Mathieu Bruyant

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coach bien être et nutrition

18/11/2023

⭕ 𝙜𝙖𝙪𝙛𝙛𝙧𝙚𝙨

Voici une recette de gaufres protéinées gourmandes à réaliser pour le petit dej ou pour le quatre heure 🧇😁
A vos couverts 😉

18/11/2023

gauffres

voici une recette de gaufres protéinées gourmandes à réaliser pour le petit dej ou pour le quatre heure 🧇😁
à vos couverts 😉

27/10/2023

⭕ 𝙧𝙚́𝙖𝙡𝙞𝙨𝙖𝙩𝙞𝙤𝙣

Quand on sait d'où l'on vient et qu'on sait où on va, notre vie prend tout son sens ! ☀️

24/10/2023

RCTA

Reprise du rugby dans le club qui m'a formé à la pratique de ce sport.
J'ai retrouvé le club que j'ai quitté. C'est-à-dire un club familial où règne une ambiance chaleureuse.
Fondé en 1990, il n'a pas arrêté d'évoluer dans le bon sens.
Je suis heureux de retrouver mes frères "d'armes" avec qui j'ai grandi et joué quelques années. Certains sont partis, d'autres sont restés et ceux qui sont restés gardent la même passion pour l'ovalie. Ils gardent en eux les mêmes valeurs. (Humilité, Respect, Solidarité, Combativité, Fraternité... ) Des valeurs simples propres au rugby.
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Merci au président, membres du bureau, coachs et bénévoles.. de faire en sorte d'être là, toujours là, actif pour faire vivre le club. 🙏
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Nos supporters sont là, toujours plus nombreux pour nous soutenir.
Les plus fidèles chantent de vive voix (RCTA ! RCTA ! RCTAAAAA C' EST MERVEILLEUX ! on est là pour boire des bièreeeuh .. ! 🎶)
Ils aiment chambré l'adversaire gentiment, sans méchanceté.
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Des bons vivants avec un grand Coeur, voilà ce que nous sommes 💓
RCTA por la vida 🖤🤍

29/09/2023

lifestyle

Une vie saine et équilibrée c'est ce que je véhicule. 😉
Des repas healthy et du sport au quotidien sont la clé d'une bonne santé.
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Si tu veux des conseils et un bon suivi pour atteindre tes objectifs n'hésite pas à m'écrire en DM 📝

24/09/2023

Annecy

journée pluvieuse sur la Venise des alpes.. ☂️

19/09/2023

retour aux sources

parfois dans la vie, on a une envie soudaine de retourner d'où l'on vient, où l'on a grandi..
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"la chance sourit aux audacieux."

01/09/2023

ancien stade de Nice

Sur l'emplacement de l'ancien stade de Nice a été construit des immeubles eco-comtemporains avec un parc. l'endroit est magnifique 🙂

29/08/2023

Toulon

shooting dans les rues de Toulon 📸

26/08/2023

trio

"J'ai appris qu'une vie ne vaut rien mais rien ne vaut la vie" André Malraux

24/08/2023

miracle morning

tout les matins, j'essaie d'avoir une routine matinale afin de commencer la journée au top 👌
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1) thé chaud + petit dej
2) lecture
3) étirements
4) musculation
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essayez et vous verrez les bienfaits que ça vous procure ! 😉

19/06/2023

plage privée

la saison des plages privées est lancée au ☀️

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