14/07/2025
Plus jeune, j’ai passé une belle partie de mon enfance à chercher des réponses. On m’a emmené chez plusieurs allergologues : les fruits, les oléagineux, et d’autres aliments me déclenchaient aphtes et lèvres gonflées, si bien que je n’ai pas mangé de pommes ou de poires pendant près de vingt ans. Au primaire on m’a même conduit aux urgences (mes parents étaient persuadés que c’était une crise d’appendicite ^^) et puis sur place, on m’a dit avec un grand sourire : “Rien d’anormal, c’est probablement juste une constipation… 😑 ! ”
Pourtant, cette "juste une constipation" m’a suivi une bonne dizaine d’années en passant par les crises de transpiration sur le trône et la fameuse phrase lorsque nous sommes tordus en deux, perlant à grosses gouttes : “je ne vais quand même pas y passer dans cette posture 🤯 ” puis, mystérieusement, cela s’est progressivement atténué avec les années. Je n’ai fait un lien avec le comment du pourquoi qu’au moment où j’ai effectué un test respiratoire lors de mes études à l’ECIM via le Docteur Bruno Donatini qui a mis en lumière un terrain Crohn silencieux : l’inflammation était là, tapis dans l’ombre, depuis tout ce temps.
Ce diagnostic m’a vraiment bouleversé. J’ai compris que ce n’était pas un mystère médical, pas simplement “psychologique”, mais que le reflet de mes choix de vie, jour après jour, m’avait protégé contre une potentielle MICI. J’ai alors renforcé mes rituels autour de 5 piliers qui continue d’évoluer bien entendu avec le temps :
1️⃣ Alimentation vivante et variée
2️⃣ Mouvement qui fait sens
3️⃣ Sommeil véritablement réparateur
4️⃣ Respiration consciente
5️⃣ Méditation & spiritualité
Depuis environs 10 ans, je n’ai jamais ressenti de douleurs aussi vives que durant mes 25 premières années de vie. Et lorsque cela m’arrive, c’est que toutes les alarmes ont retenti et que je n’ai pas su les écouter. Cela reste rarissime.
