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Sophie LE BOIS Praticienne en énergétique Chinoise

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France
Thonon-les-Bains
Sophie LE BOIS Praticienne en énergétique Chinoise

Praticienne en énergétique Chinoise. Massage Tuina, ventouses, guasha, moxibustion

11/11/2025

C’est officiel : depuis le 7 novembre, on est entré dans l’hiver selon la Médecine Chinoise 🌨️

👉 Et non, ce n’est pas “juste une saison froide”.

En MTC, l’hiver = le moment de ralentir, se recharger et protéger ses batteries (les Reins 🦋).

En gros : 🍲 Mange chaud 🛌 Dors plus 🦶 Fais des bains de pieds 🧘‍♀️ Bouge doucement 💬 Et surtout… arrête de culpabiliser de ne pas être à 200 % !

L’hiver, c’est fait pour préparer ton énergie du printemps, pas pour battre des records.

👉 Swipe dans le carrousel pour découvrir tous les tips MTC pour traverser l’hiver sans t’épuiser 🔋

09/09/2025

✨ Confidence #1 : Mon burn-out fin 2018✨

Fin 2018, tout s’est arrêté.
J’étais infirmière, épuisée, avec la sensation d’être le pilier de mon équipe… et en parallèle, je devais gérer la santé fragile de mon papa.

👉 Lever à 4h du matin.
👉 Retour t**d le soir.
👉 Les larmes aux yeux chaque matin en partant travailler.

Puis le diagnostic est tombé : burn-out.
Un choc.
De la culpabilité.
Et l’incapacité à reprendre le travail.

Je pensais revenir à temps partiel…
Mais à la place, j’ai reçu une lettre de licenciement avec effet immédiat.
Une grande violence.

🌿 Avec le recul, ce licenciement a été un cadeau.
Il m’a permis d’arrêter de subir.
Il m’a poussée à me réinventer et à emprunter une nouvelle voie.

C’est là que le massage Tui Na a pris tout son sens.
D’abord comme un soutien dans ma reconstruction… puis comme une véritable vocation.
Aujourd’hui, c’est à travers cette pratique que j’accompagne à mon tour.

✨ Ce burn-out m’a appris à m’écouter, à choisir mes priorités, et à mettre mon bien-être au centre.

👉 Et toi, as-tu déjà traversé une période d’épuisement ?
Ton partage pourrait aider d’autres personnes à se sentir moins seules.

🌸 Si tu veux découvrir les bienfaits du Tui Na, je t’accueille avec joie dans mon cabinet.

03/09/2025

🎒 Qui dit rentrée dit : nouveau rythme, stress, petits coups de fatigue… bref, ton corps tire déjà un peu la langue 🥵.

Bonne nouvelle 👉 la médecine chinoise est là pour t’aider à retrouver ton énergie et aborder septembre en mode zen 🌿.

💫 Offre spéciale rentrée : -10% sur ta séance de soin énergétique chinois → 67,50€ au lieu de 75€ 🎉

Idéal pour : 🔋 Recharger tes batteries 😌 Apaiser ton stress 💪 Booster ton immunité 😴 Améliorer ton sommeil

📅 Offre valable tout le mois de septembre → réserve vite, les créneaux partent aussi vite que les apéros d’été 🍹☀️.

22/08/2025

On a tous ce petit rituel du matin qui fait du bien : café ☕, thé 🍵, chocolat chaud 🍫… Mais ton corps, est-ce que tu le bichonnes avec la même régularité ? 😏

✨ Parce que sans ton énergie → même ton petit plaisir du matin perd de sa saveur.

💛 En septembre, prends un moment rien que pour toi. Ton corps mérite autant d’attention que ta boisson préférée.

👉 Et toi, t’es plutôt team café, thé ou chocolat chaud ? 👇

07/08/2025

💥Nouvelles activités au JC Thonon pour la rentrée de septembre 💥

🥋💨 Au club, on ne fait pas que chuter… On respire aussi ! 💛🌿

Entre deux ippons, viens découvrir toutes les activités qu’on te propose pour te sentir bien dans ton corps et dans ta tête 👇

🌙 Yin Yoga – Pour les Judokas… et les autres !
🧘‍♀️ Tous les lundis soirs viens étirer, relâcher, souffler. Le yin yoga, c’est comme une pause câlin pour tes muscles : des postures tenues longtemps, un max de relaxation, et un moment pour soi.

🧠 Atelier Respiration & Visualisation – Spécial jeunes en compet’
Un mercredi par mois, on apprend à gérer le stress, booster la confiance et visualiser la victoire 🏆
👉 Tu veux être focus et zen sur le tatami ? On t’apprend à respirer comme un pro… sans avoir besoin de bloquer ton souffle en randori 😅

💥 Breathwork – Libère ta respiration, libère ton potentiel !
Une pratique ultra-puissante de respiration consciente.
Ça bouge, ça chauffe, ça transforme 💫
💡 Parfait pour ceux qui veulent lâcher-prise, recharger les batteries et se reconnecter à eux-mêmes.

📅 Des créneaux accessibles pour tous, que tu sois judoka ou juste en quête de bien-être.

📍 Inscriptions & infos par MP ou directement au dojo !
Sophie LE BOIS Praticienne en énergétique Chinoise

25/07/2025

🦴💥 Tu souffres d’arthrose… et t’as l’impression que tes articulations sont en grève ?
Et si ta cuisine devenait ton alliée anti-douleur ? 🍲✨ La diététique chinoise a des secrets bien réchauffants pour soulager l’arthrose… naturellement 🌿
Dans ce caroussel, je t’explique : ✅ Comment la médecine chinoise voit l’arthrose ✅ Les aliments qui soutiennent tes os et articulations ✅ Ce qu’il vaut mieux éviter ✅ Et une journée type anti-arthrose, savoureuse et simple à suivre !
🎢 Swipe pour découvrir comment l’alimentation peut vraiment faire la différence 🔥

💬 Tu veux d’autres exemples de journées type ?
Commente “ARTHROSE” et je t’en envoie une deuxième en DM
🛎️ Et si tu veux un accompagnement personnalisé, n’hésite pas à m’écrire en message privé !
🔄 Sauvegarde ce post pour t’en inspirer plus t**d 🌾 📣 Partage-le à une personne qui mérite de vivre avec moins de douleurs 💛

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Site Web

http://www.sophielebois.com/, https://rdv.terapiz.com/therapeute-en-energetique-chinoise/thonon-les-bains/sophie-le-bois

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