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Le Chemin du Renouveau, Terrasson (2025)

22/11/2025

"JE SUIS PROFONDEMENT BON"

Dans la tribu Babemba de l'Afrique du sud, lorsque quelqu'un fait quelque chose de nuisible, la tribu place la personne au centre du village entourée de sa communauté.

Pendant deux jours, tous les membres rappellent à la personne toutes les choses merveilleuses qu'elle a accomplies. Cette tribu croit que chaque être humain est foncièrement bon : chacun de nous ne désire que la sécurité, l'amour, la paix et le bonheur.

Mais parfois, les gens font des erreurs et la communauté les voit comme un appel à l'aide.

Ils s'unissent alors pour le soutenir, l’aider à renouer avec sa vraie nature, pour lui rappeler qui il est vraiment, jusqu'à ce qu'il se souvienne parfaitement de la vérité dont il avait été temporairement débranché : «Je suis bon ».

Shikoba Nabajyotisaikia

19/11/2025

Petit enfant, quel est ton nom ?
- Fleur bleue !
Pourquoi ce nom ?
- Parce que je vis mes émotions à fleur de peau, de jour, de nuit, en tous temps.
- Qu'est-ce que cela veut dire ?
- Cela veut dire que j'écoute mon cœur.
- Ton cœur te parle ?
- Bien oui !
- Raconte-moi ce qu'il te dit …
- Il me parle d'émotions.
- C'est tout ?
Oui, vivre les émotions dans la folie et la passion, les faiblesses ou la détresse.
- Petite fille, tout le monde vit des émotions, tu sais ?
- Non, je ne crois pas, les grands cachent leurs émotions dans un coin de leur cœur et les oublient.
- Et pourquoi font-ils cela ?
- Parce qu'ils ont peur !
- Pourquoi ont-ils peur ?
- Ils ont peur de l'espoir et du désespoir.
- Et toi, Fleur bleue tu n'as pas peur ?
Oui, oui … j'ai très peur ! Mais de ne pas entendre mon cœur.
- Et pourquoi dis-moi ?
- Parce que si je n'entends plus mon cœur, je vais mourir.
- Mourir ! Et pourquoi ?
- Parce que ce sont les émotions dans mon cœur qui me disent que je suis bien vivante.
- Alors, Petite Fleur bleue ceux qui cachent et enfuient leurs émotions dans un coin de leur cœur sont morts ?
- Oui, ils ont perdu leurs rêves, le merveilleux et la magie de leur cœur.
- Et comment le sais-tu ?
- Quand je regarde les grands autour de moi, je vois qu'ils sourient mais leurs yeux ne brillent pas, ils pleurent mais il n'y a aucune larme sur leurs joues. Ils crient mais aucun son ne sort de leur bouche, ils disent je t'aime mais ne le pensent pas.
- Petite fleur, tu es triste ?
- Oui !
- Pourquoi ?
J'aimerais leur dire d'entendre leur cœur, ils racontent tellement de belles choses mais je ne sais pas comment leur dire.
- Fleur bleue, souris de tout ton cœur !
- Et pourquoi ?
- Parce que tu viens de leur dire …

17/11/2025

Plus j'avance sur mon Chemin de Vie, autant personnellement que professionnellement, plus je me rends compte que, chacun, nous sommes conditionnés, formatés, et cela depuis notre enfance.

Nous répétons les mêmes situations, les mêmes problématiques, les mêmes souffrances.
Certains d'entre nous croient que c'est de l'ordre de la fatalité.
D'autres que c'est la faute à la vie, aux autres, aux événements extérieurs.
D'autres encore perçoivent que quelque chose ne va pas en eux mais ne savent pas ce que c'est.
Enfin certains prennent conscience qu'il s'agit de revenir vers soi même pour changer le scénario, trouver le fil de l'écheveau qui dénouera enfin des façons de fonctionner négatives.

Nous butons contre des murs. Nous sommes malheureux et nous nous sentons seuls.

Je trouve que la pire des choses est de se fermer sur ses souffrances, de s'hyper protéger du monde, des autres, de tout.

C'est vrai qu'il est nécessaire d'avoir beaucoup, beaucoup de Courage et de Volonté pour s'engager envers soi même à avancer, à évoluer, à vouloir comprendre, conscientiser, ressentir, ce qui ne va pas en nous et qui nous empêche d'aller vers notre bonheur et notre joie intérieure.

Car dans ces cas-là, nous sentons confusément que nous ne sommes pas en règle avec le plus profond de nous. Que nous ne voulons pas voir un dysfonctionnement ancien...
Le plus souvent il est émotionnel... et vient de notre enfance.

J'ai été, et je suis encore, la première à travailler sur moi pour me libérer de mes conditionnements.
Lorsque je suis à bout, au pied du mur, avec l'impression de ne plus pouvoir avancer, de ne plus pouvoir ouvrir aucune porte vers une solution, vers une compréhension...
Là, j'ai besoin d'aide.
J'ai besoin d'un regard différent, d'une écoute sensible et accueillante, d'un ressenti extérieur qui va me guider, qui va me montrer ce que je ne peux voir seule.

C'est comme cela que j'ai franchi de hautes barrières.
Je ne remercierai jamais assez les Etres qui m'ont aidée sur mon Chemin, qui sont là lorsque j'en ai besoin.
Ils restent et resteront à jamais dans mon coeur.

Ayez la Volonté de vous en sortir,
Ayez la Force d'aller vers l'extérieur lorsque vous vous sentez bloqués à l'intérieur.
Il y a toujours des solutions, des personnes à rencontrer ou des actes à poser.

Avec tout mon coeur je vous envoie ce message pour Vous.... mais aussi pour notre Monde qui va mal... car chacun de nous, en cultivant notre Lumière personnelle, participeront à l'évolution de la Beauté et de la Paix sur notre Terre.

Evelyne.

16/11/2025

BÂTISSEUR DE PAIX.

Être un bâtisseur de paix est un engagement qui se pratique tous les jours dans toutes nos interactions. Cautionner la violence, c'est générer encore plus de violence.

Faisons en sorte de participer activement, à notre paix intérieure d'abord pour pouvoir aider à la paix chez l'autre.

Être un bâtisseur de paix, c'est tisser des relations chaleureuses toujours dans le respect de soi et de l'autre, dans la cordialité dans laquelle la raison ne suffit pas, il faut aussi l'élan du cœur.

Être un bâtisseur de paix, c'est créer suffisamment de chaleur humaine en nous et autour de nous pour que nous puissions aider à la transformation de la violence en des actes d'amour.

La condition pour être un canal de paix est de demeurer uni à sa source intérieure. C'est l'abandon total, la confiance profonde en quelque chose de plus grand que nous.

Il nous faut avoir l'équilibre entre les trois formes de paix :

- La paix intérieure.
Que nous obtenons en étant en accord avec notre cœur et notre âme, en nous pardonnant et en donnant le pardon aux autres.

- La paix avec l'univers.
C'est lorsque notre foi est plus forte que notre mental, que notre confiance en la vie nous donne des ailes et nous aide à avancer sans peur, car tout est juste.

- La paix avec nos semblables.
Cessons, les débats pour avoir raison, acceptons, l'autre et son point de vue. L'autre, c'est nous, alors créons la paix avec tous et autour de nous.

Si l'autre est dans le combat terrestre, encore ancré dans un ego pas dépassé, éloignons-nous simplement et envoyons-lui de la lumière pour que son réveil se fasse dans la paix que recherche son âme.

Monique Damel.

13/11/2025

Nous sommes la génération qui soigne tout le monde.
Nos enfants, nos parents et l’enfant blessé en nous.

On apprend à nos enfants à parler de leurs émotions, alors qu'on a grandi dans le silence.

On leur apprend qu'ils ont le droit de pleurer, d’être en colère, pendant qu'on réapprend nous-mêmes à ne pas avoir honte des larmes, de la colère.

On s'excuse auprès de nos enfants et on attend encore d'entendre un "pardon" qui ne viendra peut-être jamais.

Nous sommes cette génération charnière.
Celle qui brise les cycles, qui affronte les traumas que d'autres ont tus.

Qui choisit la conscience à la place du déni, et l'amour à la place de la peur.

C'est épuisant, parfois.
Parce qu'on porte trois générations sur nos épaules.

Nos parents qu'on apprend à comprendre.
Nos enfants qu'on essaie d'élever autrement.
Et nous-mêmes, qu'on tente enfin de réparer.

Quand tout cela semble trop, rappelez-vous :
vous n'êtes pas seulement en train de briser des schémas, vous êtes en train d'en construire de nouveaux.

Chaque petite réparation change l'histoire de tous ceux qui viendront après.

12/11/2025

LA COMMUNICATION EST VITALE !

Voici une petite histoire pour illustrer:

L'homme ne sait pas qu'il y a un serpent en dessous.
La femme ne sait pas qu'un rocher écrase l'homme.

Chacun étant absorbé par ce qu'il vit individuellement !

La femme se dit:

"Je vais tomber ! Je ne peux pas grimper parce que le serpent est en train de me mordre !

Pourquoi cet homme que j’aime ne peut-il pas utiliser un peu plus de force et me tirer vers le haut pour me sauver !"

L'homme se dit:

"Je souffre tellement ! Mais je vais continuer de tirer de toutes mes forces !

Pourquoi n'essaye-t-elle pas de grimper afin de m'aider à la remonter ? »

L'histoire ne nous dit pas comment cela se finit pour l'homme et la femme !
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Bien souvent et malheureusement trop souvent, nous nous laissons aller à des jugements, à des projections étant dans l'impossibilité de comprendre, de voir ou d'imaginer ce qu'une autre personne peut vivre.

Cependant, nous pouvons ressentir que la communication au coeur de toute relation amoureuse, familiale, professionnelle ou amicale est essentielle afin de se comprendre et de s'accompagner au mieux !

Osons verbaliser nos ressentis, nos difficultés, nos limitations afin de nous permettre de recevoir ou d'apporter l'aide précieuse tant attendue !

Laurence Simonnet

10/11/2025

LA TRANSFORMATION COMMENCE PAR SOI

"Pour transformer le monde, nous devons commencer par nous-mêmes.

Et dès lors, ce qui compte, c'est l'Intention.

Notre intention doit être de nous comprendre vraiment, et non de laisser à d'autres le soin de se transformer, ou de provoquer une modification extérieure.

Il est important de comprendre que là est notre responsabilité à vous et à moi.

Car, si petit que soit notre monde, si nous pouvons nous transformer, introduire un point de vue radicalement différent dans notre existence quotidienne, peut-être alors pourrons-nous affecter un monde plus vaste, dans l'extension de nos rapports avec autrui."

Jiddu Krishnamurti

09/11/2025

NOUS MARIONS NOS BLESSURES...

En fait, nous développons toujours nos relations en fonction de nos manques, nous unissons en fonction de nos carences, de nos peurs, de ce qui n’est pas encore réglé à l’intérieur de nous.

Nous choisissons souvent nos relations en fonction de ce que nous n’avons pas encore réglé avec nos parents ou avec notre enfance.
Ce qui fait que nous passons souvent d’une relation compliquée à une autre relation compliquée puisque nous portons notre attention sur ce que l’autre fait ou ne fait pas plutôt que de regarder ce que l’autre nous fait découvrir de ce que NOUS avons à solder en nous.

Nous reprochons à l’autre de ne pas combler le vide que nous traînons avec nous depuis notre enfance, sans voir qu’il nous appartient à nous de remplir ce vide, ou de voir à quel point ce vide est plein et que ce n’est que notre perception qui nous brouille la vue et l’esprit.

En fait, on traîne toujours nos valises trop lourdes d’une relation à une autre, que ce soit en amour, en amitié, au travail, jusqu’à ce que nous décidions de voyager léger. À ce moment-là, on décide de déposer nos valises et de se débarrasser de tout ce dont nous ne voulons plus. Nous prenons le temps de réparer ce qui a besoin de l’être, et nous ne gardons que nos plus beaux vêtements pour continuer notre route.

Cela demande du courage et du détachement, car souvent nous préférons garder nos vieilles choses, comme de vieilles rancunes, nos vieux reproches, nos refus de pardonner, nos accusations, notre manque de responsabilités, plutôt que de faire face à ce qui, en nous, a besoin de toute notre attention et notre Amour. Si seulement nous pouvions comprendre plus tôt que nous sommes le seul responsable de ce que nous vivons et que nous sommes le seul point commun de toutes nos relations, nous ferions plus tôt ce dépouillement essentiel à notre bonheur et à l’établissement de nouvelles relations saines, positives, inspirantes, enrichissantes, évolutives et aimantes.

Dans TOUTES nos relations, quelles qu’elles soient, arrêtons de blâmer l’autre et regardons pourquoi nous avons attiré cette personne dans notre vie car le rôle de l’autre est toujours, TOUJOURS, de nous libérer.

Dès que nous cessons définitivement les reproches, les blâmes, les accusations, la victimisation, l’irresponsabilité, nous pouvons alors vivre des relations authentiques, nourrissantes et encore plus belles que ce dont nous avons toujours rêvé. Ce pouvoir est entre nos mains, pas dans celles des autres. Déposons nos grosses valises, délestons-nous de tout ce qui nous entrave et poursuivons notre route le cœur léger et enfin pleinement ouvert à l’Amour de la Vie sous toutes ses formes.

Diane Gagnon

07/11/2025

J'ai découvert t**divement dans ma vie d'homme que la tendresse, surtout dans la relation intime qui est celle d'un couple, n'est pas une question d'intention, mais qu’elle ressemblait à une ascèse qui allait nous demander, à nous les hommes, vigilance, rigueur et compassion.

Pour baliser cette démarche, je propose quelques repères.

• Ce n’est pas l’amour qui maintient deux êtres ensemble dans la durée, c’est la qualité de la communication qui va circuler entre eux.

• La qualité de cette communication sera liée à l’écoute et à la satisfaction des besoins relationnels profonds de chacun des partenaires.

Vivre la tendresse supposera donc,
au delà d’une intention, les possibles d’une spontanéité libérée des pièges habituels de la communication intime.
Libérée aussi des trois grands ennemis de la tendresse :

• la peur ou l’impérialisme de l'érotisation
• la peur de la dépendance ou de la fusion
• la peur des jugements de valeurs ou l’atteinte à l’image de moi.

Un des fondements à la tendresse partagée sera l’écoute et la satisfaction des besoins relationnels profonds de chacun des partenaires du couple.

- Besoins de se dire : avec des mots à moi dans les différents registres de la communication intime, au niveau des idées, des croyances, du ressenti, de l’imaginaire et même des fantasmes sans que ceux-ci menacent l’équilibre de l’autre.

- Besoin d’être entendu dans chacun de ces registres, non pas que j’attende que l'’autre soit d’accord avec moi, mais que je sente qu’il peut recevoir ce que je dis dans sa direction sans réagir, sans se sentir mis en cause.

- Besoin d’être reconnu tel que se suis et non pas tel que l’autre me voudrait avec parfois ce besoin d’être accepté inconditionnellement avec mes insuffisances, avec mes zones de vulnérabilité et mes limites.

- Besoin d’être valorisé, gratifié, d’avoir le sentiment que ce que je dis, que ce que je suis compte pour l’autre, a de la valeur pour lui.

La tendresse vécue suppose :
- une présence, être présent au présent
- une attentivité tournée vers l’autre
- une confirmation de l’autre, quand celui-ci à le sentiment qu’il est accueilli, reconnu, valorisé, accepté.
- une proximité, ce qui permet de mettre en jeu tous les langages de la tendresse, regards, vibrations émotionnelles, circulations des émotions.

La tendresse en fin de compte suppose une liberté d’être,
À la fois chez celui qui la donne
Et chez celui qui la reçoit.
C’est cette liberté d’être
Que je souhaite à chacun.

Jacques Salomé
“Apprivoiser la tendresse”

06/11/2025

JE SUIS RESPONSABLE

Je décide d’assumer les conséquences de mes propres choix et décisions.

Je laisse les autres assumer les conséquences de leurs propres choix et décisions, même si j’ai peur de me sentir coupable.

Même si je me sens mal pour l’autre, je ne m’offre pas pour chercher à le sauver, c’est-à-dire que je ne me sens pas obligée à l’autre.

Je vérifie le besoin de l’autre avant de l’aider tout en me souvenant de mon propre besoin.

Je m’assure que mon aide n’est pas donnée dans le but de me déculpabiliser.

Je ne fais pas aux autres ou pour les autres ce qu’ils doivent faire eux-mêmes pour grandir.

Je soutiens l’autre à prendre une décision ou lui donner de l’information qui va l’aider à se prendre en main, plutôt que vouloir l’aider à tout prix.

Je sais que personne d’autre n’est obligé de dire oui à mes demandes ou attentes.

Je sais que tout ce que j’attire à moi fait partie de ma création et contribue à me faire grandir.

Je sais qu’aucune personne ne m’appartient et que personne d’autre que moi n’est responsable ou coupable de mes émotions, réactions, épreuves et malheurs.
Je sais que j’ai toujours le choix de changer les décisions qui me nuisent.

Être responsable, c’est vivre sans culpabilité.

Lise Bourbeau

04/11/2025

ATTENTION AUX RELATIONS

Soyez vigilant dans le choix de ceux que vous laissez entrer dans votre vie et votre cœur. Les relations sont des chemins qui forment notre âme autant qu’ils révèlent celle des autres.

Prenez garde aux relations avec ceux qui manquent d'intelligence émotionnelle : Ils ne vous comprendront jamais vraiment, interpréteront chaque mot pour eux-mêmes, et dans leur monde étroit, vous resterez invisible et inaudible.

Prenez garde aux relations avec ceux qui ne savent pas réguler leurs émotions : Ils sont des mers agitées, et vous serez balloté par les vagues de leur colère et de leurs humeurs changeantes.

Prenez garde aux relations avec ceux qui manquent de conscience de soi : Ils ignorent l'empreinte de leurs mots et gestes. Tôt ou t**d, ils blesseront sans s’en rendre compte.

Prenez garde aux relations avec ceux sans empathie : Ils n’entendront pas le murmure de vos émotions et resteront aveugles à vos douleurs.

Si personne ne vous l’a jamais dit, je vous le dis maintenant : Recherchez ceux qui possèdent une intelligence émotionnelle, une conscience de soi profonde, un cœur ouvert à l’empathie, et une âme apaisée. Sans cela, vous deviendrez l’otage de leurs dysfonctionnements et paierez, avec vos blessures, le prix de leur immaturité.

En ce monde éphémère, il est sage de marcher auprès de ceux qui savent, comme vous, sentir et comprendre la profondeur de chaque instant.

02/11/2025

LES ARTISANS DE PAIX

Si vous faites partie de cette famille d'âme, ce qui vous caractérise c'est que vous avez le cœur sur la main.

Toujours prêt à aider, à consoler, à sauver... Difficulté à dire non, à créer de saines limites, vous pensez que tout le monde est comme vous et cela vous blesse profondément de découvrir la cruauté, la méchanceté.

Vous êtes très proches des animaux et des enfants, vous aimez tout le monde au premier regard car vous n'êtes pas méfiants. Pourquoi l'être, lorsqu'on ne connaît pas les notions de jalousie et de malveillance ?

Vous êtes nés dans une famille dysfonctionnelle, enfance difficile, manque d'amour, solitude, incompréhension du monde et comment fonctionne les adultes. Vous préférez être seuls que mal accompagnés, vous préférez la compagnie de la nature et des animaux.

Aujourd'hui vous êtes appelés à dire "oui" à l'incarnation, à vivre sur Terre, dans un corps.
Car vous avez tendance à fuir la réalité préférant les rêves, la magie, la spiritualité.
À fuir les conflits, car il est impossible pour vous de blesser une autre personne. C' est juste inimaginable !

L'artisan de paix que vous êtes à besoin d'aimer et d'être entouré de gens aimants.

- Autorisez vous à faire le tri dans vos relations et gardez ceux qui vous encouragent pour vos qualités positives, utopistes et aimantes.

- Apprenez à créer vos limites et dire non. Vous n'êtes pas intarissables.

- Offrez-vous de l'amour et du soutien pour pouvoir le rayonner ensuite autour de vous.

- Gardez votre esprit d'enfant, vous avez une grande imagination et vous êtes capables de donner vie à vos rêves.

Le monde a besoin de vous pour toutes vos qualités d'artisans de paix.

Mais attention au sacrifice.
Vous n'avez pas à souffrir à la place des autres.
Vous êtes des êtres qui encouragent, guérissent, soutiennent dans l'amour.

Vous n'êtes pas des martyres, vous êtes là pour rayonner l'amour et montrer le chemin du cœur.

Jessie Birra

Le Chemin du Renouveau

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