Les Mardis avec Tiffany

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Les Mardis avec Tiffany Votre rendez vous mensuel pour discuter de thèmes autour de la santé

« Quand les enfants sont tous petits, ils ont un sens inné du merveilleux, ils croient que tout est vivant, que tout est...
28/09/2023

« Quand les enfants sont tous petits, ils ont un sens inné du merveilleux, ils croient que tout est vivant, que tout est intelligent : ils parlent aux insectes, aux pierres, aux animaux, aux plantes.
Quelques années plus t**d, ils perdent ce sens du merveilleux, parce que les adultes se moquent d’eux, et même s’ils ne se moquent pas, leur attitude matérialiste et grossière finit par déteindre sur les enfants.
Une fois que les enfants ont perdu ce sens du merveilleux, ils ont vraiment perdu l’essentiel. Car il ne faut pas s’imaginer que c’est une grande preuve de supériorité de la part des adultes de croire que l’Univers n’a ni âme, ni intelligence, que l’homme est le seul être vivant et intelligent.
Toute la nature est vivante et intelligente, elle est peuplée de créatures vivantes et intelligentes, certaines même bien plus intelligentes que l’homme.
Et du jour où l’homme nie cette intelligence et cette vie, c’est en lui-même que l’aveuglement et la mort commencent à s’installer... »

Laetitia Guhmann

~ LES TROUBLES DU SOMMEIL ~L’ostéopathie est une alternative naturelle aux médicaments et apporte des résultats durables...
20/09/2023

~ LES TROUBLES DU SOMMEIL ~

L’ostéopathie est une alternative naturelle aux médicaments et apporte des résultats durables pour traiter les troubles du sommeil. Insomnie, réveils nocturnes répétés, fatigue chronique sont aujourd’hui des maux fréquents et ils peuvent avoir un réel impact sur notre santé et notre bien-être. Le sommeil est en effet essentiel pour le bon fonctionnement du corps et la base d’une bonne hygiène de vie.

Les causes

Les troubles du sommeil peuvent avoir diverses sources : stress ou changement dans notre vie : arrivée d’un bébé, décalage horaire, déménagement, ou encore décès d’un proche. Ils peuvent être dus à certaines pathologies mais peuvent également être le résultat de mauvaises habitudes de vie.

Les différents troubles

- l'insomnie
- les parasomnies (somnambulisme, terreurs nocturnes, cauchemars, etc.)
- le syndrome des jambes sans repos
- l'apnée du sommeil
- les réveils nocturnes
- les douleurs
- les cogitations

Quels effets sur l’organisme ?

Lorsque l’on ne dort pas bien la nuit et que le sommeil est perturbé, cela va avoir des conséquences physiques et psychiques tels que :
- un trouble de la concentration
- une irritabilité et des changements d’humeur
- une baisse de moral et un risque accru de dépression
- une diminution des réflexes et de la vigilance
- un trouble de l’apprentissage et de la croissance chez les enfants
- une hypertension artérielle

La liste des symptômes n’est pas exhaustive, mais les répercussions sur l’organisme peuvent rapidement devenir très gênantes au quotidien.

Comment peut-on vous aider ?

Durant la séance, nous allons procéder à l’analyse de votre sommeil, votre hygiène de vie, vos habitudes et vos antécédents afin de déterminer les causes, et ainsi les zones à traiter. En parallèle de ces séances d’ostéopathie, il est recommandé d’adopter de bonnes habitudes de vie pour favoriser un sommeil réparateur.

Il existe toujours une amélioration au fur et à mesure des séances et il est même souvent possible de les traiter entièrement avec la collaboration du patient. Donc pensez bien que c’est possible, et prenez soin de vos nuits !

BIENVENUE à Agathe RICHY qui rejoint notre équipe d’ostéo en octobre 2023. Diplômée de l'Institut supérieur d'ostéopathi...
14/09/2023

BIENVENUE à Agathe RICHY qui rejoint notre équipe d’ostéo en octobre 2023.

Diplômée de l'Institut supérieur d'ostéopathie de Lyon, Agathe RICHY s'est formée en pédiatrie et périnatalité durant son cursus.
Elle a effectué quelques stages comme la prise en charge d'enfants atteints d'un handicap, ainsi que chez des patients dialysés.
Depuis l’obtention de son diplôme, elle a travaillé dans la région lyonnaise, mais est très heureuse de revenir dans la région Thononaise, là où se trouvent ses racines.
Et elle sera apte à prendre en charge une patientèle variée allant du nourrisson, aux personnes âgées.

A l’écoute, elle saura s’adapter à vos besoins dans la continuité des traitements réalisés au cabinet. Elle a notre entière confiance et nous sommes ravies de la voir arriver parmi nous dès le mois d’octobre !

- L’ostéopathie et le SYSTÈME IMMUNITAIRE -Que peut-on faire pour vous ? Quand consulter ?* Prévention, stimulation du s...
12/09/2023

- L’ostéopathie et le SYSTÈME IMMUNITAIRE -

Que peut-on faire pour vous ? Quand consulter ?

* Prévention, stimulation du système immunitaire au cours de l’année
* Sinusite, rhinite, otite en cours, ou à répétition
* Infections ORL à en cours, ou à répétition
* Bronchite et bronchiolites en cours, ou chroniques
* Asthme
* Avant ou après chaque vaccination

L’ostéopathie a une vocation de prise en charge globale, ne se limitant pas à celle des problèmes articulaires, elle a pour but de favoriser la santé chez le patient.

L’ostéopathie moderne ne prétend pas guérir les maladies infectieuses surtout celles qui sont graves, elle se propose d’être un complément naturel à la prise en charge de médecine classique pour stimuler le système immunitaire et apporter une réponse différente, plus ciblée et plus puissante.

La bonne circulation de la lymphe à travers l’organisme à un rôle important dans l’immunité. De nombreuses structures du corps humain qu’elles soient articulaire, musculaire, organique participent au système immunitaire et à la circulation de la lymphe.

Le rôle de l’ostéopathe est de libérer ces structures afin que les défenses immunitaires puissent au mieux s’exprimer.

RENDEZ VOUS LIEN EN BIO

- 𝐋𝐞 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐟 𝐞𝐭 𝐥’𝐨𝐬𝐭𝐞́𝐨𝐩𝐚𝐭𝐡𝐞 -Les sportifs soumettent leur corps à nombreuses contraintes. Car durant l’activité spor...
12/09/2023

- 𝐋𝐞 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐟 𝐞𝐭 𝐥’𝐨𝐬𝐭𝐞́𝐨𝐩𝐚𝐭𝐡𝐞 -

Les sportifs soumettent leur corps à nombreuses contraintes. Car durant l’activité sportive, l’ensemble des structures biomécaniques est sollicité : articulations, muscles, tendons, et ligaments.

Notre intervention est tout à fait intéressante pour les sportifs qu'il s'agisse :
- d’un 𝐚𝐦𝐚𝐭𝐞𝐮𝐫 qui souhaite pratiquer en sécurité
- d'un 𝐠𝐫𝐚𝐧𝐝 𝐬𝐩𝐨𝐫𝐭𝐢𝐟 qui souhaite améliorer ses performances
- d'un 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐬𝐢𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥 qui désire récupérer rapidement après une blessure ou qui cherche à se préparer à une épreuve.

Au sein de notre équipe au cabinet, nous veillons à offrir à nos sportifs un soutien thérapeutique aguerri
🧘🏽‍♀️ 𝑨𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒑𝒓𝒆́𝒗𝒆𝒏𝒕𝒊𝒗𝒆 : une visite régulière (à raison d’1 tous les 4 mois) permet de prévenir plutôt que guérir, une pratique dans laquelle les ostéopathes excellent
🤸🏾‍♀️𝑨𝒄𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒄𝒖𝒓𝒂𝒕𝒊𝒗𝒆 : l'ostéopathe doit adapter son traitement à son patient. Toute douleur doit faire l’objet d’une attention particulière en fonction de ses antécédents, de la chaîne lésionnelle, et de l’entraînement actuel.
Au cabinet, nos kinésithérapeutes du sport s’assurent à renforcer les chaînes musculaires indispensables au maintient de l’équilibre
🚴🏽‍♂️ 𝑳𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒗𝒊 𝒕𝒉𝒆́𝒓𝒂𝒑𝒆𝒖𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆 : nous nous assurons régulièrement qu'aucune chaîne lésionnelle n'est en train de s'installer. Ainsi, un soin d’ostéopathie posturologique peut être particulièrement recommandé
🏃🏼‍♀️ 𝑨𝒎𝒆́𝒍𝒊𝒐𝒓𝒆𝒓 𝒔𝒆𝒔 𝒑𝒆𝒓𝒇𝒐𝒓𝒎𝒂𝒏𝒄𝒆𝒔 : en ajustant au mieux les différentes structures, en augmentant l'amplitude des mouvements, en permettant d'avoir des gestes plus fluides, et en améliorant la vitalité des organes et de la vascularisation qui participent à la santé du sportif
🏋🏼‍♂️ 𝑷𝒓𝒆́𝒑𝒂𝒓𝒆𝒓 𝒖𝒏𝒆 𝒆́𝒑𝒓𝒆𝒖𝒗𝒆 : durant toute la durée de l’entrainement qui précède une épreuve, nous veillons à la bonne vitalité de nos sportifs, en ayant une action préventive, en étudiant le programme de préparation physique, en apportant des conseils alimentaires, etc.

- L’ostéopathie pour les ENFANTS 🧒🏽👧🏼👦🏾 -…un indispensable suivi régulier !✔️ COMPORTEMENT - SOMMEIL 💤- APPRENTISSAGE 📚 ...
12/09/2023

- L’ostéopathie pour les ENFANTS 🧒🏽👧🏼👦🏾 -

…un indispensable suivi régulier !

✔️ COMPORTEMENT - SOMMEIL 💤- APPRENTISSAGE 📚 - GESTION DES ÉMOTIONS ❣️ …

Un suivi ostéopathique permettra de révéler des problèmes plus profonds et non seulement de soulager les symptômes.

Ainsi, des chutes, les chocs émotionnels, et les charges chimiques pendant l'enfance risquent de provoquer chez l'enfant des problèmes ultérieurs telles que difficultés de concentration, accès de colère, troubles du sommeil, altération des échanges sociaux, etc.

Par des techniques appropriées, l’ostéopathie peut contribuer à apaiser un enfant, l’aider à mieux se concentrer et à retrouver une bonne qualité de sommeil.

Le résultat est d’autant plus efficace quand la prise en charge est précoce.

Lien Doctolib en BIO

L’ostéopathie pour les enfants, un indispensable suivi régulier !- COMPORTEMENT - SOMMEIL - APPRENTISSAGE - GESTION DES ...
05/09/2023

L’ostéopathie pour les enfants, un indispensable suivi régulier !

- COMPORTEMENT - SOMMEIL - APPRENTISSAGE - GESTION DES ÉMOTIONS -

Un suivi ostéopathique permettra de révéler des problèmes plus profonds et non seulement de soulager les symptômes.

Ainsi, des chutes, les chocs émotionnels, et les charges chimiques pendant l'enfance risquent de provoquer chez l'enfant des problèmes ultérieurs telles que difficultés de concentration, accès de colère, troubles du sommeil, etc.

Par des techniques appropriées, l’ostéopathie peut contribuer à apaiser un enfant, l’aider à mieux se concentrer et à retrouver une bonne qualité de sommeil.

Le résultat est d’autant plus efficace quand la prise en charge est précoce.

- PRENDRE SOIN DE L’AUTRE -Lors d’un échange universitaire, Margaret Mead, anthropologue de renommée, a indiqué que le p...
26/07/2023

- PRENDRE SOIN DE L’AUTRE -

Lors d’un échange universitaire, Margaret Mead, anthropologue de renommée, a indiqué que le premier signe de civilisation (ou "d'humanité") dans une culture ancienne est la preuve d'une personne avec un fémur cassé et guéri. Mead a expliqué que dans le reste du règne animal, si vous vous cassez la jambe, vous mourez. Vous ne pouvez pas fuir le danger, aller à la rivière pour boire de l'eau ou chasser pour vous nourrir. Vous devenez de la viande fraîche pour les prédateurs. Aucun animal ne survit à une patte cassée assez longtemps pour que l'os guérisse. Un fémur cassé qui a guéri est la preuve que quelqu'un a pris le temps de rester avec celui qui est tombé, a guéri la blessure, a mis la personne en sécurité et a pris soin d'elle jusqu'à ce qu'elle se rétablisse. "Aider quelqu'un à traverser des difficultés est le point de départ de la civilisation", a expliqué Mead. La civilisation est une aide communautaire."

Parce que la santé ne prend pas de vacances, nous restons OUVERT tout l’été ☀️ Pensez à prendre vos rendez vous !
05/07/2023

Parce que la santé ne prend pas de vacances, nous restons OUVERT tout l’été ☀️
Pensez à prendre vos rendez vous !

Futures mamans, pensez à prendre soin de votre corps pour profiter à fond de votre grossesse ! L’ostéopathe est là pour ...
05/07/2023

Futures mamans, pensez à prendre soin de votre corps pour profiter à fond de votre grossesse !
L’ostéopathe est là pour vous accompagner dans tous le processus, pour faire parler vos « maux », et vous soulager de vos tensions, mais aussi pour donner tout le potentiel à votre corps pour accoucher 🐣
Belle aventure à toutes ❤️

🌲 D-E-C-E-M-B-R-E 🌲 Douzième et dernier mois de l’année, le mois de décembre suit celui de novembre et précède le d...
04/12/2022

🌲 D-E-C-E-M-B-R-E 🌲

Douzième et dernier mois de l’année, le mois de décembre suit celui de novembre et précède le début d’une nouvelle année en janvier.

Composé de trente-et-un jours, il est le septième de l’année avec cette particularité. Il tire son nom du latin decem, qui signifie qu’il était le dixième mois de l’année dans le calendrier romain.

C’est également le premier mois de l’hiver, qui apporte également son lot de dépressions saisonnières. Le mois de décembre est le mois de l’avent, lors duquel les enfants comptent les jours à rebours jusqu’à Noël.

Mois de fêtes par excellence, il accueille les fêtes de fin d’année dans le monde entier.

💡 C’est l’heure de faire vos bilans, remercier, pardonner, et prévoir des objectifs pour l’année 2023 !

#2023

Petite image du site « cuisinez pour bébé », mais pas que pour bébé 🍎Cette liste est indicative et non exhaustive.Fruits...
01/12/2022

Petite image du site « cuisinez pour bébé », mais pas que pour bébé 🍎

Cette liste est indicative et non exhaustive.

Fruits de décembre
Ananas,
Mandarine,
Kiwi,
Orange,
Pamplemousse,
Poire,
Pomme

Légumes de décembre
Ail,
Betterave,
Carotte,
Céleri,
Chou de Bruxelles,
Courge,
Endive,
Epinards,
Mâche,
Navet,
Oignon,
Poireau,
Potiron,
Pomme de terre

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