l'attente et même si la relation est violente et douloureuse, comme on connait cette souffrance on y reste, elle nous rassure.

La liberté c'est l'inconnu, on a peur de marcher sans BEQUILLE, peur de tomber, alors on va rechercher cet appui chez une autre personne, un ami, un parent, un enfant.

Faites seul, un pas après l'autre dans votre liberté, vous ne chuterez pas, tout au plus vous allez vacillez, faites vous confiance, trouvez votre blessure, nourrissez- la, guérissez- la et vous allez vivre debout, sans support, LIBRE."

Monique Damel - "La Voie de l'Etoile. »

17/08/2025

🦅 LIBERTÉ

Plus ils verrouillent, plus mon cœur s'ouvre.

Plus ils disent "tu ne peux pas", plus je dis "je suis et je vais".

Plus ils apporteront de la peur, plus je ferai confiance.

Plus ils disent "fais-nous confiance", plus je fais confiance à mon intuition et à mes ressentis.

Plus ils essaient de rendre les choses sombres, plus ma lumière brille.

Plus ils essaient de diviser, plus je reste connecté.

Plus ils imposeront de règles, plus je serai souverain.

Plus ils essaient de me dompter, plus je deviens sauvage.

Plus ils menacent, plus mon rugissement est féroce.

Plus ils disent "inclinez-vous devant moi", plus je suis fort.

Je ne m'incline que devant l'amour.

Je suis un oiseau libre.

Rosanna Devi

11/08/2025

Addictions : un lien avec les non-dits
Les addictions ne sont pas simplement un manque de volonté ou une mauvaise habitude. Ils sont une tentative désespérée de l'âme pour combler un vide, échapper à une douleur non nommée ou maintenir une loyauté invisible à l'histoire familiale.
Chaque addiction a une signification profonde, une racine que souvent on ne voit pas à l'œil nu, mais qui se ressent à chaque répétition, à chaque rechute, à chaque impulsion incontrôlable.

On dit que le mot addiction vient de "non-dit", de ce qui est coincé dans la mémoire du corps et du système familial. Une douleur non résolue, un duel non élaboré, un amour qui n'est jamais venu.
Qu'est-ce que quelqu'un tombe dans une addiction cherche à éviter ?
Quelle histoire continue de résonner dans sa vie sans que je puisse l'arrêter ?

Les substances, les habitudes, les obsessions... toutes sont des manifestations d'un besoin plus profond.

Drogues ( ma*****na, cocaïne, héroïne, etc. ) cherchent à se déconnecter d'une réalité insupportable, à oublier une blessure du passé ou à briser un lien avec l'autorité qui a été vécue comme oppressante.

L'alcool étouffe la peur de ressentir, le besoin d'échapper à la vie, la douleur d'une mère absente ou un amour qui n'a pas pu tenir.

Le tabac cherche à combler un vide maternel, à combler le manque de contact émotionnel ou à générer un sentiment momentané de calme.

Le sucre et le chocolat tentent de compenser l'absence d'amour et de tendresse, la faim de douceur que l'enfance n'a pas pu satisfaire.

Le sexe sans conscience remplace la vraie connexion par une recherche physique constante, confondant désir et amour.

Surtravailler est une course sans fin pour faire preuve de courage, pour sentir que l'on suffit dans un monde où la productivité vaut plus que sa propre vie.

L'exercice compulsif essaie de sculpter un corps qui ne sera peut-être jamais suffisant pour ceux qui ne s'acceptent pas.

Les courses compulsives remplissent des chariots vides comme ceux qui essayent de combler le vide intérieur avec des objets qui ne suffiront jamais.

Les relations toxiques et la dépendance émotionnelle reflètent la lutte pour retenir l'amour, pour ne pas être abandonné, pour ne pas ranimer une blessure déjà trop grande dans le passé.

L'obsession du contrôle est la peur de l'incertitude, la tentative de soutenir la vie avec force pour ne pas tomber dans le chaos.

L'attachement à la souffrance, au drame ou à la tristesse sont souvent une loyauté inconsciente à un destin familial où la douleur était la seule façon d'appartenir.

Chaque addiction est un message caché. Il ne s'agit pas seulement de la quitter, de la contrôler ou de la remplacer par une autre. Il s'agit de regarder sa racine, de se demander courageusement quel vide il essaie de combler et de reconnaître l'histoire qui la maintient.

Guérir une addiction n'est pas une bataille contre l'élan, c'est un processus de réconciliation avec le passé, un acte d'amour envers soi-même et une permission de vivre sans chaînes.

Parce que c'est seulement lorsque nous comprenons que ce que nous cherchons dehors ne pourra jamais combler ce qui manque à l'intérieur que nous pouvons enfin trouver la paix que nous désirons tant.

09/08/2025

INVITATION DE SOI À SOI

Tout dans notre vie est une invitation à revenir à soi, que la Conscience nous envoie constamment pour que nous nous éveillions enfin!

Tout ce qui nous dérange, nous bouscule, nous inquiète, nous enrage, nous stimule n’est là que pour nous ramener à Ce que nous sommes.

La maladie nous rappelle que nous devons prendre soin de notre corps, cesser de le malmener, de lui en demander toujours plus sans le bercer de douceur de temps à autre. Elle nous indique aussi là où nous nous sommes perdus en chemin et nous rappelle de revenir à la maison. La maladie est souvent en lien avec ce qui n’était pas équilibré dans notre mode de vie.

La difficulté à trouver la vérité dans ce monde où le mensonge et la fausseté sont de plus en plus présents, tellement qu’on a du mal à s’y retrouver, est une invitation grandiose à se souvenir que la seule vérité est en soi. Pas dans le mental, mais dans la sagesse de notre cœur.

Les conflits interpersonnels sont une évidente invitation à voir en soi ce que l’autre nous reflète. Ne blâmons jamais l’autre car il est notre meilleur guide pour nous retrouver. Et même si ses comportements sont inacceptables, ils nous incitent fortement à nous choisir enfin et à nous protéger de ce qui est destructeur.

Les soubresauts financiers sont une invitation à revoir nos valeurs et à accueillir la vie dans le moment présent, sans se projeter dans un futur hypothétique angoissant. Ils nous invitent à choisir l’abondance sous toutes ses formes et à nous délester de nos scénarios et programmations de manque désuets.

Les conflits géopolitiques nous invitent à résoudre nos propres conflits intérieurs : ce que l’on voit dans le monde, nous le portons en nous, sous une forme ou une autre. Si nous critiquons sans cesse notre voisin ou notre patron, ne nous étonnons pas des conflits un peu partout dans le monde.

L’invitation générale est aussi de choisir avec soin où l’on pose notre regard : choisir d’observer la beauté de la nature, des êtres humains, du ciel ; mettre du calme et de la douceur dans notre vie ; choisir l’amour et la paix comme environnement. Ces choix sont à refaire chaque fois qu’une actualité attire le regard ailleurs : revenons ici, en nous, dans ce calme que nous pouvons choisir à chaque instant.

La beauté est en toute chose : dans le chant de l’oiseau comme dans le bruit du camion qui recule : c’est notre manière d’accueillir le tout qui détermine notre niveau de bien-être. La beauté est partout où le regard se pose.

Soyons à l’’écoute des invitations de la Conscience. Tout est là pour nous, que notre mental trouve ça difficile ou agréable, tout nous sert. Tout est Amour.

Diane Gagnon

08/08/2025

⚘❤⚘

Être heureux est un choix, une décision de chaque instant.
Ce n'est ni un don, ni un cadeau, ni un rêve.
C'est un travail qui impose de sortir de ta condition mentale,
De la stratégie du "malheur" que tu crées sans cesse.
Alors, si dans le tableau idyllique que tu veux faire de ta vie,
Tu manques de chaleur met du jaune, du rouge, du orange,
Fais vivre et chanter les couleurs en mettant de l'or.
Agis, entreprends, réjouis toi de ce qui est là, aime ta vie.
Tu es le peintre fou et sage de ton bonheur, libre et créateur.
⚘
Ouvre-toi au monde, sors de ton monde irréel.
La vraie vie est ici, viens aux contacts des autres.
Montre tes dons, tes qualités, ne les cache plus.
Ton imaginaire te sert à créer, à faire, ne l'enferme pas,
Uniquement dans ton mental, partage ta créativité,
Pour éveiller les consciences par les messages contenus,
Dans ton savoir-faire, ose te dévoiler, te montrer.
Tu fais partie du tout, laisses ta lumière s'expanser, vivre.
Comme l'étoile du berger, guide, éclaire par tes qualités,
Les autres sur le chemin de la réalisation, de la vérité.
Tu es un messager, laisse voyager le message.

⚘❤⚘

Eckhart Tolle

06/08/2025

🌿Le triangle dramatique de Karpman, est un modèle psychologique très puissant pour comprendre les relations toxiques, les incompréhensions émotionnelles, et les jeux de rôle inconscients.🌿

Le triangle dramatique : une mécanique relationnelle inconsciente

Inventé par Stephen Karpman (psychologue américain), ce triangle montre que dans certains échanges humains
– surtout conflictuels ou déséquilibrés émotionnellement
– les personnes peuvent entrer dans un jeu de rôle inconscient, basé sur trois pôles :

Les 3 rôles du triangle :

Rôle Position de départ Dynamique principale Exemple typique

🍃La Victime "Pauvre de moi..."
Recherche un sauveur ou accuse un bourreau "Pourquoi ça n'arrive qu’à moi ?"
🍃Le Sauveur "Je dois t’aider…" Aide l’autre sans qu’on lui ait demandé "Laisse, je vais m’en occuper."
🍃Le Bourreau "C’est ta faute…" Juge, critique, punit "Tu n’as encore rien fait correctement !"

✨Ces rôles sont interdépendants : l’existence de l’un appelle les deux autres. Par exemple, une victime cherche un sauveur, ou dénonce un bourreau. Un sauveur finit par être perçu comme envahissant (bourreau), ou frustré de ne pas être reconnu (victime), etc.

Les glissements de rôle : pourquoi le sauveur devient bourreau ou victime

Souvent le sauveur de la victime passe pour un bourreau et devient lui-même victime

Et tu as parfaitement résumé ce que beaucoup vivent sans le comprendre.

🍃Pourquoi le sauveur devient bourreau ?
Il donne sans compter, parfois sans qu'on lui ait demandé.
Il attend de la reconnaissance, mais n’en reçoit pas forcément.
Il intervient à la place de l’autre, l’empêche de grandir.

🌿Quand la personne aidée rejette ou résiste, le sauveur peut :
se fâcher,
se montrer dur,
ou poser des limites (perçues comme de la cruauté).
Il est alors vu comme le "méchant", alors qu’il pensait bien faire.
🌿Pourquoi le sauveur devient victime ensuite ?
Parce qu’il se sent incompris, rejeté, accusé à tort.
Il peut dire : « Après tout ce que j’ai fait pour toi… »
Il ressent un sentiment d’injustice, voire de trahison.
Il s'effondre émotionnellement, ou culpabilise.

🍃Ainsi, il passe par les 3 rôles du triangle :
Sauveur ➜ Bourreau (dans les yeux de l’autre) ➜ Victime (dans sa propre souffrance).

🌿Les causes profondes : pourquoi on entre dans ces rôles
Ces rôles ne sortent pas de nulle part. Ils sont souvent le fruit :

D’un conditionnement personnel :

Le sauveur vient souvent d’un besoin d’être aimé, reconnu, utile.
Il a appris (enfant, souvent) que s’occuper des autres est la seule façon d’être accepté.
Il a pu vivre dans une famille où il fallait « réparer » les choses ou les gens.

D’un manque d’estime de soi :
Aider donne au sauveur une valeur extérieure.
Mais au fond, il ne se sent pas digne sans cette mission.

De blessures d’enfance :
Abandon, rejet, humiliation, injustice…

Ces blessures nous font porter des masques relationnels, comme celui du sauveur, du persécuteur ou de la victime.

🌿Les dangers du triangle dramatique
Le triangle devient toxique quand il se répète de manière chronique dans une relation.

🍃Pour le sauveur :
Épuisement émotionnel
Sentiment d’être utilisé
Colère refoulée
Perte de son identité hors du rôle d’aidant

🍃Pour la victime :
Dépendance affective
Infantilisation
Incapacité à se responsabiliser

🍃Pour le bourreau :
Isolement
Culpabilité refoulée
Rigidité émotionnelle

🌿Comment sortir du triangle
La clé pour sortir de ce schéma est de devenir conscient du rôle qu’on joue et de le remplacer par une posture saine.

Rôle toxique Rôle sain à adopter

✨Victime
Responsable "J’ai du pouvoir sur ma vie."
✨Sauveur
Coach / Supporter "Je t’aide si tu le veux, mais tu es acteur."
✨Bourreau
Confrontant bienveillant "Je pose mes limites sans agresser."

🌿Pratiques :
1. Observer ses automatismes relationnels (sans jugement).
2. Dire non sans culpabilité.
3. Laisser l’autre vivre ses expériences sans vouloir tout contrôler.
4. Exprimer ses besoins clairement, pas par la manipulation ou le sacrifice.
5. Se reconnecter à soi : Qui suis-je en dehors de mes rôles ?

🌿Un dernier mot : transformer les rôles
Chaque rôle contient une lumière cachée :

🍃Le sauveur a un cœur généreux, il doit apprendre à aider sans se nier.
🍃Le bourreau a une force de structure, il doit apprendre à exprimer ses limites sans dominer.
🍃La victime a une sensibilité profonde, elle doit apprendre à se relever.

La transformation, ce n’est pas de rejeter ces rôles, mais de les faire évoluer vers la maturité

Le Chemin du Renouveau

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