Lucie Fenet Thérapies

19/03/2026

**TRAUMATISME**

Lors de mes accompagnements, travailler un ou des traumatismes sur fait par la parole 💬 pour :
- conscientiser les conséquences,
- comprendre les origines,
- accepter son statut de victime et la gravité de l'événement vécu,
- intégrer le(s) événement(s) dans son récit autobiographique.

Et pour que le traumatisme ne soit plus un traumatisme pour le corps 🏃 et l'esprit 🧠,
on travaille, avec différentes méthodes ⚒, sur :
- la perception de l'événement,
- la mise à jour des stratégies et des comportements obsolètes,
- la régulation des émotions,
- la réappropriation de son corps,
- l'estime de soi,
- la réhabilitation de relations saines...

🩹 Un trauma non-soigné complètement, c'est comme une plaie que l'on ignore et qui a tout moment peut suinter, saigner, faire souffrir et s'infecter. ⛑

16/02/2026

06/02/2026

**Mémoires & trauma**

Voici une publication qui explique ce qu'il se passe quand le cerveau disjoncte face à un stress intense et comment les cerveaux même des tout-petits en garde une mémoire...

https://www.facebook.com/share/p/18AbguE998/

02/01/2026

🌟 Bonne année 2026 ! 🌟

Chaque nouvelle période qui s'ouvre est l'occasion de faire un point, de prendre du recul et de modifier sa perception.

Est-ce que vous vous sentez à votre juste place ?📍
Est-ce que vous prenez du plaisir ?😊
Est-ce que vous êtes fiers, satisfaits, apaisés, bien dans votre corps et votre tête ?🙂

En thérapies brèves, on part du principe que chaque personne a les ressources nécessaires pour effectuer le changement désiré !

Mon métier est de vous aider à définir ce que vous souhaitez et à vous accompagner pour y accéder.
Alors je vous souhaite de faire les meilleurs vœux pour vous et de faire en sorte de les réaliser !

08/09/2025

⭐Belle créativité qui dévoile une horrible réalité !😔


Depuis que j'accompagne des victimes de traumatismes, il m'arrive régulièrement d'aider les adultes à découvrir qu'ils ont été agressés dans leurs jeunes âges...

Malheureusement, dans la majorité des cas, leurs agresseurs étaient un membre de la famille ou un proche de leurs entourages : ami de la famille, beau
-père, grand parent, voisin, cousin, instituteur...

Ces personnes abusent de leur posture et créent une forme de confiance et/ou de complicité, ce qui transforme ces agressions en abus.

Le plus dur n'est pas de se remettre de la violence physique subie...
Le plus complexe est de réparer ce qui a été cassé dans le développement psycho-affectif de l'enfant : la confiance en soi, la confiance en l'autre, la compréhension de ce qui est bien ou normal, la culpabilité, le rejet de soi, la peur de l'abandon, l'anesthesie des émotions ou les excès de colère, le vivre pour l'autre, le manque de limite dans tous les domaines...



https://www.facebook.com/share/p/1MN9K4GuAX/

07/03/2025

́edelafemme

✨En ce jour de célébration des , j’ai envie de prendre la parole.

Que d’avancées depuis qu’une certaine Olympe de Gouges 💪 a revendiqué l’égalité de la femme au regard des droits et des libertés de l’homme !

Il aura fallu attendre une guerre mondiale pour que la société française comprenne la valeur des femmes et qu’elles deviennent légalement des citoyennes “indépendantes”.🗳️

80 ans plus t**d, il subsiste 𝗱𝗲𝘀 𝘁𝗿𝗮𝗰𝗲𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗮𝗶𝗻𝘀 𝗰𝗼𝗺𝗽𝗼𝗿𝘁𝗲𝗺𝗲𝗻𝘁𝘀, 𝗱𝗲𝘀 𝘀𝗼𝘂𝘃𝗲𝗻𝗶𝗿𝘀 𝗱𝗮𝗻𝘀 𝗰𝗲𝗿𝘁𝗮𝗶𝗻𝘀 𝗱𝗶𝘀𝗰𝗼𝘂𝗿𝘀 𝗲𝘁 𝗽𝗲𝗻𝘀é𝗲𝘀 d’une époque pas si lointaine où 𝗹𝗲𝘀 𝗵𝗼𝗺𝗺𝗲𝘀 𝘀𝗲 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗮𝗶𝗲𝗻𝘁 𝘀𝘂𝗽é𝗿𝗶𝗲𝘂𝗿𝘀 𝗮𝘂𝘅 𝗳𝗲𝗺𝗺𝗲𝘀 𝗲𝘁 𝗮𝘂𝘅 𝗲𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝘀.

Comme beaucoup trop d’entre eux, j’ai été victime de l'arrogance d’un homme qui pensait avoir le pouvoir de prendre ce dont il avait envie sans qu’on ne l’arrête, comme un simple objet inanimé. Et c’est ce qu’il a fait, à plusieurs reprises. Cette liberté d’agir n’était déjà plus légale dans les années 90.
Il a pris ce pouvoir mais 𝗶𝗹 𝗻'𝗲𝗻 𝗮𝘃𝗮𝗶𝘁 𝗽𝗮𝘀 𝗹𝗲 𝗱𝗿𝗼𝗶𝘁 !

Ce type de faits - et l’actualité l’a montré récemment - ont été et sont encore admis, passés sous silence ou simplement niés.
Aujourd’hui, j’ai réparé tout ce que ces agressions ont cassé 🔧 et, 𝗽𝗮𝗿 𝗺𝗼𝗻 𝗲𝘅𝗽é𝗿𝗶𝗲𝗻𝗰𝗲 𝗲𝘁 𝗺𝗼𝗻 𝗺é𝘁𝗶𝗲𝗿, 𝗷𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘅 𝗮𝗶𝗱𝗲𝗿 𝗱'𝗮𝘂𝘁𝗿𝗲𝘀 𝘃𝗶𝗰𝘁𝗶𝗺𝗲𝘀.

Spécialisée dans la gestion des et dans l’accompagnement des d’abus sexuels, force est de constater que les personnes que j’accompagne sont majoritairement des femmes.

Et quelles souffrances ! Quelles conséquences pour les victimes !
Quelles répercussions sur leurs vies d’enfant, leurs vies d’adulte, dans leurs relations aux autres, leurs relations à elles, sur leurs capacités, sur leurs identités, sur la liberté qu’elles s’autorisent…sur leurs vies !

𝗖𝗲𝘀 𝘁𝗿𝗮𝗰𝗲𝘀 d’infériorités présumées des femmes, même si elles s’estompent dans la législation ⚖️, 𝗶𝗺𝗽𝗮𝗰𝘁𝗲𝗻𝘁 𝗲𝗻𝗰𝗼𝗿𝗲 𝗹'𝗲𝗻𝘀𝗲𝗺𝗯𝗹𝗲 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗼𝗰𝗶é𝘁é puisque nous sommes des éléments, à part entière, de ce système.
Même si la loi n’est pas assez souvent respectée par des individus eux-mêmes probablement “cassés”, on peut tout de même 𝘀𝗲 𝗿é𝗷𝗼𝘂𝗶𝗿 👏 𝗱𝗲 𝘃𝗼𝗶𝗿 𝗹𝗮 𝘀𝗼𝗰𝗶é𝘁é 𝗮𝗰𝗰é𝗹é𝗿𝗲𝗿 ces dernières années !

𝐋𝐚 𝐦𝐮𝐥𝐭𝐢𝐩𝐥𝐢𝐜𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞𝐬 𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐨𝐥𝐞 📢 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞𝐬 sexuelles 𝐞𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐧'𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐥𝐢é𝐞 à 𝐮𝐧 𝐞𝐟𝐟𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐦𝐨𝐝𝐞. 𝐂'𝐞𝐬𝐭 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐬é𝐪𝐮𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝'𝐮𝐧 𝐜𝐡𝐚𝐧𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐫é𝐜𝐞𝐧𝐭 𝐞𝐭 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐨𝐧𝐝 𝐝𝐞 𝐧𝐨𝐬 𝐦œ𝐮𝐫𝐬.

Et ici, un rappel des avancées en matière de droit des femmes en France :
ps://www.vie-publique.fr/eclairage/19590-chronologie-des-droits-des-femmes

31/12/2024

⭐⭐VŒUX⭐⭐

Dans ces temps particuliers où parfois l'espoir peut sembler plus éloigné 😞, vous pouvez garder à l'esprit que :
- même si vous ne pouvez pas changer certaines choses, vous pouvez changer votre manière de les vivre 😌
- vous pouvez agir à votre niveau pour préserver votre bien-être et changer votre quotidien ☀️

Thomas Jefferson a dit :
"Si vous voulez quelque chose que vous n'avez jamais eu, vous devez être disposé à faire quelque chose que vous n'avez jamais fait."

Je vous souhaite donc, en cette nouvelle année, de faire quelque chose de nouveau pour aller chercher ce que vous espérez avoir !

27/12/2024

A PARTAGER :

Plus que quelques jours pour me contacter et tester l'hypnose gratuitement !

☆☆CADEAUX☆☆

Allez c'est cadeau !

Après une année riche en émotions et apprentissages tant sur le plan professionnel que personnel, je me sens d'humeur généreuse 🎅 !!

Toi qui me suit, toi qui me connaît un peu ou beaucoup, toi qui est l'ami(e) d'un(e) ami(e)...
tu as souvent voulu tester l'hypnose par curiosité ou par envie mais tu n'as pas encore sauté le pas, je t'offre :
🎁 une séance découverte
⏲ de 30min
😌 pour te détendre ou t'offrir du positif 🌞
📅 à programmer en janvier pour bien débuter l'année !

T'as envie de t'offrir du positif ?
➡️ Contacte-moi en MP

⚠️ Offre limitée à 5 séances sous condition de réservation avant le 31/12/24

20/12/2024

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31/10/2024

Parce que ce soir, on va faire la fête comme des fous, je vous parle de folie.

Aujourd'hui, même si on préfère parler de santé mentale, la folie, flippante et taboue, est encore un sujet méconnu.

Son champ très vaste s'étend du burn out à la schizophrénie !

Alors pour tenter d'y voir plus clair, je vous propose un article qui abordent (en simplifiant) des concepts et définitions que l'on peut associer à la folie.

Fascinante, déroutante, effrayante, glauque...la folie est un sujet de fiction, de tabou, de réflexion et de peur. Aujourd'hui, on parle de troubles de la santé mentale et son champ est bien plus vaste qu'au début du XIXe siècle lorsque les premiers asiles apparaissent en France. Alors sommes-n...

26/10/2024

**EN COURS**

J2 de formation sur l'accompagnement des victimes d'abus sexuel :
✅ approfondir mes connaissances,
✅ renforcer mes compétences.

Et comme la dernière fois, de Mamiche au Sacré Cœur, Paris semble me délivrer des messages métaphoriques...

15/10/2024

**INFO PRISE EN CHARGE**

Les séances d'hypnose, SI elles sont réalisées par un professionnel de santé convention comme un médecin, et SI elles ont été prescrites dans le cadre d'un parcours de soin, sont prises en charges par la Sécurité Sociale.

Or la majorité des praticiens ne sont pas conventionnés...

Heureusement, certaines mutuelles ont compris l'intérêt et reconnaissent l'impact des thérapies brèves et de l'hypnothérapies.
Elles sont de plus en plus nombreuses a remboursé les séances au même titre que l'acupuncture par exemple.

Voici une liste non-exhaustive des mutuelles qui le font :
https://www.resalib.fr/remboursement/mutuelle/specialite/60-hypnotherapeute

Votre mutuelle n'est pas dans la liste ?
Rapprochez-vous de votre organisme pour connaitre les possibilités de prise en charge.

Obtenez des informations sur les montants et les conditions de remboursement des consultations de Hypnothérapie