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moondaymorning.yoga Cours : Hatha Yoga - YinYoga - Yoga Transitionnel 🌑🌓🌕

J’aide toutes les personnes à traverser chaque étape de la vie avec joie, énergie et sérénité.

Un retour aux sources… et aux cœurs 🧡Ce week-end, je plonge avec bonheur dans un atelier sur les 4 karmas. Mais surtout,...
27/03/2026

Un retour aux sources… et aux cœurs 🧡

Ce week-end, je plonge avec bonheur dans un atelier sur les 4 karmas. Mais surtout, je retrouve Hervé et Lidija — mes premiers formateurs, ceux qui m’ont accompagnée vers mon diplôme de yoga et qui ont marqué le début de cette aventure incroyable.

Leur enseignement, à la fois exigeant et bienveillant, a façonné ma pratique et ma façon de transmettre. Les revoir, c’est comme rentrer à la maison : un mélange de gratitude, d’excitation et de cette petite étincelle qui me rappelle pourquoi j’aime tant ce chemin — celui de la conscience, par le yoga.

Cette rencontre me ramène aussi aux souvenirs de 2022 et cette retraite sur l’île d’Iz, en Croatie : un moment suspendu, où le temps semblait s’arrêter pour nous offrir l’essentiel. Ces moments de silence, de pratique et de connexion profonde avec la nature et avec moi-même restent gravés en moi.

Hâte de me laisser guider à nouveau par leur sagesse, de partager ces moments avec d’autres passionnés, et ravie de m’offrir ce cadeau. 🙏✨

Hervé Blondon Ecole Satyam de Hatha Yoga

25/03/2026
Merci pour ce premier atelier Yoga & Détox ! Samedi matin, vous avez apporté une énergie précieuse à ce moment de purifi...
24/03/2026

Merci pour ce premier atelier Yoga & Détox !

Samedi matin, vous avez apporté une énergie précieuse à ce moment de purification et de reconnexion. Comme les perles de ce mala, chaque respiration, chaque posture, a tissé une harmonie unique entre nous.

Merci pour votre présence et votre confiance. C’est grâce à vous que ces espaces de renouveau et d’équilibre prennent vie.

On se retrouve cette semaine pour nos cours hebdomadaires du mercredi et du jeudi — toujours avec la même énergie et la même bienveillance ! 🌿🙏

Réservation dans ma bio ⬆️

🌸

16/03/2026
16/03/2026

Après une semaine au grand air de la montagne. Je suis contente de vous retrouver pour nos cours hebdomadaires et notre premier atelier printanier 🌱

Pour fêter ça, je vous partage ma routine pré-ski : sauts, mobilité et énergie ! 🏔️💥

15 minutes pour préparer le corps en mouvement :
→ Sauts légers pour activer la lymphe.
→ Mobilité des hanches/genoux pour des appuis solides.
→ Épaules et cervicales libérées pour un ski sans tension.

💡 Un petit rituel qui m’a accompagnée et que j’ai hâte d’adapter avec vous en cours !

🌿 Ce samedi 21 mars, c’est notre atelier Yoga et Detox !
Une occasion unique de se reconnecter à soi, de purifier le corps et l’esprit, et de célébrer le renouveau ensemble.

💡 Pourquoi venir ?
→ Un moment rien que pour vous, dans une ambiance bienveillante.
→ Des outils concrets pour aborder le printemps avec énergie.
→ Un petit groupe = plus d’attention et d’échanges !

📅 Réservez vite pour ne pas manquer cette parenthèse ressourçante ! Lien dans la bio ⬆️

À très vite sur le tapis, pour partager ces moments ensemble ! 🧘🏽‍♀️💚

❄️⛷️ Pause montagne, mais pas pause yoga !En ce moment, je profite des paysages enneigés et de l’énergie revigorante de ...
11/03/2026

❄️⛷️ Pause montagne, mais pas pause yoga !

En ce moment, je profite des paysages enneigés et de l’énergie revigorante de la montagne… mais le yoga reste toujours avec moi ! Quelques postures, des pranayamas et surtout, cette envie de partager cette belle énergie avec vous.

Prochaines dates à noter dans vos agendas :

🧘🏼‍♀️Cours de yoga postural et YinYoga:
les mercredis à 12h30 et 18h,
et les jeudis à 18h (reprise le 18 mars).

🌸 Atelier Printanier – Yoga & Détox :
Samedi 21 mars de 9h à 12h (places limitées).

📍Lieu : espacewewelcome à Lagny

À très vite sur le tapis pour de nouvelles aventures yogiques, pleines de douceur et de vitalité ! ☀️

Quand je prépare mon prochain cours pour vous, je m’amuse à expérimenter…👩‍🍳À mélanger les postures comme une recette, à...
06/03/2026

Quand je prépare mon prochain cours pour vous, je m’amuse à expérimenter…

👩‍🍳À mélanger les postures comme une recette, à tester des enchaînements qui réveillent le corps et apaisent l’esprit. Parfois, c’est un équilibre entre douceur et dynamisme, une touche de Yin pour ancrer, une pointe de postural pour tonifier.

Je cherche toujours cette alchimie : un cours qui vous ressemble, qui vous surprenne, et qui vous fasse du bien. Parce que le yoga, c’est aussi une aventure partagée, où chaque séance est une nouvelle page à écrire.

📅 Rendez-vous tous les mercredis et les jeudis pour explorer ces pratiques ensemble.
🔗 Réservations: voir lien dans ma bio ⬆️

Un immense merci à  pour cette belle visibilité dans leur magazine trimestriel. C’est un plaisir d’enseigner le Yoga dan...
05/03/2026

Un immense merci à pour cette belle visibilité dans leur magazine trimestriel. C’est un plaisir d’enseigner le Yoga dans un lieu lumineux et accueillant. ✨🧘‍♀️

🌕 Ce soir, la Lune se laisse traverser par l’ombre. Elle ne disparaît pas… elle change de lumière.Pendant l’éclipse, tou...
03/03/2026

🌕 Ce soir, la Lune se laisse traverser par l’ombre. Elle ne disparaît pas… elle change de lumière.

Pendant l’éclipse, tout ralentit. La clarté devient rouge, profonde, presque intérieure.

Moi aussi, je me retire un peu du monde.
Je m’allonge.
Je ferme les yeux.
Yoga Nidra.

Comme la Lune, je me laisse envelopper par l’ombre, non pas pour m’éteindre, mais pour révéler une autre lumière. Dans cet espace entre veille et sommeil, le mental s’adoucit, le corps se dépose et quelque chose de plus vaste respire.

Ce soir, mon rituel est simple : me souvenir que même voilée, la lumière est toujours là. ✨

Un immense merci à We Welcome et à toute son équipe pour leur accueil chaleureux dans ce lieu inspirant et apaisant, idé...
27/02/2026

Un immense merci à We Welcome et à toute son équipe pour leur accueil chaleureux dans ce lieu inspirant et apaisant, idéal pour notre atelier printanier 🌱

Hâte de partager avec vous ce moment de pratique unique, où bienveillance, énergie et profondeur se rencontrent. Une parenthèse pour se reconnecter à soi et accueillir la saison avec sérénité et vitalité. 🌸

🌸 ATELIER PRINTANIER — YOGA & DÉTOX🌱
Un moment pour renaître avec la nature

Offrez-vous 2h30 de pratique pour purifier le corps et l’esprit et célébrer l’arrivée du printemps.

Un temps pour accompagner la transition saisonnière en douceur, libérer les tensions accumulées durant l’hiver et remettre l’énergie en mouvement, afin d’accueillir le renouveau avec légèreté.

Au programme :

• 9h-11h30
– Hatha Yoga (pratique douce et tonique) pour dynamiser le corps
– Pranayamas (respirations conscientes) pour équilibrer l’énergie
– Yin Yoga pour un relâchement profond
– Méditation guidée pour accueillir le renouveau

• 11h30-12h
Clôture en douceur autour d’un temps d’échange chaleureux et d’une boisson détox maison, pour prolonger les bienfaits de la pratique.

Infos pratiques :
📅 Date : Samedi 21 mars 2026
⏰ Horaires : 9h-12h
💶 Tarif : 45€
👥 Places limitées - Réservation obligatoire
📍Lieu : WeWelcome, Lagny

💡 Pour profiter pleinement de l’atelier : Privilégiez un ventre léger (petit-déjeuner terminé 2h avant) pour favoriser confort et détente.

Address


77400

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

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