Raphaël Enzo - Naturopathie

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Raphaël Enzo - Naturopathie

Partage autours de la Santé, nature, nutrition, pratique sportives, techniques de respirations, & co.

Ce groupe d'entraide est dédié à toutes personnes désireuses de prendre en main leur santé intestinale afin de comprendre, guérir, et mettre des actions concrète en place pour se rapprocher au maximum d'une rémission en 12 semaines. 💯

Nous sommes ravis de vous compter parmi nous, ce groupe est l'endroit où nous nous réunissons pour partager, nos astuces, expériences et surtout : créer des vraies connexions entre personnes qui vivent un trouble digestif. Vous y trouverez des conseils et astuces sur le syndrome du colon irritable, les MICI, le SIBO, les constipations, diarrhées, etc.

03/10/2025

Quand l’humain passe d’abord. ✨

"Merci à Enzo pour cet accompagnement réalisé l'année dernière ! Au-delà de son professionnalisme, il est aussi quelqu'un d'humain et de profondément gentil et à l'écoute des gens.

Je recommande les yeux fermés son suivi naturopathique ainsi que ses massages ayurvédiques !

À bientôt c'est certain ! 🙂"

=> Avis Google

Merci pour tes mots. Professionnalisme, humanité, écoute : c’est exactement l’alliance que je cultive dans mes accompagnements pour t’aider à relâcher la tension, apaiser l’inflammation et retrouver une vie sereine.

➡️ Bilan clair + protocoles personnalisés
➡️ Massages ayurvédiques thérapeutiques (digestion, nervosité, douleurs)
➡️ Suivi premium et impliqué
➡️ Des résultats durables quand tu passes à l’action

Envie de faire le point et d’avancer sereinement ?
Parlons en du bout des doigts en DM ou d’oreille à oreille en réservant ton entretien privé (=> 20 min offert) via le lien en bio.

Au plaisir de técouter. 🙏🏻🌿

—

30/09/2025

✨ Et si l’automne était l’occasion de remettre ton système digestif au chaud ?

Chaque saison vient réveiller un terrain particulier. 🍂
À l’automne, je vois souvent arriver en consultation :
– plus de fatigue nerveuse,
– une digestion ralentie,
– et des émotions qui débordent.

Bonne nouvelle : il existe des clés simples pour traverser ce passage sans te laisser happer.

👉 Dans ce carrousel, je partage mes 5 conseils intégratifs pour accueillir l’automne avec sérénité, sans charger ton ventre ni ton esprit.

Tu vas y retrouver :

Ce qui apaise ton feu digestif,

Ce qui nourrit ton nerf vague,

Ce qui redonne de la stabilité quand tout s’agite autour de toi.

🎯 Objectif : soutenir ton énergie, ton immunité et ton équilibre émotionnel en même temps.

Et si tu sens que ces pistes résonnent mais que tu ne sais pas par où commencer, je propose un entretien découverte de 20 minutes offert pour voir si mon accompagnement peut t’aider.

🔗 Lien en bio pour réserver un 1er contact ☎.

Raphaël — Thérapies Intégratives
www.raphael-therapies.fr

11/09/2025

Tout commence par la confiance. ✨

"L'accompagnement de Raphaël est aussi soigné que prévenant, et permet de se sentir totalement en confiance ! Il me suit en naturopathie depuis plusieurs mois et avec beaucoup d'implication.

Raphaël met au service son ouverture d'esprit et sa curiosité pour chercher et trouver des solutions adaptées, avec toujours beaucoup de bienveillance. Le corps, l'esprit et l'environnement de vie sont tous bien pris en compte pour avancer sur la bonne voie ! J'ai déjà beaucoup appris grâce à cet accompagnement et je continuerais de suivre ses recommandations à l'avenir :)

Au plaisir de la prochaine rencontre !"

=> Avis Google

Merci pour ces mots qui me touchent et qui résument bien l'approche que je veux incarner : soignée, prévenante et profondément humaine.

Mon rôle : t’accompagner sur-mesure en santé digestive, avec une méthode douce et structurée qui considère ton corps, ton esprit et ton environnement de vie.

➡️ Des rendez-vous réguliers
➡️ Des protocoles personnalisés
➡️ Un suivi premium et impliqué
➡️ Des résultats durables quand tu passes à l’action

Si tu veux apaiser l’inflammation, remettre ta digestion sur les rails et retrouver de l’énergie, parlons nous en DM ou d'oreille à oreille en réservant ton entretien privé ( => 20 min offert) via le lien en bio.

Au plaisir de t’aider à avancer sur la bonne voie. 🙏🏻🌿

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11/09/2025

Tout commence par la confiance. ✨

"L'accompagnement de Raphaël est aussi soigné que prévenant, et permet de se sentir totalement en confiance ! Il me suit en naturopathie depuis plusieurs mois et avec beaucoup d'implication.

Raphaël met au service son ouverture d'esprit et sa curiosité pour chercher et trouver des solutions adaptées, avec toujours beaucoup de bienveillance. Le corps, l'esprit et l'environnement de vie sont tous bien pris en compte pour avancer sur la bonne voie ! J'ai déjà beaucoup appris grâce à cet accompagnement et je continuerais de suivre ses recommandations à l'avenir :)

Au plaisir de la prochaine rencontre !"

=> Avis Google

Merci pour ces mots qui me touchent et qui résument bien l'approche que j'incarne : soignée, prévenante et profondément humaine.

Mon rôle : t’accompagner sur-mesure en santé digestive, avec une méthode douce et structurée qui considère ton corps, ton esprit et ton environnement de vie.

➡️ Des rendez-vous réguliers
➡️ Des protocoles personnalisés
➡️ Un suivi premium et impliqué
➡️ Des résultats durables quand tu passes à l’action

Si tu veux apaiser l’inflammation, remettre ta digestion sur les rails et retrouver de l’énergie, parlons nous en DM ou réserve ton entretien privé ( => 20 min offert) via le lien en bio.

Au plaisir de t’aider à avancer sur la bonne voie. 🙏🏻🌿

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14/07/2025

Plus jeune, j’ai passé une belle partie de mon enfance à chercher des réponses. On m’a emmené chez plusieurs allergologues : les fruits, les oléagineux, et d’autres aliments me déclenchaient aphtes et lèvres gonflées, si bien que je n’ai pas mangé de pommes ou de poires pendant près de vingt ans. Au primaire on m’a même conduit aux urgences (mes parents étaient persuadés que c’était une crise d’appendicite ^^) et puis sur place, on m’a dit avec un grand sourire : “Rien d’anormal, c’est probablement juste une constipation… 😑 ! ”

Pourtant, cette "juste une constipation" m’a suivi une bonne dizaine d’années en passant par les crises de transpiration sur le trône et la fameuse phrase lorsque nous sommes tordus en deux, perlant à grosses gouttes : “je ne vais quand même pas y passer dans cette posture 🤯 ” puis, mystérieusement, cela s’est progressivement atténué avec les années. Je n’ai fait un lien avec le comment du pourquoi qu’au moment où j’ai effectué un test respiratoire lors de mes études à l’ECIM via le Docteur Bruno Donatini qui a mis en lumière un terrain Crohn silencieux : l’inflammation était là, tapis dans l’ombre, depuis tout ce temps.

Ce diagnostic m’a vraiment bouleversé. J’ai compris que ce n’était pas un mystère médical, pas simplement “psychologique”, mais que le reflet de mes choix de vie, jour après jour, m’avait protégé contre une potentielle MICI. J’ai alors renforcé mes rituels autour de 5 piliers qui continue d’évoluer bien entendu avec le temps :

1️⃣ Alimentation vivante et variée

2️⃣ Mouvement qui fait sens

3️⃣ Sommeil véritablement réparateur

4️⃣ Respiration consciente

5️⃣ Méditation & spiritualité

Depuis environs 10 ans, je n’ai jamais ressenti de douleurs aussi vives que durant mes 25 premières années de vie. Et lorsque cela m’arrive, c’est que toutes les alarmes ont retenti et que je n’ai pas su les écouter. Cela reste rarissime.

Adresse

Thônes
74230

Téléphone

+33695689268

Site Web

https://linktr.ee/raphael_therapies, https://www.raphael-therapies.fr/mon-approche.html

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