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Sabrina Yog'N Fly

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Thionville
Sabrina Yog'N Fly

Cours de Yoga aérien à Metz et Thionville
Yoga pré/postnatal

14/05/2025

Quel plaisir de pratiquer en extérieur 🦋 un arbre et hop!

28/04/2025

Nouveau cours de ✨ YOGA AÉRIEN ✨ chez FORME'O
Je vous donne rendez-vous à partir du 7/05 pour pratiquer le yoga en suspension dans le hamac🪽

Cette pratique permet de travailler en profondeur les muscles tout en soulageant la colonne vertébrale et les articulations. Les bienfaits du yoga aérien sont nombreux pour la santé physique et mentale:

🌸Renforcement musculaire
🌸Amélioration de la souplesse
🌸Soulagement des douleurs
🌸Amélioration de la posture
🌸Relaxation et lâcher prise

Cours ouvert à tous niveaux même débutants.

📌 Tarifs:
Cours d'essai : 15€
Cours à l'unité: 22€
Carte 5 cours : 110€
Carte 10 cours : 200€

Si vous avez des questions ou pour vous inscrire, me contacter directement:

📩 Par téléphone au 06 18 84 64 80
Ou par email: s.renaldini@hotmail.com

Au plaisir de vous retrouver prochainement !🪽

23/04/2025

Idée de sankalpa... Posez votre intention chaque jour🌞✨✨

21/09/2024

👋À partir du vendredi 27/09
Lieu: L'aerial studio Thionville

Le yoga aérien peut se pratiquer dès le 4e mois de grossesse, sauf avis médical.

Les bienfaits sont multiples : aide à libérer les tensions, diminue les douleurs liées à la grossesse, réduire le stress, se connecter à sa respiration, favoriser le lien avec bébé.
Les cours se déroulent en petit groupe dans le respect de la mère et de l'enfant 🤰👶🏻

Cours d'essai: 15€
Cours à l'unité: 25€
Carte 5 cours: 115€

Au plaisir de vous accompagner 😊

28/05/2024

Le diaphragme, souvent sous-estimé, joue un rôle crucial dans la gestion de nombreux aspects de notre santé, notamment le soulagement des problèmes de dos et des troubles digestifs.

Le diaphragme est un muscle vital qui s'attache aux côtes et s'insère sur les lombaires à l'arrière. En comprenant son fonctionnement et en le renforçant, on peut apporter des améliorations significatives à divers aspects de notre bien-être physique.

Si vous avez des problèmes de dos persistants ou des troubles digestifs, travailler le diaphragme peut être une solution efficace.

https://youtu.be/1RrPXFUNzEg

Si vous souhaitez aller plus loin, vous pouvez retrouver l'atelier Mov' pour adulte, un Reset pour votre corps. Pour les adultes qui veulent justement réinitialiser leur corps grâce au mouvement des bébés.
https://formation.le-mouvement-qui-soigne.fr/atelier-mov-adulte

10/05/2024

🌟Samedi 25 mai de 15h-17h, je te propose un atelier spécial pour aider à te RECONNECTER, t'aider et t'accompagner dans l'exploration de tes sensations.

✨Un moment de légèreté pour se déposer en douceur dans le tissu aérien à travers des postures de yoga restauratif adaptés à tous.

🍫 Pour éveiller tes sens une séance de sophro-cacao gourmande😚

L'atelier sera propice au ralentissement afin d'accueillir ses sensations, se reconnecter et explorer son être intérieur.
Accessible à tous, aucun pré-requis n'est nécessaire.
🧘Réservez votre place dès maintenant !

🔖Tarif: 40€ paiement sur place
📍Lieu: L'Aerial studio Thionville
https://laerial-studio.jimdosite.com/

06/04/2024

✨Voici le nouveau planning de cours réguliers tous les jeudis et vendredis. N'hésitez pas à réserver votre place directement sur le site internet du studio ou en m'envoyant un message 😉

18/01/2024

🌸Venez vous ressourcer en pratiquant le yoga en apesanteur🧘‍♀️

Cours d'essai: 15€
Lieu: l'Aerial studio Thionville

26/11/2023

🌸Pour profiter d'un moment privilégié de détente et de légèreté 🦋
Cours ouverts aux mamans (pré/postnatal) À partir du 4e mois de grossesse, sauf avis médical.

👉Les bienfaits du yoga aérien sont multiples : aide à libérer les tensions, diminue les douleurs liées à la grossesse, réduire le stress, se connecter à sa respiration, favoriser le lien avec bébé.
Les cours se déroulent dans un espace intimiste dans le respect de la mère et de l'enfant 🤰👶🏻

Reservations sur le site👉 https://laerial-studio.jimdosite.com/planning-et-tarifs/

Cours d'essai: 15€
Cours à l'unité: 25€
Carte 5 cours: 115€

Pour toute demande, je réponds à vos messages en privé

Au plaisir de vous accompagner 😊

aerial

13/05/2023

Tellement heureuse d'avoir pu approfondir mes connaissances en yoga aérien prénatal aux côtés de Zoé, qui m'a permis de pratiquer dans un cocon de paix. Merci pour ces enseignements et ta pratique experte 🙏😊
Zoe Micha

11/03/2023

Renforcement et ancrage pour bien commencer la journée 🌿💮

Adresse

Thionville

Site Web

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